１２月

１２月１８日、金曜日。
午前８時１１分。
晴れ。


空は青空、師走。
太陽は冬の光を放って輝いています。
今朝も寒いです。


ご無沙汰ぶりで、こうして書かせて頂いてます。
世界は、日本は、みんなは元気だったでしょうか？
元気だと良いなと願うけれども
毎日、ニュースを気にしていますが
日本も世界も大変な時代になってしまって心配で心配で
日本の未来は
世界の未来は大丈夫かと気が気でなりません。(歳かねぇ)


未来は作るもの
老若男女年齢関係なく
立場も関係なく
真っ白なキャンバスに描いていくものだろうから。




ご無沙汰していました。
今年は、我が家のある一員が“三大疾病”を発症
緊急入院→退院→入院(転院)→退院
ということがありました。


体の異変は突然のようにやってきます。
ある程度、年齢を重ねてくると気を付けなきゃいけないことがあるなと
分かってはいたけれど
頭で分かった気になって
ちゃんと実行できていなかったなと今は思います。


我が家の一員は、カロリーや塩分制限をちゃんとやらないといけない
以前はちゃんとやっていたけれど
いつの間にか、なぁなぁになってきてしまっていたな…と
普段、あまり料理はしないけれども
毎日のお弁当を作ると家族の分も作っていたのでね
反省です。m(__)m


炒め物の油の量、適当だったなとか
お肉多用しちゃったなとか
塩コショウ多めだったかなとか
してたかな…と過去を思い返すと反省です。


退院後は、本人は努力して頑張って
カロリーや塩分、糖分も制限しています。
頭が下がります。



病院のお医者さん、看護師さん、スタッフさんらのおかげで(大感謝です)
協力してくれた方々のおかげで(姉達家族など)(大感謝です)
本人の頑張りおかげで(こちらも大感謝です)
今は退院して
以前より身体能力は少しだけ弱くなったかもしれないけれど
日々の日常を気を付けながらすごしてくれています。


正直、我が家は
姉達も含め試練な２ヶ月でしたが
何とか乗り越えて
いや、ちゃんと乗り越えられたかは分からないけれど
何とか乗り越えた気になっていますけど、でも
油断は大敵ということで
日頃から日常生活は気を付けなきゃいけないものは沢山あります。
体は大事です。


三大疾病も怖いですが
やっぱり、カゼ、インフルエンザ、コロナも怖いです。
お年寄りには、若い方々には怖くないものも
油断大敵です。


普段、気を付けているのは
古いところでは祖父
数年前では祖母と
高齢な家族の一員がいたので
僕だけでなく他の家族も
カゼなどを持ち込まないようにずっと気を使っていたというか
そんな気を付けていたことを
コロナ予防対策でも同じようにしています。
単純なことばかりですけども。


帰宅したら必ず手洗い(ハンドソープでゴッシゴシ)
ウガイ(嗽液でブクブクガラガラ)は習慣で
使ったまな板や包丁は熱湯で消毒して(ノロウィルス対策に)
遠出はしないように。(祖父母が家で寝たきりになった頃)


今は、その頃よりも
もう少し気を付け度が上がっています。
マスクをして活動していても帰宅したらウガイはして
手洗いだけでなく(肘まで)
顔も洗っています。


携帯は帰宅したら必ずウェットティッシュで拭いたり
バッグや財布を拭いたりしています。
眼鏡は洗います。
泡で出るハンドソープで優しく洗ったりしています。


マスクは、不織布の使い捨てタイプが１番有効と聞いたので
いつも不織布を使わせて頂いて
洗うと効き目が減るとも聞いたので
なるべく使い捨てにしています。


ドアノブやスイッチ類は
時々だけれど
ウェットティッシュ(アルコール含むタイプ)で拭いたり
あとは…とにかく
よく手洗いをしています。(回数も秒数的にも)
寒いけど、換気もします…が寒くてカゼひきそうになります。
なので、昨日、ヒートテックを買ってたところです。
最近の寒さはたまらないです。


マフラーは、とうとう使うようになりました。
お気に入りの青いマフラーが見当たらなくて
他のお気に入りのマフラーで防寒している最近です。



成人病や三大疾病では
カロリーや塩分、糖分を気を付けて
カゼやインフルエンザやコロナでは
上記のことで気を付けています。


今のところ予防できていますが
ジワジワと身近に迫ってきているニュースばかりで
本気で
本気になって我慢しなくては気を付けなくてはと思っています。


どんな病気も、家族の辛そうな姿は
病院の風景や
空の色も風の匂いも何もかも
本当に心がしめつけられるものです。


家族のために
自分自身の人生のために
日本の世界の、みんなの
未来のために
我慢
気を付ける
気を配れたらと
思う冬の中です。


みんな気を付けて
良い日を！







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