昨日の天気予報によると今日一日はいい天気になるようだが、それを過ぎるとまた天気も下ることになるということであったので、早速今のうちに洗濯をすることにした。
天気になると言う割には雲が空を覆っているので大丈夫かなとも思ったがそのうち晴れるのかもと思い作業を開始することにした。
例によってアナログの洗濯機なので電気のスイッチを入れたり、水道の蛇口をひねったりで洗ったり、濯いだり、脱水層に入れたり、出したりするたびに洗濯機のあるところまで部屋の中を移動することになるからこれも運動の一環であると割り切っている。
便利な自動洗濯機を使用している人から見れば、こんな作業はする必要はないのでバカらしいことだと思っている人もあるかも知れない。
だけど、それがいいのかどうかは歳を重ねたらその結果がハッキリ出てくるのである。
得てして人間は元気なうちはバカにしているが、不具合が出てからではもう手遅れであることは今まで生きてきた経験で答えが出ている。
私のクラスの受講生で８０歳代の元気な男性が一人いるが、彼は色々と身体を動かすスポーツをしている人で至って健康である。
やはりその歳まで元気な人は自分なりに自己管理が出来ているということがはっきり出ている訳である。
人間誰しも楽して良いもの食べて面白おかしく暮らしたいと願うものである。
しかし、その裏にはそっと老いが忍び寄ってくるのだが、若いうちはそんなことなど気にせずに自分の好きなことをする傾向があるが、身体の関係でいうと人間の最もピークは２０歳前ぐらいだと言われている。
２５歳ともなるともう下り坂にかかっているんだという自覚を持つ必要がある訳で最近フィギュァースケートで世界最高点を出した羽生選手はハッキリと今がピークと言えるだろう。
精神的な成長があればもう少しは伸びるかも知れないが一般的には今がピークである。
とまあ、また横道に逸れてしまったが、楽して一生を過ごそうなんて考えない方がいいということを言ってる訳である。
ストレスを感じちゃいけないが、楽しく日々少し負荷をかけながら生活をするということが大事である。
今日はダンスレッスンがある日だが午前中はじっと自宅に籠っていた。
それだど身体がどうしてもなまるということもあり、自宅の近くにあったスーパーが１１月から無くなったので２０分程歩いたところにある同系列店まで買いに出かけたぐらいである。
それまで購入していたもの、例えば柿ピーとか缶コーヒー、牛乳などの加工食品がこの店の系列では安いのでこういった物だけはこの店で買うことにしていた訳である。
片道２０分、往復で４０分でこれだけでは距離的には少ないが、夜のダンスレッスンが終わったら歩いて帰るのでそれで距離は稼げることになる。
それまでの間に買物を済ませておく意味でも時間を活用することにした。
自宅に戻って来たのは４時３０分頃であるが、往きと還りは違うルートで帰ってきた。
知らない街並みを見ながらだが、こんな時でも散歩がてらみたいな歩き方はしないでサッサと歩くようにしている。
自宅にも戻ってダンスレッスンに乗るバスの時刻までPCの前に座り、YouTubeを見ることになる。
バスの時刻になったのでバス停に移動したが今日はいつもよりバスが遅く８分ほどの遅れである。
目指す小学校に到着すると遠目に部屋の灯りが点灯したので当番の女性が準備作業を始めたな、と言うことが解る。
バスが遅れたので、遅ればせながら作業に加わったが直ぐに終わった。
先生やメンバーが順次やって来て定刻通り始まったが、先週からやり始めた前半がジャイブで、後半がタンゴである。
先月から火曜日の入門コースに入った女性が、今月からこの初級コースにも入ったということもあって丁度種目の切り替わり月で初歩から教えて貰うことになるが、大分前にこの先生から習ったが、その時は全く初めてだったのでステップさえうまく出来なかった位であった。
今回も１カ月だけ行うということである。