市？主催の「健康教室」のグランドゴルフに参加しました。毎年催されてる教室で、このグランドゴルフもメニューに載ってるそうで・・・。私は、コロナがなければ、まだまだ地域デビューは早すぎると、街に出かけていたでしょうーねー。
自転車で気楽に出かけました。心地よい秋風で・・。公園も初めて、グランドゴルフも ほぼ初めて・・。ルール知らないし、グランドゴルフって個人競技？
8組（２~3人）に分かれていて、赤いお揃いのシャツを着た「運動サポーター」という名札を付けた方々が、お世話してくださいました。 木のボールを木のバットで 離れたところの的に打つ・・・。でも、小さめの公園で、8個の的をぐるぐる回って打つのは、すっごい運動量でしたよ。ヘットー。（ＧＩからは、そんなに疲れるかなーと・・君は やったことないからよ）。
最後に、打数の少なかった方々が表彰状とお菓子？で表彰され ました！ 疲れたけど、面白かった。
家に帰って、即 昼風呂♨ 光線が映える 昼風呂って大好き💛 運動した後の心地よさ♨ ああー大好き💛
少し遅れた昼食は、「うどん」と冷凍「いなり寿司」。いなり寿司の冷凍は、新婚時のお嫁様に教えてもらったの。それまで、まさか、寿司が冷凍できるなんて思ってもいなかったわ。今では、美味しい市販のいなり寿司は、常時冷凍してます。（Ｔ君！今度は、いなり寿司を お持たせにしますね。 何時来る？ 待ってるよ！ エッツ、もう待ってるんかい？ 早すぎるよーってか？）
五木寛之（87歳）が、「サライ」10月号で、言ってました。
変形性股関節症と診断され、ステッキをついて毎日散歩してると・・・。杖にすがってではなく、杖を駆使して歩くと・・。 2姉ちゃん、膝が痛かったら、ＧＩの作った傘杖をプレゼントしますっていうのに・・若ぶらないの！
歩きに 楽だよ！杖ついたら人生変わるよ！地面を踏みしめてるってホント思うよ！
昔話のおばあさんのように、腰まげて杖じゃなくって、ステッキついて背筋伸ばして、アラ 雨降ったらパラッと雨傘としてさすんだよ！今度、絶対持っていくからね！拒否なしだよ！
今日の私？ 人工骨入ってるなんて微塵も見せずに楽しく回りました。赤シャツの担当女性から 段々上手になりましたよと褒められたよ・・・。 楽しいグランドゴルフでしたが、もういい。外での運動は・・。日焼けしたみたい・・。
それよか、私が好きなのは 清々しい気分になる 昼間の 熱い風呂♨ と分かった 一日でした♥
コロナに世界人口の1割が感染とか・・。福岡は5000人を超えた・・。
15年前から我が家を見守ってくれてるテディーベアの親子💛
