糖尿病・・ヘモグロビンA１C８、１％！

　驚きました！２月に受けた市の健康診断で、HBA１Cが６、８％でしたが、高齢者は、低血糖の方がより深刻症状が懸念されるので、7％以下なら良いとの最近の一般認識でしたので、ワクチン接種も済んだ今、病院に　呑気に出かけました。

　やっぱり、患者は少なく、週刊誌も置いてなく・・・。

木下昌輝（４６歳）の「敵の名は、宮本武蔵」

　活字も大きく、　娯楽として読み易くって、元気の出る小説ですよ💛

こんな女性的なカバーをして、病院で読みました。

 

　で、直ぐ出た検査結果に驚いた！ヘモグロビンA１C８、１％！　　ギャーイヤだ！

　私は、薬嫌いですが、もう仕方がありません。「グラクティブ錠２５ｍｇ」を飲むことになりました。１日１錠。

 

　私が、糖尿病と知らされたのは、『中村学園大学』の肥満教室での５５歳の時でした。

　この学校で、栄養・食事と運動を教えて頂いたおかげで、今日まで薬に頼らず、１８年間無事で過ごすことが出来ました。有難うございました！　特に、体重計による体重管理は、今も続く習慣ですよ。なんか　励みになりますものね・・・。

　あの頃よりも１０数キロは体重減らしましたが、やっぱ、年齢による膵臓のインスリンの分泌低下と遺伝（母が糖尿病でした。９０歳ぐらいまでは何の症状もなく元気で、布団の立ち上がりで転んで入院してから・・でも、人に感謝の９２歳の穏やかな死でした。私の理想です♡）

　さーて、今までは病院に近寄らない不良患者でしたが、これからは月１、真面目に通院します！　　血糖値が、下がっていくことが楽しみになったかな？　　だって、８，１は、高すぎますものね・・。でも、糖尿の治療の基本は、食事（水分と炭水化物）と運動（口惜しいから、炎天下の道を、８年ぶりに　病院から歩いて帰ったよ。５０００歩。股関節？少し引きずったかなー。でも、風呂に入って心は凪になったあー。無茶したい時ってあるよね）

　「やりたいことやってきたからいつ死んでもいい」と言ったけど、

　　　　　　　　　　　　　　　　先生、改めて、よろしくお願いします！

（具体的に症状があったとすれば、家事労働だけで疲れやすかった。頻尿（便秘は自力でOK解決）。　目の近くに続けて２回、大きな吹き出物が出来痛い。腹が出て体重が３キロ増えた。ホント、糖尿病は、症状が普通過ぎて、分かりづらいね）

お嫁様にもらったシンガポールの小鉢セットで気分一新。「シンガポールに行きたいねー♥」

GIの農作物に、BAの「油揚げ餅」付けるからチーちゃん貰ってね。

立ち寄り湯⑥ 源泉野天風呂「清滝」

　新聞の折り込み広告に「清滝」がありましたので、久しぶりに出かけました。

　朝、窓を開けると「夏だよ」の激しい蝉の声。ブルーベリーにやってきてた小鳥たちは、もういない。

　水筒にたくさんの氷を詰めながら、幼いころの海水浴に出かける時みたいなウキウキ気分になりました。

　こんなに山奥だったっけ？というくらいの遠さ・・・。でも、夏休みのせいか　平日でも若者グループの群れ・・・あれ、ここは他より男の人が多いね・・・。

  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   ランチしたら、デザート無料が嬉しい。

　滝の流れる温泉。私が好きなのは、木々の中の蒸し風呂。モウモウとしていて前は見えない位・・。目が慣れたところで汗だく、水をかぶってから、斜め下の水風呂へ。ああー、いい気持ち💛　それから室内蒸し風呂へ。あれ、ここのTVではGIとの約束の１時間に　もうなってる‥。残念、急いで湯上がりしました。

　２か所ある広いお座敷の休憩室では、ほぼ男性達が寝てらっしゃいました。端っこに、籐の枕を持って寝てみました。　　ああー、いい気持ち・・自宅の昼寝とは、また違う　ぽっかぽっかの体を休める　憩いの心地よさ💛

　　この広さがノビノビしてていいね。

　３０分ぐらいして「かき氷食べて帰ろうか？」と誘って食べた　かき氷の美味しいこと💛

　昔ながらの　かき氷。最高💛GIの日焼け手！

　帰りは、いつものように「案外と帰りは近く感じるね」と氷麦茶を信号毎に　がぶ飲みしながら　海に浸かった後の　満足・疲労感で帰りました。

　ただ、BAの昔話で、中学の夏は、そら豆の湯がいたのを腰にぶら下げて海に浸かって「塩豆は美味しいね」って友達と食べてたよ‥と話したら、GIは、海に行ける場所に住んだことないし‥と笑って、呆れられたよ。塩豆ねーって・・。

　ふふっふ、海好きのBAは、嫁入り道具に水中眼鏡持ってきたね・・。　結婚しても全然、海には連れて行ってもらえなかったけどね・・・。

シンガポールのかぼちゃ屋さん。行きたいねー💛

 

アスパラとブドウとキュウイ。葉っぱが涼しさを感じさせるね。

不安なオリンピック。私の足も少し不調かな？

　昨日の夕方、ちょっと立ったり座ったりして草むしりをし、お風呂に。「あれっ　股関節少し痛いかな？リンパ腫れてるかな？」位の、いつもの微かな不調・・・・。痛みというよりも　何となくの違和感。　　　　　どこが？　正しく股関節が！　

　胴体と足のつなぎ目の股関節。　風呂上り　股に小さな湿布薬を貼っていく・・・後ろの尻と太ももの間にも。　こうして、一晩で治ることもあれば・・・今は二日目。腰も少し・・。

　この左足の不穏な違和感の元は、８年前の凄まじい痛みの恐怖があるから尚更・・・、自分だけにしか分からない痛みへの恐れと又手術かといったウンザリ感・・・。あーあー、他人には分からない　ひたひたとやって来る　心の悲しみ・・・。

　（がんになられたS様の、術後の、外に出たくない、誰にも会いたくない、会話もしたくない、孫にすら会いたくないといった一人の悲しみの気持ちが　少しだけ分かります・・・。）

　辛い、自分だけにしか分からない下向きの鬱的な心。何も考えられない。ただ、この時間を一人で家の中で静かに過ごしたいという気持ち・・・。

　恐らく、８年前の私の右股関節も、こんな今のようなわずかな違和感から始まっていたのではないかしら？　それを私は、無神経だから気にも留めずにササっと次の行動をしていたのでは？

　前向きで元気な私に、不都合な足が舞い降りてくるなんて考えられない！６５歳の私でした。　　７３歳の今は、どうか明日は、痛みなく歩ける足をと　願います。（今も痛いんじゃないよ。痛くなるんじゃないかなという不安感で辛いから、身体を休ませます）

　　入江さん家の子たちに励まされますね💛

　今朝の新聞の川柳に「アスリート　私達より　どこ偉い」と、載ってましたが・・・。

　足が不調な時は外に出ませんので、TVは家の中での友達なんですが・・・オリンピック始まっちゃいましたね・・・。　　

　斜陽国日本のコロナ・オリンピックが、無事に終わりますように。　

　　　　　　みんな頑張れ！　　でも、TV番組をオリンピックで埋め尽くさないでね。

ありがとう。だけど、一筆入れてほしかったわ。

GIは、夏も、甘酒で元気出します。

 

花も葉も　いいね♡

北海道・十勝が３７℃越え！・・・北海道食祭

　今週の我が家は「北海道フェア」・・自宅で旅気分・・・です。

         

　夏が来ると、デパートやスーパーでは「北海道フェア」が催されます。多分、冬は寒くて、夏は涼しい土地柄の食べ物だから　美味しいと、日本人には、刷り込まれてるのでは？

　それが、十勝地方が３７℃越え、今日の札幌は、35℃越え・・・。気候変動って簡単に言ってしまいがちですが、大変なことですね・・・。

　でも、帆立、鮭、蟹の入った弁当など、北海道って名のついたものを買う楽しさ・喜び💛

色々買った中には、「北海道練乳くるみのアペル」「十勝バタースティック」と、美味しく朝食に頂きましたが、フランソア（福岡）敷島（名古屋）と、食材の一部は北海道だけど、生産地は違っていたね・・・。でも、こんなコロナ自粛時期だからこそ、食という小さな喜びフェアでの様々な工夫が面白くって　有難い。

　　　

　今日は、利尻島の特大真ほっけを食べましたよ。大根おろしで、柔らかくって美味しい💛

　明日の夜は、イカの道産子飯を食べる予定。（茅部郡森町名産ですって）

近頃、TVに出られないイケメン鈴木知事の「北海道の食の底力」とのご挨拶に、１万円越えの買い物で応えました！

　　　　　　食品だけ。ハーブなんかは？

 

　そうそう、北のK様からはゴージャスな「本数の子　黄金松前」を、お中元に頂きました。

　　　　　　　　　　　お元気そうな声の便りも、ありがとうございました。

夏だね。テイラ♡

 

 

　ブログ散歩していて「たそがれおじさんのガッチャキ人生」の十勝在住の方のブログ。

　トマト、ラズベリー、ブルーベリー、ブドウの収穫と載っていて、ヘェー、果物や野菜が、南と同じ時期に獲れるんだってーっ、ビックリ！　　　だって、７３年間、南と北では、気候が違うので、大地の潤いも違うので作物も違うって　思ってたもの・・・・。

　ブログって、今まで知ることのなかった無縁の土地の生活も知れて、面白くって勉強になりますね💛　　ガッチャキって、方言？

我が家のぶどう。　　セージ（ハーブ）って、葉を触って落ち着く　香りだよね。

 

 

ワクチン接種２回目・済んだよ！

　新型コロナウイルス（SARSーCOVー２）の感染症予防のための、ファイザー社製のワクチン接種の２回目が終わりました。十分な免疫が出来るのは、１週間後だそうです。

　１週間後は、オリンピックが始まる日だよ！　　そうかー、やっぱり始まるのか―・・・。

数珠珊瑚。１週間後には、真っ赤かな？

　私がブログを始めたのは、股関節症の術後の様子を、同病の方々にお知らせしたい！との思いからでした。それが、日記風になり、今では嫁と娘への老後生活の近況報告へと変わり、日常を　写真と書くことで　楽しんできました。

　ですが、７年経つ　ここにきて「ブログランキング」へ参加しようと思った動機は、オリンピック反対！という意思表示を　よりはっきりと　世間へ伝えたい！と思ったからです。

　コロナ前までは、夏休みは、親族１２人で江ノ島のヨットのオリンピックを楽しもうと計画していました。　それが去年は延期・・今夏は？　誰がどう考えてもオリンピックをやれる状況ではない！

　それなのに、どうして？　安心安全のオリンピックはどうしたの？

　６５歳以上のワクチン接種も今現在で、まだ５０パーセント台ですよ！　総理が豪語したワクチンはどうしたの？　１６歳以上の人が対象なら、もっと早く・・もっと、もっと！　　より若者を大事にして！

　オリンピックでやって来る他国の選手や関係者の方々は、日本のモヤモヤ・冷やかさに、ビックリでは？　　　　　コロナ感染者が増えるにつれて、日本中がオリンピックへの憎悪に変わりはしないかと　心配です。

　西欧オリンピックよりも、人の命の方が大切と思うのが　デリカシー日本人なんですよ！

　　　　　　　　　　　　ベートーベンさん　ん？　バッハか？

 

 GIの今朝の収穫。これに、ゴーヤが加わります。アザミも白草も一緒に摘んできたね💛

アース製薬の「温泡」３００円ぐらい。

今夏初出会い♥発泡入浴剤。さっぱり炭酸湯。ひんやり超清涼。ホントホント♥

湯上り　すっきり爽快。SPAもいいけど、自宅風呂には「温泡」で幸せアース♥