体力測定 2010-06-10 | 花 昨日、会社の健康診断のついでに体力測定があった。 握力・肺活量・バランス・垂直跳び・・・ そして腹筋、30秒間に何回できるかっのですが、たかだか14回で 今日はしっかり筋肉痛です。いかに運動不足かってのを思い知りました。 とほほ