パパさんの血圧が「140」超え時々「135」ぐらい・・。ってあなたやばいでしょ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_oro.gif)
そう言われて毎日、玉葱をスライスしたものか玉葱1個まるごとレンジでチンして食べてて約3カ月。
やはり晩ごはんから見直さなきゃダメ?パパさん本を購入してくれたので早速作ってみました。
若かりし頃はそんな「高血圧」とか「メタボ」とか他人事って思っていましたけどいやはや・・。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
「高血圧」ってなんぞや?本を読みながら一人ふむふむ・・と頷いているまるこであります。
なにやら「アルギン酸」という食物繊維の一種がいいらしい。
海藻類に多く含まれています。とな。
今日は海藻類を意識して”昆布の鮭巻き”と”ふのり入りみそ汁”にしました。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/51/08/a1ad89afcc990c4b0ea622581b83a6b0_s.jpg)
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そう言われて毎日、玉葱をスライスしたものか玉葱1個まるごとレンジでチンして食べてて約3カ月。
やはり晩ごはんから見直さなきゃダメ?パパさん本を購入してくれたので早速作ってみました。
若かりし頃はそんな「高血圧」とか「メタボ」とか他人事って思っていましたけどいやはや・・。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
「高血圧」ってなんぞや?本を読みながら一人ふむふむ・・と頷いているまるこであります。
なにやら「アルギン酸」という食物繊維の一種がいいらしい。
海藻類に多く含まれています。とな。
今日は海藻類を意識して”昆布の鮭巻き”と”ふのり入りみそ汁”にしました。
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