脚は痛くても気分爽快RUN

新型コロナウイルス感染症の拡大のせいで、日に日に閉塞感が大きくなる気がする。
スポーツ選手たちにも感染が広がり出したこともあって、野球やサッカーなど楽しみなプロスポーツも、また延期が発表された。
スポーツを見て楽しむ機会が失われてしまっている。
こういうときは、自分でスポーツをして汗を流すことを楽しむしかない。

ところが、自分の体に不調が生じると、その汗を流すことができなくなってしまう。
１０日ほど前から右膝の裏側が痛くて、走りたいけど走れない状態だった。
それは、今週になってからもずっと続いていたのだが、今日は最近の中では一番痛みが少なかったので、走りに出た。
トレーニング走りはできないので、ずっととりあえずジョギング。
やはり右脚は違和感ありまくりだった。

でも、そんな体の不調よりも、青空の下を走っていることが気持ちよかった。


桜の花もだんだん開いてきた。
桜の花を見ると、心が華やぐ。


今日は、青空や桜の花などに包まれて走った。
痛みは多少あっても、気分は実に爽快な今日のRUNだった。

心と体の健康のためには、とりあえず自分一人でも、汗を流すのが一番。