卓球おやじ家の練習3/11

午後６時30分からＫＭ卓球場で行いました。
息子の指導でＲからです。
交替でオラッチが教わる番です。
フォア、バックの切り替えし、そしてランダムです。
次の交替でバックドライブ。
３回目の交替でフォア、ミドルに送られた球をフォアドライブです。
４回目の交替でランダムのドライブです。
このあたりから体が温まる（暖房は入れてある）。
５回目の交替でフォア、ミドル、バックのフリックです。
６回目の交替でバックに出された下切ショートサーブをバックに突っつき、それをバックに突っつき返された球をバックドライブで返し、あとはオールです。
７回目の交替で、６回目と同じようにして、３球目をフォアに突っつかれた球をフォアドライブで打ちあとはオールです。
そのあとＲとラリーごっこです。
そしてＲとゲームごっこです。
Ｒには息子から「集中。おじいちゃんは本気出してないよ」とアドバイスがかかる。
いやー参った。３－２でどうにか逃げ切った。
今夜はこれで上がりです。

整形外科は終了？

午前10時ころに整形外科の受付をしました。
やっぱり今日もスピーカーからの呼び出しではなくて看護師さんに呼ばれました。
診察は右膝を目視しただけで「腫れてないですね」と言われ、
さらに先生が「普段は痛いですか？」と聞かれたので
オラッチ「いいえ」と答えました。
今回もヒアルロン酸の注入はないので、もう９週間ヒアルロン酸の注入は有りません。
もうこれで終了かな？
先生「シップの処方箋を出しておきます」
オラッチも今日で終わりなら、シップの処方箋を出してもらいたいと思っていたので良かった。
左手の親指のことは問われませんでした。
これも昨夜の風呂上りに、ああ腱鞘炎はほぼ治ったかなという感じだったので、もう整形外科は終了にしよう。
膝は痛みが出た時に行けばいいや。
と言うことで10時30分頃に会計を済まし、薬局でシップを受け取り、整形外科は終了としました。

卓球おやじ家のちょこっと練習

午後６時25分頃からＫＭ卓球場で始めました。
今夜はＮ島さんが来るので、来るまで息子の指導です。
まずはＲからです。
オラッチはいつものように球拾いです。
交替でオラッチが教わる番です。
いつものように、フォア、バックの切り替えしから始まり、そのあとはランダムです。
次の交替でドライブのフォア、バックの切り替えしです。
３回目の交替でフォアとバックに交互のフリックです。
ここでＮ島さんが来たのでフリックを50球ずつくらいやって終了です。
息子はＮ島さんとの練習なので、オラッチはＲとラリーごっこをした後にゲームごっこをしましたが、オラッチの３－０でした。
休憩をして再度Ｒとゲームごっこをしましたが、やっぱりオラッチの３－０でした。
少し休憩をしてから、ラリーごっこをして、今夜は上がりました。
息子とＮ島さんは８時少し前まで練習をしたので、オラッチは見物＆球拾いをしました。
Ｒはパッドで遊んでいました。

卓球おやじ家の練習3/5

午後６時30分からＫＭ卓球場で行いました。
今夜も息子の指導でＲからです。
オラッチは、いつものように球拾いからです。
交替でオラッチが教わる番です。
フォア、バックの切り替えしからです。
そしてランダムです。
次の交替でバックドライブ続いてフォアドライブです。
３回目の交替でドライブのフォア、バックの切り替えしです。
４回目の交替でバックフリック、フォアフリックです。
５回目の交替でフォアドライブでストーレート打ち、フォアスマッシュでのストレート打ちの繰り返しです。
このあとはＲとラリーごっこで、まずフォア打ち、そのあとにバックショートです。
６回目の交替でバック出されたにショートサーブをバックに突っつき、３球目をフォアに突っつき返された球をドライブで打って、あとはオールです。
40回くらい行いましたが、オールのラリー中でもカットされるのでドライブで打ちです。
ラリー中のドライブはゲーム感覚になります。
最後に時間までＲとゲームごっこですが、今夜は１－１でした。
オラッチが取った１ゲームも14－12でした。
オラッチはスマッシュは打ちませんが、今夜のＲは結構強かったです。

デザインマンホールメダル

２月22日に注文したデザインマンホールメダル４種類が届きました。
その４種類は“諏訪市「高島城と湖上花火」”
“小樽市「小樽運河」”
“函館市「五稜郭」”
“函館市「イカ」”です。
諏訪市のメダルは２月初旬に発売になりましたが、１枚だけでの注文では送料がもったいないので、次が発売になるまで待ちました。
そして２月22日にあとの３種類が発売になったので、４種類をまとめて注文しました。
オラッチの注文のタイミングは良かったと思います。
まず「イカ」が在庫なしとなり、続いて「小樽運河」「五稜郭」も在庫なしになりました。
諏訪市はまだ在庫があります。
どうしてかな？
販売枚数が違うのか？
人気度が違うのか？
ともかく、オラッチは無事に購入できました。
これで発売されたデザインマンホールメダル12種類は全て入手できました。

卓球おやじ家の練習3/1

今日は午後６時30分からＫＭ卓球場で行いました。
息子の指導でＲからです。
奇数月の最初の練習なので、オラッチはＲのビデオ撮りです。
球拾いが追い付かない。
交替でオラッチが教わる番です。
いつものようにフォア、バックの切り替えしからです。
そしてランダムです。
Ｒの番になるとビデオ撮り、球拾いです。
次の交替でバックドライブです。
３回目の交替でフォアドライブです。
４回目の交替でバックフリックのあとランダムで２球打ちです。
これはゲームでフリックしたあとのラリーを想定して行いました。
５回目の交替でフォアフリックのあとランダム２球です。
６回目の交替でフォア打ちをしたあと、バックに出されたショートサーブをバックに突っつき、それを突っつきでバックに返された球をドライブして、あとはオールです。
50回くらい繰り返しました。
７回目の交替で、前と同じようにして３球目をフォアに突っつかれたのをドライブで打ち、あとはオールです。
やはり50回くらい繰り返しました。
そのあとはＲとラリーごっこを少しやってから、時間までゲームごっこです。
今日は２－１でＲに１ゲーム取られました。