やっぱり家が一番

寝られないというのがウソのようにぐっすり眠って、ずいぶん元気になってきた。
睡眠、栄養、運動の３つが揃うとたちまち元気になるような。
病院では病棟をぐるぐる回って万歩計を付けて手術の次の日から歩いた。
寝ていると横隔膜が上がって肺が大きくならないというので座って本を６冊読んだ。
それでもＧＩＣＵのトラウマか？夜寝られないのが一番つらかった。

布団乾燥機をとても重宝している。
布団を干すのが重いので秋には買っていたけれどあまり使う機会がなかった。
退院してから毎晩ふかふかの暖かい布団で寝ている。
まだシャワーしかできないけれど、お風呂場も暖房を利かして寒さを感じることもない。
程よいぬくもりの布団で少しだけの睡眠剤ですっと寝られるようになった。
極楽極楽！！
食欲も落ちない。
新鮮なお大根をもらって、五目御飯が食べたくなってゴボウやニンジンなどを買ってきてもらい久しぶりの五目御飯。
鶏肉を入れてしまって仏さんにお供えできなくてごめんと思いながら土鍋でおいしく炊きあがった。
ついでに葉っぱも菜飯用に佃煮に。
食い意地が張ってると娘にあきれられ、そば粉を探しまわって買ってきてもらい蕎麦がきを昆布とカツオのお出汁で食べられて満足。
退院してまだ間がないのにと怒られて。
で、生協のおかずだけの宅配を頼むことに。
今日初めて届けられ,500kcal未満塩分3.5g。　はてさてどんなものか。

何もかも初めての体験ばかりで、本当は人一倍怖がりの私。
不安がいっぱいの毎日でしたが皆さんにお世話になって、
ようやくゆっくり養生することに慣れてきた。
したいことにも目をつぶり、話をしても疲れを感じなく徐々になれてきた。
血圧やオキシメーターの数字も上々なのでこの調子で次回の診察日までおとなしくするつもり。
本当にご心配頂きありがとうございました。
この通り元気。でも、ただ風邪には十分気を付けて過ごすつもり。
皆様も季節の変わり目くれぐれもお体ご大切に。