天気図に雪マークが続きます。厳しい寒さに体調管理が中々大変ですが、
ストーブを各部屋に、特に脱衣所は即暖まるタイプの電気ストーブを置き、
急な寒暖の差からくる血管の発作を防ぐ為、入浴前の暖房をしています。
先日、入浴後に気分が悪くなり大変でした。家族が心配して、浴室と台所を
繋ぐアラームを直ぐ付けてくれたので、不安が和らぎます。
幸い救急搬送される事なく回復して、大事にならず良かったです。
北京オリンピックも残り少なくなってきましたが、、、
競技直後のワリエワ選手の泣き顔に、世界中から批判にさらされ、精神的に
肉体的に辛かった15歳のストレスを思うと、疑惑の残った状況での出場容認が妥当であったかどうかが問われると思います。
坂本花織選手の銅メダル、良かったですね。大技は無くとも綺麗なスケートで
勝ち取ったメダル、流れるような演技にフィギュアスケートの魅力を見せて
貰って感動しました。おめでとうございます！
3回目のコロナワクチン接種を済ませました。
1回目、2回目はファイザー製、3回目はモデルナ製に変わりましたが、心配していた副反応はやはりありました。前回は３９度の高熱が二日間出て、腕の痛みは服の脱ぎ着が出来ず、回復するのに1か月以上かかりました。
今回は、熱は夕方に37度の微熱がありましたが、直ぐ平熱に戻りました。
心配していた通り、翌日から強い倦怠感と頭痛のため終日寝ていましたが、
胸苦しく気分が悪く夜は眠れず、この日は頓服薬を昼と夜二回服用して過ごしました。腕の痛みは前回ほど厳しくはなかったですが、三日目に元の状態に回復しました。やはりワクチンは厳しいです！
又、４回目があれば、今は受けたくないと思っています。
一応、3回済ませて安心感はあるので、取り敢えずホッとしています。
今迄と同じ様に自分で出来る予防対策は続けていくしかないですね。
早く終息の兆しが見えてくるといいのですが・・・
玄関に咲いています。
今日の冠句は 『 歩 汗 』 を並べました。
腕を組む 達成感を頒つ汗
汗みどろ 拳を上げる悲願の日
初茜 再起の一歩奮い立て
駅の曲 再起の一歩リズム打つ
飽きもせず 十年日課のウォーキング
冷え厳し 気合を入れる万歩計
（暮らしの中から詠んだ冠句です）
中々思う様に進まないギター練習、体調管理が難しいリハビリ治療に、
気持ちが落ちる日もありますが、、、
年単位で見ると、確かに以前とは違う良い方向に向かっている実感が
あって、前向きに頑張ろうと思えます。
昨日のリハリビ通院で、担当の理学療法士の先生と嬉しい話も出来ました。
骨の歪みが少しずつ回復しているように思えます。
現状以上の回復は望んでいませんが、コツコツと諦めず続けて行きます。
手術をせず私の望む生活が維持できれば本当に嬉しいです。
皆さま、いつもお越し頂き有難うございます。
今日は、オリンピックのペアスケート、楽しみですね。
