玉ねぎがなくてね、オムレツは止めになったみたい。ハンバーグだって玉ねぎがないので細ネギの青いとこを炒めて混ぜ、真ん中にゴルゴンゾラのブルーチーズを入れました。このチーズが美味しくてね。
ジャガイモとミニトマトを焼いて。あとはあるもの料理でしたね。豆腐は炒りどうふ、
今日のわかめはメカブが主体。鰹節で。
冷凍庫から出て来た、縮緬山椒。
ルッコラとミニトマトのサラダ。塩味に自家製塩らっきょう。
あと、煮てとってあったマイワシの梅干し煮。
今日のおつまみに合わせてバゲットを切りました。
いつものように二杯。
スコッチウィスキーのティーチャーズ、マッサージの先生に教えてあげたら早速買ったらしく、喜んでいましたね。まあ、キックの少ない味の酒だから。好きなタイプみたいね。
今日夕方玉ねぎを買いにコンビニまで行ったので、少し歩けました。
6140歩、まあまあでしたね、明日も頑張りたい。
そろそろ寝ます、おやすみなさい。
朝寝はたいして寝られず、時計を見たら三十分寝ていた感じ。でもまあ寝不足気味でしたから良かった。これで睡眠時間は八時間半。少ないね、最近にしては。
出かけようと思いお風呂に入りましてね。なんとなく良く洗いたくなって、あかすりタオルを使用、全身をよく洗いました。もちろん髭剃りもシャンプーも。30分ぐらい入っていたのか、たまにはこうやってよく洗いたくなる。まあ汗もかくことのない暮らし、そう汚れるとも思えませんがね。さっぱりした気分になるのは良い。
もう11時過ぎ、つまは早くお昼にしたいだろうから、ご飯にしてという。今日は高菜炒飯らしい、美味しそう。豚肉を刻み、ナルトも刻んで。
麦飯だから余計にパラパラになりますね、美味しいです。刻んだ高菜漬けが美味しい、もちろん自家製。つけあわせにスープ、これは昨日からの持ち越しだけど味が良くなったね。
じゃがいもと豚肉としめじとキャベツか。
デザートはコーヒーとヨーグルト、不知火入り。
コーヒーはブラジル産のネスカフェがやっと終わり、また豆を引いて淹れています。なんとなく美味しい。
そうそう、最近なぜ寝室が暖かいかのkojimaさんの工事の成果。
間仕切りのナショナルの開閉壁というのを撤去、アコーデオンカーテンにしてもらいました。高さが低くなった分は小壁をつけてクロスを貼ってもらいました。うまくやってもらいました、良かったね。
食事の後、交流磁気治療へ。今日は次の回の3番目で順番が取れて。割とすぐにできましたね。まあ毎日やるしかないそうですから、できて良かったです。終わって地下一階のスーパーへ。サラダ用の野菜などとひき肉を購入、オムレツでもしてもらいますか。と思ったら玉ねぎがない、もう一度買い物に行きましょう。まあ、また歩けるから良いか。ワハハ。
今朝は4時半起床、あまりよく眠れず。やはり緑内障のことが気になるのかしらねえ。8時半に寝たけど、10時半にトイレに起きてしまいました。少し寝付けず鬱々としていましたね。0時ちょっと過ぎに福島だかであった地震、感じましたね。何もなければテレビを点けてみるんでしょうが、金曜日はつまが仕事なので、起こさないように黙っていたら眠れましたね。2時過ぎに目を覚ましましてね、またトイレに行きましたが、戻って室温を見ると17度もありました。
kojimaさんが治してくれた間仕切りの効果もあるのかしらね、部屋が冷えなくなったように感じました。まあ、暖かいせいもあるんでしょうが。
4時半に起きてしまい、お腹も空いたので朝食に。麦飯です。
おかずは昨日のイワシのフライ。
キャベツを添えて。
茎わかめと油揚の煮物。今日は煮干しの出汁にしたそう、美味しく煮えてました。
これらをいただいて食後の歯磨き、食後薬、目薬３種。1時間後に腎臓の薬、クレメジン。
今日は資源ごみの日、貯めてあった紙類のゴミ、ダンボール紙はkojima産が縛っておいてくれたので出すだけで済んだ。二回ゴミ置き場を往復したけど、近いからね、これしか歩けず。
まだ403歩ですね。二往復したけど、外は結構まだ寒く感じましたね。
今日の予定、磁気治療に行きたいですね、ついでに買い物をしてきますか。今日は他に予定もありませんね。明日、土曜日は高校の同窓会、前回は脳梗塞のあと、まだ回復もままならず、リハビリ病院に入院中で参加できませんでしたね。今回は一応参加して皆さんに挨拶をして来たい。二次会は流石に遠慮したいですね。今では家では少し飲んでいますが、外ではほとんど飲まないようにしていますのでね。
またちょっと眠いですね。今は7時半、チノの世話をしたら少し休みましょうか。2時間ぐらい眠りたいですね。
