ufo君の不健康日記

病気がちのおっさんの怠惰な日々、ほんの少しの努力。

おじさん、元気出してよ・・・

2018-08-31 23:41:06 | Weblog
 と猫のチノに言われちゃった感じです。



 しかしまあ、飲む気もしないしなあ。今日夕方メールを書いた修理会社から返信メールが来ましてね、どう計算しても部品代だけで五万円は超えるんじゃあ無いか?キーボード交換、トラックパッド交換、他にも部品が必要なのが有り、ロジックボード修理、どう考えても新しいのを買った方が良いと思いますと言われてしまいました。うーーーん。まあ水をこぼしたのは自己責任ですしねえ。10年近く使えたんだから安かったと思うべきなのか。

 あーあ、出るのはため息ばかりです。お酒を飲む気にもなりませんねえ。ではおやすみなさい。
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ちょっとお腹が不調・・・

2018-08-31 21:17:45 | Weblog
 多分リハビリが今日はベッドが満タンでしてね、床の上に薄いマットが敷いてあるコーナーでずっとやっていたからでしょうね。位置が低いから冷房の冷気も強くてね、やっている途中、ヘークションと大きなくしゃみをして笑われましたから。その時にお腹が冷えたんでしょうね、家に帰ってお昼を食べたあと久しぶりに下痢に見舞われました。二回トイレに通っていたら,お酒飲まないのにお腹を壊すなんて珍しいわねえとつまに笑われました。

 まあここのところちょいとした体調不良が続いていますからねえ。何かあるとすぐに影響が出るんです。まあいろいろ精神的にも気の滅入ることもありますしね。ああ、Macの故障もそうですな(笑)楽しいのは料理のことを考えながらスーパーや魚屋の売り場を回っている時ぐらいですかね。

 夕食はつまの好きな鶏の手羽中ですね。ここが一番上手いなあ。ニンニク醤油に一時間ぐらい漬けておいてから焼いたものです。



 粉は使わないので少しでもカロリーが上がらないようにね。美味しく焼けましたね。

 御飯とベーコンと炒めたカボチャをどうも味が気に入らなかったのでBrownのハンドミキサーでブーンしましてね、牛乳で伸ばしたポタージュスープです。結構美味しくなりました。



 例の鰹の残り身で作った角煮。角じゃあ無いか。新生姜が美味いです。



 簡単無比の中華料理、キャベツ炒め。ニンニクで香りを付けて炒めて塩胡椒、醤油をちょろっと香り付け。



 鶏を焼いた香りで焼いたポテト。



 寿司屋の旦那の畑でなったキュウリを糠漬け。こういうのも美味しいね。



 今週はつまが日曜日東京行きですので,その帰りに会って買い物と食事をしようかなんて思っていましたが、どうも適当なお店が無いのと,疲れるからと止めにしました。まあ少しでも体調を取り戻すことが大事かなあと。

 故障したMacはとりあえず前に一度頼んだ修理屋さんに見積をお願いしました。まだ事態は流動的ですがね。キーボード交換、SDカードスロット修理、トラックパッド交換、ああ、DVDドライブも具合悪いんだなあ,やっぱり新品を・・・・。悩み多いですねえ、青年じゃあ無いけど。
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寝過ごしました・・・

2018-08-31 14:22:40 | Weblog
 昨日は9時半に就寝、目が覚めたら12時前でしたけどね(笑)いったいこの睡眠薬は何なんだ?まあそれから3時まで何とか眠りましてね、5時間半か。

 つまが五時前に働きに行き、わたくしは麺職人というカップラーメンを作って食べましてね、6時過ぎだったかなあ、もう一時間ぐらい寝ようと横になったらぐっすり寝てしまいましてね、いやあ、7時半の目覚ましで起きて止めたんですよ、そしたらまた寝てしまいましてね、気がついたら8時半、慌てて着替えて出発したんですがバスが来ないでね、10分ぐらい遅れちゃいましたな。

 今日のリハビリはきつかったです。手首に500gのバンドを着けましてね、セラバンドで肩の辺りを固定して,300回ぐらい出来ますか?なんて言われてね,まあやりましたがきつかったですね。今日は少し昼寝したいですね。

 行きはバスだから楽でしたが、帰りは歩き、スーパーでの買い物と魚屋でも買い物を頼まれていましてね、醤油、1リットル瓶が重いですなあ。好きだからついいろいろ買い込んで馬鹿みたい。ああそうそう、マツキヨでも消毒用のエタノールを買いましてね、全く思いものばかり、駅からは大汗掻いて帰りました。久しぶりに5000歩近く歩きました。

 お昼はマルタイの棒ラーメンでラーメン、チャーシウとネギと香菜と海苔ですが、インスタントとは思えない出来ですね。最近生のラーメン買ってないなあ。シナチクを買ったら買うかな?



 さて、昼寝しましょ、いろいろあって疲れましたわ。
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今日は10時に寝るつもりです・・・

2018-08-30 20:58:51 | Weblog
 今は鑑定団を見ていますが、これを書き終わって、血圧を測ったらさっとシャワーを浴びて寝るつもりでいます。今日はアジア大会ももう視ませんね。明日は9時にリハビリの予約が入っています。とりあえず早く寝て7時に起きたいですねえ。今朝も7時に起きたから何とか頑張っておきたいです。

 確かに眠いんですわ。午後は昼寝もしなかったしね。

 今日は夕方、つまがまたピザを焼いてくれました。やはり高めのチーズだとピザも美味しいですね。



 豚ロースのしゃぶしゃぶ風、香菜たっぷり、クルミものせてね。



 色の濃いレタスの葉で巻きましてね、タイ風の辛い味噌をちょいと付けてね。



 あとは大好きな里芋と油揚、ぶつ切りのネギの味噌汁、御飯はほんの少しだけ。最近気をつけているんですよ。



 やはり古漬けがあるとね、御飯が欲しくなりますね。



 伽羅蕗も御飯の友ですねえ。



 ほら、チノちゃん小父さんはお風呂入るから。もうお部屋に戻りなさい。

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なんと7時起床・・・

2018-08-30 17:22:22 | Weblog
 うん、眠くてしょうが無いですね。11時就寝で途中3時間ぐらい起きていましたからね、睡眠時間は4時間ぐらいでしたね。朝ご飯として,おにぎり一つぐらいのものでしたね。そして11時まで我慢しましたけど、ベッドへバタリ、12時まで眠りました。

 お昼はコンビニ御飯で親子丼でしたが味が濃くてね、一口二口でお終い、白い御飯を少し貰い、大根の古漬け、茗荷の薄切り、紫蘇の葉などで古漬け御飯、これは美味しかったですね。



 あとはこないだのカボチャをつまがベーコンと炒めてくれましてね、これは美味しかったけどあんまり沢山は食べられないから、ポタージュスープに変身して貰おうかしらね。



 食後はヨーグルトとミントティー、ミントは今花が咲いていましてね、香りが高いですね。砂糖は入れませんね。



 古い13インチのMacは大分勘を取り戻してきましたが、やはりまだ使いにくいです。一番アレなのはエクセルで書いた家計簿とか、医療の記録などがいつも使っていたMacからデータが取り出せないことですね。まあ暇人ですから、やりようはあるでしょう。今はとりあえず乾燥させて生き返るかどうかですね。まあ気の長い話ですが。駄目なら次にSSDを引っ張り出して・・・と言うことになりますかな。まあ新しいMacを買うにしてもデータの移行は必要なことですからね、ああ、頭が痛いです。
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思い出しました、もう一台マックが有ったんだ・・・

2018-08-29 21:30:22 | Weblog
 まあこちらもあんまり調子は良くないんですがね、13インチのMacBookというのが有るんですね。これは古いだけで使えますなあ。古いだけ有って中のソフトも古いですね。15インチに入っているSSDを抜き出してこっちに入れれば諸中身だけは新しくなりますねえ。

 15の方は多分キーボードが駄目で、もともとトラックパッドが逝かれていて使えませんしね、其れでBluetoothのマウスを使っているんですがね。わたくしはマウスというのはあまり好きじゃあ無かったんですが、今は逆にマウスが無いと・・・

 そういろいろ考えが回り出したのは高校の同級生のN君に電話していろいろ話を聞いて貰っている内に浮かんできたことです。まあ予定としては13インチのMacBookAirを明日ヨドバシへ行って買ってしまおうとつまと話していたんですがね、N君にまあ待てよ、上手く乾いて治るかもしれないから買うのはゆっくりで良いよ、と言われて、そうかそうしようと思っている内にああとりあえずMacBookを使えばいいやと思って落ち着きました。買うのはもっと後で良いでしょう。

 つまの母が亡くなったことを言い、お宅のお母様はどうした元気なの?と聞いたら,二三日前にアルバカーキだかオクラホマだかから帰って来たから迎えに行ってきたよと大笑い、相変わらずスーパーおばあさんです。

 さて、昨日の鰹、今日は土佐作りでいただきました。



 この倍ぐらい有りましたよ。茗荷、ネギ、ショウガ、青じそなどの薬味で。わたくしはニンニクの千切りも。つまは明日は仕事でニンニクは無し。



 角煮みたいなもの。あまり刺身ばかりで腹一杯になってもね。ショウガを効かせて。美味しかったですね。



 寿司屋のO君の畑でなったふとキュウリ、今日は若布とじゃこで酢の物に。



 何とかブログ更新できて良かったです。




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困った困ったおっさんは困った

2018-08-29 15:46:56 | Weblog
八月二十九日 水曜日
参りましたね、最悪です。

MacBook Pro15インチが死んでいますね。
キーボード操作を受け付けませんね。

まず、パスワードを入力できませんね。
前にキーボードにコーヒーをこぼした時と一緒ですね。
これはわたくしには治せそうもないですね。

修理屋さんにメールしますかね。
ああ、メールもおくれないんだなあ。

うーーん困りました。
なんとか工夫しなくちゃ。
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朋あり遠方(?)より来たる 嬉しからずや

2018-08-28 20:44:58 | Weblog
 今日も午後のんびりしていましたらね、珍しくわたくしの携帯が鳴りましてね、見ると鮨屋の旦那からでした。出ると、なんか知り合いの漁師さんがなぜか釣りに行って鰹を釣ってきたらしい。3kg以上有るらしいですね。食べるかというので、勿論食べるよと言いました。半分くれるそうです。

 なんか普段魚屋で買っている魚より二回りほど大きいですね。勿論半身なんて食べられませんのでね、四分一だけ今日は食べることに。まあ夕方まで話をしていましたけどね。なかなか下ろしてくれとも言い出しがたく、O君が帰ったあと自分でおろしました。取りあえず、今日は上身を皮を引いて刺身で戴き、下身は皮を焼いて明日いただくことにしました。これが今日食べる分。量が多いですね。



 おろし生姜、ニンニクも少し。味が良いのでびっくりしました。チノにも血合いや骨に付いた身を沢山揚げました。いつでもあると思うなよ。

 中骨や腹身を醤油と酒で煮ました。おろすのが下手で食べる分が多いですね。美味しいです。



 本来の今日のメインだったマルゲリータ・ピザ。今日はちゃんとモッツァレーラ使用。この生地はね、つまがヨーグルトで強力粉を溶いた物です。なんでそうするのかは分かりませんが、薄くてぱりっと仕上って美味しかったですね。



 鮨屋の旦那が持ってきてくれた物はあと、胡瓜ね。大きいので種を取り、味噌を付けていただきました。



 それに茗荷も。これは紫蘇の葉と一緒に鰹の薬味に。



 今日は久し振りに飲みました。ドイツのスパークリングワイン。ちょっと珍しいかな?我が家にしては。



 蒸した里芋はタイの味噌で。



 サラダはまいにち戴きますね。



 今日は御飯は止めておきました。今日ははたして眠れるのでしょうか。
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今日もちょっと駄目・・・

2018-08-28 14:58:47 | Weblog
 昨日は11時就寝、すぐに寝られたんですがね、相変わらず睡眠に継続力(こんな言葉あるのかしら)が無くてね、1時前に眼が醒めてしまって。何とか起きずにもう一度眠ろうと努力、3時まではなんとか眠りましたがそこまで。仕方なく起き上がってしまいました。そのあと朝食をつまが用意してくれて食べて、また眠ろうとしたんですがね、7時頃にやっと眠れたんですがね、もう一時間眠れればもう寝ないで起きていたんですがね、駄目でしたね。

 朝食はつまはちゃんとバランスよく食べなきゃあ駄目よと言う意見で御飯。



 秋刀魚の味噌汁、煮物、炒り豆腐。まあカロリーは合っているんですがね。三食、もう少しずつ減らすことかなあ。

 10時半頃まで眠っていましたね。まあ別に予定も無いから良いんですけどね、自分としては普通に10時就寝、6時起床というような睡眠が欲しいんですよね。ああ、昨日は薬も飲まずに眠れたんですが。またお酒でも飲むかなあ。

 お昼は久し振りにパン食、8枚切りのパンドミーをトーストして一人二枚。



 やはりポンパドールの食パンは美味しいなあ。某〇〇ザキの食パンはわたくしには向かないなあ。挟むのは焼いたベーコン、目玉焼き、レタスとミニトマト。





 ヨーグルトが終わったので新しいのをヨーグルトメーカーにセット。明日は新しいのが食べられますね。

 今日も取りあえず昼寝は絶対にしないようにしましょう。
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今日は秋刀魚・・・

2018-08-27 20:45:20 | Weblog
 我が家には秋の季節が忍び寄ってきましたねえ。食べ物だけかと思ったら、今日の夕方暗くなるのが早くなったねえ、なんてつまとは話していましたらね、秋の虫、コオロギですかねえ、風呂場の外側の草むらで鳴き始めましたねえ。あっという間にまた寒くなってしまうんでしょうね。寒いのは嫌だなあ。

 今日は魚屋で秋刀魚を二匹買いましてね、一匹ずつは多いからと一匹は塩焼き、もう一匹はぶつ切りにして葱と合わせて味噌汁にして貰いました。御飯は少なめ、パンも残っていますのでね。松茸御飯の残りですな。もう茸は無し。



 これが秋刀魚の味噌汁。わりと好きです。



 塩焼きのほう。松茸に付いて来た酢橘。



 大根おろしをたっぷりと。辛くて美味しかったですね。



 御飯のおかずとしてはまた煮物を作りました。昆布と油揚、薩摩揚げ。



 昨日食べきれなかったバケット。焼き直してね(笑)



 ステーキが一枚残してありました。トマトとレタスたっぷり。



 食後に少しヨーグルト。従妹のブルーベリーを入れて。



 今日はなんか疲れた感じ。なんか精神的な疲れかなあ。夏の終わりって何かもの悲しい感じがありますね。おっさんの言うことじゃあないか。明日は久し振りにドイツのスパークリングワインでも冷やしていただきましょうか。なんかつまみを見繕ってね。楽しく生きましょう、がんばれ、おっさん。



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