今夜の晩餐、猫も人間も

　今夜は何回目かの初鰹でしたね。魚屋のTさんに言われて気がついた、そうか、これは初鰹なんだ。時期ハズレの小型のカツオだと思っていましたね。そうかこれは初鰹なんだ、だから高くても仕方ないのかW

　今日のカツオは朝みると背節が500円、腹側の節が580円でしたね。たけえなあと思い買わずに外へ出る。まあ帰りに見て残っていたら買おう。と思いスーパーをぐるぐるしたあと帰りに見たら500円になっていた、良かったね。それがこれ、あまり手をかけず、カツオの味を楽しむ感じ、おろし生姜と分葱を刻んで。添えた芽は芹の再生品W

美味しかった、初鰹。もちろん我が家で最初にいただくのはこの人。

アタシのカツオ、早くして。ハイハイ。

　あとは春の味、わかめのメカブですな。茎も入れて鰹節と醤油で。

ひらひらだけを刻んでポン酢で。

あとのおつまみ、牛すじ肉と大根をストーブでゆっくり煮て。わけぎの刻んだのを掛け、一味唐辛子で。

これでスコッチアンドソーダを細いグラスで二杯いただき、残ったおかずでご飯を少々、今日もごちそうさまでした。毎日美味しいものが食べられてシアワセでございます。チノちゃんはおかわりが欲しいと鳴いていましたが。

朝ごはん

　2回目ですが、今朝の朝ごはん。ご飯を少々、

量は少ないけど美味しいですね。嬉しい感じがします。おかず、大根の葉の糠漬けこんなのおが嬉しい年寄りになったなあ。

アサリの煮物。

うどの皮のきんぴら、こんなものもご馳走。

こんな感じでいただいて二度寝しました。つまが湯たんぽを入れてくれましてね、ワインのボトルに熱いお湯を入れ、腰に当ててもらいました。腰痛が一気に治ったみたい。1時間ばかりぐっすり。

　起きて階下へ降り、お茶を一杯。そのあとチノにご飯を出し、湯たんぽを替えてあげました。そのあとゴミ出し。今日は通おう日か、普通のお人たちは仕事に出て行くなあ。普通じゃないわたくしは今日ものんびり。今日、明日は暇、買い物に行くぐらいかな。まあもう少し体調を戻さなくちゃあね。のんびり行きましょう。

昨日の食べ物W

　昨日は夕食後、7時半に寝てしまいましてね、今4時半、慌てて起きて昨日の食日誌を。

　昨日は魚屋で、長崎県産のイワシ煎餅というのを購入、まあ薄手の練り物なんですが、黒っぽい色で美味しそう、これは小鍋仕立てだなと。

　まず大根、昨日獣医の先生から貰い物ですが、これを銀杏に切って煮干しと昆布の出汁でゆっくり煮ましてね、このイワシを投入。

これだけではナニかと、つつんで冷凍してあったおっさん手製の餃子も投入、餃子鍋と言いますか、水餃子と言いますか。

ついでにわけぎも投入、結構美味しい鍋になりましたね。餃子は餃子のタレにて。

イワシ煎餅はコチュジャン主体の辛いタレで。

とまあ結構思いつきが美味しい鍋になりました。大根も美味しかったですね。あとはうどの皮を剥いて酢味噌で。

その皮はきんぴらにして。とまあおいしく頂いて早寝してしまいました。まだ、咳が結構ひどくてね。コロナは治ったんでしょうが、あまり人前には出たくない感じでございます。なるべく人に会わないようにしましょう。疑われるから。

昨日の養生が効きましたか？

　咳はまだ残るけど、腰痛は随分と楽になりました。昨日は7時半就寝、今朝は4時起床ですが、これ以上寝続けると腰の痛みがまたひどくなると思い起き上がりまして。別にやることは何も無いのですがね。まあ、今日も無理せず、少しずつ体を動かしていこうと思います。まあのんびりいこう、ですね。

　今日は月曜日、いつもだとワインなどをまとめ買いする日なんですが、最近ほとんど飲んでいないので、買う必要はないみたいね。トイレットペーパーとか、持ち帰るのが辛いのが欲しいから少しワインを買って金額を揃えますか。もう、スタンプラリーも終わったし、スーパー通いも気持ちが入りませんね。楽しみは夕食のおかずを考えることぐらいですね。なんか美味しそうなもの見つかるかなあ。

　今日は歩く目標は5千歩かな。無理はまだできません。一度散歩には出られますが、2度が効かないんですよね。まあ無理はしたくない、一万歩歩ける日はいつ来るのかしらねえ。

　朝食はなんとなく、ご飯にしてもらいました。まあ検査も済んだ子音だしね。量はいただきませんがね。まずはモズクからスタート。

ご飯と味噌汁。この味噌汁が残っていたからですね。ネギと里芋、好物です。

出汁をとった煮干しを再生、頭と腹を取り、ポン酢を掛けて。

あとはいつもの。

煮たアサリ、卵とロマネスコ。

よく噛んで、口の中でお粥になるような気持ちでいただきました。もう少し喘息が楽になるといいですね。

今日は朝寝、昼寝して・・・

　嫌だねえ、夕方まで寝ていましたわ。おかげで随分と元気になりましたが。

なんか写真が出てきちゃったから夕食の話。スコッチの強炭酸水割りを一杯。美味しいのよね、これが。

これはステーキとロマネスコ。昨日食べ切れなかったやつ。おつまみは自家製さつまいものチップス。紅あずまでしたか。おいしく揚がりました。

これはサバ缶、高くなるらしいですね、庶民の味方でなくなりますか。同じく昼の残りの一口カツ、一人一口ね。

最後にご飯と味噌汁は里芋とネギ、好きな組み合わせ。

まあ、おいしくいただきました。今日も早寝します。おやすみなさい。明日は頑張って歩きたいね、８千歩ぐらいかなあ。それより夜眠れるかどうかが問題ですね。

まだまだ療養中です

　今朝は朝食後朝寝一時間、まあ、よく眠りますね。コロナの症状である発熱は完全に影を潜め、36度5分以下の計測が毎日続いていますから、コロナは終わったんでしょうね。しかし観戦中に久しぶりに出てしまった喘息が後を引いておりましてね、非常に苦しい。まあ寝ている間の朝方とか、ホンの一時なんですがね。なかなか完治してくれない。喘息の吸入薬や龍角散ダイレクトのお世話になっていますね。まあ寝ているのが一番と寝てばかりいます。腰痛も今朝方から一気に良くなりましてね、随分と楽にはなりました。まだ湿布は貼っておりますがね。

　つまはとりあえず食べた方が良いだろうと、いろいろ手を変えて料理をしてくれます、ありがたくいただいています。昼は買ってあった豚のブロック肉を切り、一口カツを。

大好きなキャベツの千切りも。

これはご飯が進みますね。

アサリの煮物もたくさんできましたから。生姜が効いて食欲が出ます。

昨日獣医の先生からもらったそうな三浦の大根は糠漬けで。

これは姉が栃木から買ってきてくれた豆餅を焼いて海苔を巻いて。一切れだけいただきましたが、豆が美味しいですね。上手く作るものですね。こりゃあ糖尿病もなおおらないなあ。まあ一切れだけですが。

　ありがたく頂いてコーヒーを。ヨーグルトにはチリの葡萄、シャインマスカットのような色の細長い葡萄、皮ごといただける種無し葡萄です。

まあ満足して午後は昼寝。今朝から一歩も外に出ていませんね、今日は買い物にも行っていません。明日は頑張って歩こう。まあ今日はゆっくり休養します。

ちょっと豪勢な朝食？

　昨日はいつも早寝のつまに笑われながら7時半に寝てしまいました。喘息が苦しくてね、おまけに腰痛はひどい、辛いながらも寝てしまいました。なんせ最初にトイレに起きたのがまだ10時半でしたからね。次が12時前だったかな？それでも戻ると都度すぐに眠れましてね。ちょうど目を覚ましたつまが龍角散ダイレクトのトローチを出してくれ、それをしゃぶってまた寝ました。目が覚めたのはほぼ6時、5時59分だったかなあ、まあよく眠れました。夜中に目を覚ました時、喘息のような咳は治まり、腰痛も半分ぐらいに減っていました。ああ、助かったなあと思ったことでしたね。まあ10時間半も寝ていれば少しは良くなってもらわないと。でも今日も頑張りません、今まで頑張りすぎたから。今日ものんびり過ごしましょう。

　お粥にしてもらおうと思ったら、つまがこれではご飯かね、という顔。うんご飯かなあ。

ご飯2点、

豆腐のお汁。

今日は自家製のめかぶがあるので、もずくもめかぶも無し。

やはり我が家のが美味しいです。昨日のステーキの脂で焼いた卵。

蕗のとうのかき揚げを甘く煮たもの。

アサリの煮物。

生姜が効いて美味しいです。古漬けも。

まあ、これじゃあご飯ですよね。もう少し欲しいけどW

まあ朝からご馳走でした。チノにはいつもの朝定食ですが。あとで湯たんぽを入れてあげましょうね。

 

今日も早寝になりそう・・・

　熱は完全になくなりましたが、咳がまだしつこくてね、腰痛もひどいです。湿布を貼って凌いでいますが。今日は3540歩しか歩けず、まあ仕方ないね。

　食事はしっかりいただいております。今日も庭で蕗のとうが。

今日はかき揚げ風に揚げてもらいました。美味しい。

ついでに揚げたさつまいものチップス、美味しいね。

あと、めかぶの鰹節醤油。

今日煮たアサリのむき身、1年ぶりぐらいに買えました、魚屋で。高いけど。

ご飯に合います。今日のメイン、ステーキ。

薄いけど美味しかったです。今日は夜のルーティーンも全部終わり、8時に寝られそうですね。ゆっくり休みたいです。腰がスースー、ロキソニンの湿布が効いていますね。

 

写真がおかしいけど・・・

　今朝はgooさんのせいみたいね。アップロードできない。まあ昨日の写真で。

今朝の楽しみ、残り物でご飯を。お粥ではありません。

カキフライをふた粒ほど残してありました。ホルモン炒めも少し。少しですよ、あくまでも。

グリーンアスパラとか。まあ朝からご馳走でした。美味しかったです。

　昨日は8時に就寝、一度0時半ごろトイレへ。そのあと4時まで眠れ、睡眠時間は八時間でした。予奥眠れるけど、咳き込むことはあり。まあ、空咳ですがね。

　つまは5時45分に元気にお仕事へ出発、今日頑張れば明日はお休み。

　残った私は朝のルーティーンを。薬、目薬これは自分の事。そのあとチノの朝ご飯、トイレ掃除。湯たんぽのお湯を入れてやり、寝かせます。

　よし、これでお終わったな。少しベッドで休みますか。今日のノルマはポイ活の最終のスタンプを貰うこと。こんなことが楽しい暇人暮らし。

　今朝の検温は36度6分、まあよろしいのでは。パルスオキシメーターはもう返送したのでありません。やっとコロナと縁が切れたか？これからもなるべく人混みを避けるか。こちらもゴミだからなあW

今日は忙しすぎて疲れ切り・・・

　今朝のO先生の内科の検診は、8時20分に家を出ました。前回は8時半に出たら三番目でしたからねW 　今朝は一番でした。採血、採尿の後また呼ばれて診察。A1cは上がってたなあ。コロナで体調が狂ったんでしょうね。一週間以上家を出なかったし。まあ頑張るしかない。糖尿病の薬のほか、喘息の吸入薬、腰痛の湿布薬もお願いしました。10時前に診察は終わり。まだ魚屋さんは開けていなかったですね。とりあえず帰宅。

　帰宅して少し休憩、お茶をいただいて休みました。少し休んで薬局へ出かけました。バス停へ行きバスを待つ。10分ほどでバスが来た。乗り込みすぐに座れましたね。5分ぐらいで到着、薬局へ。二人待ち、空いていましたね。すぐに呼ばれ、薬を出してもらいました。終わって、バスには乗らず、歩いて帰ることにしました。ポイ活がありますのでね、スーパーへ。まずは普通のポイ活、後一日で満願ですね。明日で50ポイントか。今日は別に100ポイントくれる日、レジでやってもらいましょう。今日の買い物は2000円ちょい、ポイント払いでただで買い物できます。dポイントというやつね。久しぶりのホームランだね。牡蠣を買い、ステーキも一枚。あと野菜や豆腐など。帰りましょう。

　魚屋はまだ売り出し中、冷凍のアサリのむき身が久しぶりに出ていた。ふたパック購入。気が大きくなっていますな。

　お昼はミートソースパスタ。このあと二時間、たまらず昼寝。ぐっすり。

　夕食はカキフライ。

フライドポテト。

豚ホルモンとわけぎのコチュジャン炒め。

わけぎが美味しいですね。グリーンアスパラ。

キャベツの付け合わせ。フライ用。

今日の歩き、

7278歩、少しずつ戻りつつありますね。なんとか闘病体制に戻りたいです。頑張ろう、おっさん。