昨日は8時に寝付きましたから、睡眠時間は10時間ですか、我ながらすごいですね。別に用事があるわけで無し、病気が暴れないように体を休めることが大事ですね。そう思ってよく眠るようにしています。今朝も1時半にトイレに起き、またすぐに寝て5時過ぎに目を覚ましました。つまはもう起きたみたいでしたね。まあ7時半ごろには寝ているからね(笑)まあよく眠る夫婦ですな。
もう少し寝た方が良いなあと電気敷毛布の暖かさに身を委ねます、気が付けば6時10分前でした。腹筋運動をして起き上がりましょう、寝室の室温は13度、うー、寒い。着替えて起き上がります。今日の着替えを抱え、麦茶のポットを忘れずに抱えて階段を降ります。
いつもの朝のルーティーンの後、朝食をいただきます。いつもの少量の麦飯。
少ないですねW
今朝は味噌汁、芹に卵を落として。
蕗のとうとアサリのむき身のチヂミ。
ワカメの茎だけの煮物。煮干だし。
これが美味しいのです。もう一つの小皿、山ウドの糠味噌漬け。
これが本当、驚くほど美味しかったんです。満足した朝食。
今日、じつはおっさんの誕生日でしてね、今日から後期高齢者になるそうな。75歳、まあ人様に多大な迷惑をかけて回った人生、反省の日々を送っておりますね。3度の癌を乗り越えて、まだ生きていますな。まあおしまいのマークはまだ出そうにない、もう少しご迷惑をお許し下さい。
今日は猫のチノのフードを買い足しに行きます。月に一度のペットフード二割引の日、頑張って買い物に行ってきます。まあ元気なうちはね。
今日の夕食はつまがグラタンを焼いてくれるそうです。ホワイトソースは生クリーム使用、あとでエビの下拵えはわたくしが。昼はカレーライスだそう、美味しくできると良いですね。