ほんと役に立たない。アップできた写真だけ使いましょう。
今日は午後は枝豆むき。
二袋買いましてね、今が一番良い出来だと思いますので、余分に剥いて冷凍して置こうかと。少し柔らかくなって味は落ちますけど、無いよりは良いか。
つまに頼んで作ってもらったポテトサラダ、美味しいです。
スコッチ&ソーダで。
あとの料理はアップできませんな、gooさんのおかげで。
今日は早くに寝ますかね。まだ早すぎるんですよね。
しかし暑いですね。風が来ると少し涼しく感じますが、湿度がすごい（多分）からね。じんわりと暑いです。
お昼は冷やし中華でした。何度食べても美味しいですね。休めのハムをつまは買ってきたらしい。上等なハムを魚屋の売り出し日に鎌倉ハムのブロックを買ったのですが、そんな上等な品は冷やし中華には合わないからと。
真ん中の緑の母エゴマの葉です。ちょいとエキゾチックな風味。新しい紅生姜も漬かって来ましたね。食紅色のは食べません。デザート、インスタントコーヒーにスイカ入りヨーグルト。スイカは一口大に切って冷凍したみたい。スイカバーの本物、美味しいですね。
これでスーパー内をぐるぐる。今日買ったのは枝豆を二袋、ニラとキャベツ。また餃子の材料ね。あとなんだっけ。サラダの材料か、サラダな、チェリートマト。これで帰ろうと思ったけどまだ歩きが少ないですね。三階へ行きぐるぐる、百均を見るも欲しいもの無し、切るものもいらないし。トイレへ行きました。見たようなおっさんが手洗いでさくらんぼを洗ってた。田畑いのかねえすぐに。この人知ってる、隣町の団地の変わり者の人。昔自分で材料を買って家を建てた人。とにかく変わっててね、最近は自転車に段ボールをたくさん積んで引きずってるのを見たことがある。人間あんまり変わった事ばかりやってるとおかしな感じになるね、わたくしも気をつけましょう。
二階を二周したぐらいで予定の歩数に近付いて来た。一階は一周しただけで帰ることに。しかし冷房の中から出るのが辛いね。我慢して帰る。
ハチ君は隣の家の日陰で涼んでいた。おやつ食べる？暑いからここ出たくない。
そうか、じゃあまたね。帰宅。これだけ歩けました。
5662歩、最低ノルマ程度。今日は１時間朝寝しちゃいました。昼寝はしないようにしましょうね。
夜も暑いですね。寝苦しいと言いますか。8時半に寝てしまいましたが、1時間のタイマーでエアコンを設定、寝付きは良かったけど11時に目が覚めてしまいました。暑い。つまは扇風機を明後日の方向へ向けて回していましたね。少しでも空気が動くようにですか。エアコンはドライの最弱にしていますが、これでも26度くらいにまで下がりますね。ただ古い機会だからちょっとうるさい。で、1時間タイマーを設定、すぐに眠れますがすぐに暑くなって目が覚める。そういえば去年までもそうだったか。これでは体にも良くないね。
23時、3時と目を覚ましてトイレへ。相変わらずお小水は近いですね。これで腎臓は悪いのかねえ。まあ悪いんでしょうな、先生がそういうんだから。まあ体に気をつけで少しでも長持ちするようにしましょう。
ノロノロと朝のルーティーン、朝ごはんはつまが仕事に出かけてから。セルフでチンして。
まず最初にめかぶを一口。まあ多分海藻は体に良いんだろうといただいています。
味も薄くて良いのでは。そして最初にサラダを。いまさら気をつけても遅いか？
塩味代わりにらっきょうが。あとのおかずも野菜が多し。枝豆。
固茹で。糖尿病に良いらしい。グリーンピース。
これは好きですね。麦ご飯にかけて。
ご飯は少ないです。これぐらいは守りたいね。
残り物、レバニラもやし炒め。これだけは肉っけですな。美味しいね。
さて今日は何をするかなあ。とりあえず、チノにご飯を出したあと、部屋を掃除してやり、体にブラシをかけてやりました。すごく嬉しそうでしたね。君を守ってやれるのは私だけだからね、なんとかチノよりは長生きしたいですね。
まず午前中は早めにマッサージ治療院へ。まあ早く行けば融通を効かせて早めにやっていただけました。地下一階のスーパーへ降りて買い物少し。スタンプラリーをしてすぐに帰宅。軽くお昼をいただいて介護タクシーを待ちます。約束の時間は13時半ですが、必ず早く来るのよね。まあ先にお金を払い病院へ送ってもらう。これから待ちましたね。14時の予約で呼ばれたのが15時半。おまけに腎臓の検査の数値が悪く、透析教室の予約をさせられてね、やばいじゃん。結局新申が終わり、伝票が出たのが16時、薬局は割とすぐに済みましたがね。車もすぐに来てくれたけど、疲れ切りました。
もうお酒はやめようと思ったのですが、スコッチの瓶があと一本半あるんですよね。つまはウィスキーは飲まんし、これを飲んだらやめようと。
夕食の料理は色々作ってありなしたので少しずつ。グリーンアスパラ。
グリーンピースの鰹出汁で煮たもの。
レバニラもやし炒め。
このレバーおいしくてね、最高でした。
クレソンとルッコラ、トマトのサラダ。塩らっきょうが塩味。
なんか野菜ばかり。穀物、とうもろこし。甘くて美味しかった。
残り物、麻婆茄子。美味しく出来てますね。
今日買った枝豆。剥いただけ。食べたのは味見だけW
昨日の郭さんの店で分けてもらったチャンジャ。塩味が薄いから今日食べちゃいましょう。
締めのご飯は少しだけですが、グリーンピースをかけて。
美味しいね。少ししか食べられないから余計に美味しいですW
今日は往復介護タクシーだったからあまり歩けませんでしたね。6473歩しか歩けませんでした。明日から、少し元気が出たら頑張って歩こう。なんとか腎臓を治したいですからね。頑張ります。
ランドリーのご主人がゴミカゴの蓋を開けてくれましてね、助かりました。彼はそういう優しいところがありましてね、米屋のおばさんがゴミ出しが不自由だろうと、庭に出しておいてくれれば運んであげるからと代わりに出してあげたりしたいましたね。おばさんも施設に入り、今年の二月か三月に亡くなったらしいです。息子さんは一人で商売をしていて、脳梗塞で倒れ、入院もできずに辛い辛いと言ってましたが、そのうち自死なさいましてね、おばさんもがっくり来たみたい。人によくしていないとね、誰かが助けてくれると思うんですがね。そういうことを思うとなんか気が重くなるなあ。
暑さが日々に進んできた感じでね、寝苦しい夜が続きますね。昨日は午後の3時から1時間昼寝をしちゃいました。夕方、つまが奢るからというので、郭さんの韓国風居酒屋へ。ホッピー2杯ずついただいてきました。煮込みとチレ刺し、豚足とチャプチェ。夕食がわりでした。
帰ってハイボール一杯飲んで薬を飲んで目薬を刺して寝ましたが、10時就寝でした。11時頃にトイレに起きてね、次が2時半でしたか。明け方はぐっすりで6時起床でした。やはり昼寝はしないほうが良いのかな？
今朝の朝食はまずメカブ。
ご飯は麦飯2点。
これにカレーをかけて。
大根水キムチ。
枝豆。
昨日はかなり歩きました。
8653歩、くたびれたなあ。
今朝はゴミ出しして、めだかに餌をあげただけ。
まだ384歩しか歩いてないですね。
今日の予定、腎臓内科の検診。2時予約です、1時半に介護タクシーが来てくれますね。歩く気はしないですW
暑さでだるい日が続きます。皆様におかれましては無理せずのんびり行きましょうね。私はもちろんのんびりグータラ過ごして行きます。
昨日は8時半就寝、今朝は何度か途中起きましたが、6時まで寝られました。睡眠時間は9時間半、相変わらずよく眠りますな。
今朝は急遽つまが仕事に出かけましてね、何か同僚が急な病気で入院したらしい。どうなるんですかね、これ以上働きたくなんかないだろうしね、誰か若い人でも入れてくれれば、というところですが、何処も同じ人手不足らしいから。そんなわけで今朝はセルフの朝食でした。まあ自分でチンするだけですがねW
自分でやるとノロノロ時間がかかってね。それでも朝の薬や目薬など全部済ませ、猫の世話もしてゴミ出し。歩き回る気になれず、500歩ぐらいしか歩けず、でもメダカの餌やりはちゃんとしました。
つまが9時過ぎに帰宅して、私はシャワーを浴びて買い物に出発。今日は魚屋が売り出し日、特に欲しいものも無く、鎌倉ハムのベーコンを二つ購入。スーパーへ回りましょう。今日は卵とグラタン用のチーズを買いたい。サラダ用の野菜、ルッコラ、クレソン、イタリアンパセリ、チェリートマトにイタリアンパセリ。珍しく全部揃ったね。枝豆は二袋。ちょいと買いすぎたか。まあいいか。
三階の百均ストアに行き、つまに頼まれたラップを二つ。前は50mだったけど最近は40m巻か。実質値上げだね。高いラップは20mとか15m巻だけど、これは妻に言わせると厚くて使いにくいそう。高いからじゃあないんだ。
ドコモショップへ行き、S先生がいらしたので、四日のiPhoneの基本動作編という口座に夫婦で予約を入れてもらいました。二十九日の講座も開いているのだそうだけど、明日は病院が良いでダメですね。まあぼちぼちやって行きましょう。つまが少しでもスマホに慣れるためにね。
帰宅して昼食。今日は冷麦。
つゆはこんな感じ、油揚、ナス、玉ねぎ。蕎麦つゆよりは薄め。
薬味です。おろし生姜、浅葱、茗荷。
これに青唐辛子の醤油漬け。
こんな感じです。今日はなかったけどすりごまも良いですね。合いの手に天ぷら、ほそちくわと人参。
とまあ美味しくいただきました。それにしても今日は暑いですね。
かと言って料理もしませんでね。食卓に座って落ちて来る羽アリを潰していましたね。なんか時期なのか、羽アリが多いですね。あと、ナマ物を置いておくとそろそろコバエがで始めた。これは消毒用のアルコールをシュッとかけるとひっくり返るから潰して捨てますね。かなりの名人芸ですW
夕食は計画だけ立てて、あとはつまに全部やってもらいました。今日のメインはオムレツ。これはテレビで見たのかなあ、どこか割と有名な洋食屋さんのやり方。玉ねぎとひき肉を炒めて、卵と混ぜてしまって焼くんですな。包み方の失敗がなくて良いですね。
卵4個使用、大きいのが出来た。美味しいです。ケチャップとウスターソース。あとはお昼に茹でて剥いておいた枝豆。ある時はいつも買います。突然終わってしまうんですよね。
こちらはズッキーニとエゴマの葉のチヂミ。残り物、つまと一口ずつ。
つまの好物、ほやと塩揉みしたきゅうりの酢の物、美味しいですね。夏に田舎へ行くといつも出してくれる、好きです。
枝豆と共にご飯の友、古漬け。きゅうりとキャベツの芯ですね。今日買い物へ行って糠を買ってきて、つまが足していましたね。亡き母から、百年続いている糠床です。大したことはしませんが、何かを常に漬けてはいただいているのが秘訣でしょうか。
最後に麦ご飯をいただきました。これで朝にはお腹が空いて目が覚めるんですね。ああ、最後にデザート、
今夜は玄米茶と佐藤錦でした。今8時26分ですか。8時半に寝られるでしょうか。
体調も良くないですね。寝ていて休まらず。腰痛が出てね、相変わらず小用は酷く近いしね。昨日は9時に就寝、23時30分、2時20分と小用でトイレに。朝は何故かぐっすり寝られて7時半まで寝ていました睡眠時間は10時間半、すごいですね。中学生みたいだなあ。やはり昨日はらっきょうと実山椒の掃除で疲れたのかしらねえ。
お昼をいただいて、のんびり待っていたら、一時間ほどかかりましたが写真がiCloudからMacに入ってきましたね。俺のMacBookは蛍光灯か？それとも真空管を使っているんですかね。早く新しいのにしましょう、そしてAppleCareに入り、メタクソ電話してやりましょう、そうだそれが良い。
今朝はゴミ出しの後ご近所を一回りしてこれだけ。
850歩でした。まあ歩いただけでよしとしましょう。帰ってメダカに餌やり。これで50歩ほど追加か。
11時前に買い物散歩に出発。帰りに寄るつもりでしたがハチ君がしっかり待っていましてね、kojimaさんの朝ごはんが飽きたのか？多分お気に入りの新しく買ったモンプチを差し上げた。
ミーヤちゃんがさっと来て、私が一番と大きい皿を取られた。まあおやつだから我慢してね。じゃあまたね。
今日は半切りの冬瓜が買えたけど、小さいねえ。まあスープ代わりだから良いか。枝豆、豚の挽肉、しらすぼし。帰りちりめんが出ないので代用。メークイン、なんか煮物に使おう、後ヨーグルト用の牛乳。まあこんなところで地上に出ました。いつも行く酒屋さんで米糠を購入、50円、気がひける安さ。これでポリ袋をくれる、おいくらですか？と聞いたらサービスです、と。年寄りは気がひけるね。これで帰宅。万歩計は4990歩、最低ノルマは果たす。ヨレが結構酷いので10000歩は無理ですね。
お昼はパスタ。ホワイトソース、ベーコン、グリーンアスパラ。パルミジャーノをたっぷり。美味しいですね。
ああ、しめじもたっぷり入れてありました。生クリーム入りのホワイトソースは美味しいですね。そのホワイトソースとフレッシュのとうもろこしを使ったコーンスープ、これも美味しかったです。缶詰ではこの味は出ないですよね。
今日もデザートは自家製ヨーグルトに青森県産の佐藤錦ですわ。ああ、なんという贅沢な。
ああ、コーヒーは牛乳をたっぷり使ったブラジル産ネスカフェでした。
まずは実山椒の掃除。結構、この一パックを掃除するのに一時間近くかかりましたかね。
まあ、これだけゴミが出るんですね。こんなもん食べたくないW
この後ラッキョウ１kgを掃除。これも結構大変ですね。頭と尻尾を切り、皮を一枚剥く感じ。
ああ、これはつまがざっと洗ってくれたところ。これを掃除して、
こうなったのを塩漬けにしますね。これも一時間ぐらいかかったかな？青森の叔父夫妻は夫唱婦随でしてね、役場づとめの叔父は夜こういうことを叔母と二人でやっていましたね。よく美味しいものができると我が家に送ってくれましたが。我が家も、つまはセットは手伝ってくれるけど、プレイヤーはわたくしだけです。まあそれも仕方のないこと、向いてない人はどこにもいるものですから。
らっきょうの下拵えに疲れたわたくしにつまは煎茶を淹れて休むように言ってくれました。買ったばかりのとうもろこしを茹でてね。
今日のとうもろこしは甘くて美味しかったね。あと二本ありますが、それは明日昨日作ったホワイトソースと合わせてコーンスープにするそうです。多分美味しいでしょうね。
終わりましたら早いけど夕食に。万願寺とうがらしにひき肉を詰めて焼いて。
紅鮭のカマ焼き。
ズッキーニとエゴマの葉のチヂミ。
ああ、紅あずまの自家製ポテトチップ、これは美味しいです。
今日買ってすぐに剥いた枝豆。
最後のご飯はこれですね。デザートはもちろん、青森から届いた佐藤錦。
身が厚くて本当に美味しいのです。いつも寿司屋の旦那に分けるんですがね。どうしましょうか、多分まだ病院のベッドか。
らっきょうはつまがすぐに塩水に漬けてくれました。一週間ぐらいで味見できるのか？
梅干しはこんな感じになりました。
いい感じに色が出てますね。梅酒は？
梅に皺がより始めました。砂糖はもう足さなくて平気か？
今夜の最終の歩き、
5605歩、お料理だけでは動きませんね。そろそろ寝ます、ちょっと疲れたか。
今朝、シャワーを浴びて、買い物に行こうと思ったら、クロネコのお兄さんが来ましてね、まだ裸に近かったわたくしの代わりに、つまが階段を駆け降りて出てくれました。青森の従兄弟からですね。今年もさくらんぼを送ってくれました。
ヤッホー、すごいですね。お昼に早速いただきましょうね。
今日はスーパーでは大したものは買わず。よつ葉の発酵バター、枝豆、とうもろこしは三本、一本はホワイトソースと合わせてコーンスープにしたいですね。ああ、また実山椒が出ました。まあこんなもの。魚屋は無し。
kojimaさんちではハチ君が車の下で日陰で待っていた。わたくしの足音でわかるみたい、のっそりと出てきた。おやつをあげる、みーやちゃんが出てきて「アタシが先」と顔を突っ込む。ハチ君は姉御には逆らわない、大きめの皿に出してあげる。今日はしゃち君もいないので安心して食べてた。
これで帰宅。朝、千歩ぐらい歩いたので、今日の昼前はこれだけ。
5516歩、まあこんなものか。ヨイヨイの爺さんでございますから。
お昼、冷麦。
そうめんより冷麦。我が家のおつゆ。
蕎麦つゆよりは薄め。油揚、なす、玉ねぎ入り。薬味は浅葱、茗荷、新生姜、青紫蘇の葉の千切り、すりごま。青唐辛子の醤油漬け。美味しい。
冷麦だけではと羽付き餃子。
自家製ラー油、酢、醤油のつけだれ。自分で作った餃子、美味しいですねW
デザート、青森から届いたさくらんぼ。
美味しさの極致。スイカ入りヨーグルト。あとブラジル産ネスカフェ。
このあと機嫌よく料理。実山椒の掃除。1時間かかりました。伊達や酔狂とはよく言ったものですね。写真が行方不明ですW このあとやはり今日買ってしまったらっきょうの掃除をいたしましょう。後で夜に一緒に写真をアップします。1kgのらっきょうって結構あるなあ。これも1時間か。まあ伊達や酔狂でございますねえ。寿司屋の旦那に言われました。
