今日は疲れ切った・・・

　なんか、患者が多くてね、あれ？おかしいなと思うくらい。いつまでたっても自分の名前が呼ばれず、焦りましたね。結局一時間４０分ぐらい遅れて呼ばれましてね、それから生産に手間取って。薬局まで行った時には５時過ぎぐらいでしたね。薬は15分ぐらいで出ましたが。薬局の外に出たのが5時20分ぐらい、病院の職員さんのマドンナに会いましたね、もう帰るとこみたいでした。あら珍しい、と言われ、最近お会いしないのは足が痛くて散歩できないんですよ、と言っておきました。まだ死んでないよ、と言う意味ね、あはは。まあ、無理しないでね、と言われちゃいました。そのうちに介護タクシーが来てくれて帰りました。

　魚屋はもうしまっているのでスーパーだけ寄って買い物、ヨーグルトとかチリワインとか。家に電話して帰りましょう。

　夕食、今日は旨そうなものも買えなかったので、あるもので。昨日魚屋で買ったウィンナはルッコラと合わせて。

辛子とケチャップ。これとアヴォカドも。

このパンと合わせました。

あとは太刀魚のホワイトソースの残りとか、

枝豆と漬物とか。

締めにご飯少しと里芋の茎の干したものと油揚の味噌汁、この汁好物でしてね、美味しくいただきました。


　ああ、腎臓ですが、あまり具合は良くはなっていないみたい。糖尿病の薬で、腎臓の悪化にも効くと言う薬を処方されました。明日から張り切って飲みます。今日は疲れました。明日はのんびり休みたい。

睡眠時間調整、昼食、今日も病院へ

　８時半ごろ目薬三種を持ってベッドへ。終わって爆睡に時間、不足した睡眠時間は調整できました。一度１０時に起きたけど、まあいいかでもう一時間。

　昼食はまずは今朝焼いてくれたパンをさっと炙って。ちょっと炙りすぎか？

パンは朝つまが作っていたカレーで。普通の家庭風カレー。

昨日の野菜炒めのあんかけが残っていたのに、三食焼きそばの一食余っていた分、これをパンの隣で（オーブンで）焼いて焼きそば、二人で半分こ。

結構美味しかった。食べすぎたか。まあ検査は昨日終わっているからW

　食後のコーヒー、ヨーグルトに牡蠣を入れて。熟していたのでこんな感じ。また柿酢を作ろうかとも思うけど。まあやめとこ、あんまり凝りすぎたくない。誰が？！


　午後、２時に迎えの介護タクシーが来てくれます。雨が降ると嫌だからお願いしました。足が痛いしね。今日は杖代わりに大きい傘をついていこう。振られないといいけど。今の所ここらは曇りです。

今朝は遅かった

　台風のせいなんでしょうか、なんか外が暗い感じ。今日まで仕事が休みなので、つまも遅くまで寝ていましたね。４時半起床。わたくしは寝るのが遅かった、１０時でしたからね、昨日は。で、睡眠は６時間半、足りていませんね。ゴミ出ししてシャワーを浴びたら朝寝しましょう。

　朝食は豆乳。ネギを浮かべ、酢を垂らして。熱い豆乳が美味しいです。

昨日、買ってきてすぐに茹でてもらったトウモロコシを半分。美味しいですね。糖質ですけど、つい食べてしまう。

野菜はブロッコリー二つ。鶏胸肉はこれは二人分、一口ずつ。

まあ、美味しくいただきました。

　今日は夕食、何を食べようかなあ。魚屋で何かいいのがあればいいけど。チノの分もね。

検査はすんなり、夕食は結構大変でした

　介護タクシーのドライバーは読み通り、15分前には来てくれましてね、病院の検査室には午後の1番ぐらいの客でした。空いていましてね、すぐに終わりました。支払いも直ぐに済み、病院内の床屋へ。すぐにやっていただき、早く終わりました。ドライバーの事務所に電話して10分か15分ぐらい待って帰れました。駅前で降ろしてもらい、スーパーへ。野菜を少し、ニンニク、キュウリなど足りない野菜を買い、二割引だったチーズも購入、予定よりいっぱい買ってしまい、ワインはやめました。
　歩いて帰ります。魚屋へ行ったら、綺麗なお嬢さんが今日もいましてね、ああ、今日は売り出し日だったんですね。魚はめぼしいものはもうなく、大トロのマグロなんて買えないし、仕方なくウィンナーソーセージの特価品を買って帰宅しました。

　夕食は料理当番でね、生春巻きを作れと言われていましてね、エビの下処理から。6匹の予定が春巻きの皮がいっぱいあり、エビも8匹用意してありましてね、皮をむき、せわたはらわたを掃除、さっとゆでて切れ目を入れてまっすぐにして。お皿に材料を並べて用意、準備完了。

これを濡らした春巻きの皮で巻いていきますね。材料が不足しない様、余らない様、気をつけて巻きましょう。

キュウリの細切り、錦糸卵、パクチーを刻み、エビを乗せ、ひき肉の朧はスプーン一杯ぐらいね。これをきっちり巻いていきます。8本巻きました。

ソースはタイのスイートチリソース、豆板醤、青唐辛子の醤油漬け、オイスターソースなどで作りました。甘くて辛くて酸っぱい感じですな。つまに味見してもらいました、美味しいそうです。

後はエビを茹でたスープも使った野菜炒めのあんかけ。豆腐、満願寺、豚肉、さやえんどう、キクラゲなど。


　先日の残り物のいちご煮御飯、

大根水キムチ、
　
秋刀魚の味噌汁の最後などで締めでした。


　生春巻き、上手く出来て良かったです。結構今日は疲れました。今夜は９時半に寝るかなあ。

今日は病院へ

　久しぶりになりますね、大病院への通院は。先日の泌尿器科への最後の通院以来です。予約は特に時間指定はありません。採血、採尿の検査のみ。午後行けば空いている酢、病院からもその日の検診でなければ午後に来てと勧められてますのでね。それで13時に介護タクシーをお願いしました。相変わらず足の裏が痛くてね、いつもならなんとか歩くのですが。バスもステップから降りる時痛かったりするのでね。無理せず行きましょうということで。

　そんなわけで昼食は早めに、11時半に頼みました。冷麦ですね。

いつもの我が家風のお汁。あぶらげ、ナス、玉葱入り。薬味はアサツキ、おろし生姜。当たりゴマ。合の手にイカのゲソ揚げとか。

お汁に薬味を入れ、ゴマをかけて。

大根水キムチ、

残り物の鶏胸肉と満願寺。これ一本当たっちゃいましたね、辛いのが、ヒーヒー。

デザートにヨーグルトとジャズリンゴ。

冷たい麺だったから熱いお茶を貰いました。

　さて、のんびり病院へ行って来ましょう。検査の後は床屋さんへ。診察はまた明日行きます。

あーあ、よく寝た、６時まで

　一度１時半に目を覚ましましたが、なんとかまた眠れました。４時半にも目を覚まし、つまは隣のベッドにはもういませんでしたね。もう何か階下でしている音が。でも偉かったね、起きずにまた寝て６時まで。予定通りぐっすりでした。もう起きましょう。

　いつものように朝のルーティーンを淡々と。いつもよりは一時間遅れぐらいですが、まあこれが理想のペースです。体温６度４分OK、歯磨きOK、お茶を一杯いただき、食前薬OK、さていただきます。
朝食、今朝はご飯で。新米は美味しい。

鶏胸肉の豆鼓焼き、万願寺唐辛子、これは全く辛くない奴、肉厚で美味しい。味噌汁は昨日の、さんまとネギのぶつ切り。ちょっと味が濃くなったか。美味しいけど。

残り物ばかりですが美味しくいただきました。

　お茶を一服して食後薬、あと一時間したら腎臓の薬クレメジンを。さて、チノの朝ごはんですね。ドライをスプーン1杯半、缶詰を三分の一缶。トイレを掃除、部屋の空気の入れ替え。よし、今日も元気で行こうね。

　あとはゴミ出し、今日は容器包装、プラごみ。４５リットル袋に一杯。これを出してメダカに餌をあげましょうか。老人の最近の密かな楽しみ。寒いからまだもう少し後にしよう。

　今日の予定、13時に介護タクシーの迎えを頼んだ。病院へ行って明日の腎臓内科の検診へ向けて採血。ついでに行きつけになった病院の理容室で床屋。今日の予定はそれだけ。帰りに駅で降ろしてもらって買い物かな。今日は慎ましく行こう。　

今日の夕食

　カツオの手こね寿司。づけにしてご飯に並べ、薬味をいろいろ載せました。ご飯は新米のコシヒカリ。

汁物はサンマの味噌汁、スダチが買えなくて買えたのはカボスでした。これを絞り入れて。

初サンマ。だいぶ太ってきましたね。今日は2匹で500円でした。１匹を半分ずつ、もう１匹はさっきの味噌汁に。

辛いと言われて買った唐辛子。かじって味見したら辛くなかったので、金山寺味噌をつけていただきましたら、３本ばかり辛くてやめておきました。食べてみなければ分からない。

ほうれん草。

きゅうりの浅漬け。今朝漬けたそうです。

まあこんなところでしたけど、美味しかったですね、それぞれ。今日は少し遅めに寝ることにしましょう。明日は1時に病院へ出発ですから。

午後は暇人の料理

　タバスコを作りました。材料はまず、これは国産ですな、高知県産の青唐辛子。普通の細い唐辛子、これは辛かったな。ビニール手袋をして刻んでましたら、つまが今日実家から届いた栃木県のコシヒカリの新米を炊いてくれましてね、自作の「ゆかり」を振りかけたおむすびを。新米、美味しいですね。ありがたいことです、お百姓さん、ありがとう。

左側の大粒の青唐辛子はメキシコ産のハラペーニョ、これもザクザクと刻んで。あと三浦産の辛い青唐辛子と書いてあったのを試食したら、タバスコにできるほど辛くなかったので、これは味噌をつけて生食用に。

これをイワタニのミルサーに入れ、塩を少し。あとワインビネガーを一本投入してブーンと。

これをワインビネガーの空き瓶に入れて使いますね。ちょっと量が少ないですね。明日でももう一本買ってきましょうかね。

流石にこれは味見してないですW

必要に迫られてのんびり過ごしていますな

　まあ、暇ですし、足は痛いしで、自然とお気に入りの椅子に座ってのんびり過ごしていますね。今朝から一度外に出たのはゴミ出しと、メダカに餌をやりに玄関を開けました。これがメダカの水槽です。昔中華街で買った皮蛋の甕ですね。

覗き込むと水面に出てきます。可愛いものですね。写真でお分かりになりますでしょうか。庭の掃除をしていて、ひょんなことから寿司屋の旦那に分けてもらったメダカ、こんなに可愛いものだとは。夫婦で交代で餌をあげています。餌も貰い物。もう少し大きくなってボーフラも食べられるようになると良いですね。

　ベランダ農場からの収穫、今年は随分と青唐辛子をいただきましたが、もう終わりに近づいたかな。赤くなった鷹の爪を干して。


　唐辛子の写真を撮っていたら、佐川男子が来ましてね、なんか野菜って書いてあります、というので早速置けてみました。つまの実家からでしたね、色々生活応援物資が入っていました。栃木県から送ってきてくれたそうな、新米のこしひかりですね。5kg、助かりますね。在庫は秋田こまちと合わせて10kgになりました。

もうコメは移して冷蔵庫に入れたらしい、袋だけ。麻布のたぬき煎餅。上は金山寺味噌。味噌はまだあります。

味噌のパック二つ。これはつまの姉の友人の家が味噌会社をやっていて、そこからいただいたものらしいです。どちらにもせよ、貧しき我が家は助かりますな。金山寺味噌の間に白いのが干瓢、色の濃いのが芋がらというか、芋茎といいますか、これは芋の茎を干したものですね、ははあ、これが野菜類ということか。
　まあいずれのもせよ、だいぶ助かります、ありがとうございます。つまの実家？ああ、都内の大田区ですW

　お昼はパン食。食パン一切れ。例のライ麦入り。バジル、チーズのパン。

クラムチャウダー、まだあったのか。随分と牛乳で伸ばしたようで、少し薄いW

バターはよつ葉、発酵バター。

例の鶏胸肉の豆鼓醬ソース。これ当たりみたい。単独の料理になりそう。

クレソンを付け合わせに。
相模ハムのポークソーセージ。キュウリのスライスと挟む。

パンには合いますね。
ヨーグルト、ジャズリンゴ。コーヒー付き。美味しくいただきました。ちょと多かったか？

　さて、午後は軽く買い物兼散歩に出かけてきましょうか。少しぐらいは歩いた方が良いかと。

また壊れたか、睡眠が

　どうにも脚のこむら返りが解決せず、痛くて夜中に何度もおきましてね、最後に寝付いたのは2時ごろでしたか。まあその前に五時間ぐらいは眠ってはいたんですがねW
　その後今朝つまに声をかけられましてね、8時よ。まあよくそんなにと、起き上がりました。チノのご飯とトイレ掃除はつまがやってくれたそうです。ぼんやりした頭で、考えた、とりあえず体温だ。36度3分、よろしいのでは。起き上がって歯磨き。ここら辺でやっと目が覚めた感じ。そうだゴミ出しだ。隣の部屋に置いた感、瓶、ペットボトルのポリ袋を縛って。家の鍵だけ持ち外へ。ゴミ出し。

　国道16号に向かい側のKさん宅の玄関が開いておばあさんが顔を出して外を見ていた。この人はもう90をとうに超えている。高校まで一緒だった息子がいてね、その親だから、100近いんじゃあないか、それほどじゃないか。あの息子は大学に入った途端に三派系全学連にリクルートされて、人間が変わったようになり、そのままだったなあ。今頃は沖縄の米軍基地あたりでデモでもやっているのか知らねえ、変な時代だったなあ。ああいうのの成れの果てがリッケンか？おばさんも勉強好きの自慢の息子があれよあれよと変身して、困っただろうなあ。ああいう同級生多かったな。

　そんなことを思いながら家に帰り朝食。どうしようかと思ったけど、つまがわたしは納豆を食べたというので、それをもらいましょう。ご飯と納豆。

右の小皿は昨日の豚軟骨のタレが味が良いので、それを取っておいて脂だけを捨て、いつもは茹でる鶏胸肉を漬けておいてオーブンで焼いてみたとのこと。味見に一口。うん、美味しい。左は紫蘇の実味噌。今年のがもうすぐ作る時期。去年の整理らしい。

納豆に海苔を揉んで。左はほうれん草。韓国風に「ムッチム」とかいうおひたしの食べ方。にんにく少々、胡麻油、塩それぞれ少々で揉んだもの。
お茶を一口、麦茶でお薬、食前食後。

ああ、野菜スープも。もやしそのほかいろいろ。スーパーで安かった野菜類、鶏肉の出し。

まあ朝はこんなものでお腹は満足。足の痛いのさえ治ればご機嫌なんですがね。なんかガニ股で歩いている今日この頃。今日の夜は普通に眠りたい。