おはようございまぁす
今朝は
5時起床~
朝ごはん作りして
ごみ出して
はらみ散歩して
朝活へGOGO~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
気持ちよーーく
8キロ走って、撤収~
朝焼けがとってもきれいでした
明日は・・どうしよう・・10キロもう一度やってみようか・・
明日の朝の脚の具合で決めようと思います
・・・・・大黒柱さまは
今日は午後2時間だけ出勤だそうで・・
電車で行かずに
自転車で往復するそうです
スーツでバイクって・・・(^^ゞ
通勤ラン、帰宅ラン
じゃなくって
通勤ライド、帰宅ライド・・ですね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
昨日節分の日
地元神社の豆まきに行ってきましたよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
うちの地元神社
豆まきの「豆」じゃなくて、袋に入った「落花生」を巻いてくれます
落花生のほかに・・
巻き銭(5円)、駄菓子、カップラーメン、袋ラーメン(笑)、お餅・・・などなど
小さい神社なのですが
とにかく人が多くって・・
毎年賑わいます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
地元民8年目の主婦(^^ゞ
今年も張り切るよ~
太鼓の音が合図で開始~
計3回巻いてくれました
じゃーーーーんっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/ee/1c3e6ef7193df12444aed925a61d6514.jpg)
狙ってた(笑) ←こらこらっ
お餅は5個しか拾えなかった・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/bb/17267b1e08904e219548557b2abea918.jpg)
お菓子は・・・来週半ばくらいまでは???もつ???かな(^^ゞ
・・・・そういや
わいわい皆で拾って
久々に、心拍数上がったなぁ(笑)
豆まきで心拍数上げてわいわいするのもいいんだけど・・
心拍数上げて、走れる日がくるといいなぁ・・・なんてねぇ(^^ゞ
恵方巻も、作って食べましたよ~
たぶん、「北北西」向いて食べたんだと思うけど・・・どうだろ・・???
・・合ってたかな???
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/star.gif)
1月の走行距離、集計しました
10日の診断翌日
・・11日から300メートル、翌日500メートル・・750・・1キロ
65キロでした
※ウォーキングの分は含めてません
かつて・・月間640キロ走ってた人は地に落ちました
・・んで、ちょこっと戻ってきました(笑)
正直、まだ治ってないので
月間距離もなんもあるかーーみたいな部分あるんですけど・・
それでも・・
小さな前進が嬉しくって集計してみました
9月のハセツネ以降ほとんど走れず
10月31日の大井川フル3日前に3キロだけ走って本番に行って
自らとどめを刺しました(^^ゞ
あれから・・もう4か月です
(最初の故障は7月の終わり。腓腹筋故障「常習犯」みたいになってたな・・)
やっとここまで来たので
もう小さな小さな回復の兆しを台無しにしたくないです
今後の大会のことを思うと・・もっと練習したい走りたい
ところですが
2月も、あまり距離を走ることは考えない・焦らない(ようにして)
とにかく
ストレスにならずに、気持ちよく朝活できること
走ることを純粋に楽しみたいです
楽しいことが・・たくさん待ってるから
もうちょっと
もうちょっと
もうちょっと
待とう・・・
再び
マラソンの神が降りてきてくれることを
夢見ている
脚リハビリ中のジョガーさんに
応援のポチッをお願いします![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
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気持ちよーーく
8キロ走って、撤収~
朝焼けがとってもきれいでした
明日は・・どうしよう・・10キロもう一度やってみようか・・
明日の朝の脚の具合で決めようと思います
・・・・・大黒柱さまは
今日は午後2時間だけ出勤だそうで・・
電車で行かずに
自転車で往復するそうです
スーツでバイクって・・・(^^ゞ
通勤ラン、帰宅ラン
じゃなくって
通勤ライド、帰宅ライド・・ですね
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地元神社の豆まきに行ってきましたよ~
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うちの地元神社
豆まきの「豆」じゃなくて、袋に入った「落花生」を巻いてくれます
落花生のほかに・・
巻き銭(5円)、駄菓子、カップラーメン、袋ラーメン(笑)、お餅・・・などなど
小さい神社なのですが
とにかく人が多くって・・
毎年賑わいます
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地元民8年目の主婦(^^ゞ
今年も張り切るよ~
太鼓の音が合図で開始~
計3回巻いてくれました
じゃーーーーんっ
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狙ってた(笑) ←こらこらっ
お餅は5個しか拾えなかった・・
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お菓子は・・・来週半ばくらいまでは???もつ???かな(^^ゞ
・・・・そういや
わいわい皆で拾って
久々に、心拍数上がったなぁ(笑)
豆まきで心拍数上げてわいわいするのもいいんだけど・・
心拍数上げて、走れる日がくるといいなぁ・・・なんてねぇ(^^ゞ
恵方巻も、作って食べましたよ~
たぶん、「北北西」向いて食べたんだと思うけど・・・どうだろ・・???
・・合ってたかな???
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10日の診断翌日
・・11日から300メートル、翌日500メートル・・750・・1キロ
65キロでした
※ウォーキングの分は含めてません
かつて・・月間640キロ走ってた人は地に落ちました
・・んで、ちょこっと戻ってきました(笑)
正直、まだ治ってないので
月間距離もなんもあるかーーみたいな部分あるんですけど・・
それでも・・
小さな前進が嬉しくって集計してみました
9月のハセツネ以降ほとんど走れず
10月31日の大井川フル3日前に3キロだけ走って本番に行って
自らとどめを刺しました(^^ゞ
あれから・・もう4か月です
(最初の故障は7月の終わり。腓腹筋故障「常習犯」みたいになってたな・・)
やっとここまで来たので
もう小さな小さな回復の兆しを台無しにしたくないです
今後の大会のことを思うと・・もっと練習したい走りたい
ところですが
2月も、あまり距離を走ることは考えない・焦らない(ようにして)
とにかく
ストレスにならずに、気持ちよく朝活できること
走ることを純粋に楽しみたいです
楽しいことが・・たくさん待ってるから
もうちょっと
もうちょっと
もうちょっと
待とう・・・
再び
マラソンの神が降りてきてくれることを
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