おはようごございまぁす
今朝は
３時ちょっとすぎに
自然に目が覚めました・・・なんだろ
６時間寝てないし・・
もっと寝てればいいのだけれど・・
完全に覚醒してしまったので
３時半前にお布団からでました
木曜夕方から夜にかけ・・激しい動悸
金曜は、一日動悸・息切れ・立ちくらみが続きましたが
金曜の夜はぐっすり眠り
昨夜も、睡眠時間としては、６時間も寝てないのですが・・
体調回復しました
元気１００００倍です
本日
夫休日出勤のため
平日と同じ流れで
お弁当＆朝ごはん支度して
はらみ散歩してから
走りました
体調が回復して
今朝は
身体も脚もいい感じに動き・・
ほんとは・・
ほんとは・・
ほんとは・・ね・・
テーパリング中ゆえ
１０キロで、止めるつもりが
１７キロ（Ａｖｅ５分０６秒）・・・走っちゃった
ラスト１キロ切ったくらいでしょうか・・
休日出勤前に走ってた
「森のくまさん（日村＆出川似 夫）」を発見したので
４分４０秒で、懲らしめてみたら(笑)👿👿👿👿👿
全く挑んでこず
あっさり
撃沈していったので・・あまり懲らしめがい、がなかったです(笑) 鬼嫁かっ
後で「なんで挑まなかった？」と聞いたら、まだ走り始めだったから・・とのこと、でした
今朝は１１キロ（Ａｖｅ５分４５秒）走ったそうです
あっ
森のくまさんを懲らしめて遊んだ後
ちゃんと高架下で
ランジウォーク２０回
縄跳び３００回
しました
夫が
仕事帰り買ってきてくれました・・・
いずれも、ボリューミー系で
入ってたコンビニの袋、パンパンになってました(笑)
最近の（夫のパン選びの）傾向・・・
妖怪大食い婆のブラックホール胃袋への挑戦状・・・みたいな
これでどうや・・・みたいな・・
ボリューミーなパンを
買ってきてくれます
もちろん、大歓迎ですけど、ね わて、本気出したら、コンビニのパンコーナー全制覇できまっせ
おいしーーく、頂きました 妖怪大食い婆にとって、パンは「呼び水」です
今日は
このあと
「びわ湖毎日マラソン」が開催されます
この大会は
参加資格が
なんたって
1. マラソン：２時間３０分００秒以内
2. ハーフマラソン：１時間１０分００秒以内
3. ３０キロ ：１時間４０分００秒以内
4. ２０キロ：１時間０５分００秒以内
5. １００００メートル：３１分００秒以内
ですから・・・
トップオブトップオブトップオブ・・・・×１００ トップ
みたいな人しかいません・・
その大会に・・
以前も書きました
もう１年以上読み続けている
わたしの憧れのランナーさんが、出走します ※以前に書いた「別府大分マラソン憧れのランナーさんを秘かに応援」の人です
その時の内容と重複しますが
あの方は・・ほんと
とにかく、練習量がすごい（月間８００－１０００ですから）
とにかく、食べる量がすごい（私も食べますが、その方もすごいです）
とにかく、レベルが卓越・超越している（入賞・優勝ふつーーにされてます）
とにかく、文章が硬い（笑）
んです
出勤前に２時間、毎日走ってます
ブログの内容は
毎日の練習内容と食事の内容
少し仕事のこと
大切にしている奥様のこと・・
（ここもっと知りたいのに（笑）あまり書いてくれませんっ）
めっちゃシンプルです
ぷぷっと笑えるネタとか、脚色全くないです
なのに・・・なんでだろう・・・
わたしの観察欲を触発して止みません やや中毒です
かたーーい文章なのに、この人よい人に違いない雰囲気、誠実さ・真面目さ・几帳面さを感じます
だからかなぁ・・
知れば知るほど、好きです
毎日の更新がまれに途絶えると非常に勝手に心配です
余った時間を、ランニングに充てるというのでなく
時間管理してランニングの時間を捻出してる姿勢が、好きです
日々コツコツ積んだ実績・成果に、「驕り」が微塵もないところが、好きです
できる人ほど
多くを語らず
坦々と練習し
成果に驕らない
んだろう・・・
あの方が月間８００－１０００走っても故障しないのは
そもそも健康なのもあるのかもしれないけど
自分の身体を把握し管理できているんだろう・・なぁ
そんな優秀すぎる方は
しれっとさらっと
ものすごーーーい大会結果を毎回報告されてます・・・
わたしだったら
拡声器で、なんなら町内放送ででも（ないけど、ね）、自慢しちゃうのになーーー
こーーんなに●●さん中毒ですが
一度も、コメント入れたことないです
あくまで「秘かに」のスタンスなので・・・怖い人みたいだなぁ・・わたし
さてさて
●●さん中毒のわたしは
今日も、ランナーズアップデートで
ひそかに、応援しよう～～っと
そろそろ余計な荷（脂肪）を下ろしたいなぁ
と、思いつつも
今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
応援のポチッをお願いします
↓↓↓
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今朝は
３時ちょっとすぎに
自然に目が覚めました・・・なんだろ
６時間寝てないし・・
もっと寝てればいいのだけれど・・
完全に覚醒してしまったので
３時半前にお布団からでました
木曜夕方から夜にかけ・・激しい動悸
金曜は、一日動悸・息切れ・立ちくらみが続きましたが
金曜の夜はぐっすり眠り
昨夜も、睡眠時間としては、６時間も寝てないのですが・・
体調回復しました
元気１００００倍です
本日
夫休日出勤のため
平日と同じ流れで
お弁当＆朝ごはん支度して
はらみ散歩してから
走りました
体調が回復して
今朝は
身体も脚もいい感じに動き・・
ほんとは・・
ほんとは・・
ほんとは・・ね・・
テーパリング中ゆえ
１０キロで、止めるつもりが
１７キロ（Ａｖｅ５分０６秒）・・・走っちゃった
ラスト１キロ切ったくらいでしょうか・・
休日出勤前に走ってた
「森のくまさん（日村＆出川似 夫）」を発見したので
４分４０秒で、懲らしめてみたら(笑)👿👿👿👿👿
全く挑んでこず
あっさり
撃沈していったので・・あまり懲らしめがい、がなかったです(笑) 鬼嫁かっ
後で「なんで挑まなかった？」と聞いたら、まだ走り始めだったから・・とのこと、でした
今朝は１１キロ（Ａｖｅ５分４５秒）走ったそうです
あっ
森のくまさんを懲らしめて遊んだ後
ちゃんと高架下で
ランジウォーク２０回
縄跳び３００回
しました
夫が
仕事帰り買ってきてくれました・・・
いずれも、ボリューミー系で
入ってたコンビニの袋、パンパンになってました(笑)
最近の（夫のパン選びの）傾向・・・
妖怪大食い婆のブラックホール胃袋への挑戦状・・・みたいな
これでどうや・・・みたいな・・
ボリューミーなパンを
買ってきてくれます
もちろん、大歓迎ですけど、ね
わて、本気出したら、コンビニのパンコーナー全制覇できまっせおいしーーく、頂きました 妖怪大食い婆にとって、パンは「呼び水」です
今日は
このあと
「びわ湖毎日マラソン」が開催されます
この大会は
参加資格が
なんたって
1. マラソン：２時間３０分００秒以内
2. ハーフマラソン：１時間１０分００秒以内
3. ３０キロ ：１時間４０分００秒以内
4. ２０キロ：１時間０５分００秒以内
5. １００００メートル：３１分００秒以内
ですから・・・
トップオブトップオブトップオブ・・・・×１００ トップ
みたいな人しかいません・・
その大会に・・
以前も書きました
もう１年以上読み続けている
わたしの憧れのランナーさんが、出走します ※以前に書いた「別府大分マラソン憧れのランナーさんを秘かに応援」の人です
その時の内容と重複しますが
あの方は・・ほんと
とにかく、練習量がすごい（月間８００－１０００ですから）
とにかく、食べる量がすごい（私も食べますが、その方もすごいです）
とにかく、レベルが卓越・超越している（入賞・優勝ふつーーにされてます）
とにかく、文章が硬い（笑）
んです
出勤前に２時間、毎日走ってます
ブログの内容は
毎日の練習内容と食事の内容
少し仕事のこと
大切にしている奥様のこと・・
（ここもっと知りたいのに（笑）あまり書いてくれませんっ）
めっちゃシンプルです
ぷぷっと笑えるネタとか、脚色全くないです
なのに・・・なんでだろう・・・
わたしの観察欲を触発して止みません やや中毒です
かたーーい文章なのに、この人よい人に違いない雰囲気、誠実さ・真面目さ・几帳面さを感じます
だからかなぁ・・
知れば知るほど、好きです
毎日の更新がまれに途絶えると非常に勝手に心配です
余った時間を、ランニングに充てるというのでなく
時間管理してランニングの時間を捻出してる姿勢が、好きです
日々コツコツ積んだ実績・成果に、「驕り」が微塵もないところが、好きです
できる人ほど
多くを語らず
坦々と練習し
成果に驕らない
んだろう・・・
あの方が月間８００－１０００走っても故障しないのは
そもそも健康なのもあるのかもしれないけど
自分の身体を把握し管理できているんだろう・・なぁ
そんな優秀すぎる方は
しれっとさらっと
ものすごーーーい大会結果を毎回報告されてます・・・
わたしだったら
拡声器で、なんなら町内放送ででも（ないけど、ね）、自慢しちゃうのになーーー
こーーんなに●●さん中毒ですが
一度も、コメント入れたことないです
あくまで「秘かに」のスタンスなので・・・怖い人みたいだなぁ・・わたし
さてさて
●●さん中毒のわたしは
今日も、ランナーズアップデートで
ひそかに、応援しよう～～っと
そろそろ余計な荷（脂肪）を下ろしたいなぁ
と、思いつつも
今日も元気に６０００キロ超級摂取している
ブラックホール胃袋ジョガーさんに
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