古河はなもも～完走メダル＆参加賞などお披露目～いつ食べる？食べない？食べちゃうの？

おはようございまぁす



今朝は


３時１５分起床

ちなみに、寝たのは２２時頃です




朝ごはん＆お弁当仕度
はらみ散歩して

４時４５分から、走りました



脚の疲労度は・・

フル明け１日目・・・前腿が、ややだるい程度
フル明け２日目・・・ほぼ回復

で

フル明け３日目の今日・・・

フルマラソンが遠い昔みたいに・・

すっかりいつも通り


でした




・・ですが

きのう書いた通り・・
あと２日間は

リカバリー期間だと思って
ゆっくりほぐすだけに、しようと思います


痛めた「左ひざ上の内側」
９０％（感覚的に）治りました

もう少し様子見で、縄跳び休みます



２０キロ（Ａｖｅ５分２９秒）




　　　　　

昨日の
寝る前食・・・

この組み合わせ・・好き　パンは別腹「呼び水」です




嘘つくなーーーーっ

と言われるかもしれませんが・・


今回もね・・・
大会行くと
みーーんなほっそくって、華奢～な女子達がたくさんで
可愛くって・・・いいなぁ
ほっそいなぁ・・いいなぁ

わたしも・・・痩せたいわ・・なんて



むっちむちボデーで
もじもじ・・してたのに


大会終わったら

あっさり、食欲に従ってしまいました・・・車中で早速ペプシがぶ飲みっすカフェイン即解禁～


あぁ・・今日も腹ペコで、旨い旨いです　ぶひひ







古河はなももマラソン


今後の目標等の話は、明日にします



今日は


完走メダル・参加賞等のお披露目～～




じゃんっ






Ｔシャツもメダルも


女子っぽいですよね



可愛らしいです





完走メダルよりも・・

嬉しかった・・

かりんとう　







メダル要らないから←こらこら～

このかりんとう、１０個くらい欲しいなぁ



１月３１日に勝田マラソンで


頂いた・・


完走（乾燥）いも





うひゃひゃひゃひゃ～
うひひひひひひひぃ～


まだ、冷凍庫に保存してま～す




食欲のかたまり、みたいな・・わてが

開けたら・・あかん
開けたら・・最後

と


我慢我慢・・我慢しております



かりんとう・・
乾燥いも・・・


並べ・・・眺め


両方とも冷凍庫に奉納いたしました






勿体ない・・食べたくない

取っておきたい

・・でも、いつかは食べたいし・・いつ食べる？？




他の人はどうしたのだろう・・食べちゃったのかなぁ・・





そろそろ余計な荷（脂肪）を下ろしたいなぁ
と、思いつつも
今日も元気に６０００キロ超級摂取している
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