坐す。

「意識して、黙って坐る事をしてみて下さい。」と案内する事があります。


【黙して樹下石上に坐す。】

瞑想に入るという事。
昔からインドでよく使われる言葉です。

古代も現代もヨーギ達はそのようにしてきました。
ご存知のようにゴータマ・ブッダもそうでしたね。

初めは気楽に
「試しに坐ってみるか～」
くらいでもいいと思います。

パドマやシッダのような身体を縛る形のアーサナ(坐法)がお勧めではありますが、
過剰にこだわる必要もありません。
形式的なものに縛られるよりも、まずは黙って坐ってみる事です。

坐法も手の形も、こうしなくてはいけないという決めつけはいりません。

大切なのは安定し快適であるという事。
（瞑想の為の肉体的な準備ができていない人は、
壁に背を付けたり、身体を縛る（固定する）器具を使ったりもします。
それほど、安定・快適というものが求められるという事ですね。）


まずは呼吸を観察する事からはじめましょうか。

Bygones！

Bygones！


大分省略していますが、、、

Let bygones be bygones.

ということわざがあります。


過ぎた事は水に流す。


過去の事は過去の事。

とらわれていても仕方がない。



Bygones！　前向きに！

今日、畑で。

こんにちは。
今日も三次は非常に暑かったですね。
、、、まだ５月です。

今日は夏のような日差しの下、畑で作業を。

終わったブロッコリーを倒し、耕運機をかける。
ちなみに倒したブロッコリーはヤギや羊のエサに。

トマトやキュウリには支柱やビニール、ネットなど設置しました。

【かばん布もの雑貨のみせ TSAMPA】 OPEN！

【かばん布もの雑貨のみせ　TSAMPA】が本日無事にオープンしました。

アジアの布で手作りしたKimaバッグを中心に、色々とかわいい物、カッコいい物がありますよ。

詳しくは近日開始されるであろうTSAMPAのブログで。

ちなみに、TSAMPA（ツァンパ）は私の相方の店です。


では、ちょっと中を覘いてみましょう。



↑　最近は特に色々な事が重なって忙しく、ギリギリまでこんな感じでした。

雑貨屋には見えない、、、

というかモロ民家！

まぁ、民家なんですがね。


で、オープン当日のTSAMPA店内の様子。↓







どうでしょう？

ちゃんと店っぽくなっていますか？


場所がわかりづらくて申し訳ないのですが、ぜひ見つけだしてお立ち寄り下さい。

ステッカーを貼ってみた。

わかりますか？



窓に『ＹＯＧＡ』とステッカーを貼ってみました。

地味な事に変わりはありませんが。。。

窓の外にはパンジーなどの花達を。

ちょこちょこヨガに関する話もされるので、
少しはアピールできているのではないかと思ってみたり（笑