ハヌマーン

梅雨明けぬまま８月へ？

それとも明日にでも梅雨明け宣言があるのでしょうか？

毎日ムシムシ、湿気がエグいです。
家中の木製品、革製品がカビてしまいます。
換気しても連日の雨。
なかなか思い通りにはいきません。

気持ちも身体もパッとしませんよね。
でも気持ちも身体もどんより重いままなんてまっぴらごめんです。

安全なところでマスクを外して心ゆくまで深呼吸しましょう。
重くなった腰にムチ打って大きく身体を動かしましょう。

どうしたら良い方向に行くかなと考えて行動してみませんか？

ルートビア A＆W

以前は銀座にでも行かなければ手に入らなかったのに、今ではどこででも（カルディとか）手に入って嬉しい。

３０年以上前、私の仲間内でのアメリカ土産といえばこのルートビアかアトミック・ファイア・ボール、リコリス等でした。

改めて練習時のマスク着用について YOGASAMGHA

YOGASAMGHAでの練習時のマスク着用については基本、この間書いた通りです。

ただ、どうも声が出てしまう。口が開いてしまう。
といった理由、他人に迷惑をかけたくないという方は鼻を露出する形でのマスク着用をOKとします。
必ず鼻は出して下さい。
着用していても発声、口呼吸は禁止です。

その場合、普通のマスクだと隙間ができやすいかもしれません。
試してはいませんが試していただきたいのは安倍ちゃんマスクです。
普通に装着すると小さいアベノマスク（給食マスク、子供マスク）ですが、口だけを覆うには意外といいかも。
わかりませんけど。

まぁ、そんな感じ。
日々試行錯誤でやっております。

よろしくお願いします。

改めて定員の事 YOGASAMGHA

最近まじめにYOGASAMGHAの事をお知らせしています。

さて、定員４名でスタートしていますYOGASAMGHA。
畳の部屋はデコボコですが悪くはないようです。

やってみたところフローリング部分でもあと1人か2人練習できそうです。
同意はいただきますが、基本４名最大５名という事でやっていこうと思います。