骨格とか

後屈に関して質問があったので、今週は後屈に関する話を全てのクラスで行いました。
とは言っても、今まで散々話してきた事なのですが改めて。

特に骨格に関しての話。
骨格にも個人差はあるので無理をしないように！
股関節(骨盤含め)をどう捉えてどう動かすか。
脊柱をどう捉えてどう動かすか。
エネルギーの観点からの話もしました。

聞いて納得した気になっているだけでは意味がありません。
実践して下さい。

骨格など解剖学は名前を覚える必要はありませんが、形や動きがわかっているにこした事はありません。

安全に、丁寧に練習しましょう。

おじいさんになりました。

卒園する子供達からもらったメッセージ。
改めて見てみると、、、







「わたなべのおじいさん」って書かれてる！








よく見れば書きかけの「おじい」の文字まで！！

書き間違いかもと思ったりもしましたが、いつの間にか本当に彼らのおじいちゃんでもおかしく年齢になっている自分に気付きました。

数年前までは園児に「お兄さん」と呼ばせていたのに。










↑　これにメッセージがくっついていましたよ。

３月１３日

３月１３日はマメダイフクの命日でした。




マメの枝垂れ梅。


一輪咲きました。

至上の香り

咲いてきました。







素晴らしい香り！













香りに触れる、気持ちの良い毎日、、、
と行きたいところですが、花粉やらのアレルギーか何かで顔がかぶれて痒いです。
ヒリヒリ

以前はこんな事は無かったのに、変わるものです。


暖かい日も増えてYOGASAMGHAの窓にくっつけている断熱材を外す日も近そうです。
買って軽トラで運んで窓枠のサイズに合わせて切断してはめ込んだ断熱材。
残念ながらあまり評判は良くありません。
色のことを言われます。
夜はいいのですが、昼間、断熱材を通して入る光の色がやっぱりね。

残念。

まぁ、来年も皆さんを冷えから(ちょっとだけ)守ります。

石敢當 夜