戻りました。

東京から戻りました。

なかなか予定が合わない場合もありますが、根気強くお願いします。（笑

定期的に練習されたい方はご相談下さい。
その曜日と時間にできるだけヨガをする！という気持ちで練習をする習慣を。
慣れると、その練習が他の誰のものでもない自分の練習になってきますよ。






東京発、機上から。

お休み

ＹＯＧＡＳＡＭＧＨＡは９月２６日(月)までお休みをいただきます。（東京滞在の為）

いきなり涼しくなってきました。
油断していると寒いくらいに。
体調管理をしっかりと、また来週お会いしましょう。

先生選び

特に難しい事ではありません。

ヨガを使ってどんな自分になりたいか。

スリムになりたいなら引き締まった身体をした先生を。
「このポーズはお腹周りがスッキリしますよ～。」などと言っているのにだらしない身体をしている先生、どうですか？

心を穏やかにしたいのであれば、優しく微笑む事のできる先生を。
人を騙し盗みを働く先生のもとで穏やかさを学ぶことはできません。

もちろん、ヨガ以外の多くの要素によって今の先生達は存在するわけですが。

自分の理想を先生が体現しているかどうかです。

私が一番長く一緒に練習をしたのは
骨と筋肉だけの針金のような身体。
ストイックな食生活と練習。
オリジナリティ。（オリジナルマントラがものすごく落ち着く。）
そんな先生でした。
女好きとの噂もありますが（笑

インドと日本。
遠く離れている今でも、その先生の練習が私のアサナ練習のモチベーションになっています。

東京マラソン

３度目の正直



・・・



落選しました。





あー

ＴＳＡＭＰＡ 什器

出店の際、テントがあれば問題はないが、テントが無いと無くて困る什器がハンガーラックです。

で、作りました。

まず軽量である事。
移動がある訳だからこれは当然求められる。

コンパクトになる事。
小さめの軽自動車に載せていく為。
一部折りたたみにして、あとは現地で組み立てる事にした。
ボーイスカウト的な。



で、こんな感じである。↓






写真はたちあおいマルシェでのもの。
撮ろうとすると相方が写り込む、、、