大山、再び

再び大山へ。
登るつもりでしたが、パートナーの体調不良の為、登山は断念。
せっかくなので大山には行ってきました。


















広い裾野からドーンと立ち上がる大山。
少し遠いいけれども、つい行ってしまう。
楽しいところです。






大山のソフトクリームを食べ損ねたので、美味しいジェラートを。

広島県北ヨガまつり２０１９

すっかり忘れていましたが今年のヨガまつりも無事に終了しました。
参加して下さった皆さん、今さらですが（笑）ありがとうございました。

今年はヴィンヤサをテーマに呼吸に合わせて身体を動かす事を忙しめにしてみました。
時が経ちすぎて何をしたか忘れてしまっているでしょうか。

参加者の方が淹れてくれたアイスコーヒーも皆さんに喜んでいただけました。
美味しかったですね。

今回でこの形でのヨガまつりはおしまいです。
いつもと違う空間で行うヨガまつりは私にとっても楽しいイベントでした。
広島県北ヨガまつり、ありがとうございました！

ハイヅカ湖畔ウォーク大会２０１９

秋の気持ちの良い日にウォーキング大会で１６kmほど歩いてきました。
大山のように筋肉が張ることもなく、ほどよい疲労感。
歩き終わった後にふるまわれる豚汁も具沢山で美味しかったです。
すごくアットホームで良いイベントなのに、参加者が少ないのが本当に残念。
スケジュールが合えば来年も参加したいと思います。
皆さんもいかがですか？

歩いた後は市内に出て、焼肉で筋肉のリカバリーに励みました。






霧の中で開会式。










ウェットランド。
野鳥の観察ができます。

DA！I！SE！N！

鳥取大山。
三瓶の時とは違い快晴で景色も楽しめました。
老若男女、多くの人で賑わっていて、登山道はちょっと窮屈な時も。
身体的にはふくらはぎに負荷がかかって筋肉痛。
足首をキュッとさせたいとか、ふくらはぎをししゃもにしたいという方々にはおススメです。
強度はないので、普段ハードにトレーニングされている方にはあまり効果はないと思いますが、、、

誰でも登れるレベルの山です。
上の方は日陰がなく日差しが暑いですが、その分景色は素晴らしいですよ。

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