TSAMPA ９日（木）からオープンします。

こんにちは。
毎週末、雨。
降りすぎです。



そんな雨の中、土曜日には境港に行ってきました。
雨に濡れて水木しげる先生もまるで血塗れです。（↑写真）



さて、TSAMPAです。
ホームページなどで１１月２日の木曜日から営業を再開すると告知していましたが、
店長が急な出張で不在になる為、９日の木曜日からの営業と変更になりました。

１１月はイベント出店もあります。
また、寒さが本格的になれば例年通りTSAMPAは冬眠に入ります。
その辺りの事はまたお知らせします。
よろしくお願いします。



私はまたのんびり一人暮らし。
全てのヨガクラスは通常通りです。

スクワットの季節

こんにちは。
ご無沙汰していました。
朝晩すっかり寒くなってきましたが、お元気ですか？

さて、寒くなってくればもれなくスクワットの季節です。
しましょう、スクワット。
暖まります。

うぉ、寒い！！
って思ったらスクワット。

外にいる時にプッシュアップで暖まるという訳にもいきません。
変な目で見られますし、下に手をつくのも抵抗がありますよね。
でも、スクワットなら大丈夫。
どこでもどんな格好でもすぐにできます。

暖まる上に鍛えられる。

健康は口から、老いは足から。


まぁ、興味があればという話です。

２２日（日）

２２日は選挙です。
候補者がどんな考え方を持っているのか、
どんな事をしてきたのか、
しっかり調べて投票して下さいね。
これからの日本をどうしていきましょう？

広島６区は自民、共産、希望の三つ巴です。
立憲がいないのが残念。
亀ちゃんも引退、、、
自民は無いとしても、なかなか難しいですね。
難しいからと投票しないなんてのは論外。
自民党に入れるのと同じですよ。


さて、２２日は以前お知らせした寺ヨガの日でもあります。
選挙の手伝いやらで集まりはあまり芳しくないようです。
少なくても楽しくやるつもりですが、時間がある方はぜひご参加下さい。
もちろん、投票にも行かれて下さいね。

スキンヘッド、もしくはシャイブドヘッド④

髪を伸ばしているとなかなかないことだが、
蚊に剃り上げた頭皮を狙われます。（おでこも。）

痒みを感じて手をのばすと、
ブ～ンと嫌な音が、、、

頭ということもあって痒みに反応して叩ける人間はあまりいないかも。

戻りました。

昨日東京から戻りました。
明るい時間に戻るというのもなかなか良いものです。

今回は雨振りの寒い日に出発。
東京も雨でかなり寒かったので、厚手のジャケットは正解だったなーなんて思っていたのですが、、、
次の日からはＴシャツ１枚で十分でした。
いや～、かさばったな、厚手のジャケット。

基本東京に戻るのは親の顔を見にいく為です。
今回はそんな両親に、お前は脚が短いだ胴体が長いだディスられ（泣

まぁ、親の元気そうな顔を見て、ヨガの練習もできてで充実した滞在になりました。





スタッフも静か、参加者のお喋りもない真面目なセンター。
シンプルで私は好きです。