初めてのヨガ と、自力整体

昨夜はＹＯＧＡＳＡＭＧＨＡでの練習に初めてヨガをする方が参加されました。

初めてヨガをするなんて聞いたので、嬉しくなってついついクドく説明してしまった事を後になって反省しました。
一気に説明されたら、そりゃ混乱しますよね。

さて、初めてヨガをされた方の場合、練習後にいくつかの症状が現れる場合があります。

まず、筋肉痛。
これは普段動かさない筋肉を動かしていく為におきます。
やっと動かしてもらって、筋肉達が喜んでいるのではないでしょうか？（笑

頭痛、眩暈、怠さなどを感じる人達もいます。
これは内臓や身体全面の閉じていた部分に刺激が入った為に起こったと考えられます。

ヨガではこれらを好転反応とみますので、焦らずに様子をみてみましょう。


ちなみに、どちらも初めてのヨガゆえの緊張からも起こりえます。

しかし、初めてのヨガ。
良い響きですね。





初めてといえば、先日、自力整体というものを受けてきました。
心身に関する事には興味があるので、好奇心いっぱいで受講してきましたが、、、

なぜかヨガはこうだけれども自力整体はこう、という説明の仕方。
比較するという事自体どうかと思うし、その比較も的外れで失笑。

期待していただけに残念です。

まぁ、それはそれとして、、、
モゾモゾと楽しんできました。

ピーコ

カゴに入れられおでかけするピーコ。





























かわいいね～。

森田醤油

相方が島根の醤油屋に行きたいというので行ってきました。


森田醤油。


何種類も醤油があったので違いを質問していたら、出てきてくれたのが森田醤油の５代目。
全く考えてもいなかったのだが、醸造場を見学させてもらえる事に。

２０代の５代目の説明がまた分かりやすかったですよ。
再現はできませんが。。。

自社でつくった麹と奥出雲の湧水、
島根産の大豆や小麦、できるだけ農薬の少ないものとこだわった原料で作られた醤油。
全てというわけにはいきませんが、できるだけ安全安心な食べ物を摂りたいですよね。

ポン酢なども含めて１０種類くらいの試飲もさせていただきました。
比べてみると違うものです。

美味しい醤油が手に入ってホクホクです。

ちなみに新発売の【甘酒　生】もおすすめです。
米麹だけでつくられた甘酒は、酵素たっぷり甘さも抜群の贅沢な一品です。

見学は常時できるものではないと思うので、興味のある方は問い合わせてみて下さい。


残念ながら写真は一枚もない。
撮ってないよね～。

イベント終了

イベント盛りの秋。
いかがお過ごしですか？

標高の高いところでは少しづつ木々が赤く染まり始めましたね。



先週末、１７日の土曜日は広島のピンカートンズスークさんでのＴＳＡＭＰＡ展、最終日。

天気も良く気持ちの良い日となりました。






スークの階段下はこんな感じで。

不思議な恰好で私が立っていました。

生地と形が良い感じのクルタ。
買ったはいいけど、今まで着る機会もなく、、、
イベントだし、いいんじゃね？という事で着てみました。



今年のＴＳＡＭＰＡ展も楽しく開催、終了する事ができました。
来て下さった皆さん、購入していただいた皆さん、関係者の皆さん、ありがとうございました。





翌日は三瓶で開催された太陽大感謝祭へ。





三瓶山の裾野、ひらけたこの場所で行われました。

こちらも晴天。
暖かな一日となりました。








元ブルーハーツの梶くん。
かっこいいね～。







福の島ソウルファミリー。
自然の中がそこはかとなく似合います。
いいね。







ＴＳＡＭＰＡのテントの中から三瓶山を写したら、ダラムサラの風景のように写りました。
タルチョ、恐るべし。





今月のイベントはこれにて終了。
来月はまたイベント参加がありますので、よろしくお願いします。





ありがとうございました。

ＴＳＡＭＰＡ展 開催中

広島、ピンカートンズスークさんでのＴＳＡＭＰＡ展は好評開催中です。

一昨日は野菜等は持っていきませんでしたが、私達もお邪魔しました。
すると、階段下にはＴＳＡＭＰＡ展の看板が！







この水色枠の立て看板は私が作った物。

なかなか出番がなかったが、広島でのデビューとなった。

貼ってあるのは多分スークの店長が書いてくれたもの。

ＴＳＡＭＰＡ展、今週土曜日までやっています。
ぜひ、お越しください。

最終日には野菜なども少しですが持っていけると思います。
ウチの畑は無農薬、無化学肥料、除草剤も近づけていない安心安全な畑です。



ＴＳＡＭＰＡ展最終日の翌日、１８日は三瓶の太陽大感謝祭に出店します。
青空の下で楽しむイベントです。