☆お知らせです☆
4/27（土）13：30～14：45
シルクロード舞踏館にて、「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」オープンクラスをします。
レンタルマットありまーす（フリー）
からだもこころも意識もゆるめて、グラウンディング！
自分の立ち位置、確認してみませんか？
皆さまのご参加、お待ちしています～！ お問い合わせご予約はコチラへお願いします→ iida330@gmail.com
※先般、頂いたメールが当方の迷惑フォルダに振り分けられ、メールに気づかなかった…という事がありました。
これからはマメにチェックして行きますが、
もしも2日経ってもこちらから返信がなかった場合、
お手数ですがコチラのアドレス→ k-viento@sky.plala.or.jp
までご連絡下さいませm(__)m どうぞよろしくお願い致します。
てんとう虫から見た世界は…？
私がよくやる遊びに
「視点のスイッチ」というのがあります＾＾
たとえば木を見ている私がいるとします。
視点というか、見ている対象にスイッチするのです。
つまり、次の瞬間には「私」を見降ろす木になるということ。
上から見下ろすといろいろと見えてきますよ～。
花を見ている私も同じ。
花に移行するわけですね。
花の目線で見る世界を体感するというか。
花の視点から見上げる世界…壮大ですよ～。
対象が動いていないとやりやすいです。
たとえば、
ビルの窓からテニスコートが見えて、
そのベンチのところで腕組みをしてこちら（ビル）の方を見ているおじさんが遠くに見えたとします。
そのおじさんの目線にスイッチするんです。
テニスコートのベンチから、テニスコートを経て遠くにぼんやりとビル（「私」がいる地点）を眺めているという世界。
これはちょっとした旅感覚になれるゲームのようなものです。
高く枝を伸ばした木々の葉っぱの一枚になってみる。
その風に揺れる葉っぱの視点から大地を見降ろすんですね。
すると、口をあんぐりあけて見上げている「私」も見えるし、
他にもいっぱい今の「私」には見えない風景が見えてきます。
対象はなんでもいいんです。
ストーブでも、パソコンでも、てんとう虫でも壁に貼られたポスターでもいい。
その対象から見つめてみると、今まで見えていたものの違った面が見えてきます。
この「視点を変える遊び」をしていると
良い気分転換になるんですよ～。
そのためにやってるわけじゃないんですけどイメージング力もアップしそう（笑。
こころもからだも意識も、そして人も状況も…
あらゆる角度から見つめて行きたいな～と思っています＾＾
★☆★今後の「ビンヤーサ」のオープンクラス★☆★
・4/14（日）10：30～11：45「Slow Yoga」※月礼拝も含む ＠関内ホール大ホール地下リハーサル室3
・4/27（土）（土）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
基本下記のようにSlow Yogaおよびチャンドラナマスカーラ（月礼拝）クラスをしています。
※月によって予定が異なる場合があります。予定はこちらのブログにアップして行きますので
ご確認下さいませm(__)m
・第二日曜日10：30～11：45＠関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・第四土曜日（3月のみ第五土曜日）13：30～14：45 ＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB１）
★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。コチラへ→ iida330@gmail.com
※2013年4月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
※（月）(木）はすでに固定でご予約済みです※
★6月より都内でヨガクラスがスタートします＾＾
詳細決まり次第ご連絡致します。
オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m
iida330@gmail.com
ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha
4/27（土）13：30～14：45
シルクロード舞踏館にて、「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」オープンクラスをします。
レンタルマットありまーす（フリー）
からだもこころも意識もゆるめて、グラウンディング！
自分の立ち位置、確認してみませんか？
皆さまのご参加、お待ちしています～！ お問い合わせご予約はコチラへお願いします→ iida330@gmail.com
※先般、頂いたメールが当方の迷惑フォルダに振り分けられ、メールに気づかなかった…という事がありました。
これからはマメにチェックして行きますが、
もしも2日経ってもこちらから返信がなかった場合、
お手数ですがコチラのアドレス→ k-viento@sky.plala.or.jp
までご連絡下さいませm(__)m どうぞよろしくお願い致します。
てんとう虫から見た世界は…？
私がよくやる遊びに
「視点のスイッチ」というのがあります＾＾
たとえば木を見ている私がいるとします。
視点というか、見ている対象にスイッチするのです。
つまり、次の瞬間には「私」を見降ろす木になるということ。
上から見下ろすといろいろと見えてきますよ～。
花を見ている私も同じ。
花に移行するわけですね。
花の目線で見る世界を体感するというか。
花の視点から見上げる世界…壮大ですよ～。
対象が動いていないとやりやすいです。
たとえば、
ビルの窓からテニスコートが見えて、
そのベンチのところで腕組みをしてこちら（ビル）の方を見ているおじさんが遠くに見えたとします。
そのおじさんの目線にスイッチするんです。
テニスコートのベンチから、テニスコートを経て遠くにぼんやりとビル（「私」がいる地点）を眺めているという世界。
これはちょっとした旅感覚になれるゲームのようなものです。
高く枝を伸ばした木々の葉っぱの一枚になってみる。
その風に揺れる葉っぱの視点から大地を見降ろすんですね。
すると、口をあんぐりあけて見上げている「私」も見えるし、
他にもいっぱい今の「私」には見えない風景が見えてきます。
対象はなんでもいいんです。
ストーブでも、パソコンでも、てんとう虫でも壁に貼られたポスターでもいい。
その対象から見つめてみると、今まで見えていたものの違った面が見えてきます。
この「視点を変える遊び」をしていると
良い気分転換になるんですよ～。
そのためにやってるわけじゃないんですけどイメージング力もアップしそう（笑。
こころもからだも意識も、そして人も状況も…
あらゆる角度から見つめて行きたいな～と思っています＾＾
★☆★今後の「ビンヤーサ」のオープンクラス★☆★
・4/14（日）10：30～11：45「Slow Yoga」※月礼拝も含む ＠関内ホール大ホール地下リハーサル室3
・4/27（土）（土）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」クラス 13：30～14：45 シルクロード舞踏館＠中華街チャイハネ・ネネ
基本下記のようにSlow Yogaおよびチャンドラナマスカーラ（月礼拝）クラスをしています。
※月によって予定が異なる場合があります。予定はこちらのブログにアップして行きますので
ご確認下さいませm(__)m
・第二日曜日10：30～11：45＠関内ホール大ホール地下 リハーサル室3
・第四土曜日（3月のみ第五土曜日）13：30～14：45 ＠シルクロード舞踏館（中華街チャイハネネネB１）
★個人レッスンも行っています。
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日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。コチラへ→ iida330@gmail.com
※2013年4月現在
（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
※（月）(木）はすでに固定でご予約済みです※
★6月より都内でヨガクラスがスタートします＾＾
詳細決まり次第ご連絡致します。
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