Kei's Yoga

呼吸を味わって
アサナにくつろいで
センターに戻ろう
内なる月を満たす「陰ヨガ」レッスン

お知らせ

2016-07-29 12:14:28 | 次回練習日orWS日程のお知らせ


本日のバガヴァッド・ギーターを読む会vol.18は
主宰者の体調不良により中止になりましたm(__)m

すでにお申込み下さった方々には、個々に連絡済みですが、
遅くなりましたが、こちらのブログでも改めてご連絡させていただきます。

今回は最終回だったんですよね(汗。
今回分、8/19(金)に改めて開催したいと思っております。

また、8/19に予定していた「ヨーガ・スートラを読む会」ですが、
こちらは9/16(金)からの開催と改めます。
一カ月ずれる形です。

とり急ぎ、ご連絡のみにて。
どうぞよろしくお願い致します。

kei
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ただ今仕込中^^

2016-07-14 12:00:55 | ささやかなお話


暑いですねぇ~!!
気温が高いよりも、この湿度の高さがたまりません。
みなさん、お元気ですか?

最近めっきりブログ更新頻度が落ちていますが^_^;
私は元気にしております!

今ね、いろいろとインプットしているところなんですよ。
それをぐつぐつと煮込んでいる感じ。
仕込みを優先にしていろいろしているものですから、
俄然忙しくなってまいりました。あは^_^;

でもね、楽しいです~!
学びを通じて体も心も大きく変化しつつあります。
個人的なことだけでなく、今社会的にもいろいろありますね。
連日起こる出来事に唖然です。
誰もが変化の渦中にあるということ。

腰を据えていこう。
しっかりと土台を決めれば、より自由に動ける。
根を張れば枝葉はどんどん広がるよ。

一番自分らしい道ってなんだろう?
そう考えると明晰な答えを出すのはむずかしいけれど、
そのような道を歩いているときは、努力は苦ではなくなります。
むしろ、努力をすることが楽しい!と素直に思える。
それを目安にしていいんじゃないかな。


今、新しい道を歩きはじめています。
新たな出会いを楽しみながら、美味しいものにして行きたいな。





7月のクラスレッスン他



★7/24(日)「月礼拝オープンクラス」@シルクロード舞踏館

★7/29(金)「バガヴァッド・ギーターを読む会vol.18」@関内ホール地下青少年育成センターミーティングルーム

★出張レッスン随時。
初回カウンセリングシートにご記入いただき、お体のお話聞かせて下さい。
その後、あなただけのプログラムを作成し、練習して行く、オーダーメイドのプライベートレッスンです。
(個人、グループ)
ご予約いただいた方から日程を組んで行きますので
ピンと来られた方はお早目にご連絡下さい。

★「アサナ深掘りクラス」は6月~8月までお休みです。


動画など

月礼拝動画

3min-yoga動画 1.座位のトライアングル

3min-yoga動画 2.ネコのフロー


iida330@gmail.com






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7月のオープンクラス他のお知らせ

2016-07-03 22:05:58 | 次回練習日orWS日程のお知らせ


梅雨の晴れ間…
にしては、今日は暑かった!!
ここ横浜はうだるような灼熱の一日となりました。

これじゃ熱帯だよね。
そんな気候の中、仕事なんて無理~
すでにエアコンをかけなかれば体に毒なレベルの暑さです。
日本もそろそろシエスタ導入ぷりーず…

早いもので明日はもう新月ですよ。
体調がいまいちの方は、ゆっくり休んで調整を。
何はなくともまず健康だなぁってね、思うのですよ。
夏に向けて、体も心も整えて行こうね。

さて、
昨年1月よりスタートした「バガヴァッド・ギーターを読む会」ですが、
今月でいよいよ完結です!
都合により、今月は7/29(金)最終金曜日の開催となります。
詳細は下記に。


それでは7月のオープンクラス他のお知らせです。


最近メールが届かないという事件が多数発生しております。
↑もし、keiから返事が来ていない…という場合、上記リンクよりご確認願います。
届いていないなんて、切ないです…うぅぅ…(涙。
お手数おかけしますが、どうぞよろしくお願いします。




☆7/24()SlowYoga「 月礼拝オープンクラス」 オールレベル


・日時:2016/7/24(日)13:30~14:45
・場所:シルクロード舞踏館
    横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F(1F・2Fはカフェになっています。)
・参加費:2000円(初参加の方は1000円)
・持ち物:ヨガマット(レンタルあります(10本)。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー)  
     動きやすい服装、水など。
     必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m


月のビンヤーサであるチャンドラナマスカーラ(月礼拝)。
深い呼吸とともに体を曲げ、伸ばし、ねじる。
呼吸でつなげる体と心。
緊張と弛緩がほどよくミックスしたシークエンスです。

月礼拝でからだをあたためた後、シンプルなアサナを練習して行きます。
深くゆったりとした呼吸をベースに行うSlowYoga。
ゆるやかな流れの中で寛ぎながら心も体ものびのび解放させて行きましょう。
ヨガ初めての方大歓迎!
どうぞお気軽にご参加下さい!

月礼拝動画




★7/29(金)「バガヴァッド・ギーターを読む会」vol.19
いよいよ完結です!単発でのご参加ももちろんOKです。ご興味のある方はお気軽にご参加下さいね!

・日時:2016年7月29日(金)19時~21時頃まで
・場所:横浜馬車道・関内ホール地下、青少年育成センター ミーてィングルーム
・参加費:500円(会運営に使わせていただきます。)
・参考図書:神の詩 バカヴァッド・ギーター 田中嫺玉 訳
※当日読む文のプリントを用意しますので、必要な方は予約時にお申し付け下さい。
ギーターは日本語・英語を含めて複数持っているのですが、田中嫺玉さんの翻訳されたこの本は、本当に秀逸!
おすすめです。アマゾンで書籍購入できます。キンドル版もあり。



全員参加型の会です。参加者順番に音読をしつつ、時々流れを止めて、
読んだところで感じた点疑問に思った点などを話合い、感想をシェアし、より深めて行けたらと思っています。

※最初と最後にマントラを詠唱し瞑想します。

※ギーターを読む会は、毎月第三金曜日夜に開催予定です。
(日程が変更になる時は、事前にご連絡できるように致します。)





出張レッスン(個人、グループ、団体)行ってます。
ご希望の場所にうかがいます!(個人レッスンについてのQ&A
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、まずはお気軽にお問い合わせ下さい。


※個人レッスンは60分~になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。



当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。

※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。



オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい~m(__)m

iida330@gmail.com


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