4月の「ヨガの会＠横浜」

すっかり更新が滞っておりました～っm(__)m

4月も「ヨガの会＠横浜」練習日のお知らせです。
今回はいつもの関内ホール地下ではなく、
活動場所(2)の横浜市技能文化会館　7階和室2にて開催致します。



震災から一カ月以上経ちましたが
余震も原発問題も依然継続している状況です。

そんな中、それぞれの方がそれぞれの想いを抱えていると思います。
今、出来ること、やって行きたいと思います。。。
無力である自分を痛いほど感じつつ、
でもそれでも目の前のことひとつずつやって行こうと。



プラーナヤーマ（呼吸法）に重点をおき
ゆっくりと身体の動きとシンクロさせ
スーリャ・ナマスカーラ（太陽礼拝）を丁寧に練習して行きましょう。


★日時：2011年4月23日(土)　13：00～14：30
　　　　　　　　　　　　　※会場には12：30から入れます＾＾


★場所：活動場所(2)　横浜市技能文化会館　7階和室(2)
　　　　　　　　　　　　　

★持ち物：ヨガマット、なければ下に敷くバスタオル
　　　　　　　　　　　　　　動きやすい汗をかいても良い服装
　　　　　　　　　　　　　　汗拭きタオル


お問い合わせ等、どうぞお気軽に！！
k-viento@sky.plala.or.jp
iida330@gmail.com
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otomaru330