「日光おまもり屋 由布」に行ってきました！

今日のこの日に日光に行くために…
がんばりましたとも！！ヨガも仕事もその他もろもろの諸事情も…＾＾

「日光おまもり屋 由布」の店長さんはユフネさん。
何年も前からの占星術つながりのお友達です。
その彼女がお店をオープン！
店内のリフォームも自らこなしたというびっくりエピソードが。
その手造りで作ったお店に、やっとやっとお邪魔することができました～！

今日はいっぱい写真アップしちゃうよーん♪


店長 ゆふさん ことユフネさん　弾けるスマイル！

お店に入ると同時に、入り口にあった大麻のタペストリーに釘付けでした。
写真撮れなかったけど、なんとも素敵。


丸いストーブに真っ赤なケトルがぴったり♪

お店は広くてびっくり！
選りすぐりの天然石と大麻と星のお店です。

なんだろう…ものすごーく落ち着くスペース。
店長のユフネさんのお人柄が、お店のすみずみにまで浸透しているかのような。
お店造りの経緯のお話も聞いて、なんどもびっくり（笑。
やはり、この方、ただ者ではありませんっ！

お店の奥には麻のコーナーが…

夫はこちらのストラップをチョイス！

黄金色に輝く麻の美しさに見とれてしまいました。
神さまに奉納するための特等品の麻のつややかさに感動でした。


こちらは私が購入した麻と水晶のブレス。
実は非売品だったのだそうです～（汗。
ところが、最初からこの一粒水晶に目を惹かれ…
ダウジングをしてみたらぐるんぐるん回りまして（笑。
それで購入させていただいちゃいました。


奥のソファーでイラストレーターのあすかさんのポストカードを見せて頂いたり、
数年前にユフネさんとあすかさんが東京の根津で開催した個展の写真を見せて頂いたり。
そこにロングヘアだった頃の自分の写真もあってｗなつかしかった～！

店内奥には占いブースが。
そこでは本格的な占星術、そしてタロットの鑑定が受けられます。
（ユフネさんは今も引き続き、東京での鑑定もされてらっしゃいます。）

タロットを手にするユフネさん。にっこり♪

おまもり屋由布の向かいには有名な日光珈琲さんが。
こちらで特大の天然氷をごちそうになりました。
今の時期にかき氷？とびっくりしたのですが、食べてびっくり！
あ。これは言うのやめとこ（笑。食べてみてびっくりして下さい～！


三人でパチリ。お忙しい中つき合わせちゃいました。お喋り弾む弾む（笑。


また来ます。
きっと今度は違う季節の時に。
幸せいっぱいに輝いている彼女から、パワーをいっぱい頂きました！

というわけで充電の一日でした＾＾
明日からまたがんばろね♪



お店の隅にいた存在感あるカエルくん(笑。

PS.ちなみに、この由布についた時間、
私の出生のディセンダントにトランジットの月がアプライ（1度手前）で、出生のアセン上に乗っているトランジットの木星とオポジションを組んでました。偶然この時間になったのにね。星の動きって本当に面白いです。
帰り道、大きな月が美しかった。明日は上弦の月ですね。

頂いたご感想に感動の巻…

今日はSlowYoga月礼拝オープンクラスでした。
三連休の日曜日とあって、中華街はものすごーい人・人・人！！
ですがシルクロード舞踏館は表の喧騒から離れて呼吸をみつめる静かな別空間でした＾＾
ご参加下さったみなさま、ありがとうございましたm(__)m
次回は12/28（日）開催です。



さて、昨日のイベントに参加して下さったヒーラーの水波みつさんが
ご感想をブログにアップして下さいました！

水波みつさんのブログ「Synergyする自分にRebirth！」

早速読ませて頂いたのですが…
こんなにも豊かに表現して下さり、
そして私の伝えたいことを深く受け止めて下さり…感動です。
胸がいっぱいで言葉にならないです。

みつさんはブログの中でこんな風に書かれています。

宇宙の動きと呼吸を連動させるというのは、とっても壮大で、
自分が自分以外のものすべてに「生かされてる」、そしてまた自分もすべてを「生かしている」
そんな実感を得ることができます。

いつもしている呼吸を少し意識するだけで、ものすごく世界が広がるなんて、すごいです(^^)

これからも、地道に続けていこうと思います。



この「生かされてる」「生かしている」という実感。
本当にその言葉にすべてが凝縮されていると思います。
あらゆるものとの共生。
エネルギーの循環。
経験において、無駄なものというのは、ひとつも無いですね。



そして、keiさんは占星術のプロでもあるのですが、そこでも宇宙・地球と人間との結びつきを
単なる運命論を超えた相互的な関係としてとらえてらっしゃいます。

宇宙、、、地球、、、

ヨガも占星術も同じなんですね～(^^)


占星術のプロであるかはわかりませんが(もちろん占星術をしていますが、本当の占星術のプロが身内にいますので…（オット＝占星術の師匠）＾＾；）
みつさんの書いて下さったことはまさにそのままズバリです。
ヨガも占星術も同じなんです…。。。


受け止めて下さる方の言葉に触れると
「こんな風に感じて下さったんだ！」
と、感動します。
深く感じとり、それをシェアして下さったみつさんに感謝です。
ありがとうございましたm(__)m！







★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。

※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。

※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。



★2015年1月16日（金）19時～21時頃まで
「バカヴァッド・ギーターを読む会」をします。
詳細はコチラです＾＾リンク見てねー。


オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m

iida330@gmail.com



ツイッターでもお気軽にお声掛けください^^
＠keialohaloha

フィットネス＆ウォーキング＠新宿御苑 ご感想いただきました！

今日はフィットネス＆ウォーキング＠新宿御苑でした！



なんと素晴らしいお天気だったことでしょう！
コートを着ていられない位のあたたかな陽気に恵まれ、
無事にフィットネス＆ウォーキングのイベントを開催することができました。
自称雨男のチクマサさん。雨男の名前返上ですね（笑
ご参加下さったみなさま、ありがとうございました(^‐^)/

芝生の上で円陣を組み、
ストレッチや呼吸法を楽しみました。
やわらかな大地の上で、太陽の光をたっぷり浴びて…気持ち良かったですね～＾＾
自然と呼吸も深くなるというものです！


湖面に映る紅葉…！
なんば歩きや、代謝をあげる歩き方などで散策（笑。
時々思い思いに写真を撮ったり、お喋りしたり、それぞれの好きな木の前でぼーっとしたりｗ


ハンコ…？(笑。


プラタナスの並木道。
足元はフカフカの落ち葉の絨毯。
澄み切った青空と吹き抜ける風。
鳥のさえずり。

最後は歩いた足をストレッチでほぐし、
太陽と月の呼吸法から瞑想へ…。
頭を空っぽにして、透き通っていく自分を感じて…。


素敵な時間をご一緒下さり、ありがとうございました！


今日は残念ながら体調不良でご参加いただけなかった方が二名様いらっしゃいました。
その方たちにもエネルギーが届きますように…！


ご参加下さったみなさまからご感想いただきましたので、ご紹介させて頂きます。



Iさん
自然の中でのびのびと出来る機会は、ありそうでないので、
今日は素晴らしい晴天の中、お喋りしながらとても楽しく過ごすことが出来て良かったです！


Chikaさん
とても気持ち良い、あっと言う間の2時間でした。
短時間ですが、ストレスから解放されreflesh出来ました。
教えていただいたストレッチ等を日常に取り入れて行きたいです！ありがとうございました。


Mさん
天気もよく、自然が感じられるところとゆるーい気張りすぎないストレッチや呼吸法が合っていたと思いました。
宇宙（自然）のリズムに合わせるというkeiさんのお話がとても印象的でした。


らるさん
始まりで教えて頂いたストレッチと呼吸法を、ウォーキングの途中の休憩でも取り入れて下さった事で、
終わりまでにストレッチと呼吸法のコツを掴めたようです。とても馴染みやすく楽しかったです。ありがとうございました。


鈴木マリさん
有意義な2時間でした。スタート時固かった肩、首あたりがすっかり軽くなっています。
呼吸が深い感じがします。樹木のエネルギーもたっぷり吸収できたようです。ありがとうございました。



ちょうど今、新月です。
新月は地球が息を吐き切るタイミング。
宇宙のリズムと呼吸のリズムのリンクを感じながら
どなたさまもどうぞ良い新月をお過ごし下さいね。

5分間の空白

まずはお知らせをふたつほど。

☆11//22（土）10：00～12：00頃「フィットネス＆ウォーキング」＠新宿御苑
夜に射手座0度で新月を迎えるこの日の午前中に、
自然豊かな新宿御苑の中、ウォーキングを楽しみつつ、呼吸法や簡単ストレッチをご紹介します。
ヒーラーのチクマサさんとのコラボイベント。
お気軽に呼吸法やストレッチ、ヨガの魅力を楽しんでいただけるプログラムになってます。
どうぞお楽しみに！
詳細はチクマサさんのブログをどうぞ＾＾
お申込みはkeiも承ります！

☆11/23（日）13：30～14：45「SlowYoga月礼拝オープンクラス」です。
月一回のこの時間に、心も体もリセットを。
新月の翌日、新しい流れに乗る前に、こころとからだを調整して行きましょう。
体の重みを地球に引っ張ってもらいながら、深層部から緩め、ねじり、伸ばして行きます。
ヨガ初めての方もお気軽にご参加下さい～＾＾マットレンタルあり（レンタル料フリー）
SlowYogaの気持ち良さ、ぜひ体験して下さいね♪
お申込みは iida330@gmail.com まで。




瞑想というと、
どんな感じを受けますか？

良いんだろうけど、よく分からない。
じっと座っていても頭の中にいろいろ浮かんでしまう…。
そんな意見もよく耳にします。

私たちの頭の中では、朝起きてから寝るまでお喋りのしっぱなしです。
6000回くらい考えているそうですよ。
寝ている時まで考えている人もいる位です。
頭や心が休まる暇がありませんね（汗。

私たちはいつも意味を見出そうとしてもがいているかのようです。
何を見ても何かに関連付けて、そこに意味を見出して安心しようとしているかのように。
でも、どんな理性的な意見を知ったところで、それで安心することは稀です。
ああ分かった…と思ったまさにその直後から、また頭の中のお喋りは延々と続くからです。


休息することのない思考や心の動き。
どんな頑強な人も休むことがなければ倒れてしまいますね。
疲れを自覚する前に、ちょっと瞑想タイムをとってみてはいかがでしょうか。


ヨガのアサナを知っている人はそれが助けになります。
アサナの流れを正しく行うと、骨盤が調整されます。
つまり、座位が安定します。
また、私がワークショップで行っている「回転の呼吸法」もおすすめです。
下腹が安定し、とても楽に座れるようになりますね。

そして、口を閉じて鼻で呼吸します。
普段の呼吸よりも、気持ちゆっくり。気持ち深く。
やさしく目を閉じて、息を見つめて見て下さい。
額をやわらかく…額関節をゆるめて、上の歯と下の歯の間にスペースを作ってあげましょう。
背筋を軽く引き挙げて、でも肩はリラックス。腕はだらんと下げて、膝の上に。手の平を上にして脱力です。


落ち着いてきたら、呼吸も見つめるのもやめて。
呼吸そのものを忘れてしまいましょう。
そうして、まずは5分間位、目を閉じて、心と感情と思考を休ませます。

まずは5分で十分です。
5分でも長く感じられるかもしれません。
最初はいろいろな考えが浮かんできたり、
体のどこかが気になったりするかもしれません。
でも、そのままそれを否定もせず肯定もせず。
ただ傍観していましょう。

空っぽの頭。
空っぽの心。
空っぽのわたし。


空白の5分間。
ちょっと心が疲れた時などに、試してみて下さい。
空白の中をただぼんやりと漂ってみて下さい。
少しの時間であっても、あなたの中にある普遍的な神聖に触れる瞬間が、感じられるかもしれません。



sitting silently
doing nothing
Spring comes
and grass grows by itself.
（芭蕉の言葉と言われているようですが、実は確認できていないようですね。シンプルで美しい詩文です。）







★出張ヨガ（個人、グループ、団体）行ってます。
ご希望の場所にうかがいます！（個人レッスンについてのQ&A）
SlowYoga出張レッスンによせて
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。

※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。

※ご予約いただいた順番にレッスン日決定させて頂いております。
ご興味持っていただけた方は、お早目にお問い合わせ下さいね。



★2015年1月16日（金）19時～21時頃まで
「バカヴァッド・ギーターを読む会」をします。
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オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
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iida330@gmail.com



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ヒマラヤ精油にメロメロ

まずはお知らせをふたつほど。

☆11//22（土）10：00～12：00頃「フィットネス＆ウォーキング」＠新宿御苑
夜に射手座0度で新月を迎えるこの日の午前中に、
自然豊かな新宿御苑の中、ウォーキングを楽しみつつ、呼吸法や簡単ストレッチをご紹介します。
ヒーラーのチクマサさんとのコラボイベント。
お気軽に呼吸法やストレッチ、ヨガの魅力を楽しんでいただけるプログラムになってます。
どうぞお楽しみに！
詳細はチクマサさんのブログをどうぞ＾＾
お申込みはkeiも承ります！

☆11/23（日）13：30～14：45「SlowYoga月礼拝オープンクラス」です。
月一回のこの時間に、心も体もリセットを。
新月の翌日、新しい流れに乗る前に、こころとからだを調整して行きましょう。
体の重みを地球に引っ張ってもらいながら、深層部から緩め、ねじり、伸ばして行きます。
ヨガ初めての方もお気軽にご参加下さい～＾＾マットレンタルあり（レンタル料フリー）
SlowYogaの気持ち良さ、ぜひ体験して下さいね♪
お申込みは iida330@gmail.com まで。




最近、私このヒマラヤ精油「Thousand snow」のヨモギという香りにメロメロなんです～♡
これ、Nさんから教えて頂きました。
ヒマラヤの山岳民族の手によりひとつひとつ手積みによって収穫された
原木のみから抽出した精油なのだそうです。

いわゆるフルーティーでエレガントな心地良いアロマ…というのではありません。
ラインナップもヨモギやフユザンショウ、ヒマラヤモミ、ビャクシン…というようにアロマオイルとしてはなかなか異色。
香りも野性味にあふれていて、独特です。

ところがですね…
この香り、本当に澄んでいるんです…！
いわゆるオーガニックという言葉の意味を実感といいますか…。
これを嗅いでしまうと、普通のアロマの香りを受けつけなくなってしまうかも～。

と言うくらい、気に入ったオイルです。
このオイルに出会ってから、ヒマラヤ関連のお話がどんどん流れ込んできています～（わーい大歓迎♪
Nさんに教えてもらったように、小さめのアトマイザーに精製水とこのオイルを数滴入れたものを持参し、
シュワッとお部屋にスプレーして楽しんでいます。
瞑想する時やヨガをするときもシュワッと散布。
いーですよ～～～♪♪

おたくな話で恐縮なのですが、
インドのの東側、ネパールに続くあたりに、私の水星・金星・MCラインが通っています。（アストロマップといいます）
日本にいても、ヒマラヤの空気に触れているような気分にさせてくれるこの精油。
本当にヒマラヤに行けるまでは、この精油でヒマラヤの空気感感じたいな～と思う日々なのでした。

※おすすめではありますが、この香り、個人差あるかと思いますので
お試しされてからご購入をおすすめします～。
もしご興味のある方はお気軽にその旨お知らせ下さい。レッスン時に持参しますよ～♪（ヨモギですが）





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日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さい。

※個人レッスンは60分～になります。
ご希望により、75分、90分なども可。お気軽にご相談下さい。

※当日キャンセルの場合キャンセル料が発生します。ご了承下さい。

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★2015年1月16日（金）19時～21時頃まで
「バカヴァッド・ギーターを読む会」をします。
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