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再発(うつ病、社会不安障害、神経症)

2010年07月15日 | 心理療法ハッピーライフ
再発(うつ病、社会不安障害、神経症)


2010年7月15日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


うつ病や社会不安障害(対人緊張症、対人恐怖症)、神経症(パニック障害、摂食障害など)が治っていたのですが、再発しまして、とおっしゃっていらっしゃる方がたまにいます。

本当に再発をしたのでしょうか?

再発という事は治っていたという事ですが、本当に治っていたのでしょうか?

このブログなどで、私は、うつ病、社会不安障害、神経症は結果の症状だけを見たら日常生活が出来ないほどの状態ですから病気のように見えますが、原因はおかしな考え方、認知の歪み、おかしな価値観などですとお話をしています。

うつ病、社会不安障害、神経症は、例えて言えば、以前書きましたが、足し算引き算が出来ないからスーパーのレジが怖い、という人と同じなのです。

という事は、スーパーのレジが怖いという人に薬を与えたり何ヶ月もスーパーに買い物に行かないで良いと言ったりして落ち着いた状態はスーパーのレジが怖いというのは治ったのでしょうか?

医師は投薬と平行して休みなさいとよく言いますが、薬を飲んで休んでいれば確かに落ち着いて来るとは思いますが、足し算引き算は出来るようになりません。

同じく、投薬と平行して会社を長く休んでも、うつ病、社会不安障害、神経症の原因のはおかしな考え方、認知の歪み、おかしな価値観は修正されないまま同じです。

結果だけを見たら、投薬と休む事で落ち着いた事を治ったように感じているだけで、原因から見たら何も変わっていないのです。

ですから、投薬と休息だけではまず再発します。

企業の人事担当者のオフレコの意見では、
「うつ病などで会社を長期間病休した社員は復職してもまず100%再発しますからね。もうまともな仕事は任せられません。」
というお話を複数の人から聞いた事があります。


★結論です。

再発ではなく、薬と休息で落ち着いた状態になっただけで、本当の原因のおかしな考え方、認知の歪み、おかしな価値観などは全く修正されていませんから、元々治っていなかったのです。

再発ではなく、落ち着いていたのが元の環境に戻したから元の症状が出て来たというだけです。


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