対人緊張症、神経症、うつ病、明るくなる等、認知行動療法(人生勉強療法)、既に3000話以上の具体的な話を書いています。

対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

再掲。無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費

2012年05月26日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
☆★☆★☆★このブログは、2012年5月22日(火)に掲載したものと同じです。

保証金制度をなくした事を広く知って頂きたいと思います。



★無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として300円頂きます。

☆尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用、無料セラピーを受けようと思った人用です。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。


★変更点 

1.保証金500円を廃止します。

2.2回目以降の請求は、実費として300円頂きます。


★無料資料(初めての方のみ無料)の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様にご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。


★請求先

メールアドレス a@happylife.jp
電話(FAX兼用)0898-22-3755
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ
コメント

精神的な原因による過敏性腸症候群 原因は認知の歪み。おかしい事に気付いて下さい。

2012年05月25日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
精神的な原因による過敏性腸症候群 原因は認知の歪み。自分や自分の周りを鳥瞰しておかしい事に気付いて下さい。そして、この認知の歪みを修正すればこの過敏性腸症候群はなくなります。


2012年5月25日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆トイレに自由に行ける環境の時は大丈夫なのですが、トイレに行けない環境になると、お腹が痛くなったり、ガスが溜まって来たり、本当の下痢をする人もいます。

例えば、東京や大阪などの私鉄の急行電車や特急電車の中にはトイレが付いていません。

そして、次の駅まで10分も15分も停まらなかったりします。

学校のテスト中、トイレに行ったらいけないと思えば思うほどトイレに行きたくなる。

自宅にいる時は全く大丈夫なのに、いざ出かけるとなると急にお腹の具合が悪くなる。

映画館などの静かな所にいると、ガスが溜まっておならが出そうになったりお腹の中の音がする。

ストレスを感じたり、嫌な事があったら必ずお腹が痛くなったり、下痢をする。


等、例を挙げればキリがありませんが、精神的な原因による過敏性腸症候群は、自分や自分の周りを客観的に見ると、合理的ではない、おかしな状態になっています。

例えば、自宅は大丈夫なのに学校はダメだとか、各駅停車は大丈夫だけれども特急、急行はダメとかです。


信じられないかも知れませんが、これは腸が悪いのではなく、あなた自身があなた自身の力を使って、お腹を痛くしたり、ガスを溜めたり、下痢をしたりしているのです。


人は表面意識の力の他に『潜在意識の力』を持っています。

そして、潜在意識の力は驚愕するような事までします。

発熱する、赤面する、下痢をする等表面意識の力で出来ない事をやってのけます。


しかし、大丈夫です。

精神的なものでしたら、認知の歪みを修正したら嘘のようになくなります。

大丈夫です(笑)。



☆☆より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

まずは無料資料をご請求して下さい。

請求の仕方は下記(5月22日のブログ)をご覧下さい。


☆★☆★☆★

無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として300円頂きます。

尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。


★変更点 

1.保証金500円を廃止します。

2.2回目以降の請求は、実費として300円頂きます。


★無料資料(初めての方のみ無料)の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様にご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。


★請求先

メールアドレス a@happylife.jp
電話(FAX兼用)0898-22-3755
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)

3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
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☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
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認知の歪みは主に情報不足から発生している。対人緊張症、神経症、うつ病を治す。より良い人生にする。

2012年05月24日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
認知の歪みは主に情報不足から発生している。対人緊張症、神経症、うつ病を治す。より良い人生にする為のお話。


2012年5月24日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆例えば、お化け屋敷は何故怖いのでしょうか?

本当にお化けがいるから怖いのでしょうか?

当たり前ですが、お化け屋敷に本当のお化けがいると思っている大人はいないでしょう。

しかし、99.999999%、もっと9が必要かも知れませんが、お化け屋敷に本当のお化けはいないと思っていても、100%ではないのです。

若しかしたら、という気持ちが、0.000001%くらいはあるでしょう。


そして、お化け屋敷は必ず暗くします。

これは、わざと、お客さんが得られる情報を少なく抑えているのです。

ですから、お客さんが100%このお化け屋敷にお化けはいないという確信(納得)していない所と、暗くして目から入る情報を著しく制限する事で、お客さんを怖がらせているのです。


さて、ここからが本題ですが、あなたがこのお化け屋敷で働く事になったとしましょう。

仕事はお化け屋敷の中のメンテナンスの仕事です。

最初は、お化け屋敷の中に入るのは怖いと思うと思いますが、お化け屋敷の裏側をしつかり見ている内に、

『このお化け屋敷にお化けは絶対にいない』

という確信(納得)をするでしょう。

もちろん、確信(納得)するには、お客さんに見せていない十分な情報があります。

お化け屋敷のメンテナンスの仕事ですから、多分、明るくして掃除をするでしょう。

また、動く幽霊の人形や妖怪の人形は後ろから見たら動く仕組みが丸見えかも知れません。

お化け屋敷にはよく井戸がありますが、絶対に掘っていないと思います。

そして、井戸は、若しかしたら、発泡スチロール製かも知れません。


どうですか?

このように十分な情報を得る事が出来たら間違った認知(認知の歪み)がなくなります。

すると、このお化け屋敷の中が全く怖くないあなたが居そうでしょう。


★対人緊張症や神経症、うつ病は病気ではなく、自分や自分の周りを客観視する能力不足等から来る勘違い(認知の歪み)です。

人生が良くならないと言う人も、高確率で、能力不足等から来る勘違い(認知の歪み)があります。

能力不足の状態から十分な能力を身に付けて、十分な情報を得る事が出来るようになって、対人緊張症や神経症、うつ病をなくしましょう。

そして、より良い人生にしましょう。

大丈夫です。

あなたは劣っている人ではありません。

能力不足から情報不足になって認知の歪みが発生しているだけです。

能力を向上させて、十分な情報を得られるようになったら、あなたの人生は大きく変わります。




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2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

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特定の曜日の休日はありません。
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1.まず、読まれて下さい。

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無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。2度目以降は実費として

2012年05月22日 | 心理療法ハッピーライフ
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尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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帯状疱疹と帯状疱疹後神経痛の名医 個人的な情報発信

2012年05月20日 | 帯状疱疹
☆このブログは心理療法とは関係ありません。

私(矢野裕洋)から皆さんにお伝えする事が個人的にとても有意義だと思っての個人的な情報発信です。


☆帯状疱疹と帯状疱疹後神経痛でお困りの方、今治市の美須賀病院 田中重三医師をお勧め致します。

実は、私の母親が10年近く前になりますが、帯状疱疹後神経痛でとても苦しんでいました。

色々な病院や大学病院も回りました。

そして、ネットの情報から、今治市の美須賀病院 田中重三医師を訪ねまして、数ヶ月掛かりましたが、酷かった帯状疱疹後神経痛が嘘のようになくなり、今は、田中重三医師の信者(笑)のようになって何でも田中先生という感じです。

田中重三先生は医師ですが、針治療等、色々試みられているようで、私の母は針治療がとても良かったようです。

酷い帯状疱疹後神経痛(通常の痛み止めは効かない)で人生が終わったというような事を言い続けていた母でしたから、田中重三先生に出会っていなかったらと思うと、ぞっとします。

そして、これはあくまでも噂ですが、今治の県病院では帯状疱疹に掛かって来られた患者に、医師(個人的にでしょうが)、今治市の美須賀病院 田中重三医師の所に行かれる事を勧めているという事です。

帯状疱疹後神経痛は本当にとても大変辛いです。

少しでも役に立てばと思い、今日の話を書かせて頂きました。
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症状をなくしても解決しない。本当に治すべきは『人を気にしすぎている考え方や人に見捨てられる恐怖』

2012年05月19日 | 神経症、パニック障害、うつ病等
赤面や吃音などの症状をなくしても解決しない。本当に治すべきは『人を気にしすぎている考え方や人に見捨てられる恐怖』


2012年5月19日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、まず皆さん、

『症状がなくなれば問題が解決する』

と思っていますが、それは間違いです。

本当に問題を解決したかったら、症状を出している原因の『認知の歪み』を修正しなければ、問題は解決しません。


★例えば、赤面症の人が、『開き直りや言い聞かせ、投薬』などで、赤面しなくなったとしましょう。

想像してください。

楽しそうな、ばら色の人生になっていると思えますか?

以前の赤面をしていた頃と比べたら、まし、になっているかも知れませんが、相変わらず、ぐずぐず細かい事を気にして生きているように思えませんか?

若しかしたら、まし、にもなっていなくて、赤面はなくなっても、新しい症状に悩んでいる可能性がとても高いです。


☆対人緊張症も神経症もうつ病も、症状がなくなるだけでは、人生はそんなに変わりません。

人生を本当に変えたかったら、原因の『認知の歪み』を修正しなければ、人生は変わらないのです。




☆☆より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

まずは無料資料(保証金が必要ですから下記の(★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方)をご覧下さい。保証金は必ずご返金致します。)をご請求して下さい。



☆☆☆★★★電話での質問に関してのお願いです。

★突然のお電話等での質問には回答は致しません。
(制度的な質問はお答えします。)

ご質問、ご相談のある方は無料セラピーを受けて下さい。

突然の質問のお電話を頂きましても、道案内ではないのですから、まず、回答する十分な時間が取れません。

そして、質問をされる方の基礎知識によって回答の内容も変えなければいけません。

また、短時間では、あなたの質問自体が十分に把握出来ないかも知れません。

ご質問、ご相談のある方は無料セラピー、2時間という十分な時間を取りますから、その中で納得するまで、存分に、聞いて下さい。

お願いします。



★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方


★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。

1. まずは、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)に保証金500円を振り込んで下さい。

☆銀行から振り込む場合(郵便局、郵貯銀行) 店名『六一八』 店番『618』 預金種目『普通預金』 口座番号『1848659』

注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。


(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

2.無料資料の発送先をご連絡下さい。

メール、電話、ファックス、はがき、手紙で、保証金の振込み日、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。

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尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。


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1.まず、読まれて下さい。

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3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


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〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。
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普通の人になる事を目指しますか? 普通の人に良く似た人を目指しますか? 対人緊張症、神経症、うつ病を治す

2012年05月18日 | 神経症、パニック障害、うつ病等
普通の人になる事を目指しますか? 普通の人に良く似た人を目指しますか? 対人緊張症、神経症、うつ病を治すという事を良く考えてみましょう。


2012年5月18日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆対人緊張症や神経症、うつ病の原因は『認知の歪み、勘違い、誤認知』です。

『認知の歪み』は本人以外、誰も治せません。

心理療法ハッピーライフは人生勉強の予備校だと思って下さい。

多くの困っていない人たち(普通の人たち)は、このように客観視をしたり不安の処理をしていると教えて、本人が、今までの考え方は間違っていた(認知の歪みだった)と分かって、修正して頂く事で、結果、多くの困っていない人たち(普通の人たち、精神科や心療内科に行く必要のない人たち)の仲間入りをして頂いています。

ですから、誰も対人緊張症や神経症、うつ病を治せないのです。

治せるのは、本人だけ、本人が『認知の歪み』を修正する方法しかありません。


★しかし、医師や一部の心理療法などは『治して上げる』と言います。

しかし、これは本当に治るのではありません。

例えば、医師は主に薬と休息を使います。

薬と休息を取らせる事で、上手く行けば、落ち着くでしょうが、本当の原因の『認知の歪み』は正しい認知に修正されるわけではありません。

ですから、医師が治ったと言って、社会復帰しても高確率で再発するのです。

しかし、本当は再発ではなく、『認知の歪み』はそのままで、落ち着いた状態になっていただけですから、再発と言うよりも治っていなかったのです。

治っているように見えただけです。


☆一部の心理療法が『開き直り、気をそらす』等をさせる事で治すと言いますが、本当に治っているのでしたら多くの困っていない人たちと同じようにならなければいけません。

多くの困っていない人たちはいちいち『開き直り、気をそらす』等はしていません。

それは、治って多くの困っていない人たち(普通の人たち)の仲間入りをしたのではなく、多くの困っていない人たち(普通の人たち)に似ている人になったのです。


★心理療法とは言えませんが、話し方教室などで治すと言うのは、『演技』等をさせて、多くの困っていない人たち(普通の人たち)に似ている人になるという事です。

多くの困っていない人たち(普通の人たち)は日常的に演技などしていません。

昨年、ヒットした映画『英国王のスピーチ』は、英国史上最も内気な国王ジョージ6世に『演技』をさせて、多くの困っていない人たち(普通の人たち)に似ている人になったので、治って多くの困っていない人たち(普通の人たち)の仲間入りをしたのではないのです。

本当の原因の『認知の歪み』が解消されたわけではありませんから。


☆対人緊張症、神経症、うつ病を治すという事を良く考えて欲しいと思います。



☆☆より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

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☆☆☆★★★電話での質問に関してのお願いです。

★突然のお電話等での質問には回答は致しません。
(制度的な質問はお答えします。)

ご質問、ご相談のある方は無料セラピーを受けて下さい。

突然の質問のお電話を頂きましても、道案内ではないのですから、まず、回答する十分な時間が取れません。

そして、質問をされる方の基礎知識によって回答の内容も変えなければいけません。

また、短時間では、あなたの質問自体が十分に把握出来ないかも知れません。

ご質問、ご相談のある方は無料セラピー、2時間という十分な時間を取りますから、その中で納得するまで、存分に、聞いて下さい。

お願いします。



★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方


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注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。


(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

2.無料資料の発送先をご連絡下さい。

メール、電話、ファックス、はがき、手紙で、保証金の振込み日、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。

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★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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人生が上手く行かない。同じような事で挫折する。学校や仕事を変えても人間関係などが上手く行かない。

2012年05月17日 | 素晴らしい人生
人生が上手く行かない。同じような事で挫折する。学校や仕事を変えても人間関係などが上手く行かない。原因は認知の歪み(誤認知、勘違い)が毎回、同じような人生を作っている可能性がとても高いです。


2012年5月17日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆人の人生は自分自身で作っているようなものです。

例えば、

「自分は異性にもてない星の下に生まれたんだ」

と嘆いていた学生時代の友人がいましたが、周りから客観的に見ると、

『異性にもてないように頑張っている』

ように見えるのです。


★また、

「学校を変わっても仕事を変えても人付き合いが上手く出来ない」

という人たちもいます。

当たり前ですが、そういう星の下に生まれているからではありません。

自分自身で人付き合いが良好でない世界を作り出しているのです。


☆そして、それを、

「性格だから仕方がない」

「性格は変えられない」

とあきらめている人たちがほとんどではないでしょうか。

確かに、性格は『言い聞かせ』等では変えられません。

しかし、認知を変えれば性格は変えられます。


★大丈夫です。

人生を変えたければ、認知を修正する事が最も簡単で確実な近道です。

心理療法ハッピーライフの専門分野は、

『より良い人生にする』

という事も含まれますから、より良い人生にしたいと熱望されている方、ご相談ください。

大丈夫です(笑)。

精神科や心療内科に行かれていない方もお受けしますよ(笑)。



☆☆より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

まずは無料資料(保証金が必要ですから下記の(★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方)をご覧下さい。保証金は必ずご返金致します。)をご請求して下さい。



☆☆☆★★★電話での質問に関してのお願いです。

★突然のお電話等での質問には回答は致しません。
(制度的な質問はお答えします。)

ご質問、ご相談のある方は無料セラピーを受けて下さい。

突然の質問のお電話を頂きましても、道案内ではないのですから、まず、回答する十分な時間が取れません。

そして、質問をされる方の基礎知識によって回答の内容も変えなければいけません。

また、短時間では、あなたの質問自体が十分に把握出来ないかも知れません。

ご質問、ご相談のある方は無料セラピー、2時間という十分な時間を取りますから、その中で納得するまで、存分に、聞いて下さい。

お願いします。



★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方


★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。

1. まずは、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)に保証金500円を振り込んで下さい。

☆銀行から振り込む場合(郵便局、郵貯銀行) 店名『六一八』 店番『618』 預金種目『普通預金』 口座番号『1848659』

注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。


(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

2.無料資料の発送先をご連絡下さい。

メール、電話、ファックス、はがき、手紙で、保証金の振込み日、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。

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はがき、手紙 〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ

尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。


★無料資料が届いたら、

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トラウマ、PTSDも原因は認知の歪み(誤認知、勘違い)です。対人緊張症、神経症、うつ病、等のケア。

2012年05月16日 | 人生を変える
トラウマ、PTSDも原因は認知の歪み(誤認知、勘違い)です。対人緊張症、神経症、うつ病、人生が上手く行かない等を治す為の話。


2012年5月16日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆最初に、『トラウマ、PTSDも原因は認知の歪み(誤認知、勘違い)』と言うと、

「何を言っているのだろう。トラウマやPTSDは誤認知や勘違いではなく、本当にあるのに。」

と思われる人が多いと思います。

また、医師やカウンセラーに

『トラウマ、PTSDは勘違い』と認知行動療法のセラピストのブログに書いていましたが本当ですか?

と聞くと、

「おかしな事を書いているブログです。信じてはいけません。トラウマもPTSDもしっかりあります。勘違いなどではありません。」

と医師やカウンセラーは言いそうです。

何故ならば、医師やカウンセラーは結果の症状しか見ない人たちだからです。

確かに、結果の症状を見たら日常生活が出来ないような症状がありますからトラウマもPTSDもあるという事になります。


★では、原因に焦点を当てて見たらどうでしょうか?

認知行動療法は原因に焦点を当てる心理療法です。

原因に焦点を当てると、

まず、トラウマもPTSDも終わった事です。

終わったという事が終わったと納得できていない『認知の歪み(誤認知、勘違い)』が存在します。

例えば、PTSDという新語が出来た原因の話は、ご存知の方も多いでしょうが、ベトナム戦争から帰還したアメリカ兵の中に日常生活に戻れない者がいる、というのが発端ですが、本人(日常生活に戻れない帰還兵)に納得してもらう事はおそらく苦労をしますが、簡単に言うと、

『ベトナム戦争は終わった。ここは安全なアメリカだ。危険は無い。安心して良い。』

というような事を、分かったではなく本当にその通りだと納得してもらえばPTSDはなくなります。
(注、分かったではダメです。分かっちゃいるけれども止められない、しかし、納得したら、止められますよね。)

日常生活に戻れない帰還兵は終わったと分かっているけれども自分一人では終わったと納得できないから日常生活に戻れなかったのです。


☆今日の、『トラウマ、PTSDも原因は認知の歪み(誤認知、勘違い)』という話、お分かり頂けましたでしょうか?



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「怖い」と思ったら何が怖いのかを見に行かない、この人は認知の歪みが原因で苦しんでいる人です。

2012年05月14日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
「怖い」と思ったら何が怖いのかを見に行かない、この人は認知の歪みが原因で苦しんでいる人です。対人緊張症、神経症、うつ病のケア。


2012年5月14日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆多くの困っていない人たち(普通の人たち)は、「怖い」と思っても「本当に怖い事だろうか?」と具体的に何が怖いのかを客観的に見に行きます。

しかし、心理療法ハッピーライフに来られるほとんどの人たちは、「怖い」と思ったらもうそのまま「怖い、怖い」と没頭します。

「怖い物は怖いの」

という感じで、極端な人は、回りの人たちが何を言っても耳を傾けないで、心から怖がって震え続けます。

しかし、それが、例えば、『人に嫌われたら』という事だったりします。


★多くの困っていない人たち(普通の人たち)は、程度の差はありますが、自分の人生を振り回さないで済むくらいの客観視は出来ます。

ですから、「怖い」と思っても「本当に怖い事だろうか?」と具体的に何が怖いのかを客観的に見に行きますから、パニックにならないで、普通の日常生活が出来るのです。


☆では、何故、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、、「怖い」と思っても「本当に怖い事だろうか?」と見に行かないのでしょうか?

多くの困っていない人たち(普通の人たち)から見たら不思議に思えるはずですが、普通の人たちからしたら出来て当たり前の、客観視をする方法を知らないのです。

ですから、「怖い」と思ったら、わき目をしないで怖いと怖がり続ける事が出来るのです。

しかし、多くの困っていない人たち(普通の人たち)は「怖い」と思っても、どうしても客観視をしてしまいますから、ブレーキが掛かって「怖い事ではない」となるのです。

当然ですが、『人に嫌われたら』、嫌ですが、残念ですが、悲しいですが、怖い事ではありません。

しかし、客観視の方法を知らない対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、「怖い」と思い続けられて、震え続けられるのです。


★これ自体が『認知の歪み、勘違い、誤認知』です。

しかし、客観視をする能力不足から来ている『認知の歪み、勘違い、誤認知』ですから、回りの人たちがどんなに「怖い事ではない」違うと言い続けても、言い聞かせても本人は納得しません。

最後は腹を立てます。


☆客観視をする能力不足から来ている『認知の歪み、勘違い、誤認知』ですから、この『認知の歪み、勘違い、誤認知』を修正するには、本人に客観視をする仕方を教えて、客観視をする能力を身に付けて頂く必要があります。

客観視をする能力を身に付けた対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、多くの困っていない人たち(普通の人たち)と同じように、「怖い」と思っても、「本当に怖い事だろうか?」と客観視をしますから、ブレーキが掛かって「怖い事ではない」となって、結果、対人緊張症や神経症、うつ病でなくなり、医師に掛かる事も薬を飲む必要もなくなります。



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一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


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精神科や心療内科に通われているのに楽にならない人、原因は認知の歪みの可能性があります。

2012年05月11日 | 人生を変える
精神科や心療内科に通われているのに楽にならない人、原因は認知の歪みの可能性があります。一度、無料セラピーを受けられる事をお勧めします。(無料セラピーを受けるには先に無料資料を請求して下さい。請求方法は下記の『★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方』をご覧下さい。)


2012年5月11日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆人生が上手く行かない原因の、結構多くは、認知の歪み(勘違い、誤認知)です。


★不眠だとか、ネガティブな性格とか、人と上手く付き合えない、異性にもてない、いじめられる、願い事が叶わない、など、

精神科や心療内科に通っていないけれども人生が上手く行かないという人も、一度、無料セラピーを受けられる事をお勧めします。


☆何故ならば、自分の人生は自分で作っているからです。

人生が上手く行かない人の、結構多くの人たちは、認知の歪み(勘違い、誤認知)があって、上手く行かない人生を自分自身で作りに行っているのです。

だから、転校をしても、転職をしても、同じような人生になります。

自分自身で人生を作っているのです。

人生を変えたければ、あなた自身の認知を変える事です。


★あなたが変われば人生は変わります。

逆に言うとあなたが変わらなければあなたの人生は変わらない可能性がとても高いのです。


☆自分自身を変えたくて、言い聞かせをどんなにしても変わりません。

自分自身を変えたければ、自分自身の認知を変える事です。

まして、認知の歪み(勘違い、誤認知)があったら人生は上手く行かないでしょう。


★精神科や心療内科に通われているのに楽にならない人、はまず、そうですが、精神科や心療内科に通われていないけれども人生が上手く行かない人も、原因は認知の歪み(勘違い、誤認知)の可能性が高いですから、一度、無料セラピーを受けられる事をお勧めします。(無料セラピーを受けるには先に無料資料を請求して下さい。請求方法は下記の『★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方』をご覧下さい。)


☆心理療法ハッピーライフはあなたの認知を修正するお手伝いをして、あなたの望んでいる人生にするお手伝いをします。




☆☆より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

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☆☆☆★★★電話での質問に関してのお願いです。

★突然のお電話等での質問には回答は致しません。
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ご質問、ご相談のある方は無料セラピーを受けて下さい。

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原因に焦点を当てる方法。結果の症状に焦点を当てる方法。対人緊張症、神経症、うつ病を治す方法。

2012年05月10日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
原因に焦点を当てる方法。結果の症状に焦点を当てる方法。対人緊張症、神経症、うつ病を治す方法。


2012年5月10日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆『結果には必ず原因があります。』

症状が出るには必ず原因があります。


★対人緊張症、神経症、うつ病のケアの方法は大別すると

『結果の症状を抑える、なくす』という結果に焦点を当てている医師やカウンセラーと、

『結果の症状が出ている原因を修正する事で結果の症状をなくす』という原因に焦点を当てている認知行動療法などと分かれます。


☆『結果の症状を抑える、なくす』という結果に焦点を当てている医師やカウンセラーの方法は、結果の症状を抑えたりなくす為に、薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等を結果に加える事で、結果の症状を抑えたりなくそうとしています。


☆『結果の症状が出ている原因を修正する事で結果の症状をなくす』という原因に焦点を当てている認知行動療法などは原因の認知の歪み(勘違い、誤認知)を修正する事で、結果の症状をなくそうとしています。


★この違いはとても大きな違いなのですが、過去、無料セラピーをしたクライエントさんの中には、

「結果に焦点を当てても原因に焦点を当ててもどちらでもいいじゃないですか。楽になれば良いんですよ。治れば良いんですよ。」

と言って私の話を聞かなかった人がいます。

しかし、結果に焦点を当てるか、原因に焦点を当てるか、こだわってもらわなけれけば上手く行きません。


☆心理療法ハッピーライフでは原因の認知の歪み(勘違い、誤認知)を生じさせている人生勉強不足(多方面から客観視する能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など)を必要な人生勉強をお教えする事で認知の歪みを解消しています。

例えば、足し算引き算が出来ないという能力不足があるために、スーパーのレジは怖い所だ、という認知の歪み(勘違い、誤認知)を持っている人がいるとしましょう。

当たり前ですが、足し算引き算が出来るようになったら、スーパーのレジは怖い所だ、という認知の歪み(勘違い、誤認知)はなくなり、普通にスーパーに買い物に行く事が出来るようになります。


★しかし、一番悪い方法は、まさか誰でも出来る足し算引き算が出来ないとは思わないから「スーパーのレジは怖い所ではない」と言い聞かせる方法です。

例えば、赤面症の人に家族などが「赤面しても何も怖い事はない」と言い聞かせようとする事です。


☆対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは多くの困っていない普通の人たちは出来て当たり前の足し算引き算が出来ないようなものです。

対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは多くの困っていない普通の人たちは出来て当たり前の人生勉強(多方面から客観視する能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など)が出来ていないのです。

ですから、結果に焦点を当てるのでしたら(私はお勧め出来ませんが)症状に薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等を加える事で症状を抑えたりなくす方法しかありません。

原因に焦点を当てるのでしたら、原因の人生勉強不足(多方面から客観視する能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など)を人生勉強をして解消して、認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす方法です。


☆ですから、結果に焦点を当てる方法か、原因に焦点を当てる方法か、をしっかり知っていなければ困っている本人を更に困らせる、いじめているようなものなのです。

或る家族の話ですが、原因の人生勉強不足(多方面から客観視する能力、人と自分の正しい心の関係、不安の処理の仕方など)を具体的に解消する方法を説明していたら、

「要するに本人に余裕がないと言う事ですね」

と言われた事があります。

余裕を持ったら足し算引き算の方法を知らない人が足し算引き算が出来てスーパーのレジが怖くなくなるという事があるはずが無いですよね。

家族は本人の事を良く理解しなければ、良かれと思って言い聞かせていても、本人をいじめているような事になったりまでする事があるのです。



☆☆より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

まずは無料資料(保証金が必要ですから下記の(★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方)をご覧下さい。保証金は必ずご返金致します。)をご請求して下さい。



☆☆☆★★★電話での質問に関してのお願いです。

★突然のお電話等での質問には回答は致しません。
(制度的な質問はお答えします。)

ご質問、ご相談のある方は無料セラピーを受けて下さい。

突然の質問のお電話を頂きましても、道案内ではないのですから、まず、回答する十分な時間が取れません。

そして、質問をされる方の基礎知識によって回答の内容も変えなければいけません。

また、短時間では、あなたの質問自体が十分に把握出来ないかも知れません。

ご質問、ご相談のある方は無料セラピー、2時間という十分な時間を取りますから、その中で納得するまで、存分に、聞いて下さい。

お願いします。



★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方


★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。

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☆銀行から振り込む場合(郵便局、郵貯銀行) 店名『六一八』 店番『618』 預金種目『普通預金』 口座番号『1848659』

注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。


(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

2.無料資料の発送先をご連絡下さい。

メール、電話、ファックス、はがき、手紙で、保証金の振込み日、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。

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尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。


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2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

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★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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相手の立場に自分がなって見る。客観視の方法。対人緊張症、神経症、うつ病のケア。ポジティブになる。

2012年05月09日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
相手の立場に自分がなって見る。客観視の方法。対人緊張症、神経症、うつ病のケア。ポジティブになる。


2012年5月9日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆『小さい子供が年下の子供の遊んでいるおもちゃを力ずくで取り上げて自分ひとりで遊びだし、おもちゃを取り上げられた年下の子供が泣き出している』

そういう時、親は、

「おもちゃを取り上げられた〇〇ちゃんと同じように、年上のお兄ちゃんに力ずくでくでおもちゃを取り上げられたらどんな気持ちになる、ようく考えてご覧なさい。」

こんな感じで、小さな頃から

『相手の立場に自分がなって見たら、どんな気持ちになるだろうか? どんな言葉を発するだろうか? どんな行動を取るだろうか?』

という客観視の勉強をし始めています。


★私たちは人の中でしか生きられない、人間は一人では生きて行けない動物なのですから、自分の周りの人たちが、

今はどんな気持ちでいるのだろうか? これからどんな言葉を発するだろうか? これからどんな行動を取るだろうか? 

という事が高確率で予測されるような能力を持っていると楽です。

人の中で生きるのが安心して生きられます。


☆しかし、対人緊張症の人たちや、対人緊張を持った神経症やうつ病の人たちは、この、自分の周りの人たちが、

今はどんな気持ちでいるのだろうか? これからどんな言葉を発するだろうか? これからどんな行動を取るだろうか?

という能力が劣っています。

ですから、人を怖がるのです。

そして、人に嫌われるのです。

何故なら、人の気持ちを知る能力が劣っていますから、人の気持ちが分かりません。

しかし、相手の人は心理療法のセラピストでもなければ、人の気持ちが分からないという人がいるという事も知らないでしょうから、自分の気持ちを分かって、わざとこんな言葉を使うのだ、わざとこんな行動をするのだ、と捉えるのです。


★対人緊張症の人たちは、人に嫌われる事を客観視する能力が劣っていますから、とても恐れます。

しかし、回りから見ていると、人に嫌われるように頑張っている、人に嫌われて当たり前の言動や行動を取っていると見えるのです。 



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お化け屋敷にお化けはいない! 対人緊張症、神経症、うつ病の原因。

2012年05月05日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
お化け屋敷にお化けはいない! 対人緊張症、神経症、うつ病の原因。


2012年5月5日(土、祝日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆当たり前ですが、お化け屋敷にお化けはいません。

しかし、お化けはいないと分かっていても、お化けは絶対にいないと納得が出来ていないから、怖いのです。

対人緊張症も神経症もうつ病も、個人の程度の差はありますが、このお化け屋敷と全く同じです。


☆人に変に思われても大した事は起こらないと分かっているのに怖くて怖くて仕方がない(対人緊張症のケース)。

☆新幹線の他の乗客はリラックスしているのだから新幹線の中は安全だと分かっているのにドアが閉まったら怖くて呼吸が苦しくて激しい動悸が起こって気を失いそうで怖い(神経症、パニック障害のケース)。

☆客観的に考えたらそんなに大した事ではない、嫌な事で怖い事ではないと分かっているのに、強いうつが出て苦しい、怖い(うつ病のケース)。


★あなたやあなたの一生の問題です。

薬を飲んでも、お化け屋敷の中でとても怖がっているようなものですから、薬で症状を抑えているだけで、薬を飲んでも治りません。

他の普通の人たちと同じような思考が出来るようになる事が唯一の本当の治し方です。


★二時間掛けて、じっくりご説明をしますから、無料セラピーを受けてみませんか?

そして、あなたの人生を変えましょう。

簡単です。

多くの普通の人たちと同じような考え方が出来るようになれば良いだけです。



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KY(空気読めない)と言われない方法。 相手の立場に自分がなって見る、鳥瞰。

2012年05月04日 | 人生を変える
KY(空気読めない)と言われない方法。相手の立場に自分がなって見る、鳥瞰。


2012年5月4日(金、祝日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆結論は昨日のブログと同じ、客観視をする洞察能力不足ですが、KY(空気読めない)と言われるのも『相手の立場に自分がなって見る』とか『鳥瞰』などの客観視をする能力不足から来ています。


★人は自分が中心で、自分が標準と思いがちですが、KY(空気読めない)と言われたり、KY(空気読めない)と思われていそうでしたら、あなたは標準ではなく、中心から大きくずれていると思われた方が良いと思います。


★自分が思った事だけを話したりしてはダメです。

既にKY(空気読めない)と言われているのでしたら、今まで同様にしていたら、当たり前ですが、今まで同様のKY(空気読めない)のままですから。


☆まず、相手の立場に自分がなったらと真剣に想像してみましょう。

自分だったらこんな気持ちだろう、自分だったらこんな事を考えているだろう、自分だったらこれからこんな言葉を言うだろう、自分だったらこれからこんな行動を取るだろう、と想像してください。

そして、相手があなたの予想に近い言葉を言ったりや行動をしたりしたら合格ですが、予測しているのと全く違っていたら何故だろうと勉強をしてください。

この相手の立場に自分がなって見る、という能力を人並みにしなければ、人の気持ちが分からない人なのですから、KY(空気読めない)から脱出は出来ないでしょう。


☆次に、自分や自分の周りを鳥瞰して見ましょう。

ハッピーライフの方法は、大空を飛ぶ鳥の姿をした神様になって見る、という方法を取ります。

さあ、あなたやあなたの周りを、もう一人の自分が大空を飛ぶ鳥の姿をした神様になって見たらどんな風に見えますか?

KY(空気読めない)から脱出したいのでしたら、取り合えず、この二つの能力を伸ばす練習をしてみましょう。


★KY(空気読めない)以外に、人が寄って来ない、友人が出来ない、などで困っている人もこの二つの能力を向上させる事で改善すると思いますよ。



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