対人緊張症、神経症、うつ病、明るくなる等、認知行動療法(人生勉強療法)、既に3000話以上の具体的な話を書いています。

対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

ブログをご覧頂いている皆様へ 『心から感謝いたします』

2019年11月03日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す

ブログをご覧頂いている皆様へ 『心から感謝いたします』

 

このgooブログは(2007年4月開設)心理療法、特に、対人緊張症、神経症、うつ病のケアと願望達成の具体的な話を3000話以上書いています。

 

今年の6月か7月に、皆様に、

「このブログでは3000話以上の具体的な話を書きましたから、私としては十分な事をお伝えしたと感じて、このブログに私は以前のように、毎日のように書かなくなりますよ。」

とご連絡をしまして、実際にほとんど書かなくなったのですが、その後も、毎日、300人~500人ほどの人たち(実数)が来訪してくれています。

ありがたいですし、うれしいですね。

皆様、本当に有難うございます。

また、ブログをたまにしか更新しないので、私の事を心配されてのご連絡を頂く事も頂いておりますが、元気です。

 

 

さて、特に、来訪される方の多くは、対人緊張症、神経症、うつ病でお悩みの方だと思います。

皆様に、ご安心して頂きたいと思いますので、改めて、対人緊張症、神経症、うつ病に関して重要な事を書かせて頂きます。

 

対人緊張症、神経症、うつ病の原因は認知の歪みです。

認知の歪みとは、簡単に言うと、信じ切っている事です。

例えば、対人緊張症(社交不安障害、社会不安障害)の人たちは、人に変に思われる事や人に嫌われる事をとても強く怖い事だと信じきっています。

しかし、対人緊張症ではない多くの日常生活で困っていない人たちは、人に変に思われたり人に嫌われる事は嫌ですがほとんど怖いとは感じません。

この『人に変に思われる事や人に嫌われる事をとても強く怖い事だと信じきっている事』が対人緊張症の原因です。

もちろん、この間違った信じ切っている事が出来た更に奥の原因もあります。

それは、多方面からの客観視や不安の処理などが出来ないという事などです。

具体的に言うと、

『相手の立場に立ってみる』という客観視が十分に出来たら、人は自分が思っているほど自分の事を見ていないし、見る気もない、という事が本当にその通りだと分かります。

『第三者の目から見る』という客観視が出来たら、人に変に思われたり人に嫌われても危機ではない、という事が本当にその通りだと分かります。

他にも色々ありますが、このように多方面からの客観視が十分に出来るようになるだけでも、対人緊張症、神経症、うつ病はとても楽になり、うまくすると多方面からの客観視が十分に出来るようになるだけで治ります。

 

色々な神経症もうつ病(外因性うつ病は一応除く)も同じように認知の歪みが原因ですから認知の歪みをなくせば治ります。

ですから、大丈夫です。 

 

宜しかったら、15分間程度の、匿名での、心の無料相談をしています。

認知行動療法ですから、どんなご相談でもある程度の解決策や治す方法をお出し出来ます。

 

電話は、090-2233-6654 0898-22-3755です。

電話料金がご心配な方は、私は掛け放題ですから、言って下されば、掛け直しますよ。

 

〒794-0006

愛媛県今治市石井町1-4-96

心理療法ハッピーライフ 代表 矢野裕洋

メールアドレス a@happylife.jp

電話は、090-2233-6654 0898-22-3755です。

電話料金がご心配な方は、私は掛け放題ですから、言って下されば、掛け直しますよ。 

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宜しかったら、15分間程度の、匿名での、心の無料相談に乗ります。認知行動療法ですから、どんなご相談でもある程度の解決策をお出し出来ます

2019年10月05日 | 心の問題 全般

宜しかったら、15分間程度の、匿名での、心の無料相談に乗ります。認知行動療法ですから、どんなご相談でもある程度の解決策をお出し出来ます

 

突然、お電話を頂いたので構いません。

時間は午前8時から午後8時までです。

私が電話に出られなかった時は改めてお電話を頂くか、留守番電話にメッセージを残して下さい。

留守番電話が残っていた場合はこちらから掛け直します。

電話番号は090-2233-6654 0898-22-3755です。

私は掛け放題ですからご希望の方は掛け直して欲しいと言って頂くと電話料金は掛かりません。

既にこの15分間の匿名の無料相談はたくさん頂いています。

この15分で、解決した、若しくは、解決しそうだ、という人は多くいます。

セラピーが必要だと思える人にのみ有料セラピーをお勧めしていますが、申し込む申し込まないはもちろん自由です。

ただし、非通知、公衆電話などの電話番号が分からない場合は、電話に出ませんのでご了解をお願いします。

15分間の匿名の無料相談をしてどんな利益があるのかと聞かれる人がいますが、15分間の無料相談から有料セラピーに申し込んで頂ける人が居る事と、私の心理療法を一般に広められるという利益がこちらにはあります。

 

 

宜しかったら、15分間程度でしたら、匿名で、無料で、ご相談に乗ります。

 

090-2233-6654 0898-22-3755(ファックス兼用) 

 

心理療法ハッピーライフ 代表 矢野裕洋

所在地 794-0006 愛媛県今治市石井町1-4-96 (注、完全予約制ですから突然の訪問はご遠慮ください。)

開業は1998年8月です。

 

LINE(ライン)のトークケアでも矢野裕洋と相談できます。

 

 

また、心理療法ハッピーライフでは、無料で読むだけでも役に立つ資料をお送りしています。

心理療法ハッピーライフの無料資料は量がありますので、クリックポストで郵送しています。心理療法ハッピーライフの名前を記入していないで市販の茶封筒で、矢野裕洋の個人名、商品名は無料資料として発送していますから人に見られても大丈夫にしております。

希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 、電話090-2233-6654 0898-22-3755へ。留守番電話になりましたらはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙(はがき)でも大丈夫です。〒794-0006愛媛県今治市石井町1-4-96 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで、お願いします。

今治市プレミアム商品券、取扱所  申請が遅かったので、冊子には載っていませんが、今治市プレミアム商品券、取扱所 に 心理療法ハッピーライフは認定されています。

☆無料資料をご請求して頂いた方も、15分のご相談を受ける事が出来ます。

有料セラピーの料金は1時間6000円(税込み)です。

遠方の方も大丈夫です。独自の教科書を使ってセラピーをしますから、遠方の方には、お電話、スカイプでセラピーを行っております。

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新規事業をお考えの企業や資産家の人へ 精神科、神経科、心療内科に通っても治らない対人緊張症、神経症、うつ病を治すノウハウを持っています。

2019年09月30日 | 心の問題 全般

新規事業をお考えの企業や資産家の人へ 精神科、神経科、心療内科に通っても治らない対人緊張症、神経症、うつ病を治すノウハウを持っています。

 

新規事業用に精神科、神経科、心療内科に通っても治らない対人緊張症、神経症、うつ病を治すノウハウを色々な形で提供する事ができます。

 

企画段階で構いませんから、気楽に問い合わせて下さい。

 

問い合わせ先は、090-2233-6654 矢野裕洋へ、新規事業用と最初におっしゃって下さい。

 

ご連絡をお待ちしております。

 

 

 

宜しかったら、15分間程度でしたら、匿名で、無料で、ご相談に乗ります。

 

090-2233-6654 0898-22-3755

大丈夫です。心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋

 

ラインのトークケアでも相談に乗れます。

 

15分程度でしたら、お電話090-2233-6654、0898-22-3755に頂きましたら無料でご質問等にお答えをします。

(電話にこちらが出られない時は留守番電話になりますので、メッセージを残して下さい。こちらからお電話をしても良いというメッセージでしたらこちらからお電話を致します。)

 

また、心理療法ハッピーライフでは、無料で読むだけでも役に立つ資料をお送りしています。

心理療法ハッピーライフの無料資料は量がありますので、クリックポストで郵送しています。心理療法ハッピーライフの名前は記入していない市販の茶封筒で、矢野裕洋の個人名、商品名は無料資料としていますから人に見られても大丈夫にしております。

希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 、電話090-2233-6654 0898-22-3755へ。留守番電話になりましたらはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙(はがき)でも大丈夫です。〒794-0006愛媛県今治市石井町1-4-96 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで、お願いします。

☆無料資料をご請求して頂いた方は、1時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で1時間の無料説明を申し込まれて下さい(要、予約)。

セラピー料金は1時間6000円です。

遠方の方も大丈夫です。独自の教科書を使ってセラピーをしますから、遠方の方には、お電話、スカイプでセラピーを行っております。

 

 

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今治市プレミアム商品券、取扱所 に 心理療法ハッピーライフは認定されました。

2019年09月29日 | 心の問題 全般

今治市プレミアム商品券、取扱所 に 心理療法ハッピーライフは認定されました。

 

申請が遅かったので、冊子には載っていませんが、今治市プレミアム商品券、取扱所 に 心理療法ハッピーライフは認定されました。

 

ですから、今治市プレミアム商品券、でセラピーを受ける事が出来ます。

 

今回は、ご連絡のみです。

 

宜しかったら、15分間程度でしたら、匿名で、無料で、ご相談に乗ります。

 

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☆無料資料をご請求して頂いた方は、1時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で1時間の無料説明を申し込まれて下さい(要、予約)。

セラピー料金は1時間6000円です。

遠方の方も大丈夫です。独自の教科書を使ってセラピーをしますから、遠方の方には、お電話、スカイプでセラピーを行っております。

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最近、ツイッターで、不登校や対人緊張症のお悩みの方を見ました。多くの楽に登校している人たちや対人緊張症ではない人たちと同じような認知に成れば直ります。宜しかったら、直すお手伝いをしますよ。

2019年09月18日 | 心の問題 全般

最近、ツイッターで、不登校や対人緊張症のお悩みの方を見ました。本人の認知の歪みを修正する努力は必要ですが、多くの楽に登校している人たちや対人緊張症ではない人たちと同じような認知に成れば直ります。宜しかったら、直すお手伝いをしますよ。

 

お医者さんとかカウンセラーとか学校の先生とか周りの人たちは色々言うでしょうが、シンプルに考えてく下さい。

 

周りの、楽に学校に登校している人たちや対人緊張症ではない人たちと、同じような考え方や同じような感じ方に成れれば、楽に登校する事が出来るようになります。対人緊張症は直ります。

 

ちなみに、不登校も対人緊張症も病気ではありませんから 治る ではなく 直る と書いています。

 

多くの楽に登校している人たちや対人緊張症ではない人たちと同じような感じ方に成る、同じような考え方に成るお手伝いを宜しかったらしますよ。

 

宜しかったら、15分間程度でしたら、匿名で、無料で、ご相談に乗ります。

 

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大丈夫です。心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋

 

ラインのトークケアでも相談に乗れます。

 

15分程度でしたら、お電話090-2233-6654、0898-22-3755に頂きましたら無料でご質問等にお答えをします。

(電話にこちらが出られない時は留守番電話になりますので、メッセージを残して下さい。こちらからお電話をしても良いというメッセージでしたらこちらからお電話を致します。)

 

また、心理療法ハッピーライフでは、無料で読むだけでも役に立つ資料をお送りしています。

心理療法ハッピーライフの無料資料は量がありますので、クリックポストで郵送しています。心理療法ハッピーライフの名前は記入していない市販の茶封筒で、矢野裕洋の個人名、商品名は無料資料としていますから人に見られても大丈夫にしております。

希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 、電話090-2233-6654 0898-22-3755へ。留守番電話になりましたらはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙(はがき)でも大丈夫です。〒794-0006愛媛県今治市石井町1-4-96 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで、お願いします。

☆無料資料をご請求して頂いた方は、1時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で1時間の無料説明を申し込まれて下さい(要、予約)。

セラピー料金は1時間6000円です。

遠方の方も大丈夫です。独自の教科書を使ってセラピーをしますから、遠方の方には、お電話、スカイプでセラピーを行っております。

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常識は多くの人たちがそうだと思っている事で、全ての常識が正しいとは言えません。久し振りの投稿です。矢野裕洋

2019年09月18日 | 心の問題 全般

 常識は多くの人たちがそうだと思っている事で、全ての常識が正しいとは言えません。久し振りの投稿です。矢野裕洋

 

15分程度でしたら、お電話090-2233-6654、0898-22-3755に頂きましたら無料でご質問等にお答えをします。

(電話にこちらが出られない時は留守番電話になりますので、メッセージを残して下さい。こちらからお電話をしても良いというメッセージでしたらこちらからお電話を致します。)

 

また、心理療法ハッピーライフでは、無料で読むだけでも役に立つ資料をお送りしています。

心理療法ハッピーライフの無料資料は量がありますので、クリックポストで郵送しています。心理療法ハッピーライフの名前は記入していない市販の茶封筒で、矢野裕洋の個人名、商品名は無料資料としていますから人に見られても大丈夫にしております。

希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 、電話090-2233-6654 0898-22-3755へ。留守番電話になりましたらはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙(はがき)でも大丈夫です。〒794-0006愛媛県今治市石井町1-4-96 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで、お願いします。

☆無料資料をご請求して頂いた方は、1時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で1時間の無料説明を申し込まれて下さい(要、予約)。

セラピー料金は1時間6000円です。

遠方の方も大丈夫です。独自の教科書を使ってセラピーをしますから、遠方の方には、お電話、スカイプでセラピーを行っております。

 

常識=正しい ではありません。

ほとんどの人たちは、この事は分かっていると思いますが、一部の人たちは、常識=正しい と思っています。

 

対人緊張症、神経症、うつ病、人生がうまく行かない、精神的なストレスが強い、トラウマ、PTSD等々、

一部の例外はありますが、一部の例外を除けば、全て、原因は認知(認知行動療法の専門用語で、簡単に言うと、信じ切っている事)が原因です。

 

例えば、赤面症の人を例にしたら、赤面をしたら怖い、と強く信じ切っているのです。

パニック障害の人を例らしたら、パニックが起きたら怖いと信じ切っているのです。

うつ病の人は多くの人たちがうつを感じないような状況でも、うつを感じる認知を持っています。

 

科学的に再現性が十分に認められていますから、認知を修正すれば、綺麗さっぱり楽に成ります。

 

詳しくはこのブログで3000話くらい書いていますから、必要なバックナンバーを読んで下さい。

 

論理的に、科学的に書いています。

 

しかし、皆さんもご存知の通り、今の日本の常識は、

対人緊張症、神経症、うつ病、人生がうまく行かない、精神的なストレスが強い、トラウマ、PTSDの中で、対人緊張症と人生がうまく行かない、以外は医師の啓蒙活動の結果、常識は病気 と成っています。

 

そして、現在、対人緊張症を医師は頑張って病気にしようと啓蒙活動をしています。

 

しかし、原因は認知(信じ切っている)ですから、薬では治りません。

 

薬は頭をぼんやりさせる等の働きで症状を抑えているだけで治しに行ってはいません。

 

15分程度でしたら、無料でご相談に乗りますから、気楽にお電話を下さい。

 

090-2233-6654 0898-22-3755 

(私が電話に出られなかったら留守番電話にメッセージをお願いします。折り返し、こちらから掛けなおしますから。)

 

大丈夫です。

 

 

最後に、このブログには3000話くらい、具体的な話を書きましたから、ほぼ書き尽くしたという気持があります。

 

ですから、投稿は積極的にしないで、他の仕事にウェイトを変えています。

 

ちなみに、私は元気ですから、ご心配なく。

 

矢野裕洋

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対人緊張症(社交不安障害、社会不安障害)で病院に通っているのに良くならない人、そのご家族の方、ぜひ、ご相談下さい。医療と心理療法(認知行動療法)は全く違いますから、

2019年08月15日 | 対人緊張症、対人恐怖症、社会不安障害、S

対人緊張症(社交不安障害、社会不安障害)で病院に通っているのに良くならない人、そのご家族の方、ぜひ、ご相談下さい。医療と心理療法(認知行動療法)は全く違いますから、病院で治らない対人緊張症は本人が考え方を変えれば治ります。

 

病院の方法は、薬で症状を抑えようとしているだけで、実は、原因から治しに行ってはいないのです。

では、対人緊張症を根本的に治す方法は、コロンブスの卵のようなものに思われる人も多いと思いますが、対人緊張症ではない、圧倒的に多い人たちと同じように、恥ずかしいと思っても怖いとは全く思わない心になれば良いのです。

また、お医者さんは対人緊張症の事を社交不安障害や社会不安障害と、いかにも病気のように思える専門用語で言いますが、対人緊張症と全く同じ意味です。

そして、お医者さんの中には、対人緊張症の事を病気だと断言する人がいますが、病気と言う言葉の概念が結構いい加減な所があるののですが、対人緊張症は、病気ではありません。

対人緊張症の症状は赤面、吃音(どもり、声が出ないのも含む)、多汗、チック、緊張時の震え、緊張でお腹を壊す、緊張で頭が真っ白になる等がありますが、原因は全て同じです。

しかし、医師の中には症状が酷くなると治り難いと言う医師もいますが、認知行動療法的に見ると全く違います。

対人緊張症の原因は間違った考え方をしているという事です。

他の対人緊張症ではない、とても多くの人たちは、恥ずかしい事をしてしまっても恐怖は全く感じません。

しかし、対人緊張症の人たちは恥ずかしい事をしたら強く恐怖を感じるという間違った考え方、感じ方をしているのです。

この間違った考え方、感じ方を多くの対人緊張症ではない人たちと同じような考え方、感じ方に修正すれば、どんなに強い症状を持っていても対人緊張症は治ります。

大丈夫です。 

 しかし、うつ病の記述でも同じ事を書いていますが、

医療と心理療法の最も大きな違いは、医療は薬が強制的に効きますから受身で良いのですが、

心理療法、特に認知行動療法では積極的に恐怖を強く感じる、間違った考え方を、深く理解して頂き、自分自身が修正しに行って頂く事になります。

ですから、ある意味、学校の勉強のように、授業を受けて、理解納得して、問題を自分の力で解けるようになり、クラスメートなどに教えられる事ができるようになる必要があります。

治してもらうのではなく、多くの対人緊張症ではない人たちと同じような考え方、同じような感じ方になる事を目指して頂くのです。

 

15分程度でしたら、お電話090-2233-6654、0898-22-3755に頂きましたら無料でご質問等にお答えをします。

(電話にこちらが出られない時は留守番電話になりますので、メッセージを残して下さい。こちらからお電話をしても良いというメッセージでしたらこちらからお電話を致します。)

 

また、心理療法ハッピーライフでは、無料で読むだけでも役に立つ資料をお送りしています。

心理療法ハッピーライフの無料資料は量がありますので、クリックポストで郵送しています。心理療法ハッピーライフの名前は記入していない市販の茶封筒で、矢野裕洋の個人名、商品名は無料資料としていますから人に見られても大丈夫にしております。

希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 、電話090-2233-6654 0898-22-3755へ。留守番電話になりましたらはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙(はがき)でも大丈夫です。〒794-0006愛媛県今治市石井町1-4-96 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで、お願いします。

☆無料資料をご請求して頂いた方は、1時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で1時間の無料説明を申し込まれて下さい(要、予約)。

セラピー料金は1時間6000円です。

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病院に通っているのに良くならないうつ病の方、ご家族の方、ぜひ、ご相談下さい。医療と心理療法(認知行動療法)は全く違いますから、病院で治らないうつ病が治る可能性が十分にあります。

2019年08月08日 | うつ病

病院に通っているのに良くならないうつ病の方、ご家族の方、ぜひ、ご相談下さい。医療と心理療法(認知行動療法)は全く違いますから、病院で治らないうつ病が治る可能性が十分にあります。

 

病院は薬で症状を抑えようとしますが、心理療法、特に認知行動療法は、うつを強く感じる心の仕組みを修正しに行く事でうつ病を治ってもらいに行きます。

医療と心理療法の最も大きな違いは、医療は薬が強制的に効きますから受身で良いのですが、

心理療法、特に認知行動療法では積極的にうつを強く感じる、間違った考え方を、深く理解して頂き、修正しに行って頂く事になります。

ですから、ある意味、学校の勉強のように、授業を受けて、理解納得して、問題を自分の力で解けるようになり、人に教えられる事ができるようになる必要があります。

治してもらうのではなく、うつを強く感じる考え方を修正する心理療法の方法は、医療と比べるととても効果があり、外因性うつ病等の一部のうつ病以外は、入院をするほどでも治す事ができます。

最後に、心理療法の中の一つが、認知行動療法になりますが、認知行動療法はうつ病に効果があると世界的に認められています。

また、カウンセラーと認知行動療法は同じ心理療法の一つ一つですが、内容は全く違いますから、カウンセラー(カウンセラーの心理療法名は正式に言うと、来談者中心療法と言います)に、うつ病で苦しんでいる人は行かない方が良いです。

逆に、人生相談はカウンセラーの方が良い場合が多くあります。

 

15分程度でしたら、お電話090-2233-6654、0898-22-3755に頂きましたら無料でご質問等にお答えをします。

(電話にこちらが出られない時は留守番電話になりますので、メッセージを残して下さい。こちらからお電話をしても良いというメッセージでしたらこちらからお電話を致します。)

 

また、心理療法ハッピーライフでは、無料で読むだけでも役に立つ資料をお送りしています。

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セラピー料金は1時間6000円です。

遠方の方も大丈夫です。独自の教科書を使ってセラピーをしますから、遠方の方には、お電話、スカイプでセラピーを行っております。

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引き篭もり、不登校などの対人緊張症、神経症、うつ病とは違う人たちや人生が上手く行かない人たち、願望が叶わないという人たちの原因とケアの方法、

2019年08月07日 | 心の問題 全般

引き篭もり、不登校などの対人緊張症、神経症、うつ病とは違う人たちや人生が上手く行かない人たち、願望が叶わないという人たちの原因とケアの方法、ストレス軽減、トラウマ、PTSDの解消

 

対人緊張症や神経症、うつ病ではないけれども、(精神科や神経科、心療内科に行っても異常なしと言われたけれども)、人生が辛い、仕事や人付き合いにとても疲れる、人生が上手く行かない、等というような悩みや苦しみをもたれている人たちが結構いらっしゃいます。

 

大きな矢印の図、を参照して下さい。

こういう人たちの多くの原因は、必要な人生勉強が最低限は出来ているから、対人緊張症、神経症、うつ病にはなっていないが、無理して、頑張って、仕事や人付き合いをしているから、とても疲れている人や精神的なストレスを多く溜め込んでいたりします。

 

また、不安が強過ぎたり、疲れ過ぎた為にもう頑張れない、という原因で、引き篭もりや不登校をしている人たちも多いです。

 

(注、引き篭もりや不登校の原因は多岐に渡りますから、いじめ、面白くない、孤独など他にも色々ありますし複合していたりします。)

 

こういう人たちは、まず、周りから まじめな人(まじめな子)と思われている事がとても多いです。しかし、本当にまじめというよりも、広い意味で怖がっていますから、頑張ってまじめを演じていたりします。

 

こういう人たちは、基本的に、必要な人生勉強のレベルを上げる事によって楽になりますし、精神的なストレス耐性が向上します。

 

トラウマ、PTSDに関しては、

トラウマとは何か?

PTSDとは何か?

という知識を得て頂く事と、必要な人生勉強のレベルを向上して頂く事で解決して行きます。

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うつ病で苦しまれている方やご家族の方へ、医学ではない、心理療法としての楽になるご相談を15分程度、無料でお受けしています。

2019年07月27日 | うつ病

うつ病で苦しまれている方やご家族の方へ、医学ではない、心理療法としての楽になるご相談を15分程度、無料でお受けしています。

 

病院に行かれて投薬治療を受けているのに楽にならないで苦しんでいるうつ病の人たちやご家族の人たちに、医学ではない方法(心理療法)で楽になる、ヒントのようなお話を無料で15分くらいでしたらお受けしています。

医学ではない、心理療法的な考え方の一つが、余裕が有り過ぎるからうつ病で悩んでいるという考え方があります。

(注、もちろん更に優れた他の方法もあります。)

作業療法(軽作業療法)という心理療法では、本人は辛いからとベットに横になりたがっている人に体を動かすように促します。

軽作業等の労働などで体を動かさせて、体が適度に疲れたら色々考える(思考をする)事が面倒になります。

すると、うつ病患者(注、医学では患者ですが、心理療法では患者ではない)はうつが楽になったり、治ったりします。

上記の話が分りにくい人たちに分って頂くために、極端な例で想像(イメージ)して考して頂くと、うつ病患者が、北朝鮮に行って餓死しそうな状態、冬でしたら凍死しそうな状態になったら、うつ病患者は、相変らず、うつが辛い、うつが苦しい、となっていると思いますか?

お腹が空いて空いて食べ物の事しか考えられない状態、寒くて寒くて体が震え続けている状態で、うつで苦しいとなるでしょうか?

余裕が有り過ぎる状態から余裕が有る程度に余裕を減らす事で、うつ病から楽になる一つの道です。

(注、もちろん更に優れた他の方法もあります。)

 

15分程度でしたら、お電話090-2233-6654、0898-22-3755に頂きましたら無料でご質問等にお答えをします。

(電話にこちらが出られない時は留守番電話になりますので、メッセージを残して下さい。こちらからお電話をしても良いというメッセージでしたらこちらからお電話を致します。)

 

また、心理療法ハッピーライフでは、無料で読むだけでも役に立つ資料をお送りしています。

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☆無料資料をご請求して頂いた方は、1時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で1時間の無料説明を申し込まれて下さい(要、予約)。

セラピー料金は1時間6000円です。

遠方の方も大丈夫です。独自の教科書を使ってセラピーをしますから、遠方の方には、お電話、スカイプでセラピーを行っております。

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吃音に関して 勘違いの恐怖をなくさなければ、生涯、勘違いの恐怖を持ち続ける人生になります。

2019年07月19日 | 吃音 どもり

吃音に関して 勘違いの恐怖をなくさなければ、生涯、勘違いの恐怖を持ち続ける人生になります。

 

昨日、年金ライダーさんのツイッターに投稿しましたが、

吃音は脳や発声器官に問題がなければ吃音する事を怖がっている事が原因です。

ですから、吃音の人がカラオケで歌う時、まず、吃音しません。

また、私の所に来られる多くの吃音の悩みの人も、多くの人たちは私を治療者だと認識して安心していますから、吃音したら怖いという恐怖が発生しませんから、吃音しません。

この恐怖心をなくす事が最も良い方法です。

医師の薬や話し方教室の独自の方法、カウンセラー、森田療法等の開き直り等は、取り合えずの対症療法ですから、この勘違いの恐怖(対人恐怖)は生涯続きます。

 

15分程度でしたら、お電話090-2233-6654、0898-22-3755に頂きましたら無料でご質問等にお答えをします。

(電話にこちらが出られない時は留守番電話になりますので、メッセージを残して下さい。こちらからお電話をしても良いというメッセージでしたらこちらからお電話を致します。)

 

また、心理療法ハッピーライフでは、無料で読むだけでも役に立つ資料をお送りしています。

心理療法ハッピーライフの無料資料は量がありますので、クリックポストで郵送しています。心理療法ハッピーライフの名前は記入していない市販の茶封筒で、矢野裕洋の個人名、商品名は無料資料としていますから人に見られても大丈夫にしております。

希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 、電話090-2233-6654 0898-22-3755へ。留守番電話になりましたらはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙(はがき)でも大丈夫です。〒794-0006愛媛県今治市石井町1-4-96 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで、お願いします。

☆無料資料をご請求して頂いた方は、1時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で1時間の無料説明を申し込まれて下さい(要、予約)。

セラピー料金は1時間6000円です。

遠方の方も大丈夫です。独自の教科書を使ってセラピーをしますから、遠方の方には、お電話、スカイプでセラピーを行っております。

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久し振りの投稿です。間違った考え方や間違った感じ方を修正する事で対人緊張症、神経症、うつ病等は治ります。願望達成もできます。

2019年07月13日 | 心の問題 全般

久し振りの投稿です。間違った考え方や間違った感じ方を修正する事で対人緊張症、神経症、うつ病等は治ります。願望達成もできます。

 

また、対人緊張症、神経症、うつ病、願望達成以外の人生相談なども認知行動療法ですから解決する事ができますので、どんなご相談でも気楽にして来て下さい。

下記にも書いていますが、15分程度のお電話でのお話は無料で致しますので、その中で、お互いに判断をする事ができます。

 

よろしくお願いします。

 

心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋

 

心理療法ハッピーライフは間違った考え方、間違った感じ方を修正する認知行動療法、人生勉強療法(心理療法)を行っている所です。ですから、ほとんどの問題は、多くの人たちや優れている人たちと同じような考え方や同じような感じ方になる事で解決します。

認知行動療法は世界で最も広まっている心理療法てす。

(注、民間療法や思い込みなどの療法ではなく世界で認められている心理療法ですからご安心下さい。)

ですから、ご安心してお問い合わせを下さい。

 

15分程度でしたら、お電話090-2233-6654、0898-22-3755に頂きましたら無料でご質問等にお答えをします。

(電話にこちらが出られない時は留守番電話になりますので、メッセージを残して下さい。こちらからお電話をしても良いというメッセージでしたらこちらからお電話を致します。)

 

また、心理療法ハッピーライフでは、無料で読むだけでも役に立つ資料をお送りしています。

心理療法ハッピーライフの無料資料は量がありますので、クリックポストで郵送しています。心理療法ハッピーライフの名前は記入していない市販の茶封筒で、矢野裕洋の個人名、商品名は無料資料としていますから人に見られても大丈夫にしております。

希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 、電話090-2233-6654 0898-22-3755へ。留守番電話になりましたらはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙(はがき)でも大丈夫です。〒794-0006愛媛県今治市石井町1-4-96 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで、お願いします。

☆無料資料をご請求して頂いた方は、1時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で1時間の無料説明を申し込まれて下さい(要、予約)。

セラピー料金は1時間6000円です。

遠方の方も大丈夫です。独自の教科書を使ってセラピーをしますから、遠方の方には、お電話、スカイプでセラピーを行っております。

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心理療法ハッピーライフのセラピーは科学です。思い込みではありません。

2019年07月05日 | 心の問題 全般

心理療法ハッピーライフのセラピーは科学です。思い込みではありません。

 

認知行動療法は世界で最も広まっている心理療法です。そして、うつ病に認知行動療法が効果があるという事は世界的に認められています。ですから、NHK教育(Eテレ)でも認知行動療法を取り扱ったりしています。

 

しかし、世界と違って日本ではまだまだ認知行動療法はあまり広まっていません。

 

ですから、対人緊張症や神経症、うつ病、願望達成などに認知行動療法が効果があるという事は常識になっていません。

 

しかし、心理療法ハッピーライフのセラピーは科学で、思い込みではありません。

 

2019年6月14日放映の虎ノ門ニュース(インターネット番組)の中で、科学者の武田邦彦先生が分かりやすく科学とは何か? を説明されましたので引用させて頂くと、ノーベル賞レベルの研究をしている科学者の科学は科学というより想像と妄想でその中から科学と言えるものが産まれるが、一般的な科学は、

 

『科学とは少なくとも結果が伴っていなければいけない』

とおっしゃっていました。

 

そして、例として、緑黄色野菜は体に良い と 褒めて子育てをするのが良い という事は、結果が伴っていないから(結果がはっきりしていないから)、これは科学ではなく『思い込み』の段階だ、とおっしゃっていました。

 

私もその通りだと思います。

 

科学とは筋(論理的、合理的)が通っていて、誰が行っても、誰が受けても、同様な結果が伴わなければ科学ではないと思います。

 

しかし、日本ではまだまだ認知行動療法などが広まっていませんから、思い込み、のように思われている人たちがとても多いと感じます。

 

個々の話は直接、私に質問をして頂きたいと思いますが、

 

対人緊張症を例にすると

 

☆     原因 

 

対人緊張症自体の症状は、赤面症、吃音、多汗、緊張時の手足の振るえなど多岐に渡りますが、対人緊張症自体は病気ではなく、多くの人たちが成長と共に自然に身に付けた、多方面からの客観的な情報の取り方、不安の処理の仕方などが十分に身に付けられなかったから、年齢的には大人になっているのに、子供の頃のままの考え方や感じ方が多く残っているために、子供の頃からの人と自分の心の関係、自分(子供)が下で大人が上 の心の関係のまま、(対人緊張症ではない多くの人たちは、自分(大人)だから周りの大人と対等 という心の関係)に心が成長していないのが原因で、周りの人たちが上だから多くの場面で緊張をする。病気ではなく、一種の発達障害という方が近いが本当の発達障害ではなく足し算引き算を勉強し忘れていたようなものです。

 

☆     ケア(治し方)

 

症状が問題ではなく、心の成長不足が原因だから、必要な人生勉強(多方面からの客観的な情報の取り方、不安の処理の仕方など)を勉強して頂き、人と自分の心の関係を大人同士、に成長して頂く。心理療法ハッピーライフでは必要な人生勉強をお教えします。

 

☆     結果

 

全ての人が治ります。(真剣に必要な人生勉強をして頂く事が条件です。)

 

真剣に必要な人生勉強を勉強して頂き、多くの対人緊張症ではない人達と同程度以上の能力を身に付けて頂ければ、全ての対人緊張症の人たちは治ります。症状もなくなります。理由は、必要な人生勉強は、例えば、足し算引き算とおなじようなものですから、足し算引き算を真剣に勉強したら全ての人が足し算引き算が出来るようになるのと同じです。

(注、私の指示通りに真剣に必要な人生勉強をして頂ければ全ての人が治ります。当たり前ですが、足し算引き算と同様に、勉強をしない人は身に付けられませんから治りません。)

 

心理療法ハッピーライフのセラピーは科学です。

思い込みでは決してありませんので、良く理解して下さい。

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引き篭もり、不登校などの対人緊張症、神経症、うつ病とは違う人たちや人生が上手く行かない人たち、願望が叶わないという人たちの原因とケアの方法

2019年06月27日 | 心の問題 全般

引き篭もり、不登校などの対人緊張症、神経症、うつ病とは違う人たちや人生が上手く行かない人たち、願望が叶わないという人たちの原因とケアの方法、ストレス軽減、トラウマ、PTSDの解消

 

対人緊張症や神経症、うつ病ではないけれども、(精神科や神経科、心療内科に行っても異常なしと言われたけれども)、人生が辛い、仕事や人付き合いにとても疲れる、人生が上手く行かない、等というような悩みや苦しみをもたれている人たちが結構いらっしゃいます。

 

こういう人たちの多くの原因は、必要な人生勉強が最低限は出来ているから、対人緊張症、神経症、うつ病にはなっていないが、無理して、頑張って、仕事や人付き合いをしているから、とても疲れている人や精神的なストレスを多く溜め込んでいたりします。

 

また、不安が強過ぎたり、疲れ過ぎた為にもう頑張れない、という原因で、引き篭もりや不登校をしている人たちも多いです。

 

(注、引き篭もりや不登校の原因は多岐に渡りますから、いじめ、面白くない、孤独など他にも色々ありますし複合していたりします。)

 

こういう人たちは、まず、周りから まじめな人(まじめな子)と思われている事がとても多いです。しかし、本当にまじめというよりも、広い意味で怖がっていますから、頑張ってまじめを演じていたりします。

 

基本的に、必要な人生勉強のレベルを上げる事によって楽になりますし、精神的なストレス耐性が向上します。

 

トラウマ、PTSDに関しては、

トラウマとは何か?

PTSDとは何か?

という知識を得て頂く事と、必要な人生勉強のレベルを向上して頂く事で解決して行きます。

 

 

心理療法ハッピーライフは人生に最低でも必要な人生勉強をお教えしている所です。

★心理療法ハッピーライフの有料セラピーに興味のある人に無料資料を郵送(クリックポスト、矢野裕洋の個人名で市販の茶封筒で発送、商品名は無料資料と通常はしますが、ご希望でしたらオークション落札品などに変更可能しています。

希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 電話090-2233-6654 0898-22-3755出ない時は留守番電話にはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙(はがき)は〒794-0006愛媛県今治市石井町1-4-96 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで

☆無料資料をご請求して頂いた方は、1時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で1時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。

セラピー料金は1時間6000円です。

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心理療法ハッピーライフの、うつ病の原因とケアの方法

2019年06月26日 | うつ病

心理療法ハッピーライフの、うつ病の原因とケアの方法

 

認知行動療法は、うつ病に効果があると世界的に認められています。

 

☆       うつ病の原因

 

外因性うつ病の原因はアルツハイマーや脳梗塞、脳出血などの脳自体の機能障害が原因ですが、他のうつ病は、多方面からの客観的な情報量が少ない、不安を恐怖だと勘違いをしている等の必要な人生勉強不足が原因です。

 

これは、まだ、常識になっていませんが、ほとんど変わらない環境なのにAという人はうつ病になりBという人はうつ病にならないという現実があります。(新入社員のA君B君の話を、ぜひ、参照して下さい。)

 

医師はこの原因を脳の機能の違いに求めようとしますが、人間はパソコンに似ています。パソコンを例にすると、パソコンの故障は、機械の故障とソフトの故障に大別されます。精神科医、神経科医、心療内科医は心の専門家と言われていても、やはり、医師は体の専門家ですから、ソフトの問題をほとんど見ませんし、見る能力が余りありません。

 

一例として、ストレスを強く感じる人とそんなに感じない人の事をストレス耐性の差と医師も言いますが、ストレス耐性の大きな違いはソフトの差です。ですから、実際に、必要な人生勉強の能力を向上して頂く事でストレス耐性は向上します。

 

ですから、うつ病と医師が名付けましたから、脳の病気のように考える人も多く居ますが、笑い上戸や泣き上戸のように、外因性うつ病以外のうつ病を うつ上戸 と考えられた方が良いと思われます。

 

また、うつ病と医師は言いますが、私たちが病気だと思っている病気の原因、ウイルス、病原菌、DNA(遺伝)、老化現象、生活習慣、薬物(日本ではアルコール中毒が代表)など、とは違っています。外因性うつ病以外のうつ病の原因は、必要な人生勉強不足です。

 

☆       うつ病のケア 結果

 

外因性うつ病以外のうつ病の人たちは、脳に異常はありません。

 

多くのうつ病にならない人達と同じような考え方、同じような感じ方になれれば治りますから、必要な人生勉強をしっかりと勉強して身に付けて頂く事で、実際に、うつ病で入退院をしていた人も何十年も医師に掛かって薬を飲み続けていた人も治っています。

 

必要な人生勉強をする事で、対人緊張症から発生しているうつ病も、神経症(不安の処理が十分に出来ない)が主原因でうつ病になっている人たちも、対人緊張症や神経症も治ります。

 

要は、うつ上戸から、普通の人になれればうつは無くなり、うつ病は治ります。 

 

心理療法ハッピーライフは人生に最低でも必要な人生勉強をお教えしている所です。

★心理療法ハッピーライフの有料セラピーに興味のある人に無料資料を郵送(クリックポスト、矢野裕洋の個人名で市販の茶封筒で発送、商品名は無料資料と通常はしますが、ご希望でしたらオークション落札品などに変更可能しています。

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☆無料資料をご請求して頂いた方は、1時間までの無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で1時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。

セラピー料金は1時間6000円です。

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