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対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

必要な人生勉強から来ている間違った恐怖心(認知の歪み)とは具体的に何か? 対人緊張症、神経症、鬱病などを治す為に

2016年08月31日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す
必要な人生勉強から来ている間違った恐怖心(認知の歪み)とは具体的に何か? 対人緊張症、神経症、鬱病などを治す為に必須の人生勉強とは具体的に何か?


例えば。中学高校の現代国語の試験で夏目漱石や森鴎外の小説の一辺が問題に出て、

『主人公は何を考えているか? 述べよ』

とか

『主人公が次に言う言葉を下記の三択から選べ』

というような問題が出たでしょう。

これは

『人は何を考えていて、これからどのような行動をするか? これからどのような言葉を言うか? 客観的に推測する人生勉強なのです』

人が関係していても、人が関係していなくても、このように客観的に自分や自分の周りの状況を把握しなければいけません。

そうしないと、主観が暴走して恐怖の妄想状態になってしまいます。

ちなみに、上記の現代国語のような問題は苦手だったとクライエントさんはよく言いますが、得意でしたら対人緊張症や神経症、鬱病で悩んでいなかったと思います。

もう一つは『不安の処理の仕方、不安は恐怖ではなく、大丈夫ですか? と聞いて来ている自分自身の心の問い掛け』ですから、不安の処理が出来るようにならなければいけません。


上記のような人生勉強が十分に出来るようになればもう対人緊張症や神経症、鬱病で悩む事は、特殊な例外を除けば、なくなります。


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うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)

 神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、心美人、心美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


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昨日、一昨日のブログを修正しました。不登校の話が後半に間違って掲載していました。申し訳ございませんでした。

2016年08月31日 | 心理療法ハッピーライフ
昨日、一昨日のブログを修正しました。不登校の話が後半に間違って掲載していました。申し訳ございませんでした。


昨日、一昨日のブログの後半に、8月28日に書きました不登校の話が間違って掲載していました。

読まれていて戸惑われたと思います。

今、気づきましたので余計な不文を削除しました。

申し訳ございませんでした。


心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋
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気が弱いのを直したい 認知行動療法が最適です。客観的な情報不足で他の人よりも怖いと感じているのが原因です。

2016年08月30日 | 人生を変える
気が弱いのを直したい 認知行動療法が最適です。客観的な情報不足で他の人よりも怖いと感じているのが原因です。


『気が弱いのを直したい』

と思っている人は多いでしょう。

しかし、気が弱いのを直したいと思っているにも係らず

『性格だから仕方がない』

とあきらめている、もしくは、あきらめようとしている人がとても多いと思います。


でも、大丈夫です。


認知を修正したら性格は変えられます。

ましてや、異常に気が弱い、という人は、まず、人生勉強不足から、客観的な情報不足になり、主観中心の思考パターンになっているのが原因です。


考えて下さい。

どんなに肉体的に強い人でも、所詮人間ですから、銃で撃たれたら簡単に死にます。

(注、ちなみに、肉体的に強いのに気が弱い人もいますよね。体を鍛えても気が弱いという悩みが解決するとは限らないのです。)

肉体的に強い弱いと言っても所詮人間の中の差で、誤差、と呼んでも良いくらいの違いです。

上記しましたが、どんなに体を鍛えても銃で撃たれたりナイフで刺されたら、所詮人間ですから、簡単に死ぬのです。

また、どんなに早く走るように鍛えても、世界一速い男のボルトでも普通のチータに勝てないのです。

(オリンピック、良かったですね。)


気が弱い人も気が強い人も体の強さに差はありません。

違うのは客観的な情報が十分に入って来ている人は安心しているのに、客観的な情報が十分に入って来ていない人は情報不足から怖がる、これだけの違いです。


気が弱いのを直して、人生を変えたい、と思っていてる人へ

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無料セラピーを受けるだけでも役に立ちます。

(注、無料セラピーも有料セラピーも電話やスカイプで受ける事が出来ますから遠隔地の方も大丈夫です。電話は心理療法ハッピーライフから掛けますので電話料金も無料です。)

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小中高生、自殺をしないで下さい。認知の歪みを修正したら恐怖は無くなりますから夏休みが終わるからと自殺をしないで下さい。

2016年08月29日 | 自殺
小中高生、自殺をしないで下さい。認知の歪みを修正したら恐怖は無くなりますから夏休みが終わるからと自殺をしないで下さい。



夏休みがもう少しで終わりますから、とても憂鬱になっている小中高生が多いと思います。

私も夏休みの終わりが近くなったらとても憂鬱になりました。

しかし、自殺はしないで下さい。

もう30年以上前の話ですから 時効だと思いますので、もちろん個人情報ですから分からないように簡単に書きますが、私が高1の時、8月31日に部活は違いましたが部活関係でお世話になっていた、かわいがってもらっていた二つ上の先輩が自殺をしました。

詳しい内容は分かりませんが、新聞、テレビのニュースにも、学校でも何も話はなく、ただ、噂が流れただけの、とてもさみしい、とても短い一生の幕でした。

しかし、あの出来事から、40年近く経っても、私は忘れる事が出来ません。


皆さんも絶対に自殺だけはしないで下さい。


そして、大丈夫ですから。

自殺したい原因が、いじめや人間関係や学業やスポーツ成績の不振や恋愛、等々、認知の歪みを修正したり、人生勉強を更に深めて人生全体を鳥瞰できるようになったりしたら、大丈夫です、問題は解決します。

解決しなくても大きく楽になりますから、死ぬ事は必要無いと心の底から思えるようになりますから。


希望を捨てないで下さい。


宜しかったら、無料セラピーで希望が持てるお話をしましょう。


自殺だけはしないで下さい。


お願いします。


心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋





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不登校 NHKラジオを聞いて 不登校の原因は認知の歪みによる何らかの恐怖心があるから 認知行動療法で勘違いの恐怖心を無くす事が根本的な

2016年08月28日 | 不登校 引きこもり
不登校 NHKラジオを聞いて 不登校の原因は認知の歪みによる何らかの恐怖心があるから 認知行動療法で勘違いの恐怖心を無くす事が根本的な解決になります。


先程、車を運転中にNHKラジオで不登校の特集をしているのを聞きました。

ラジオを聞かれている方からは、

「自分の育て方が悪かったのだろうか?」

「いつまで待てばよいのだろうか?」

「無理やり学校に連れて行ったら、今は体育の授業だから待って、懇願されて無理やり連れて行くのをやめた」

「小学校時代は先生に支えられて登校できたのに中学になったら、再び、不登校になった」

等々の話が出ていました。

(車の運転中のみに聞いた事ですから記憶間違い等がありましたらお許し下さい。)


認知行動療法の、セラピスト歴約20年の、不登校の子に対してのセラピー経験も相当数ある、私(矢野裕洋)からの結論ですが、


『まず、何年、何十年待っていても基本的には変わりません。』

『育て方の問題に焦点を当てたら家庭が崩壊してしまう可能性があります。育て方の問題では、基本的に、ありません。』

『無理やり学校に連れて行ったら、最高で、学校には行くようになる可能性はありますが、根本的な解決にはなりません。』

『先生などに特別に支えてもらっても、その時は学校に何とか行けた、というだけで基本的には変わりません。』


では、どうすれば、不登校の子の問題がきれいさっぱりなくなるかと言うと、

不登校の子は何らかの強い恐怖心を持っているから、その強い恐怖心を無くしてあげれば、きれいさっぱり不登校の問題は解決します。



不登校の原因の強い恐怖心は、『いじめ関係だったり』 『対人緊張、対人恐怖関係だったり』 『不安を強い恐怖と感じていたり』 『孤独を恐怖と感じていたり』多岐に渡りますが、


不登校の子と不登校の子ではない子の考え方や感じ方は同じではないという事を理解する事が解決のスタートラインになります。


言い方を変えれば、他のクラスメートの100人中90人以上の子供たちと同じような考え方、同じような感じ方が出来るようになれば、

100人中90人以上は学校にちゃんと行っている(不登校ではない)のですから、90人以上の子と同じような考え方や同じような感じ方になったら結果的に学校に行っている(行ける)という事です。


更に具体的には、対人緊張症や神経症、鬱病などの人と同じで、必要な人生勉強不足から他の子供たちが怖いと感じない事を強く怖いと感じているから不登校になっているのですから、

必要な人生勉強をして、勘違いの恐怖心(認知の歪み)をなくせば良いのです。


また、この認知の歪みを無くさなければ、何とか学校に行けるようになっても根本が違いますから、社会人になっても、結婚しても、一生、辛い人生のままで、問題は残ります。


不登校の本人や親御さんへ、宜し行ければ、ぜひ、無料資料を請求して頂き、無料セラピーを受けて下さい。


無料セラピーを真剣に受けてくれれば、出口の光がはっきりと見えるようになります(心が楽になります)。

(注、中学、高校生も無料資料のご請求は可能ですが、無料セラピーは18歳までは親御さんと一緒に受けて頂く事になります。不登校の19歳はご相談になります。)



無料セラピーの中で、論理的に、科学的に、合理的に、こういう風な客観的な情報を得られるようになってこういう風に考えられるようになれば学校に行く事は簡単だ という内容をお話します。

ですから、不登校の子は認知の歪みによる何らかの恐怖心(勘違いの恐怖心)をなくせば、問題がなくなります。

大丈夫です。


ただし、本人が私の言う事に耳を傾けない場合は、心理療法ですから、無理です。

私の経験でも、親御さんが主導で心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けるようにしても。子供が頑なに拒否するケースは多くありました。

子供は自分が劣っている(本当は劣っているのではなく必要な人生勉強をし忘れていただけ)という事を認める事に強い恐怖心を感じて論理にならない理由(いわゆる屁理屈)で徹底的に拒否をする事が多々ありました。


しかし、他の90人以上の子が学校に行けるのですから認知の歪みの間違った恐怖心を無くせば、不登校程度の問題はきれいになくなります。

大丈夫です。 



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心臓神経症(精神的な動機、不整脈等)の原因も認知の歪みですから認知行動療法が最適です。

2016年08月27日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す
心臓神経症(精神的な動機、不整脈等)の原因も認知の歪みですから認知行動療法が最適です。


心臓神経症(精神的な動機、不整脈等)のクライエントさんは比較的多いです。

もちろん、まずは医師の診断が先ですが、心臓神経症(精神的など動機、不整脈等)でしたら間違った恐怖心が症状(現象)を出しているだけですから、

間違った恐怖心(認知の歪み)をなくせば症状(現象)もすっきりとなくなります。

(ですから、本当の心臓病でなくて良かったですね。と私はクライエントさんに よく 言います。心臓神経症でしたら認知の歪みをなくしたらすっきりと治りますから。)

また、心臓神経症(精神的な動機、不整脈等)のクライエントさんは医師の診断が先ですが、認知の歪みが原因の神経症ですから、客観的に見るとおかしな所が多くあります。

例えば、家は絶対に大丈夫だから症状(現象)は出ないと本人は言うし実際に全く出ない。

電車では症状(現象)は頻繁に出るがタクシーや自家用車では症状(現象)は出ないと本人は言うし実際に全く出ない。

等、認知の歪みが原因ですから、自分自身で自作自演で症状(現象)を出していますから客観的に見たらおかしな所が まず あります。


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★更に詳しくは 心理療法ハッピーライフ ホームページ http://www.happylife/jp をご覧ください。


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

料金は一回1時間6000円です(超過料金は一切頂いていません)。

独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。

ですから、遠方の方もご安心ください。

有料セラピーのコースは普通コースと3回プラスアルファーコースの二つがあります。

根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、

明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す3回プラスアルファーコースの二つです。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)

 神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、心美人、心美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、1時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

郵便(主にクリックポスト)にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約30枚)をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )


★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。

(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。)


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755 (NTT回線)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋

ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行) 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は0円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後9時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。

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良い人と偽物の良い人 対人緊張症や神経症、鬱病でなくても認知の歪みで苦しんでいる人はとても多いです。

2016年08月26日 | 認知の歪み 勘違い
良い人と偽物の良い人 対人緊張症や神経症、鬱病でなくても人生勉強不足から来ている認知の歪みで苦しんでいる人はとても多いです。もちろん、認知の歪み(人生勉強不足から来ている勘違い)を修正したら楽になれます。


世間には良い人と偽物の良い人がいるのです、と言うと

「どういう事ですか?」

と思われると思います。


心理療法ハッピーライフの有料セラピーの最初の時間に勉強をする事柄に

『原因と結果の法則』

という項目があります。

当たり前の話ですが、結果には必ず原因があるという事です。

しかし、結果だけを見ていたら、心の目が曇ってしまいます。

より良い人生を生きるには結果と原因の両方をしっかりと見て行かなければ良い人生にはならないでしょう。


さて、良い人と思われているAさんとBさんが同じ会社に居るとしましょう。

周りの人たちは口先では

『AさんもBさんも良い人ですね』

と言っているのですが、AさんとBさんを比べたらAさんよりBさんを会社の人たちは軽く見ているのです。


ここで分かった、という人も多いと思いますが、Aさんは 結果 良い人に思える 原因 人がとても出来ている

Aさんは色々な意味で人がとても出来ているから自然に良い人に結果としてなっているのです。

しかし、Bさんは、結果 良い人(良い人に思える。しかし、何となく違和感を感じる人が多い) 原因 人に嫌われるのがとても怖い

Bさんは人に嫌われる事がとても怖いから結果として良い人を演じているのです。

多くの人は何となく分かりますから、同じ良い人と思われていても、自然に、Aさんには周りの人たちは敬意を持っているのに、Bさんは軽く見てしまうのです。


Bさんのような人は人生が辛いし苦しいです。

しかし、まず、どうすれば解決できるのかが分かっていません。

人生を何とかやりくりしながら生きているようなものです。


Bさんも楽になれます。

人に嫌われたら怖いという人生勉強不足から来ている認知の歪みを修正したら人生を楽に心地良く自分らしく生きて行く事が出来ます。


認知の歪みで困っている人は精神科や心療内科に行っている人以外にとても多いのです。


気になりましたら、無料資料を気楽に請求して下さいね。





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 神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

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臭い恐怖症(自臭症) 幻臭 治すには認知行動療法が最適です。幻臭の虜になっていて中々周りの人の言う事を聞かない。

2016年08月25日 | 対人緊張症、対人恐怖症、社会不安障害、S
臭い恐怖症(自臭症) 幻臭 治すには認知行動療法が最適です。認知行動療法が最適な理由は客観的な情報を十分に得てこの臭いは幻臭だと気づいて納得して幻臭いを消さなければ、いつまで経っても幻臭の虜になっていて周りの人の言う事を聞かない。


臭い恐怖症(自臭症)とは色々なパターンがありますが、基本的に対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害)で、自分から悪臭が出ているから周りの人に迷惑を掛けている、というような恐怖心に捕らわれています。

心理療法ハッピーライフに来られるレベルの臭い恐怖症の人のほとんどは幻臭をしっかりと感じていますから家族や友人の

「臭いはしていない」

という言葉にほとんど耳を傾けません。


こういう人は、本人が私を拒否されたら何もできませんが、

相手の立場になって見る(臭いを感じている人の立場に自分がなって見たらのように思ってどのような行動をしてどのような言葉を言うか?)

第三者の目になって見る

妥当な未来予測

等の客観視をして頂く事で、自分の感じている臭いや恐怖に矛盾を感じて頂き、論理的に合理的に考えるようになって頂き、認知の歪みを修正して行く事になります。


臭い恐怖症や摂食障害は、私の経験上、本人がとても頑なになって周りの人たちの言葉に耳を傾けてくれないのですが、

システムは赤面症や吃音と同じですから、本人が積極的に客観的な情報を得て認知の歪みを修正しに行こうとすれば他の症状と同様に早く楽になります。


まずは無料資料を請求して、無料セラピーを受けて下さいね。

心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋


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ごめんなさい。もう一日、更新はお休みします。臭い恐怖症の話を書き掛けていましたが、明日、アップします。

2016年08月24日 | 心理療法ハッピーライフ
ごめんなさい。もう一日、更新はお休みします。臭い恐怖症の話を書き掛けていましたが、明日、アップします。


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今日の更新はお休みします。無料資料を気楽にどんどん請求して下さいね。

2016年08月23日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
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摂食障害を治す為に 拒食症も過食症も勘違いの恐怖(認知の歪み)を取り除く必要がある。

2016年08月22日 | 神経症 パニック障害など
摂食障害を治す為に 拒食症も過食症も勘違いの恐怖(認知の歪み)を取り除く必要がある。


摂食障害を治す(なくす)為には、拒食症も過食症もそれ以外の精神的な摂食障害は何らかの勘違いの恐怖が原因にあるからこの勘違いの恐怖を取り除く必要があります。

しかし、勘違いによる恐怖だと周りの人間がどんなに話しても簡単には勘違いだと理解して受け入れる事は、まず、ありません。

と言っても『自分の過食症や拒食症の原因は勘違いではないか?』という思いが出なければセラピー自体を本人が頑なに拒否をしてしまいます。


でも、スタートラインに立って頂かなければ話が進みません。

そして、『自分の過食症や拒食症の原因は勘違いではないか?』という思いが出て来たら、必要な人生勉強をして、自分や自分の周りを客観的に見られるようになって行けば、今まで怖いと思い込んでいた事が怖い事ではないとなれば摂食障害は解決して行きます。


拒食症でしたら食べたら怖い事を客観的に見て怖い事ではないと自分の考え方を修正して行きます。

過食症では食べる事でストレスなどから楽になっている、食べなければ自分が壊れてしまう等の恐怖心を客観的に見て怖い事ではないと自分自身の考え方を修正して行きます。


摂食障害の人たちは最初の『自分の過食症や拒食症の原因は勘違いではないか?』という所に来て頂けません。


そこで必要な事は客観的に明確化をするという事です。


摂食障害も、結局は他の対人緊張症や神経症、鬱病などと同じく人生勉強不足から 『主観中心の思考で自分経営をしている』 から間違った恐怖心で倒産状態になっているシステムは同じです。


自分は食べたら怖いと思っているが何を具体的に怖がっているのか?

自分は太ったら怖いと思っているが何を具体的に怖がっているのか?

自分は食べる事で何とか生きている、食べなければ怖いと思っているが何を具体的に怖がっているのか?


具体的に自分自身の心の中の恐怖心を私と一緒に客観的に明確化してみましょう。

明確化をしたら、多くの摂食障害の人たちは『なあんだ』『大した事ではなかった』と分かった状態になります。

(注、分かった状態といっても、『分かっているけれども怖い』、という状態ですからこれからもっと深く分かって頂き怖くなくなって頂く必要があります。)


摂食障害で苦しんでいる方、無料セラピーの中で、自分は何を怖がっているのか? 明確化を私と一緒にしましょう。

無料セラピーを受けるだけでも以前より楽になります。

楽になる理由は怖がっていたものが明確化したら、多くの人たちは怖がっていない事を怖がっていたと分かりますから、何が何だか分からないという状態からしたらとても楽になります。

家族と一緒に無料セラピーを受けて頂く事もできます。


無料セラピーの中で全ての人に明確化をしているわけではありませんから、お願いですが、無料セラピーを受ける前に、『何を怖がっているのか、明確化を一緒にして欲しい』とリクエストをお願いします。



言える事は摂食障害も勘違いの恐怖が原因です。

大丈夫です。


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★更に詳しくは 心理療法ハッピーライフ ホームページ http://www.happylife/jp をご覧ください。


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

料金は一回1時間6000円です(超過料金は一切頂いていません)。

独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。

ですから、遠方の方もご安心ください。

有料セラピーのコースは普通コースと3回プラスアルファーコースの二つがあります。

根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、

明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す3回プラスアルファーコースの二つです。

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うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)

 神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

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心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、1時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )


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(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。)


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★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755 (NTT回線)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
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ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy


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郵便局(ゆうちょ銀行) 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後9時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。

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対人緊張症の吃音(きつおん、どもりの事)を治す方法。吃音しなくなれば良いのか? 吃音する恐怖心を無くすべきなのか?

2016年08月21日 | 対人緊張症、対人恐怖症、社会不安障害、S
対人緊張症の吃音(きつおん、どもりの事)を治す方法。吃音しなくなれば良いのか? 吃音する恐怖心を無くすべきなのか?


対人緊張症の吃音をなくす(治す)方法は医師の薬や話し方教室、開き直りや言い聞かせ、気をそらす等の吃音しなければ良いという方法を、皆さんは、まず、想像するでしょう。

数年前にヒットした映画の『英国王のスピーチ』でも吃音しなくて話が出来れば良いという考え方でした。


しかし、それだと吃音しないだけで人への恐怖は有るままです。

吃音だけではなく、対人緊張症(医師は社交不安障害とか社会不安障害と言います)全てに言えますが、人に変に思われたり、人に嫌われたら怖いという思考が問題なのです。

多くの人たちは、人に変に思われたり、人に嫌われても怖いとは感じません。


今日のブログは吃音を例にしましたが、原因からしっかりと修正しなければ、以前よりはまし、というだけで人生の悩みは尽きません。


心理療法ハッピーライフでは吃音しなければ良いという考え方ではなく、原因の人への恐怖心を無くす事を目的にしています。


吃音しなければよいのか?

原因の人に変に思われたり人に嫌われたりしたら怖いという恐怖心を無くすべきなのか?

もちろん、人に変に思われたり人に嫌われたら怖いという恐怖心を無くしたら吃音を含めて対人緊張症の症状は全て出なくなります。
(原因の恐怖心がなくなったのですから症状もなくなります。)

どちらが良いか、ぜひ、考えて欲しいです。



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赤面症を治す為に 対人緊張症の人は赤面したら怖いと考えますが対人緊張症でない人は赤面しても怖いとは感じない

2016年08月20日 | 対人緊張症、対人恐怖症、社会不安障害、S
赤面症を治す為に 対人緊張症の人は赤面したら怖いと考えますが対人緊張症でない人は赤面しても怖いとは感じないのです。この違いが対人緊張症の人とそうでない人の違いです。


赤面症は逆作用の法則で出ている現象で絶対に病気の症状ではありません。

具体的に言うと、この逆作用の法則は全ての人にある人間の機能の一つです。

明日は入学試験だとか初めてのデートだとかで、

『寝なければいけない、寝なければいけないと思えば思うほど眠れなくなった』

という経験は全ての人にあるはずです。

この『寝なければいけない、寝なければいけないと思えば思うほど眠れなくなった』という事を病気の症状だと思う人は皆無でしょう。

赤面症と『寝なければいけない、寝なければいけないと思えば思うほど眠れなくなった』は同じ逆作用の原理、同じ人間の機能なのです。

赤面症だけではなく、吃音や手足の震え、チック、多汗症など対人緊張症の症状はほぼ全て逆作用の法則で出ています。


対人緊張症の赤面症などの症状は、症状ではなく現象だったのです。


では、どうすれば赤面等の現象が出なくなるかという事ですが、『寝なければいけない、寝なければいけないと思えば思うほど眠れなくなった』のを眠れるようにするという事と同じになります。

眠れなかったら試験に落ちるとかデートであくびをしたりしたら嫌われる等の強い恐怖心が逆作用の法則を引き出していますからこの強い恐怖心を無くせば良いのです。

ほぼ全ての人たちが知っていて実行しているのは開き直りや言い聞かせ、気をそらす、あきらめる等の自分をだます、誤魔化す方法です。


しかし、本当に心の底から対人緊張症をなくしたいのでしたら、

例えば、対人緊張症の赤面症の人たちは赤面をする事をとても怖がります。

ところが、赤面症ではない人たちも赤面をした事はありますが、赤面をしたら怖いという思考がありません。

ここが本当の原因、必要な人生勉強が出来ていないから多くの人たちは怖いと感じたり、怖いと思ったりしない事を怖いと感じている、怖いと思っているのです。


これが認知の歪みです。

本当に心の底から良い人生にしたければ開き直り等で誤魔化しても問題は解決しませんから、必要な人生勉強をして認知の歪みをなくす事です。


せっかくの人生です。

一生、対人緊張を持ったままで良いと思わないでしょう。

その通りだと思ったら、ぜひ、すぐに心理療法ハッピーライフの無料資料を読まれて下さい。

そして、なるほどと思われたら無料セラピーを申し込まれて下さい。


無料資料はご請求して頂ければ無料でお送りしますが、ホームページからも無料ですべてを読めます。

このCDを聞くだけで対人緊張症が治る等の怪しいページではありませんからご心配はいりません。

純粋な心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)のページです。



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鬱病は他の人たちと感じ方が違うのが原因です。コンピューターに例えればソフトの問題です。機械の問題ではない。

2016年08月19日 | うつ病
鬱病は他の人たちと感じ方が違うのが原因です。コンピューターに例えればソフトの問題です。機械の問題ではない。他の鬱病の人たちと同じような感じ方になるように修正してあげれば治ります。


医師の啓蒙活動により鬱病は病気だという事がここ10年~20年の間に常識になりましたが、それ以上昔は鬱病という言葉はありませんでした。

丁度、花粉症と同じような感じです。

私が20代後半まで花粉症の人を一人も見た事がありませんでした。


さて、医師と喧嘩をする気はありませんが、鬱病は感じ方が他の鬱病ではない人と違うのが原因で通常の病気のような本来の体の病気ではなく、コンピューターに例えるとソフトの問題です。

無料資料の中にある「新入社員のA君B君の話」を熟読して頂くと良く分かると思いますが、同じ環境の中に居ても人によって感じ方や考え方が違うという事なのです。

多少の違いでしたらそんなに苦しむ事はありませんが、必要な人生勉強がぜんぜん出来ていない人たちは安心して良いという客観的な情報がほとんど得られません。

すると、主観が暴走してネガティブな妄想状態になります。

新入社員のA君B君は同じ大学を卒業していますから学力はほぼ同じ、年齢も同じ、同じ会社に入社して、一緒に研修を受けて、同じ部署に配属されて、一緒に仕事をして大失敗をして、一緒に部長に怒られているのです。

環境はほとんど同じですが、A君は人生勉強が出来ていませんから部長に怒られたら主観中心で恐怖を強く感じて夜も眠れなくなり、翌日から会社にどうしても行けなくなり、何日かして精神科に行ったら、鬱が強く出ているから鬱病の可能性が高いと診断されるのです。

しかし、一緒に部長に怒られたB君は部長の本心や他の人たちから見た客観的な情報や妥当な未来予測等の客観的な情報を十分に得られますから、部長に怒られていてもほとんど平常心に近いのです。

そして、翌日も翌々日もずっとB君は何事もなかったように出社しているのです。


そもそも鬱があれば鬱病だと大勘違いをしている人がいますが、鬱は楽しいとか悲しいとかと同じ感情の一つです。

例えば、楽しい映画を見ても多くの人は楽しいと感じているのに楽しいとは感じられないという人がいます。

その人と鬱病の人は同じようなものです。


最後に、多くの人たちと同じように客観的な情報が必要量以上を得られるようになれれば、頭がおかしいわけではありませんから、新入社員のA君は頭がおかしいわけではありませんから、B君のように十分な安心して良いという客観的な情報が得られるようになれば鬱病は治ります。


鬱病は人生勉強不足から安心して良いという客観的な情報がほとんど得られない為に主観が暴走してネガティブに妄想状態になっているから、その流れで自然に鬱を強く感じている状態ですから、安心して良いという客観的な情報を十分に得られるようになれれば治ります。


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医療行為ではありません。心理療法は医療行為ではありません。特に最近のセラピーは電話やスカイプでのセラピー

2016年08月18日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
医療行為ではありません。心理療法は医療行為ではありません。特に最近のセラピーは電話やスカイプでのセラピーが主になりましたから一度もクライエントさんに会う事がないまま、お話合いをしているだけで(心理療法ハッピーライフ独自の教科書を使っての勉強)、楽になられて終了しています。


心理療法を医療行為だと勘違いしている人や、よく分からないまま医療行為のように感じている人たちが多いのですが、

心理療法は医療行為ではありません。

特に、心理療法ハッピーライフの認知行動療法、人生勉強療法は、携帯電話や固定電話、スカイプでのセラピーが多くを占めるようになりましたから、

クライエントさんと一度も会う事もなく、当然ですが、会っていないのですから指圧やマッサージのように触れる事もなく、

薬や器具は当然ですが使用しません。

心理療法ハッピーライフの独自の教科書を使って勉強(お話合い)をして、客観的な情報の取り方を身に付けて頂いたり、不安の処理の仕方を身に付けて頂いたりして、楽になって頂いています。


足し算引き算が出来ないから困っている人と、対人緊張症や神経症、鬱病などの認知の歪みで困っている人たちは客観的な情報が十分に取れない、不安の処理が出来ない等の、算数と人生勉強の科目は違いますが、必要なのは能力です。


心理療法ハッピーライフは(他の心理療法も医療行為ではありません)必要な人生勉強をお教えして本人が困らなくなるようになる事で、対人緊張症(社交不安障害)や神経症(パニック障害や自律神経失調症など)、鬱病などが治っていく(正しくは病気ではありませんから困らなくなるという方が実情に合致しています)のです。


お分かり頂けましたでしょうか?


心理療法は医療行為では決してありません。


ご理解をお願いします。


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★更に詳しくは 心理療法ハッピーライフ ホームページ http://www.happylife/jp をご覧ください。


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

料金は一回1時間6000円です(超過料金は一切頂いていません)。

独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。

ですから、遠方の方もご安心ください。

有料セラピーのコースは普通コースと3回プラスアルファーコースの二つがあります。

根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、

明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す3回プラスアルファーコースの二つです。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)

 神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、心美人、心美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、1時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

郵便(主にクリックポスト)にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約30枚)をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )


★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。

(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。)


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755 (NTT回線)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋

ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行) 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は0円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後9時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。

★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
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