対人緊張症、神経症、うつ病、明るくなる等、認知行動療法(人生勉強療法)、既に3000話以上の具体的な話を書いています。

対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

症状などに一喜一憂していても終わりません。原因からケアをして対人緊張症、神経症、うつ病を治す。

2012年06月30日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
赤面や吃音、パニックなどの症状などに一喜一憂していても終わりません。原因からケアしなければいけません。。対人緊張症、神経症、うつ病を治す。


2012年6月30日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD)や神経症(パニック障害、自律神経失調症、摂食障害など)、うつ病の原因は、普通の病気のように、ウイルスや病原菌、老化、生活習慣、薬物などではありません。

対人緊張症や神経症、うつ病の原因は一部の例外を除けば『認知の歪み、勘違い、誤認知』です。

ですから、症状を薬や開き直り、言い聞かせ、気をそらす等で抑えても本当の解決にはなりません。


☆しかし、多くの日本人は対人緊張症や神経症、うつ病の原因の事を考えないで、ひたすら症状を抑える事ばかりに苦心しています。


☆長年、医師やカウンセラー、森田療法などに掛かられて治らない、芯から楽にならないのでしたら、結果の症状に焦点を当てて症状が強いとか弱いとかに一喜一憂するのを止めて、原因とは何か、原因からケアする、という事を考えられてはいかがでしょうか?


☆世界の常識、日本の非常識、などとよく言われますが、何故か私も理由を知りませんが、日本では心理療法と言うとカウンセラー(来談者中心療法)と言われるほどにカウンセラー、カウンセリングが異常に広まっています。

カウンセリング(来談者中心療法)は数多く有る心理療法の一つでしかありません。

しかし、世界的には、最も広まっている心理療法は認知行動療法だと言われています。

そして、心理療法で唯一、うつ病の治療に効果かあると認知行動療法は世界的に認められています。


☆このブログを読まれて、原因のケアに興味が出られましたら、他のブログを何話か読まれて下さい。

そして、無料資料を請求して、無料セラピーを受けられてはいかがでしょうか?

原因が認知の歪みでしたら、認知行動療法はビックリするほど効果が出ます。

医師やカウンセラー、森田療法などに、何年も何十年も掛かっているのにすっきり楽にならないという事でしたら、特に原因からケアをするという事を考えられる事をお勧め致します。

ちなみに、無料セラピーはご家族と一緒にお受け頂く事も出来ます。

大丈夫です(笑)。



☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



★★☆☆無料セラピーを受けたい方 質問のある方

より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

突然のお電話での質問はご遠慮下さい。

質問は無料セラピーの中でご納得するまでお答えをします。

突然のお電話で質問をされましても質問をされた方に十分な基礎知識がありませんから十分な理解が出来ない為です。

まずは無料資料をご請求して下さい。

無料資料は矢野裕洋の個人名でヤマト運輸のメール便で発送致します。

請求の仕方は下記(5月22日のブログ)をご覧下さい。


☆★☆★☆★

無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として300円頂きます。

尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。


★変更点 

1.保証金500円を廃止します。

2.2回目以降の請求は、実費として300円頂きます。


★無料資料(初めての方のみ無料)の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様にご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。


★請求先

メールアドレス a@happylife.jp
電話(FAX兼用)0898-22-3755
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)

3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
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人に嫌われたら。嫌ですが、面白くないですが、楽しくないですが、怖い事ではありません。認知の歪み。

2012年06月28日 | 人生勉強
人に嫌われたら。嫌ですが、面白くないですが、楽しくないですが、怖い事ではありません。『人に嫌われたら怖い』これ自体が認知の歪みです。


2012年6月28日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆対人緊張症や対人の問題のある神経症やうつ病の人たちは、まず、

『人に嫌われたら怖い』

と思い込んでいます。

これ自体が『認知の歪み、勘違い、誤認知』なのです。


☆この『認知の歪み、勘違い、誤認知』をなくす為には、客観視をする能力を身に付けなければいけません。


☆さて、人に嫌われたら、具体的に、どんな怖い事が起こるのか?

紙に詳しく書いてみましょう。

頭の中で考えているだけですと、とても大きな恐怖が起こるように思えますが、具体的に、特に紙に書いてみたら、

人に嫌われたら、嫌な事や寂しい事や悲しい事は確かにありそうですが、怖い事は出て来ないはずです。


☆では、何故、『人に嫌われたら怖い』と思い込んでいるのかというと、

子供の目で見ているからです。

5歳の子供は一人で生きる能力をまだ持っていません。

ですから、人に嫌われたら、世話をしてくれなくなる、育ててくれなくなる、すると、自分は生きて行けない、怖い、という連想で、人に嫌われたら怖いとしているのです。

しかし、大人のあなたは、人に嫌われても、何としてでも生きて行く能力を持っています。


☆『人に嫌われたら怖い』と思い込んでいる人は、自分の気付かない所で、5歳の子供のような思考をしているのです。

大人の思考に修正したら、人に嫌われたら、嫌だけれども、寂しいけれども、悲しいけれども、怖い事は全く無い、という事になります。

人に嫌われても怖い事は全く無い、という思考(認知)になれれば、あなたの対人緊張症や対人の問題のある神経症、対人の問題のあるうつ病は無くなっていたり、大きく楽になっているはずです。

大丈夫です(笑)。



☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


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付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



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2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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無料資料請求時の保証金(旧制度、500円)の返却のお願い。

2012年06月27日 | 心理療法ハッピーライフ
無料資料請求時の保証金(旧制度、500円)の返却のお願い。


2012年6月26日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆定期的にご連絡をしておりますが、

現在は無料資料請求時の保証金は廃止しましたが、まだ、以前にお預かりしました保証金をお返し出来ていない人たちがいらっしゃいます。

無料資料を請求されましたが、無料セラピーを受けられていない人たちです。

無料セラピーを受けられない理由は不要ですから、

保証金の返却先の、郵便局の記号と番号をご連絡下さい。

確認が取れ次第、保証金を振り込ませて頂きます。

なお、郵便局は振込み手数料は不要ですが、振り込み手数料の掛かる金融機関をご指定の場合は、

申し訳ございませんが、振り込み手数料を引かせて頂いた金額を振り込ませて頂きます。


☆保証金はあくまでも預かり金ですから、ご返却をさせて下さい、

ご協力、宜しくお願いします。



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尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

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対人緊張をして何が怖いのでしょうか? 合理的に徹底的に見て、妥当な未来予測をすると、何もない。

2012年06月26日 | 対人緊張症、対人恐怖症、社会不安障害、S
対人緊張をして何が怖いのでしょうか? 合理的に科学的に徹底的に見て、妥当な未来予測をすると、怖いものは何もありません。合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになれば、対人緊張症は治ります。対人緊張症を治す。


2012年6月26日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆対人緊張をしたら何が怖いのでしょうか?

合理的に科学的に紙に書きながら徹底的に検証してみて下さい。

そして、緊張したら、どんな未来が来るのか?

合理的に科学的に紙に書きながら徹底的に検証して、妥当な未来予測をしてみて下さい。


☆怖い事は何もありません。


☆この『対人緊張をしたら怖い』と思っている事自体が『認知の歪み、勘違い、誤認知』なのです。


☆確かに、対人緊張をしたら、カッコ悪いです。

心地悪いです。

恥ずかしいです。

みっともないです。

ですが、何も怖い事はありません。


☆また、人はあなたのたった一つの『対人緊張』だけであなたを判断したりしません。

人はあなたの『対人緊張』を含めて総合的にあなたを判断しています。

しかし、対人緊張症の人たちは自分自身の『対人緊張』だけで、人は自分の事を判断したり評価すると大きな勘違いをしています。



☆若しかして、あなたが人に受け入れられないのでしたら、原因は人が『対人緊張』を含めて総合的にあなたを判断した結果です。

ですから、逆に医師の薬や開き直り等で『対人緊張』をしないあなたになっても、あなたの人生はそんなに変わらないと思います。


☆『対人緊張』しても何も怖い事はありません。

『認知の歪み、勘違い、誤認知』を修正して、より良い人生にして行きましょう。



☆★☆

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大丈夫です(笑)。



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臆病な性格、弱気な性格を直す方法 認知の歪み(勘違い、誤認知)や人生勉強をする事で性格は直せる。

2012年06月25日 | 素晴らしい人生
臆病な性格、弱気な性格を直す方法 認知の歪み(勘違い、誤認知)や人生勉強をする事で性格は直せる。より良い人生にする。性格改善。


2012年6月25日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆性格を変える方法は『認知を変える事』で出来ます。

以前も書きましたが、言い聞かせや気をそらす、等では変わりません。

また、武道を習う、大声を出す、等の方法で多少の改善はあるかも知れませんが、ほとんど変わらないでしょう。


☆では、臆病な性格、弱気な性格を直すには、

まずは、『本当に怖いのだろうか?』『具体的にどんな怖い事が起こるのだろうか?』という事を紙に書きながら徹底的に見に行く事です。

ほとんどの臆病な人は、『怖いと思ったら具体的にどんな事が起こるのかを見に行きません。』

この世の中、そんなに大きな恐怖を感じなければいけない事は余りありません。

そして、中には、嫌な事を怖い事としているれ人までいます。


☆自分や自分の周りをもっと客観的に見る能力を高めて、

『本当に怖い事が起こるのだろうか?』

等の妥当な未来予測が出来るようになれば、『案ずるよりも産むが易し』です。


☆それに、100人ルール。

多くの人たちが怖がってない事は怖い事ではないのです。

大丈夫です(笑)。


☆ちなみに、心理療法ハッピーライフで認知の歪みを修正する事で対人緊張症や神経症、うつ病が治った人たちは、本人はずっと本人ですから気付いていないケースもありますが、性格が変わっています。

性格とは回りの人たちにどのように思えるかという事でもありますから、

心理療法ハッピーライフで認知の歪みを修正する事で対人緊張症や神経症、うつ病が治った人たちに、回りの人たちが、『明るくなったな』『細かい事を気にしなくなったな』等とよく言います。

性格は認知を修正する事で変える事が出来るのです。



☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

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大丈夫です(笑)。



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尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。


★変更点 

1.保証金500円を廃止します。

2.2回目以降の請求は、実費として300円頂きます。


★無料資料(初めての方のみ無料)の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様にご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。


★請求先

メールアドレス a@happylife.jp
電話(FAX兼用)0898-22-3755
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)

3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
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潔癖症を治す方法。 潔癖症は客観視の能力を上げれば楽になります。

2012年06月24日 | 神経症 パニック障害など
潔癖症を治す方法。 潔癖症は客観視の能力を上げれば楽になります。


2012年6月24日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆潔癖症の人たちの中には、汚いという恐怖心に取り付かれて、手の皮が剥けるほど手洗いをする人たちがいます。

本人は当然辛いですが、回りの人たちもとても痛々しく感じます。


☆しかし、潔癖症の人にいくら「汚くない」と言っても改善はまずしません。

何故ならば、綺麗汚いは、理屈ではないからです。


☆ちなみに、潔癖症ではない多くの困っていない人たち(普通の人たち)も、よく考えてみたら、綺麗汚いという概念は理屈ではなく、主観に強く影響を与えられています。

例えば、恋人と口づけをします。

恋人の唾液は汚くないと主観で思い込んでいるのです。

しかし、恋人以外の唾液はどうでしょうか?


石原裕次郎さんが入院していた時、トイレに行けなくて、石原裕次郎さんの大便を奥さんは両手で受けたそうです。

しかし、奥さんは汚いとは全く思わなかったそうです。

しかし、当然ですが、他人の大便は汚いと思うはずです。


☆上記のお話のように、綺麗汚いというのは主観が大きく影響を与えています。

潔癖症の人たちは客観視をする能力が劣っているために、主観が暴走している状態なのです。

ですから、客観視する能力を向上させて、主観の暴走を抑える事が出来るようになれば、楽になれます。

大丈夫です(笑)。



☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



★★☆☆無料セラピーを受けたい方 質問のある方

より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

突然のお電話での質問はご遠慮下さい。

質問は無料セラピーの中でご納得するまでお答えをします。

突然のお電話で質問をされましても質問をされた方に十分な基礎知識がありませんから十分な理解が出来ない為です。

まずは無料資料をご請求して下さい。

請求の仕方は下記(5月22日のブログ)をご覧下さい。


☆★☆★☆★

無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として300円頂きます。

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2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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特定の曜日の休日はありません。
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しかし、限度は一週間です。

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心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


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質問のある方へ 質問は無料セラピーの中でお願いします。突然の電話はご遠慮下さい。 

2012年06月23日 | 心理療法ハッピーライフ
質問のある方へ 質問は無料セラピーの中でお願いします。突然の電話はご遠慮下さい。質問等の回答は無料セラピーの中で行います。 


2012年6月23日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆以前も書いていますが、

基礎知識を持たない人から質問をされて、どんなに時間を掛けて説明をしても、先入観が邪魔をしてまず理解する事は出来ませんから、

無料資料を読んで頂き、基礎知識を付けて頂いてから、2時間の無料セラピーの時間を取りますから、その中で色々質問をして頂くシステムにしています。

最近も、本日もですが、突然の電話で、中には、自分の症状や症名を言って何回で治りますか? というような、状況が分かっていないのですから、答えられない答えを求めたり、

上記の基礎知識の話をして無料資料を請求して無料セラピーを受けて欲しいと言っても、一つだけ教えて下さい、と言って質問に回答をしたら更に質問を延々と重ねて、セラピーの時間が近づいて来たからもうお話は出来ないと言っても電話を切ろうとしない人も多くいました。

そして、突然の電話で質問をして来た人たちに、無料資料を請求して無料セラピーを受けて下さいと言っても、ほとんどの人は無料資料の請求すらしません。

本日電話を掛けて来た人は、無料資料を請求して無料セラピーを受けて下さいという事は読んだが無視して電話をしたと言いました。

中には無料資料を請求しないで電話を掛けて来た理由に住所氏名を教えたくないからという人までいました。


☆という理由で、心理療法ハッピーライフでは、電話での、制度的な質問(例えば、家族と一緒にセラピーを受けられるか?など)はお受けしますが、内容やセラピーに関しての質問はお受けしない事にしております。

ですから、心理療法ハッピーライフのセラピーに興味がありましたら、まずはブログ http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959 を1000話以上書いていますからこのブログを読んで下さい。

読まれて直接質問や話を聞きたいと思われましたら無料資料を請求して無料セラピーを受けて下さい。

突然の電話で質問をして来る人の中には、皆さんも驚くと思いますが、私のブログやHPを読むのが面倒だから電話で聞こうと思った、という人や、全て人に聞けば良いと思われているのでしょう、心理療法とは何ですか? セラピーとは何ですか? という質問をする人もいますが、ある程度は自分で調べられて下さい。


☆という理由で、突然の電話で、制度的な質問以外は、過去に山ほどの困った電話を頂きましたのでお受けしません。

その代りに、無料セラピーの中で、二時間という十分な時間を取ってご質問等に徹底的にお答えを致します。

尚、無料資料は矢野裕洋の個人名でお送り致します。



☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



★★☆☆

より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

まずは無料資料をご請求して下さい。

無料資料はヤマト運輸のメール便で矢野裕洋の個人名でお送り致します。

A4用紙で40枚ほどの書類です。

請求の仕方は下記(5月22日のブログ)をご覧下さい。


☆★☆★☆★

無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として300円頂きます。

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2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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2.2回目以降の請求は、実費として300円頂きます。


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ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円を、

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★請求先

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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
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★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

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★対人緊張症等が治る→より良い人生


心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


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〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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ひとりお化け屋敷状態 対人緊張症(対人恐怖、社会不安障害、SAD)、神経症(パニック障害など)、うつ病

2012年06月22日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
ひとりお化け屋敷状態 対人緊張症(対人恐怖、社会不安障害、社交不安障害、SAD)、神経症(パニック障害、自律神経失調症、摂食障害など)、うつ病を治す。


2012年6月22日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆ひとりお化け屋敷状態とは、回りの人たちは平気(怖がっていない)なのに、あなただけが恐怖を感じている状態です。

例えば、対人緊張症(対人恐怖、社会不安障害、社交不安障害、SAD)、でしたら、あなた以外のクラスメートは授業中の本読みを当てられても平気なのに、あなたは本読みが怖くて怖くて仕方がない状態などです。

神経症でしたら、例えば、新幹線が怖いパニック障害の人たちは、回りの人たちはくつろいで新聞を読んだり寝ていたりするのに、あなただけは新幹線のドアが閉まったら「閉じ込められた」などの強い恐怖心を感じている状態です。

うつ病の人でしたら、他人が聞いたら大した事ではない事を「どうしよう、どうしよう」と不安に思い詰めてうつが出ている常態です。


☆以前も書きました「100人ルール」と同じようなものでもあります。

「100人ルール」とは、あなたの小学校時代の同窓生があなたを含めて100人いるとして、

この100人があなたと全く同じ環境にいるとしたら、

さて、あなたを含めて何人があなたのように精神科や心療内科に行くでしょうか?

50人も60人も精神科や心療内科に行くと思えるのでしたら、それは環境が悪い可能性が高いです。

しかし、あなたを含めてもう一人か二人くらいだと思えるのでしたら、それはあなた自身に問題がある可能性が高いです。


☆『ひとりお化け屋敷状態』『100人ルール』を自分自身に適応して、『当てはまる』と思える人は、

あなたの原因は『認知の歪み(勘違い、誤認知)』の可能性が高いです。

また、『認知の歪み(勘違い、誤認知)』が原因でしたら、どんなに医師の薬を飲み続けてもカウンセラーや森田療法に掛かってもすっきりと楽にはならないはずです。

しかし、本当の原因の『認知の歪み(勘違い、誤認知)』を正しい認知に修正したら嘘のようにすっきりと楽になれます。

大丈夫です(笑)。


☆『ひとりお化け屋敷状態』『100人ルール』を自分自身に適応して、『当てはまる』と思える人は、

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料資料を請求されて、無料セラピーを受けられる事をお勧め致します。

ちなみに、無料セラピーは約2時間で、電話やスカイプでも受ける事が出来ます。

また、家族などと一緒に受ける事も出来ます。

大丈夫です(笑)。

折角の人生です。

ハッピーになりましょう(笑)。

ハッピーライフは皆さんに楽しい人生を送って欲しいと願ってのネーミングです。



☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


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付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



★★☆☆

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しかし、限度は一週間です。

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認知の歪みが原因の対人緊張症、神経症、うつ病は認知の歪みを修正すると驚くほど簡単に短期間で治ります。

2012年06月16日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
認知の歪みが原因の対人緊張症、神経症、うつ病は認知の歪みを修正すると驚くほど簡単に短期間で治ります。


2012年6月16日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD)、神経症(パニック障害、自律神経失調症など)、うつ病のほとんどの原因は『認知の歪み(勘違い、誤認知)』です。


☆『認知の歪み(勘違い、誤認知)』とは、例えば、須賀原洋行さんの『よしえさん』という本当の事を書いているマンガから引用させて頂くと、

5歳のツッ君と小学校一年生の匠君、お父さん、お母さんで恐竜博物館に来ました。
すると急に5歳のツッ君が、
「お父さんもお母さんもお兄ちゃんも恐竜博物館の中に入ったら恐竜に食べられるから行っちゃ駄目」
とパニックになって泣き叫び出しました。
お父さんやお母さん、お兄さんが、
「中に生きている恐竜はいないから大丈夫」
といくら言ってもパニックになっている5歳のツッ君は聞く耳を持っていません。

『認知の歪み(勘違い、誤認知)』とはこんな感じです。


☆これを赤面症の人に置き換えたら、

「赤面したら皆に嫌われて大変な事になる」
とパニックになって回りの人たちが、
「お前の顔が赤くなってもお前が思っているほど人はお前の事を見ていないし、顔が赤くなっただけでお前を人が嫌いになるという事はない」
といくら言っても聞く耳を持っていません。

こんな感じにです。


☆原因が『認知の歪み(勘違い、誤認知)』ですから、薬で症状を抑えようとしても、開き直りや言い聞かせ、気をそらす、自分を騙す、演技などで症状を抑えようとしたり症状を人に見せないようにしても、残念ながら、問題は解決しません。

本当の原因の『認知の歪み(勘違い、誤認知)』を修正して、正しい認知にすれば、上記のツッ君も赤面症の人もパニックはなくなり楽になります。


☆ちなみに、認知行動療法は、『認知の歪み(勘違い、誤認知)』を正しい認知に修正する事を目的とした心理療法ですから、『認知の歪み(勘違い、誤認知)』が原因のクライエントさんの中には、医師に何十年掛かり続けても楽にならなかったのに数ヶ月でスッキリさわやかに楽になる(治ってしまう)ので、認知行動療法を魔法のように感じる人もいますが、当たり前ですが、魔法ではありません。

最も楽になるために適した事を行っただけです。

原因が『認知の歪み(勘違い、誤認知)』でしたら、原因の『認知の歪み(勘違い、誤認知)』を正しい認知に修正しない限りいつまでもスッキリさわやかにはなれないのです。



☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



★★☆☆

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請求の仕方は下記(5月22日のブログ)をご覧下さい。


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2012年5月22日(火)
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無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
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★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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潔癖症 潔癖症の原因は認知の歪みです。認知の歪みを修正すれば治ります。

2012年06月14日 | 神経症 パニック障害など
潔癖症 潔癖症の原因は認知の歪みです。認知の歪みを修正すれば治ります。


2012年6月14日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆潔癖症も原因は認知の歪み(勘違い、誤認知)です。

100人ルールで、小学校時代の同窓生、自分を入れて100人いるとして、100人中50人も60人も汚いと感じて強く手洗いをする等があるのでしたら、これは本当に汚い物で、十分に手洗い等をしなければいけない物の可能性が高いです。

しかし、あなたを入れてもう一人か二人くらいと思えるのでしたら、それは認知の歪み(勘違い、誤認知)の可能性がとても高いです。


☆認知の歪み(勘違い、誤認知)から間違ったとても強い恐怖心が発生しているから、極端な行動を取らざるを得なく、とても辛いのです。

ここで、結果の症状を止めようと無理をしても中々止まりません。

医師の投薬治療、カウンセラーや森田療法などの開き直りや言い聞かせ、気をそらす等もある程度の効果は出るかも知れませんが、

本当に治したいのでしたら、原因の認知の歪み(勘違い、誤認知)を正しい認知に修正して、『間違った強い恐怖心』をなくす事です。


☆例えるならば、モーターが回転しているのを無理して止めようとしているようなものです。

ですから、辛いし中々症状がなくなりません。

しかし、モーターの回転を止めれば当然ですが結果の症状は綺麗さっぱりなくなります。

無理する事も無く、とても楽に潔癖症はなくなります。


☆原因の認知の歪み(勘違い、誤認知)を正しい認知に修正して、『間違った強い恐怖心』をなくす事ができれば、無理する事無く、自然に、嘘のようになくなります(治ります)。

大丈夫です(笑)。


☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


大丈夫です(笑)。



★★☆☆

より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

まずは無料資料をご請求して下さい。

請求の仕方は下記(5月22日のブログ)をご覧下さい。


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無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として300円頂きます。

尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。


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無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

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☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。


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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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会社経営のように自分経営をしなければいけない。対人緊張症、神経症、うつ病を治す。ポジティブになる。

2012年06月09日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
会社経営のように自分経営をしなければいけない。対人緊張症、神経症、うつ病を治す。ポジティブになる。


2012年6月9日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆実際のセラピーで必ずお話をする内容ですが、

会社の経営者のように自分を経営しなければいけません。


☆例えば、『自分がそう思うから』、という主観だけで会社を経営したら、たまたま上手く行く時もあるでしょうが、やがて倒産してしまうでしょう。

人生は会社経営に良く似ています。

というよりも、会社が人を真似して作られているのです。

ですから、会社の事を法人と人が付く言い方がありますし、法律では会社には人格があると規定されています。


☆自分が会社経営をしているように、客観的な情報を出来る限り積極的に集めて会社の経営方針を決めているように、自分自身の人生を経営して行かなければいけません。

しかし、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちは、ほぼ主観だけで、自分自身の人生経営をしていますから、会社に例えたら、倒産状態にあるという事です。

ポジティブになりたい人は倒産状態ではありませんが、収益が効率良く上がらない会社のようなものです。


☆自分自身の人生を会社経営のように考える、気に入られた人は実行して下さい。



☆★☆

心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。


合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


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2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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合理的な考え方、妥当な考え方とは? 例えば隕石の話。対人緊張症(SAD)、神経症、うつ病、明るくなる等。

2012年06月08日 | 対人緊張症、神経症、うつ病、ポジティブに
合理的な考え方、妥当な考え方とは? 例えば隕石の話。対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD)、神経症(広場恐怖症、摂食障害、パニック障害など)、うつ病、明るくなる等のために合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようにならなければいけません。


2012年6月8日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆合理的な考え方、妥当な考え方とは?

対人緊張症や神経症、うつ病の人たちや、明るい性格になりたいのになれない人たちは、合理的な考え方、妥当な考え方が出来ていないのです。

しかし、安心してください。

出来ないわけではありません。

多方面からの客観視などの十分な情報を得られれば、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちや、明るい性格になりたいのになれない人たちにも、この合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになります。

既に、出来ている所もあります。


☆例えば、十年以上前の話ですが、週刊誌(週刊朝日とかサンデー毎日のような週刊誌)にトピックスとして載っていたと記憶しているのですが、

『ヨーロッパの或る学者が隕石が人に当たって人が死ぬ確率を計算したら、答えは200年~300年に一人。』

という話を心理療法ハッピーライフに来られる多くのクライエントさんに話して、そして、今日から、今から、隕石対策をしますか?

と質問をしましたが、

今までの全てのクライエントさんは隕石対策はしないと明言しました。

そして、クライエントさんの中には、

「100年~200年に一人でしょう。その時はその時、あきらめるしかないでしょう。」

というような事を言ったクライエントさんたちもいます。


☆例えば、赤面をしたらどんな怖い事が起きて自分の命を失うのでしょうか?

例えば、広場でパニックになったらどんな怖い事が起きて自分の命を失うのでしょうか?

隕石が当たったら死ぬかも知れませんが、赤面やパニックで死ぬ事はありませんよね。

しかし、赤面やパニックに関してはとても強い恐怖心を感じています。

これが、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちの原因です。

また、明るくなれない人の原因でもあります。

隕石には合理的な考え方、妥当な考え方が出来るのに、赤面やパニックに関しては合理的な考え方、妥当な考え方が出来ていないのです。


☆ちなみに、

『卵が先か? 鶏が先か?』

で考えると、

合理的な考え方、妥当な考え方が出来ていないが先で、赤面やパニック、うつ、明るい性格になれない等が後になります。

合理的な考え方、妥当な考え方が出来るようになれば、人生が大きく変わります。

大丈夫です(笑)。



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人に嫌われたくない人、必見。例えば、仕事の出来ない人が一番嫌われる。目的と優先順位ををはっきりと。

2012年06月07日 | 対人緊張 対人恐怖
人に嫌われたくない人、必見。例えば、仕事の出来ない人が一番嫌われる。目的と優先順位ををはっきりしなければいけない。対人緊張症、対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SADを治す。


2012年6月4日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆対人緊張症、対人緊張症気味の人たちの結構多くの人たちは人に嫌われるのが怖いから良い人を演じます。

そして、自分や自分の周りを客観視をする能力が劣っていますから、良い人を演じていたら嫌われないと勘違いをしている人たちが多いです。


☆今日の題名を見て、もうお分かりの人もいるでしょうが、会社で一番嫌われる人は仕事が出来ない人です。

会社はお金を稼ぎに行っているのですから、友達の集まりではありません。

とても良い人なのだけれども仕事が出来ない人も給料をもらいます。

という事は、仕事の出来ない人の給料を他の人たちが稼いで上げているのです。


☆学校も良い人を演じていても嫌われる可能性があります。

勉強はとても辛いです。

辛い勉強をしている中に、良い人を演じる事が最も重要だと勘違いをしている人がいたらどうなるでしょうか?

鬱陶しく思われる可能性が十分にあると思います。

目的と優先順位がずれているからです。


☆対人緊張症や対人緊張症気味の人たちは多方面からの洞察能力が低いです。

ですから、回りの人たちの目的と優先順位が分かりません。

そして、他の人と違う、会社でも学校でもそれ以外の人たちの集まりでも、最優先の目的は人に嫌われない事、具体的には、人に嫌われない為に良い人を演じる事、こんな事をしていたら回りの人たちからしたら苛々させられるケースがたくさん有ります。

自分や自分の周りを鳥瞰などして他の人と同じ目的と優先順位に修正する必要があります。

嫌われないためにはこの『他の人と同じ目的と優先順位に修正する』だけでは不十分ですが、他の人と同じ目的と優先順位に修正しなければ逆に嫌われる可能性が十分にあります。


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病院の薬はお酒と同じような物。社会不安障害(対人緊張症、SAD)、神経症、うつ病を治す。

2012年06月06日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
病院の薬はお酒と同じような物。病院の薬では治りません。原因の認知の歪み(勘違い、誤認知)を正しい認知に修正する事で社会不安障害(対人緊張症、SAD)、神経症、うつ病を治す。


2012年6月6日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆脳に異常のない、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちの原因は、何度もこのブログで書いていますが、認知の歪み(勘違い、誤認知)です。

ですから、お医者さんがくれる薬をいくら、何年飲み続けても、認知の歪み(勘違い、誤認知)なくなりません。

薬は症状を抑えているだけです。


☆例えば、お酒と同じようなものです。

今はダメですが、昔はお酒に鷹揚(おうよう)でしたから、例えば、生まれて初めて結婚式で仲人をする事になって緊張しているおじさんが、

「今日は生まれて初めて仲人という大役を仰せつかってとても緊張しております。ですから、申し訳ございませんが、結婚式前から3合ほど飲ませて頂いています。」

という事が昔は許されました。


☆お医者さんがくれるお薬(脳に異常のない対人緊張症、神経症、うつ病の薬)は上記の仲人を頼まれて緊張しているおじさんが緊張を和らげる為に飲んだお酒と同じなのです。

当たり前ですが、お酒をどれだけ飲んでも緊張しない性格にはなれません。

お医者さんの薬も同じです。

対人緊張症や神経症、うつ病を本当に治したいのでしたら、原因の認知の歪み(勘違い、誤認知)を正しい認知に修正するほか方法はないのです。


☆心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。

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請求の仕方は下記(5月22日のブログ)をご覧下さい。


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無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として300円頂きます。

尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。


★変更点 

1.保証金500円を廃止します。

2.2回目以降の請求は、実費として300円頂きます。


★無料資料(初めての方のみ無料)の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様にご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。


★請求先

メールアドレス a@happylife.jp
電話(FAX兼用)0898-22-3755
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)

3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋

★ツイッター始めました。ブログの更新と心理療法のちょっとした呟きを書いて行きます。宜しければ、フォローをお願いします。

ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy

☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
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客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る能力強化。対人緊張症、神経症、うつ病は治る。

2012年06月04日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
主観と客観 客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになれば、対人緊張症、神経症、うつ病は治る。


2012年6月4日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆脳に異常のない、対人緊張症、神経症、うつ病の人たちの原因は、何度もこのブログで書いていますが、認知の歪み(勘違い、誤認知)です。

ですから、比較的、認知の歪みが弱いクライエントさんは、どうすれば対人緊張症や神経症、うつ病が治るのかを知っています。


☆例えば、比較的、認知の歪みが弱い、対人緊張症の人でしたら、

「人は自分が思っているほど自分の事を見ていないし見る事も出来ないという事は分かっているのですが、どうしても人に見られているように思えて緊張して症状が出てしまうのです。もっと、人は自分の事を見ていないと納得すれば楽になると思うのですが。」


比較的、認知の歪みが弱い、神経症(パニック障害)の人でしたら、

「電車とか人込みとか、平気な人が一杯いるのですから、自分も大丈夫だと納得すれば楽になれると思うのですが、中々思い込めないのです。」


比較的、認知の歪みが弱い、うつ病の人でしたら、

「嫌な事を怖い事にしているからうつが出ているのは分かっているのですが、嫌な事は嫌な事で怖い事とは違うと思うのですが、それが出来ないのです。」


☆こんな感じです。

ですから、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになれば、認知の歪み(勘違い、誤認知)はなくなります。

認知の歪み(勘違い、誤認知)がなくなれば、対人緊張症や神経症、うつ病は治るというよりも、原因がなくなりますから、消えてなくなるという感じになって、人生がとても楽になります。

当然ですが、精神科や心療内科に行く必要も薬を飲む必要もなくなります。

付随していた睡眠障害等の症状も一緒になくなります。


☆心理療法ハッピーライフは認知の歪み(勘違い、誤認知)をなくす為に、もっと客観的に、合理的に、妥当に、自分や自分の周りを見る事が出来るようになる為のお手伝いをする心理療法です。

大丈夫です(笑)。



☆☆より詳しく知りたい人は心理療法ハッピーライフの無料セラピー(2時間)の中で納得するまでお話をします。

まずは無料資料をご請求して下さい。

請求の仕方は下記(5月22日のブログ)をご覧下さい。


☆★☆★☆★

無料資料の請求方法を変更します。保証金を廃止します。初めての請求は無料。二度目以降は実費として300円頂きます。

尚、無料資料は無料セラピーを受けたいという人用です。無料セラピーを受けようと思った人以外はご容赦下さい。


2012年5月22日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆☆☆本日より無料資料の請求方法を変更致します。


★変更点 

1.保証金500円を廃止します。

2.2回目以降の請求は、実費として300円頂きます。


★無料資料(初めての方のみ無料)の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

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☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。


★請求先

メールアドレス a@happylife.jp
電話(FAX兼用)0898-22-3755
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
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3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★対人緊張症等が治る→より良い人生


心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
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