対人緊張症、神経症、うつ病、明るくなる等、認知行動療法(人生勉強療法)、既に3000話以上の具体的な話を書いています。

対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

『禁煙セラピー』で禁煙に成功した経験のある人は、『禁煙セラピー ポジティブ版』と思って下さい

2015年05月06日 | ポジティブ
『禁煙セラピー』で禁煙に成功した経験のある人は、心理療法ハッピーライフのセラピーは『禁煙セラピー ポジティブ版』と思って下さい。


心理療法ハッピーライフのセラピーが具体的に想像し難いという人へ

あなたやあなたの周りに『禁煙セラピー アレン・カー著』という本を読んで禁煙に成功した経験があれば、この禁煙セラピーのポジティブ版だと思って頂くと分かり易いでしょう。

ちなみに、『禁煙セラピー (本)』は世界的な大ベストセラーで、今でもどこの本屋さんに行っても、一冊はまず有ると思いますから、あなたの周りの人たちに聞くと『禁煙セラピー (本)』で禁煙に成功したという人たちは結構居ると思います。

せひ、どんな感じだったかを聞かれて欲しいと思います。

私も約20年前ですが、『禁煙セラピー』の本を熟読して本当に煙草に価値は無いと納得して禁煙しました。
(当然、今も禁煙を続けています。)

本当に煙草には価値は無いし禁断症状もないと科学的に論理的にこの本から教えられて納得をしたら、最も驚く事に、全く禁断症状が無くタバコを吸いたいとも全く思わない、逆に人の吸うタバコの臭いが臭くて臭くて酷い嫌悪感を感じるようになりました。

これは本当に『禁煙セラピー』で納得をしてタバコを止めた人でなければ分からない感覚です。


これと同じような感じて、私が多方面から客観視の方法や不安は恐怖ではない事等をお教えして、科学的に論理的に本当にその通りだと納得をしたら、今まで怖くて仕方がなかった事が全く怖くなくなる、悩みが消えて無くなるという感じになります。


ちなみに、心理療法ハッピーライフの本来の目的は、ポジティブになって人生を謳歌する事ですが、

対人緊張症や神経症、鬱病の人たちは余りにも人生勉強が出来ていないから、ポジティブどころではなく一人お化け屋敷状態で、人生そのものを棒に振るような人生を送っていますから、

現時点では対人緊張症や神経症、鬱病に焦点を当てていますが、対人緊張症や神経症、鬱病を治す(悩みや恐怖をなくす)のはポジティブになる途中経過で、ポジティブになって人生を謳歌する人から見たら人生勉強の初級がクリアされた所くらいです。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、1時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約30枚)をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755 (NTT回線)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋

ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行) 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は0円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、2013年12月22日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、2013年12月19日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(1時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
(無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。)


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(1時間)の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。


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シンデレラの話 自分が自分を幸せにも不幸せにもしています。ネガティブからポジティブへ

2015年04月14日 | ポジティブ
シンデレラの話 自分が自分を幸せにも不幸せにもしています。ネガティブからポジティブへ



実際のセラピーの中で、若い女性によくお話をしている寓話です。


シンデレラはとても強いポジティブな心の女性だったから王子様の心を射止めたのでポジティブでなければシンデレラの話は成立しないように思えます。


★シンデレラが王子様の舞踏会へ出られたのは魔法使いのお婆さんのおかげです。

シンデレラは美しい女性だったのでしょうから王子様の目に留まり『踊って下さい』と誘われたのでしょう。

美しい女性に産んでくれたのはお父さんとお母さんのおかげです。

しかし、シンデレラがポジティブでなければ、王子様はシンデレラとずっと一緒に居たいとは思わなかったのではないでしょうか。

人間は自分の周りに居る人の強い感情を感じ取って自分の感情に置き換えるという習性を持っていますから、

シンデレラは王子様の心をとてもとても心地良くする強いポジティブな気持ちの持ち主だと思えます。

そうでなければ、王子様はシンデレラと踊ったら次の踊る人を選んでいたでしょう。

そして、シンデレラがとても強いポジティブな感情の持ち主でなければ、シンデレラは王子様と踊った事を一生の宝にして生きて行きました。

というお話に変わっていたと思います。

どう思われれますか?


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対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

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半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

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★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)

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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。


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ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
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尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。


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不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、2013年12月22日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


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題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、2013年12月19日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


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☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(1時間)の中でお願い致します。

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★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。

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性格は変えられます。ポジティブになる事が出来ます。お手伝いをします。

2013年07月27日 | ポジティブ
性格は変えられます。ポジティブになる事が出来ます。心理療法ハッピーライフはポジティブになるお手伝いをしています。


2013年7月27日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★性格は変えられない、と思い込んでいる人たちが多いと思います。

しかし、性格は変えられます。

現に、心理療法ハッピーライフを終了した人たちは、

「明るくなった」「積極的になった」「親しみやすい性格になった」

等、周りの人達から言われたと報告をしてくれています。


★性格は認知の結果ですから、認知が変われば性格が変わります。

例えば、対人緊張症の人(対人緊張症気味の人も含む)は周りの人達に変に思われたら怖いというような認知を持っています。

すると、「暗い」「消極的」「親しみにくい」という感じを周りの人達は持つ可能性が十分にあります。

その、周りの人達に変に思われたら怖いというような認知を、周りの人達に変に思われたら嫌だけれども怖いという事はない、という認知に修正しただけでも、上記のように、「明るくなった」「積極的になった」「親しみやすい性格になった」と思われる可能性は十分にあります。


★性格は認知の結果で、自分や周りの人達がどう思うか、どう感じるかですから、認知を修正したら性格は変わります。

多くの人たちが、「性格は変えられない」と言っている主な根拠は、言い聞かせ、だと思います。

例えば、「僕は10年間、明るくなれ、と自分に言い聞かせて来たけれども明るくならない。性格は変わらない。」という事は、性格は変えられないんだ、

という事が主な根拠だと思いますが、認知を修正したら性格は変わります。


★心理療法ハッピーライフでは、性格改善、ポジティブになる、というという事も専門分野です。

ですから、性格改善、人生をより良くする、という目的で来られる人たちも多くいます。


☆具体的には、

ポジティブになって異性にもてたい

くよくよする性格(心配性)を変えたい

もっと積極的に人生を生きたい

今までの自分に決別して別人のように生きたい

等です。


☆心理療法ハッピーライフでは、性格改善、自己改革、人生を変えるお手伝い、をしております。

ご興味のある方は、まずは無料資料を請求されて、無料セラピー(2時間)の中で納得するまで、ご質問をして下さい。



☆★☆更に詳しく知りたい人は無料セラピーで直接色々聞いて下さい。



☆無料セラピーに関して。

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

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私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを受けられて下さい。
(無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。)


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(2時間)の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。

無料資料の請求方法は下記をよく読んで下さい。



☆★☆★

無料セラピーを受けて、更に詳しく知りたい、個人的な症例(問題)を相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。


★★☆☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料、2時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。

無料資料は無料セラピーを受ける為の資料ですから、無料セラピーを受けようと思っていない人のご請求はご遠慮下さい。 

☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。

☆2回目以降のご請求は、先に、300円をお支払い頂きます。


★無料資料(初めての方のみ無料)の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、無料資料の請求は初めて、と記載をお願いします。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。


☆2回目以降のご請求は、先に、300円(資料料金、発送料金など実費)を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

に振り込んでから、上記と同様に、郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号、のご連絡をお願いします。


☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は到着日より半年間です。


★請求先

〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス兼用)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。
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