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『やらないといけない』と分かっているのに出来ない。『お酒とかゲームに逃げてしまう』のは何故か? (逆作用の法則に似ていますが逆作用の法則ではありません。)

2020年03月07日 | 素晴らしい人生

やらないといけないと分かっているのに出来ない。『お酒とかゲームに逃げてしまう』のは何故か? (逆作用の法則に似ていますが逆作用の法則ではありません。)

 

最初に、私は数学者ではありませんから数式や数値を表す事は出来ませんが、やる気(心のエネルギー)労力(労働力だけではなく報酬を得る為に差し出すものも含まれます)報酬(お金だけではありません)には相関関係があります。

そして、この3つの、『やる気(心のエネルギー)』『労力』『報酬』が明確化出来ていなければ、やりませんというかやれませんから結果が出ません。

具体的には、何となく『報酬に比べて労力が大きそうだなあ』とか『労力をたくさん費やしても、そもそも報酬が得られないのではないか?』等、この3つの相関関係を明確化しなければ、やらなければいけないと思っていても中々やりませんから結果が出ないのです。

この事を『先送りの法則』とか『やりたい』と『やらなければいけない』の違いなどと言っている人たちが居ますが、これらは3つの『やる気(心のエネルギー)』『労力』『報酬』の関係から導き出される回答を『先送りの法則』とか『やりたい』と『やらなければいけない』の違いなどと言っていると思われます。

ちなみに、『先送りの法則』はどうして先送りをするのか? という事ですが、簡単に言うと、『報酬が労力に対して少ないと思う』『報酬自体の価値がよく分からない』という時は先送りをしてしまうという事です。具体的に言うと、販売業でよく有る事だと聞いていますが、「元日に出勤してくれたら特別に1万円支給する」という報酬に対してお金に困っている人は『報酬は労力(元旦に家族や恋人と過ごす時間などを差し出す事になりますからここに含まれます)』と比べると、お金に困っていますから1万円の価値が労力より遥かに大きければ元日出勤を進んでやります。逆に、お金に困っていない人でしたら、1万円の報酬よりも元旦に家族や恋人と過ごす時間等の方が大きいですから、報酬と労力を比べたら労力の方がとても大きいですから元日に出勤はしないという事になります。

次に、『やりたい』と『やらなければいけない』は『やる気(心のエネルギー)』に強く焦点を当てていると思います。簡単に説明をしている人たちは、『やりたい』というのは自分自身がやりたいという積極的な心で『やらなければいけない』は自分自身が積極的にやりたいのではないけれどもやらなければいけない事で、『やらなければいけない』を『やりたい』に変えれば良い人生になる等を謳っています。正しいです。間違いではありませんが、もっと心のエネルギーに焦点を当てなければ、言う通りだけれども、では、どうすれば、『やらなければいけない』を『やりたい』に変えられるのかが分かりません。ちなみに、心のエネルギーは2種類ありますプラスの心のエネルギーマイナスの心のエネルギーです。この2つの心のエネルギーは性質が大きく違います。プラスの心のエネルギーはとても効率の良いエネルギーでほとんど疲れませんし、集中力や行動力なども高いですから同じ事を達成する事で比べたら、マイナスの心のエネルギーと比べたらとても早く楽に間違いなく達成できます。しかし、マイナスの心のエネルギーで同じ事が達成できたとしてもしてもとても疲れますし、時間もとても掛かっています。精度が悪く間違っている所が多く有ったりします。

では、どうすれば、『やる気(心のエネルギー、特にプラスの心のエネルギー)』をたくさん出して充実した人生に出来るかという事ですが、

やる気(心のエネルギー)』『労力』『報酬』の明確化を出来る限りしっかりする事です。

特に『報酬』を一面から評価するだけではなく、多方面から、また、短期的ではなく長期的にも明確化をしたら、本当にどれくらいの価値があるものかどうかを鑑定できたら、本当に価値がない(少ない)ものは気持ち良くやらないと決断が出来ますし、しっかり鑑定したら十分な価値を鑑定できたら凄くやる気が出てこの報酬を得る為に労力を惜しみなく提供するでしょう。(注、テレビ東京のなんでも鑑定団、みたいな想像で良いです。)

さて、「やらなければいけないのに出来ない」を「やる気を出して短時間で効率良く高い精度でやり遂げる」方法、分かりましたでしょうか?

これは、受験勉強や仕事、人生の色々な面に直結しますから応用して下さい。

もっと詳しく知りたい、色々な願望を叶えたい等の人は、一時間6000円のセラピーをお申し込み下さい。(注、お申し込みの前に約15分間の無料相談を電話で受けて下さい。090-2233-6654 AM8時~PM8時まで)あなたの人生を変える方法をお教えしたり、私と一緒にあなたの人生を変えるお手伝いをします。

 

次回は、報酬プラスの報酬とマイナスの報酬が有る、というお話を書く予定です。

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逆作用の法則をなくすには怖くなくなればよい。怖いから逆作用の法則が発動します。

2020年03月06日 | 心の問題 全般

逆作用の法則をなくすには怖くなくなればよい。怖いから逆作用の法則が発動します。

 

逆作用の法則とは、『してはいけない、してはいけないと思えば思うほどしてしまう事』です。

例えば、

中国肺炎が世界中に蔓延している今、世界の多くの人たちが、人の居る場所で、今まで咳など出ていなかったのに『咳をしてはいけないと思えば思うほど咳をしたくなり、咳をしてしまう』という事が発生していると思います。

このブログの対象としては、

対人緊張症の人は、人前で、『赤面してはいけない、赤面してはいけないと思えば思うほど赤面をしてしまう』という事をしてしまっています。

偉そうに言っている私も、小学六年生の一時期、片思いの女の子が授業中に手を挙げて発言する度に赤面をしていた事があります。

では、この『逆作用の法則』はどうして発生しているのでしょうか?

ほとんどのケースは怖いからです少数のケースとして好きだとか快感が得られるというケースがあります。

上記しましたケースは、全て、原因に強い恐怖心があるケースですから、怖くなくなくなれば良いのです。怖くなくなれば、逆作用の法則が出なくなります。

咳の場合はマスクをする事で多くの人たちは怖くなくなり解決します。『マスクをしているのだから大丈夫だろう。周りの人たちも、マスクをしている自分が少し咳をしてもそんなに気にしないだろう。』という精神状態になったらほとんどのケースは大丈夫になるでしょう。

赤面症のケースは、相手の立場に立って見る、第三者の目になって見る、赤面したらどんな未来になるのかを妥当に未来予測をする、心を周りの人たちと本音で対等になる、等が出来れば、赤面をしても怖くなくなります。怖くなくなったらどんな酷い赤面症も直ります。ですから、赤面症は、病気ではありませんから、一人で直す(注、赤面症は病気ではなく勘違いですから直すの漢字が正しいです)事が出来ます。

私の場合は、他の男の子にからかわれるのが最も怖かったですから、からかわれたら開き直ってやろうと心を決めたら赤面はなくなりました。

好きだとか、快感が得られる代表的なケースは、ギャンブル中毒や過度な飲酒などが挙げられます。また、手癖(人の物を盗む)もこのケースに入る人も居るでしょう。

こういうケースの人たちは、まず後悔をします。『ギャンブルをしないと誓ったのにしてしまった』『お酒は止めると家族に約束をしてのに飲んでしまった』『また、友人の部屋のお金を盗んでしまった』という感じでしょう。

では、どうすれば、好きだとか、快感が得られるケースの逆作用の法則の行為を止められるかですが、

『また、ディズニーランドに遊びに来てしまった』とか『また、彼女(彼)と楽しいデートをしてしまった』という感じの後悔はしないでしょう。

好きだとか、快感が得られるから、『してはいけない、してはいけないと思っているのにしてしまう』逆作用の法則の行為は、行為を行う前の期待している量の好きだとか、快感が、少量しか得られていなかったり、場合によっては、好きだとか、快感が、全く得られていなかったりします。

その多くは、嫌な事から逃げる事を快楽に勘違いして加算しています。

これらの逆作用の法則を止めるには、明確化が必要です。

これらのギャンブルや飲酒、窃盗などの行為で得られる快感をしっかりと紙に書きながら明確化する事です。すると、とても少ない事に客観的に気づくはずです。

それと、逃げようと思っている事を整理してなくす事です。

このような方法で、逆作用の法則はなくなります。

次回は、逆作用の法則に似ていますが、違う、やりたい』と『やらなければいけない』の違いと良い人生にする方法を書く予定です。

矢野裕洋

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