対人緊張症、神経症、うつ病、明るくなる等、認知行動療法(人生勉強療法)、既に3000話以上の具体的な話を書いています。

対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

性格は変えられます。臆病な性格や怒りを抑えられない性格など大丈夫です。ただし、本人が心から性格を変えたいという願望(気持ち)が必要です。

2019年05月07日 | 性格

性格は変えられます。臆病な性格や怒りを抑えられない性格など大丈夫です。ただし、本人が心から性格を変えたいという願望(気持ち)が必要です。

 

自分の性格を変えたいがどうすれば変えられるのだろうか?

以前は性格の変え方は分りませんでした。

ですから、性格は変わらないもの、という事を今でも多くの人が思っているはずです。

 

しかし、心理療法、特に、認知療法や認知行動療法が発達しましたから性格を変える事が出来るようになりました。

ただし、本人が心から性格を変えたい、このような性格になりたいと強く願っている必要があります。

 

ちなみに、性格が変わったら自分が自分でなくなるのではないかと変な恐怖を持っている人がいますが、ぜんぜん大丈夫です。

具体的には、臆病な性格から会社の中でもおどおどしていたのですが、相手の立場に立ってみる、を心理療法で強化して以前よりも、人は何を考えていて、これからどんな言葉を話すか? これからどんな行動をするのか? が良く分かるようになると安心して来ます。

他にも不安の処理の仕方の強化や第三者の目線から客観的な情報を得る等を強化する事をお勧めしますが、

会社の中で安心出来るようになると当然ですがおどおどしなくなります。

自分でも性格が変わったように思えますが、周りの人たちも、臆病ではなくなった、性格が変わったと思います。

 

性格は変えられます。

大丈夫です。

性格を強く変えたいと願っている人は、とりあえず、ご相談下さい。

090-2233-6654です。

セラピー等で電話に出られない時間がそれなりにありますから、留守番電話になった場合はメッセージを入れてください。

折り返しこちらから掛け直しますから。

 

★2019年1月7日より、無料資料を請求した方(何年も前でも可です)で、普通コース、願望コースを考えられている人に(1回コースは除外)、一時間の無料の質問にお答えをする時間(質疑応答の時間)を設けました。詳しくは2019年1月6日のこのブログをご覧下さい。

 

心理療法ハッピーライフは必須の人生勉強をお教えしている所です。

★心理療法ハッピーライフの有料セラピーに興味のある人に無料資料を郵送(クリックポスト、矢野裕洋の個人名で市販の茶封筒で発送、商品名は無料資料と通常はしますが、ご希望でしたらオークション落札品などに変更可能しています。

希望者は郵便番号、住所、氏名をメール a@happylife.jp 電話090-2233-6654 0898-22-3755出ない時は留守番電話にはっきりとメッセージを残して下さい。ファックス0898-22-3755 手紙(はがき)は〒794-0006愛媛県今治市石井町1-4-96 心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋まで

☆無料資料をご請求して頂いた方は、1時間の無料説明を受ける事が出来ます。ご希望の方は無料資料に入っているカウンセリング用紙を記入して、お電話で1時間の無料説明を申し込まれて下さい。090-2233-6654お電話を頂きましたらこちらから掛け直します。

セラピー料金は1時間6000円です。

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性格、変えられます。性格は生まれ付いたものではなく、性格は認知の結果です。ただ、認知の修正の仕方を知らないから性格は変わらないと思い込んでいる人たちがとても多いだけです。性格は変えられます。

2016年10月16日 | 性格
性格、変えられます。性格は生まれ付いたものではなく、性格は認知の結果です。ただ、認知の修正の仕方を知らないから性格は変わらないと思い込んでいる人たちがとても多いだけです。性格は変えられます。


性格は変えられないと思っている人たちが圧倒的に多いと思いますが、性格は変えられます。

理由は 題名にも書きましたが、性格は固定されたものではなく認知の結果が性格となっているからです。

ですから、心理療法ハッピーライフでは必須の人生勉強をして頂く事で間違った認知を正しい認知に修正して頂いています。

すると、性格が変わっています。

例えば、周りの人たちから「明るい性格に変わった」とか「くよくよしない性格に変わった」等を具体的に言われたという報告を多数頂いています。


自分の性格を変えたい人、取り敢えず、無料資料を請求して無料セラピーの中で具体的に私にいろいろ聞いて下さい。


心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー(1時間無料)の受講方法、連絡先など


★更に詳しくは 心理療法ハッピーライフ ホームページ http://www.happylife/jp をご覧ください。


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

料金は一回1時間6000円です(超過料金は一切頂いていません)。

独自の教科書を使ってのセラピーですからお電話やスカイプでも来訪されるのと同じ効果があります。

ですから、遠方の方もご安心ください。

有料セラピーのコースは普通コースと3回プラスアルファーコースの二つがあります。

根本的な考え方、感じ方から修正して対人緊張症や神経症、鬱病等をコース中に治して、更に生まれて来て良かったと自分自身が思える所までを目指す普通コースと、

明確化(客観的にはっきりさせる)したら全く怖い事ではないという人生勉強をして対人緊張症や神経症、鬱病等の症状を抑えて、日常生活でとりあえず困らなくなる事を目指す3回プラスアルファーコースの二つです。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)

 神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、心美人、心美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、1時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

郵便(主にクリックポスト)にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約30枚)をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )


★ご質問、ご意見、ご要望等も無料資料請求のメールアドレス a@happylife.jp にお願いします。

(注、メールアドレスが何か変だと、ご質問をされた事がありますが、独自ドメイン http://www.happylife.jp/ を持っていますから、@マークの前がaというとても簡単な一文字に出来るのです。このメールアドレスで問題ございません。大丈夫です。)


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

〒794ー0006愛媛県今治市石井町1-4-96
電話(ファックス兼用)0898-22-3755 (NTT回線)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
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★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行) 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)


☆★☆2016年10月4日変更

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は一月に3回まで0円、4回目から123円掛かる事になりましたので、4回目、5回目の振込金額は6000円のセラピー料金から123円を引いた5877円を振り込んで下さい。



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特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後9時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。

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『自分は特別怖がる性格だ』とか『自分は特に人が気になる性格だ』等はいません。性格は認知の結果です。性格は変えられます。ピアノで例えると

2016年09月29日 | 性格
『自分は特別怖がる性格だ』とか『自分は特に人が気になる性格だ』等はいません。性格は認知の結果です。性格は変えられます。ピアノで例えると



『自分は特別怖がる性格だ』とか『自分は特に人が気になる性格だ』等を言う人たちがいますが、

例えば、

『僕のピアノはドの音がとても大きく鳴るんだ』

という人がいたらどう思いますか?

まずはピアノが壊れている、故障しているのではないかと思うでしょうが、壊れていない、故障でなければ、

本人がドの鍵盤を叩く時だけ知らず知らずに強く叩く癖があるという事でしょう。


性格もそうなのです。

認知の結果が性格ですから、認知を修正すれば、上記の『自分は特別怖がる性格だ』とか『自分は特に人が気になる性格だ』という性格も変えられます。

ドの鍵盤を強く叩く癖を修正したらドの音が大きく鳴らなくなるのと同じです。


性格は修正する事が出来ます。

性格で悩んでいる人、ご相談ください。

そもそも性格とは認知が結果として○○の性格に見えるという事で、水の流れが川に見えるというのと同じです。

性格という固定のものが存在しているのではなく認知の結果が性格という風に見えているという事です



心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋


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気が弱い、を直す。私に言わせれば気が弱い人などいません。情報不足から怖がっているのです。性格だからとあきらめていませんか?

2016年09月10日 | 性格
気が弱い、という性格を直す。私に言わせれば気が弱い人などいません。情報不足から怖がっているのです。性格だからとあきらめていませんか?


最初に、性格は変えられます。

性格は変えられないと思っている人たちの根拠は、言い聞かせ等で、何かを自分の性格に加える事で性格を変えようと試みたけれども変えられなかった、というような事が根拠になっていると思います。

確かに、性格は言い聞かせ等の何かを加えるという形では変えられません。

性格を変える為には、原因と結果の法則 性格の原因の認知(考え方や感じ方)を変える必要があります。

性格の原因の認知(考え方や感じ方)を変えたら性格は見事に変わります。

現に心理療法ハッピーライフで認知の歪みを修正して正しい認知にした人たちは、皆、性格が変わっています。

性格とは、認知(考え方や感じ方)の結果の現象なのです。

ですから、原因の認知(考え方や感じ方)を変えたら、結果の性格も当然変わる(周りの人たちから見たら明るくなったとか積極的になった等に性格が変わったと見える)のです。


さて、『気が弱いという性格を変えたい』と思っている人たちはとても多いと思います。

実を言うと、小学校高学年の頃の私自身、気が弱いという事を直したくて直したくてとても悩みました。

悩んでいる内に気が付いたのは、両親共に気が弱いという事、そして、自分自身も両親と同じような考え方をしているという事でした。

そして、怖いと思った事を明確化(本当に怖い事だろうかと疑って客観視する)等、を始めて、本当に葛藤しました。


話を戻しますが、気が弱い、という性格を直す、に当たって、私に言わせれば気が弱い人などいません。

ちなみに、気が強い人と無謀な人は違います。

気が弱い人は、怖いと感じたらそのままで『本当に怖い事なのだろうか?』と客観的に明確化をしに行かない人たちです。

もちろん、自分や自分の周りを客観視する等の必要な人生勉強もしなくてはいけません。

すると、人と自分は変わりがないという事に深く納得します。

例えば、どんなに体を鍛えた人でも刃物で刺されたり銃で撃たれたら同じ人間ですから簡単に死にます。

人と自分は客観的に見たら同じなのです。

気が弱い人は人と自分が同じに思えていないのです。

そして、日本は法治国家ですし、ほとんどの人たちは刑務所に入ると自分の人生が台無しになりますから法を犯す事を怖がっています。


一例ですが、私が会社員だった時の上司の一人に、Kという身長170㎝くらいでヒョロヒョロの人間がいました。

しかし、気はどちらかというと強いです。

彼の過去の話で、極真空手をしていた若い部下が脅して来た事があったそうです。

しかし、彼は、

『お前と畳の上で試合をしたら絶対に負けるが、ここは試合会場じゃないんだ。遠慮なく掛かって来い。しかし、俺はお前を殺すつもりでこの椅子で思いっきり殴ったり叩きつけたり、この傘で刺殺してやるつもりでやるから掛かって来い。覚悟がどれだけ出来ているかお前と全然違うんだからな。』

と言い、本気でそうするつもりだったそうです。

結果は極真空手をしていた若い部下が謝ったそうです。

どうですか?

これはあくまでも一例ですが、人と自分は同じ人間、大差なし、怖いと感じている感情を『本当に怖い事だろうか?』と客観的に見に行く。

これくらいがしっかりと出来るようになったら、気が弱いという性格とはお別れになります『気が弱くない性格になります』。

大丈夫です。


気が弱いという性格は変えられます。


心理療法ハッピーライフ 矢野裕洋



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うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)

 神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

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性格を変えたければ認知行動療法です。言い聞かせや暗示では性格は変えられません。例えば、明るい性格に

2016年05月13日 | 性格
性格を変えたければ認知行動療法です。言い聞かせや暗示では性格は変えられません。例えば、明るい性格になって異性や同性に好かれる自分になる事が出来ます。



性格を変えたい、と思っている人は多いと思います。

しかし、性格は言い聞かせや暗示などで変わるものではありません。

実を言うと、私も小学校の四年生から五年生の間に性格を変えたくて変えたくて仕方がありませんでした。

では、どうやって自分の性格を変えようとしたかと言うと、言い聞かせです。

小学生の子供ですから、ノートの裏や教科書の裏などに、「明るくなる」とか「くよくよしない」など色々書きました。

中には「組一えらくなる」とも何度も書きました。

これは組(クラス)で一番勉強が出来るようになったら自分の性格も変わると大勘違いしている言い聞かせなのですが。

で、どうなったかというと、何も変わりません。

一年近くも言い聞かせをし続けて来たのに自分の性格は何も変わりませんから、やはり性格は変わらないんだ、とあきらめようと思った小学生の私でした。


しかし、性格は変えられます。

ただし、言い聞かせや開き直り、暗示などでは変えられません。

まずは『原因と結果の法則』です。

原因に間違った恐怖心や過度に大きな恐怖心があったら、結果の性格は臆病な性格になります。

原因に不安を恐怖だと勘違いをしている所があったら、結果はくよくよするような性格になります。

性格を変えたければ、まずは、原因の感じ方や考え方に過度な恐怖や不安を恐怖だと勘違いをしている所等を修正する事です。

これだけでも大きく性格は変わります。

心理療法ハッピーライフのセラピーを受けられた人たちは周りの人たちから「明るくなった」「話しかけやすくなった」「前向きな性格に変わった」等々、性格が変わっています。

更にポジティブな考え方を身に付ければもっと性格は変えられます。


余談ですが、言い聞かせで性格が変わらないと分かった小学生の自分が次に始めたのは、お坊さんが書いた『不動心』等々の啓蒙書を読む事で性格を変えようとしました。

役に立つ所はありましたが、言い聞かせ(根拠の全くない言い聞かせ)よりは良かったですが、基本的に性格は変わりませんでした。


性格を変えたければ原因の感じ方や考え方を修正する事です。

心理療法ハッピーライフでは性格を変えるお手伝いを致します。

性格は変えられます。

大丈夫です。


例えば、明るい性格になって異性や同性に好かれる自分になる事が出来ます。


★重要なお知らせ

心理療法ハッピーライフのホームページ http://www.happylife.jp/ から最新の無料資料を読めるように2016年5月5日から変更しました。

ですから、従来は郵送していました無料資料をホームページでご覧になりましたら、無料資料の郵送は不要で無料セラピーを受ける事が出来るようになりました。

ぜひ、読むだけでも役に立つと思いますので、最新の無料資料をぜひ読んで下さい。

お願いします。

また、簡単な質問はメールでもお受けしますので気楽に質問をして来て下さい。

メールアドレスは a@happylife.jp 題名は 無料資料をHPで読んだ でお願いします。

回答するに当たって、微妙なニュアンスを感じ取って頂かなければいけない質問や大量の文章を書かなければいけない質問は無料セラピーの中で回答をさせて下さい。

よろしくお願いします。





★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法、無料セラピー(1時間無料)の受講方法、連絡先など


★更に詳しくは 心理療法ハッピーライフ ホームページ http://www.happylife/jp をご覧ください。


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料金は一回1時間6000円です(超過料金は一切頂いていません)。

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携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋

ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy


★心理療法ハッピーライフ ゆうちょ銀行 口座番号 (有料セラピーの料金等の支払先)

郵便局(ゆうちょ銀行) 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

※郵便局(ゆうちょ銀行)の口座から口座へ、郵便局(ゆうちょ銀行)のATMを使えば支払手数料は0円、無料です。


★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後9時までです。


★ご家族の無料相談

ご家族の無料相談に関しては、2013年11月19日のブログ、家族の無料相談(1時間)を新設しました。家族の対人緊張症、神経症、うつ病などの悩みをなくす為に。
 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131119 に詳しく書いています。

尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(1時間)を共に日を改めて受けられます。

★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。
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気が弱いのは仕方がない とあきらめている人に 気が弱いのを直せます。気が弱いのは遺伝ではなく

2015年03月10日 | 性格
気が弱いのは仕方がない とあきらめている人に 気が弱いのを直せます。気が弱いのは遺伝ではなく、何が怖いのか? 本当に怖いのか? 等の明確化が出来ていないのが原因です。心理療法ハッピーライフで必要な人生勉強をすれば気が弱い性格を変えられます。


「私は小さな頃から気が弱くていじめられて来た」

「小、中、高、大学、社会人と気が弱い性格を変えられなくていじめられた」

「親も自分と同じで気が弱いから遺伝だと思う。」

「色々試みたけれども気が弱い性格は変えられなかったから生れ付きだとあきらめようとしている」

等々の事を話される人たちは多いです。

何故、小、中、高、大学、社会人といじめられ続けたかというとあなたが変わらなかったからです。

親も気が弱いという事は親の思考や感じ方をそのまま習って自分のものにあなた自身がしたからで遺伝ではありません。

色々試したけれども気が弱い性格は変えられなかったという事は性格を変える事が出来る方法以外を試されたからです。


しかし、気が弱い性格は直せます。

何故ならば、同じ世界に居る人間同士です。

環境も力もそんなに変わりません。


最近読んだインターネット上の記事ですが、刑務所で最もいじめられるのは 気が弱い人 と 元警官 だそうです。

気が弱いという事はバカにされます。

バカにされるからいじめられもします。

あなたの人生はあなたが作っているのです。

気が弱いからいじめられて来たのか?

気が弱いあなたがいじめを呼び込んだのか?

どう思われますか?


★心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)では、無料資料と無料セラピーを実施しています。

まずは無料資料を請求されて、無料セラピーを受けられて、治るという事を論理的に科学的に実感して頂きたいと思います。


★無料資料の請求方法などは下記をご覧ください。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


★心理療法ハッピーライフの専門分野はうつ病、神経症、対人緊張症、トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格の改善、ポジティブになる等です。

☆具体的には、

うつ病(外因性のうつ病の方は前もってお電話でご相談をお願いします。他のうつ病は全てOKです。)

神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

ポジティブになるに関しては、友達が出来ない、恋人が出来ない、仕事、勉強が出来ない、人より自分は劣っていると思う等の劣等感、願望達成、美人美男になりたい等、認知の歪みが原因にあるものは認知の歪みを修正する事で人生を好転させる事が出来ます。


★心理療法ハッピーライフの無料資料の請求方法
 

心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、2時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


☆無料資料の請求方法

メール、電話、FAX、葉書、手紙で、無料資料請求と書いて(話して)、

無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、電話番号(発送上の問い合わせが必要に場合以外はご連絡は致しません)、の記載をお願いします。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約30枚)をお送り致します。

(封書は市販の物を使い、心理療法ハッピーライフとは記載せず、私の個人名でお送りしますから、家族等に見られても大丈夫です。)

(メールでのご請求が当方としては最も良いです。メールアドレス a@happylife.jp )


※尚、無料資料は折に触れて更新していますから、無料資料の有効期間は発送日より半年間です。

半年を経過した場合は再度、無料資料をご請求下さい。

その折、再度、請求する事になった理由を簡単で結構ですので教えて下さい。


★請求先

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尚、家族の無料セラピー(1時間)と本人の無料セラピー(2時間)を共に受けられます。


★不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)

不眠は大変で辛いですから、不眠(リラックス、心を落ち着かせる)用の心理療法のCD(無料)をご希望者に無料で差し上げています。

詳しくは、2013年12月22日のブログ、 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20131222 をご覧ください。


☆同じものをユーチューブ(YouTube)にもアップしました。

題名は、『眠れるようになるリラクゼイション スイッチ 全身弛緩法 』です。

特に眠れない時などにお使い下さい。



★クライエントさん、クライエントさんの家族などの個人情報は当然ですが秘密厳守いたします。

詳しくは、2013年12月19日のブログ「個人情報は秘密厳守してくれますか?」というご質問をお受けしました。当然、秘密厳守を致します。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/3d575ff31cc7c911234cecb59870b523 に詳しく書いていますのでご覧ください。


★☆★無料セラピー(2時間)に関して。(説明)

「このブログに書いている内容は、本当なのか、確かめてやろう」で構いません。

宜しかったら、心理療法ハッピーライフの無料セラピーを受けてみましょう。

私の仕事は認知行動療法の知識を広める事も仕事だと思っていますから、有料セラピーに進まなくても構いません。

無料セラピーでは個別に楽になる道筋を具体的にお教えしますから、ご興味がありましたら無料セラピーを気楽に受けられて下さい。
(無料セラピーを受ける方法は下記をご覧ください。)


☆心理療法ハッピーライフを終了された人たちがよく言う言葉です。

『もっと早く心理療法ハッピーライフに来ていれば良かった』

よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(2時間)の中でお願い致します。

ちなみに、無料セラピーは無料資料の請求をしてからです。


★心理療法と宗教は全く関係ありません。

詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。






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性格は変えられます。性格は変えられないと言う人は変え方を知らないだけ。明るい性格になって素晴らしい

2015年02月28日 | 性格
性格は変えられます。性格は変えられないと言う人は変え方を知らないだけ。明るい性格になって素晴らしい人生に出来ます。詳しい内容は後日YouTubeにアップします。


私の所(心理療法ハッピーライフ、認知行動療法、人生勉強療法)に性格を変えたいという事を言って来る人たちは結構います。

性格は変えられます。

実際に心理療法ハッピーライフで認知の歪みを修正した人たちは周りの人たちから、

「明るくなった」

「話し掛けやすくなった」

等々言われたりします。

性格とは認知(感じ方、考え方)の結果なのです。

ですから、認知を修正したら性格は変えられます。

ちなみに、性格は変わらないと言う人たちの根拠は、

「僕は性格を変えたくて10年も20年も明るくなれと自分自身に言い聞かせて来たけれども性格は変わらない。という事は性格は変えられないんだ。」

というような事がまず性格は変えられないという人たちの根拠でしょう。

しかし、認知を変えれば性格は変えられます。

OKです。


★心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)では、無料資料と無料セラピーを実施しています。

まずは無料資料を請求されて、無料セラピーを受けられて、治るという事を論理的に科学的に実感して頂きたいと思います。


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☆具体的には、

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対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

トラウマ、PTSD、強いストレス、気弱な性格、不安がる性格など。

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心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、2時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約30枚)をお送り致します。

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よくそうおっしゃいます。



☆個々のご相談は無料セラピー(2時間)の中でお願い致します。

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詳しくは、2013年12月25日のブログ「心理療法と宗教はぜんぜん違います。例えば、大学の心理学科は宗教学科ではぜんぜんないですよね。http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/e/07357848b2c5fdf4adf60876ec53237e」 に詳しく書いていますのでご覧ください。
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認知を修正したら性格は変わります。しかし、言い聞かせ等では変わりません。

2014年10月27日 | 性格

認知を修正したら性格は変わります。しかし、言い聞かせ等では変わりません。ですから、通常は人は変わらない 会社も人が運営しているから変わらない という事になります。

 
 2014年10月27日(月) 
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★心理療法ハッピーライフに来られる目的の一つとして、性格を変えたい、と望んでいる人は多いです。

ご安心下さい。

性格は認知を修正する事で変えられます。

言い換えれば、認知の結果が性格、という見方が出来ます。

例えば、このブログに書いている『新入社員のA君B君の話 http://blog.goo.ne.jp/yasuhiro_1959/d/20140318』のA君がB君の得ている客観的な情報(部長の立場に自分がなって見たら部長は会社を辞めさせたいとは思っていないだろう等)を得られるようになったら、B君と同じようになります。

周りの人たちから見たら、A君の性格が明るくなった、A君の性格が変わった、という風に思えます。

しかし、A君からしたら今までの自分が勘違いをしていて今の自分が本当の自分だと思うでしょうが、周りの人たちからはA君は性格が変わったと思えます。

ここで重要な事は、性格は認知を修正しければ変わらない、という事をしっかりと覚えておいて下さい。

言い聞かせ、気をそらす、開き直り、頑張り続ける等では性格は変わりません。

 

★ちなみに、人が「反省をした」、と言っているから変わったのだろうか?

会社が不祥事を起こして経営者が「変わります」と言っているから変わるのだろうか?

というご質問をお受けした事があります。

答えは、「まず変わらないでしょう」、という事になります。

「反省をした」と言っても認知までは中々修正できていませんから、しばらくは頑張ったり無理をしたりして変わった自分を演じる可能性がありますが、やがて元の状態に戻る可能性がとても高いと思えます。

(例えば、DVです。もう二度と手を上げないと誓っても、まず、再び、手を上げます。最近のニュースで広島県呉市で奥さんを暴力で殺してしまった自衛官がいました。ニュースでは夫が反省をして、もう暴力を振るわないと言って暴力を振るわなくなったから、奥さんは警察への相談を取り下げていました。暫らくは無理して頑張っていたのでしょうが、認知が修正されていなければ、やがて、今まで通りに戻ります。)

会社も人が経営しているのですから、経営者が大幅に社外の人に交代をしたら変わりますが、経営者がほとんど変わらない状態では、再び、不祥事を起こす可能性が十分にあると思えます。

ちなみに、『うちの親なんかは、これだけ騒がれたんだから もう繰り返さないでしょ、却ってよくなるんじゃないの?』と言っています。

というような考え方は被害を被る可能性が十分にあると言えます。

今日の話は、人生に大きく関わって来る可能性がありますから、ぜひ、よく理解して、しっかり覚えておいて欲しいと思います。


★☆★☆★☆心理療法ハッピーライフからのお知らせ(無料資料の請求方法、連絡先など)


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神経症(パニック障害、広場恐怖症、摂食障害、精神性の過敏性腸症候群、諸々の恐怖症、摂食障害、自律神経失調症、心臓神経症、不安神経症、不定愁訴など、諸々の不安症等)

対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD、赤面症、どもり、多汗、緊張による手足の震えやチック、等々)でお困りの方へ。

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心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料は、2時間の無料セラピーを受ける為に必ず必要です。


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性格を変える方法 認知を修正すれば明るい性格に変えられます。言い聞かせでは性格は変えられません。

2012年03月12日 | 性格
性格を変える方法 認知を修正すれば明るい性格に変えられます。言い聞かせでは性格は変えられません。


2012年3月12日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★誰でも一度は『性格を変えたい』と思った事があると思います。

そして、皆さんのした事は『言い聞かせ』だったのではないでしょうか?

そういう私も特に小学校や中学校の時、『明るくなる』とか『細かい事をくよくよしない』など、性格を変えたくて言い聞かせをしていました。

しかし、どんなに言い聞かせをしても性格は変わりませんでした。

だから、『やはり性格は変えられないんだ』と思っていました。

皆さんも同じような感じでしょう。


★しかし、性格は変えられます。

言い聞かせでは性格は変えられませんが、『認知の修正』をすれば性格は容易に変えられます。

私が認知を修正する事を目的にした認知行動療法に出会って、性格を変えられる事を知った時、色々思いましたが、もっと早くこの性格を変えられる方法に出会っていたら、もっと素晴らしい青春時代が過ごせたのではないかと正直思いました(笑)。


★例えば明るい性格になりたければ。

明るい人はいつでも何処でも明るい人ではありませんよね。

明るい時がとても多いという人でしょう。

ちょっと難しい話をすると、性格は認知の結果なのです。

例えば、花を見たら多くの人たちは『心地良い』という認知をするでしょうが、一部の人は、例えば過去に花の近くで蜂に刺された経験などを持っている人たち等は、『心地悪い』という認知をするでしょう。

一つ二つではなく、全体的に、心地悪いという認知を多くする人と心地良いという認知が多い人の違いが明るい人か暗い人かの違いになって来ます。

明るい性格になるには、まず、自分や自分の周りを客観的に見る能力が十分あるかどうか、少ないようでしたらこの客観的に見る能力を増やさなければいけません。

客観的な情報が少ないとその人の認知は主観の情報が強くなります。

人は基本的にネガティブな動物ですから主観の情報が優位になると物事を必要以上に悲観的に、悪く認知をするようになります。

一番目は自分や自分の周りを客観的に見る能力の向上です。


次は、心地良い認知をする事に価値があるという価値観を持つ事です。

人は人の中でしか生きられない動物です。

そして、人は人の感情を感じ取る事に秀でた動物です。

ですから、あなたの近くにマイナスの感情を持っている人がいたらいつの間にか心地悪く感じます。

逆に、あなたの近くにプラスの感情を持っている人がいたらいつの間にか心地良く感じます。

あなたが感じている感情はあなただけのものではなく回りの人たちにもプレゼントをしているようなものなのです。

ですから、心地良い感情を感じる事に価値があるという価値観を持っている人は周りから好かれます。

人に好かれたら、人は人の中で生きる動物ですから心地良いとても良い人生になります。


他に、不安の処理が十分に出来ているか? 人と自分の正しい心の関係が出来ているか? なども必要です。


★心理療法ハッピーライフでは『明るくなる』とかの『性格改善』も専門分野です。

性格は変えられます。

性格を変えたいと思っていらっしゃる方、とりあえず、無料資料(請求方法は下記をご覧下さい)を請求して、無料セラピー(二時間)を気楽にお受け下さい。

人生が変わる岐路になります。

大丈夫です(笑)。



☆☆より詳しく知りたい人は無料セラピー(2時間)の中で納得するまで私がお話をします。



☆☆☆★★★電話での質問に関してのお願いです。

★突然のお電話等での質問には回答は致しません。
(制度的な質問はお答えします。)

ご質問、ご相談のある方は無料セラピーを受けて下さい。

突然の質問のお電話を頂きましても、道案内ではないのですから、まず、回答する十分な時間が取れません。

そして、質問をされる方の基礎知識によって回答の内容も変えなければいけません。

また、短時間では、あなたの質問自体が十分に把握出来ないかも知れません。

ご質問、ご相談のある方は無料セラピー、2時間という十分な時間を取りますから、その中で納得するまで、存分に、聞いて下さい。

お願いします。



★★★無料セラピーの申し込み方、無料資料の請求の仕方


★無料セラピーを受けたい方は、最初に、無料資料のご請求をお願いします。

1. まずは、郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)に保証金500円を振り込んで下さい。

☆銀行から振り込む場合(郵便局、郵貯銀行) 店名『六一八』 店番『618』 預金種目『普通預金』 口座番号『1848659』

注、郵便局からでしたら振込み料金は掛かりません。銀行からですと振り込み料金が掛かります。ご注意下さい。


(以前は保証金なしで無料資料をお送りしていましたが、過去に気楽に何度も請求する人が多く中には一人で5回も6回も請求している人がいた為、保証金をお預かりさせて頂く事にしました。保証金は無料セラピー終了後に申し込む申し込まないに係わらずお預かり金ですから必ずお返し致します。)

2.無料資料の発送先をご連絡下さい。

メール、電話、ファックス、はがき、手紙で、保証金の振込み日、無料資料の送り先の郵便番号、住所、氏名、連絡電話番号をご連絡下さい。

ヤマト運輸 クロネコメール便にて個人名(矢野裕洋)で無料資料(約50枚)をお送り致します。

メールアドレス a@happylife.jp
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
はがき、手紙 〒794ー0005 愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号 心理療法ハッピーライフ

尚、無料資料の海外発送はしておりませんので、ご家族、ご友人の住所にお送りしますので、ご家族、ご友人から転送をお願いします。


★無料資料が届いたら、

1.まず、読まれて下さい。

2.無料セラピーの予約(約90分、無料)をするためにお電話を下さい。

電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)

3.電話で簡単な説明させて頂き、予約日時を決めます。


★無料セラピー(来訪でも電話、スカイプでも出来ます)で遠慮なく色々聞かれて下さい。

★無料セラピーを受けられてから、有料セラピーに進むか進まないかを、1週間以内で決めて頂きます。

無料セラピー終了後に即決して頂いても良いのですが、後でじっくり考えられたり家族に相談する等じっくり時間を掛けて考えて頂きます。

しかし、限度は一週間です。

一週間を超えますと、私の過去の経験上、折角の無料セラピーでお話し合いをした貴重な内容がだんだん忘れられてしまいますから、一週間以内でお願しています。


★心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフの有料セラピーは1時間、6000円です。


★セラピーは直接来られなくても、電話やスカイプでも、来訪と同等のセラピーが出来ます。
(メールではセラピーは出来ません。)


★所在地 
〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋

★ツイッター始めました。ブログの更新と心理療法のちょっとした呟きを書いて行きます。宜しければ、フォローをお願いします。

ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy

☆ご意見、リクエスト、ご感想などを
a@happylife.jp
にお気軽にお願い致します。
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy

★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。
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