性格改善の心理療法ハッピーライフ 1998年開業 認知療法、よむだけでも役に立つ内容を提供しています。。

対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

未来を予測しましょう。対人緊張症、神経症、うつ病は、極一部を除くと、必要な人生勉強不足が原因です。

2020年01月30日 | 対人緊張症、神経症、うつ病を治す

未来を予測しましょう。対人緊張症、神経症、うつ病は、極一部を除くと、必要な人生勉強不足が原因です。

 

未来予測をしましょう。

例えば、足し算引き算割り算掛け算がほとんど出来ない人が、

『確証はないけれども給料を誤魔化されているようだ』とか

『何となくだけれども、お店の勘定を高く取られているような気がする』

という人に、足し算引き算割り算掛け算を勉強して人並みに出来るようになったら困らなくなる、誤魔化されているかどうかはっきりする、と言っても、

『私は本当にそうなりますか?』

と聞かれたらどのように返事をしますか?

色々な返事があるでしょうが、その中には、論理的な未来予測があると思います。

足し算引き算割り算掛け算が人並みに出来る未来の自分を想像してもらえば良いのです。

足し算引き算割り算掛け算が人並みに出来ますから、給料もお店の勘定も自分で計算が出来るのですから、はっきりするでしょう。

それと同様に、対人緊張症、神経症、うつ病の人たち(極一部の脳に問題がある人は一応除きます)は私たちが思っている一般的な病気ではありません。

足し算引き算割り算掛け算が出来なくて困っている人と同じで、

★不安の処理が出来るようになる。

★相手の立場になって見る事が出来て、人並みに客観的な情報が十分に得られるようになる。

★鳥瞰(第三者の目)が人並みに出来るようになって鳥瞰の客観的な情報が十分に得られるようになる。

★大人の目で情報が十分に取れるようになる。

★妥当な未来予測が十分に出来るようになる。

★自分の本心探しや自分の心の整理が出来るようになる。

これで未来予測をしてみましょう。

困らない、怖くない人生になっているのが分かるはずです。

対人緊張症も神経症もうつ病も極一部を除くと足し算引き算割り算掛け算が出来ていないのと同じように、他の人たちが出来ている必要な人生勉強が出来ていないのが原因なのです。

電話で15分ほどの無料相談をお受けしています。

時間は午前8時から午後10時の間でお願いします。

電話は090-2233―6654で、電話料金が掛かる方は、私は掛け放題の契約ですから、掛け直して欲しいと告げて下さい。

こちらから掛け直しますので。

ちなみに、0898―22―3755でも良いですが、固定電話ですから、セラピールームに居る時以外は出られませんので。

電話に私が出られなかったら留守番電話にメッセージを入れて下さい。

折り返し、掛け直しますので。

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原因と結果の法則 昨日のブログの続き(補足)

2020年01月28日 | 心の問題 全般

原因と結果の法則 昨日のブログの続き(補足)

 

セラピーを現在受けているクライエントさんに特に読んで頂きたいと思い書いています。

昨日のブログの続き(補足)

『努力をする事は良い事だと思うのに、何故、努力をする事がいけないのですか?』

というような質問をされる方がいます。

努力をする事がいけないのではないのです。

しかし、努力は結果を求めて(結果を出す事が目的で)努力をするので、『努力をしている自分は尊い』等の間違った価値観を持ったら、努力している事自体が目的で結果になってしまいます。

分かり易くする為の例え話をすると、小学校の時、漢字の書き取りをしました。漢字の書き取りは漢字を覚えるための努力(方法)で目的は漢字を覚える事です。しかし、実際に私のクラスメートに居ましたが、宿題の漢字の書き取りをする事が目的になっている子が居ました。当然、漢字は覚えていませんから学校の成績は良くなかったです。しかし、漢字は覚えていないけれども、学校の成績は悪いけれども、漢字の書き取りはしているからこの子は価値がある、と思いますか?

それとも、漢字を覚える事が重要ですから、効率の良い漢字の書き取り方法などをを考えますか?

 

15分間くらいの無料相談をお受けしています。

お悩みの方は090-2233-6654 0898-22-3755に午前8時から午後10時の間にお電話を下さい。

私が電話に出られなかったら留守番電話にメッセージを残しておいて下さい。

心理療法ハッピーライフ 代表 矢野裕洋(やのやすひろ)

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原因と結果の法則 結果が伴わなければ、その努力の方法は間違っています。

2020年01月27日 | 心の問題 全般

原因と結果の法則 結果が伴わなければ、その努力の方法は間違っています。

 

日本人は努力という事が好きだと思います。

心理療法ハッピーライフのセラピーで、私は結果が出ない努力は価値がないと言います。

(この言い方は日本人にはあまり好まれないと日本人の私は知っています。)

クライエントさんの中には、結果が出ていないのに、

『私の努力は認めて下さい』とか『私の努力は買って下さい』

という人たちが居ます。

努力は手段で結果を得る事が目的なのですから結果を得られないのでしたら手段の方法(努力の方法)を間違えていますから手段の方法を改めないといけないのに、間違っている手段(努力)を認めて欲しい、とか、買って欲しいと言うのです。

皆さんはどう思われますか?

問題を解決したければ結果ではなく原因を修正する事です。特に心の問題は結果に焦点を当てていては、いつまで経っても問題の先送りで、本当の問題解決にはなりません。原因を修正するための最も効率の良い手段(方法、努力)を取る事が良いと私は思います。

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猫好きになる寄生虫 統合失調症の原因? 日本人の10%の人に既に感染?  人間の脳に寄生。

2020年01月27日 | 統合失調症

猫好きになる寄生虫 統合失調症の原因? 日本人の10%の人に既に感染?  人間の脳に寄生。

 

驚いた事に猫好きになる寄生虫が存在していて、既に日本人の10%の人に既に感染しているのではないか?と考えられている。 人間の脳に寄生して統合失調症の原因?かも知れない。注意力が落ちるから交通事故にも遭いやすいそうです。先週知りました。

先週、図書館で寄生虫の本を借りて読んでいたら、ビックリする寄生虫が既に日本人の10%に蔓延しているという事を初めて知りました。

その寄生虫が人に感染すると統合失調症になる確率を上げたり、注意力が散漫になり交通事故に遭う確率が2~3倍になるとの事です。

本当にびっくりしました。

この寄生虫は本来、猫の捕食対象のネズミに感染したら、そのネズミは猫の尿に魅かれてりして(猫を好きになる?)猫に食べられやすくなるように寄生虫に操られるそうです。

詳しくはインターネットで簡単に検索できますから、専門のページで調べて欲しいと思いますが、このブログは、心の問題をテーマにしていますから、書きました。

ちなみに、私は、猫は、どちらかと言うと好きですが、めちゃくちゃ好きではないので、この寄生虫には、まだ、感染していないと思っています。

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医師に発達障害と言われて苦しいと訴える方が増えて来ていますが、大丈夫です。

2020年01月26日 | 発達障害

医師に発達障害と言われて苦しいと訴える方が増えて来ていますが、大丈夫です。

 

最近、医師に発達障害と言われてショックを受けているとか自分はダメな人間なんだと思い落ち込んでいる等の人と何人もお話ししました。でも、大丈夫です。医師は簡単に発達障害と言いますが、何でも発達障害言えば間違いではありませんから。

発達障害という言葉は或る意味便利な言葉ですから何でも発達障害と言っておけば間違いありませんから、医師によっては気楽によく使うようになって来ているように感じます。

しかし、医師に発達障害と言われた患者の側はたまりません。

医師の言っているとても軽い発達障害のニュアンスと患者が受ける発達障害のニュアンスはとても大きく違いますから。

患者側が受ける発達障害は、特殊学級(特別支援学級)の子供だとか五体不満足の体だとか言われているように受け取りますからショックを受けて落ち込むのは当たり前だと思います。

しかし、医師が言っている発達障害は多くの人が出来る事ができないから、それを軽く発達障害と言っていると思われます。

その証拠に、私に相談した人たちは全員、特殊学級の子供ではありませんし、体の問題もありません。しっかり、会社や学校に行っているのですが、対人緊張症や不安症等で人と上手く交われない等というだけです。

ちなみに、これらの人たちは必要な人生勉強不足ですから必要な人生勉強をして出来るようになったら全く問題はなくなります。

しかし、医師は精神科、神経科、心療内科の医師と言えども心の専門家ではなく体の専門家ですから、そういう人たちに、『必要な人生勉強が足りていませんね』、と言う知識も発想もありません。

ただ、周りの、多くの、人と交われる人たちと結果だけ比べたら『発達障害』という言葉になるのです。それだけです。

ちなみに、私は囲碁が好きで、高校時代からずっと続けていますが、今でも7級くらいの力しかありません。これは、はっきり言って発達障害ですよね(笑)。

あなたを診た医師も私の囲碁のように何かは絶対に多くの人たちと比べたらできない、能力が大幅に低いという事があります。ですから、あなたを診た医師も発達障害なのです。

発達障害と言われた件は、ご安心して下さい。

ただし、必要な人生勉強ができていないと一生辛いままです。

例えると、囲碁が人並み以下の棋力しかなくても人生はそんなに苦しみませんが(囲碁で負けたらとても悔しいですが)、足し算引き算掛け算割り算などや新聞に出ている程度の漢字の読み書きができなかったりしたら人生はとても苦しいです。

必要な人生勉強は、不安の処理が人並み程度はできる、多方面からの客観視が人並み程度はできる、等ですから上記の足し算引き算掛け算割り算や新聞に出ている程度の漢字の読み書きができないのと同程度の必要性がありますから、頑張って勉強するしかありません。

とりあえず、気になる人はお電話をください。

大丈夫です。

電話で15分ほどの無料相談をお受けしています。

時間は午前8時から午後10時の間でお願いします。

電話は090-2233―6654で、電話料金が掛かる方は、私は掛け放題の契約ですから、掛け直して欲しいと告げて下さい。

こちらから掛け直しますので。

ちなみに、0898―22―3755でも良いですが、固定電話ですから、セラピールームに居る時以外は出られませんので。

電話に私が出られなかったら留守番電話にメッセージを入れて下さい。

折り返し、掛け直しますので。

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今年初めての投稿になります。矢野裕洋

2020年01月25日 | 心の問題 全般

今年初めての投稿になります。矢野裕洋

 

1月の下旬になりましたが、皆様、明けましておめでとうございます。

心の辛い方、従来通り、15分くらいでしたら無料でお話しできますので遠慮なく電話をしてきて下さい。

090-2233-6654です。時間は、午前8時~午後10時くらいでお願いします。

必要な人生勉強ができるようになりましたら、対人緊張症や神経症、うつ病は治りますし、たいていの心の悩みも解決します。

大丈夫です。

私の近況ですが、去年の暮れから願望を叶える本の商業出版の企画を複数の出版社に出しています。

残念ながら現在の時点で内定は出ていませんが、簡単に内容を説明すると、

願望は叶って当たり前、という認知を新しく作れたら、レールの上に乗っている列車のように自動的に願望が叶って行くという心理療法を主にした内容です。

ちなみに、対人緊張症や神経症、うつ病、ストレス、PTSD、トラウマ、発達障害などをケアする本も出したいのですが、こういうう類の本の方がハードルが高いみたいなので、まずは願望を叶えるお手伝いの本を出版して、実績ができたら対人緊張症等をケアする本を出したいと思っています。

よろしくお願いします。

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