性格改善の心理療法ハッピーライフ 1998年開業 認知療法、よむだけでも役に立つ内容を提供しています。。

対人緊張、対人恐怖、神経症、うつ病、等の心理療法、認知行動療法、人生勉強療法。電話、スカイプでも通院と同じように治ります

新しい教科書を作りました。現在セラピーを受けられている方、終了した方、プリントアウトして下さい。

2012年12月31日 | 心理療法ハッピーライフ
新しい教科書を作りました。現在セラピーを受けられている方、終了した方、プリントアウトして下さい。若しくは書き写して下さい。

 
2012年12月31日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆現在セラピーを受けられている方、終了した方へ

新しい教科書を作りました。

新しい教科書ですが、新たな事を勉強する為の教科書ではなく、忘れては大変な事になる、常時、焦点を当てていなければいけない5つの焦点とセラピーの目的をチェックする為の教科書です。

現在セラピーを受けられている方は、『新 最初のカウンセリングの目的(指標)』の3番が終了していたら分かる内容です。

現在セラピーを受けられている方は、よりスムーズに多くの困っていない人たち(普通の人たち)になる為に、一週間に一度は必ず、確認をして下さい。

終了された方は戻されない為に、ポジティブになる為に、必要に応じて、確認をして下さい。

特に上手く行かないと感じた時は、この焦点(目的)が明確でなくなっている場合が多くあります。

現在セラピーを受けている方も、終了されている方も、この教科書『常時、焦点を当てなければいけない 5つの焦点、セラピーの目的』をプリントアウトして下さい。

若しくは、勉強用のノートに書き写して下さい。



常時、焦点を当てなければいけない
5つの焦点、セラピーの目的
(教科書、毎回持って来て下さい。)

2012年12月27日更新
ハッピーライフ、矢野裕洋

5つの焦点、心理療法ハッピーライフのセラピーを現在受けている人達、終了されて、特に名残の時期を過ごされている人達へ

☆ 5つの焦点のチェックを必要に応じて、折に触れて、行って下さい。

この焦点がずれると多くの困っていない人達(普通の人達)にはなれません。

常時、この5つに焦点が当たっていなければいけません。

☆また、心理療法ハッピーライフのセラピーは対人緊張症や神経症、うつ病を治す事が目的ではなく、多くの困っていない人たちの仲間入りをする事がセラピーの目的です。そして、多くの困っていない人たちと同じ認知になれば、怖いという誤認知はなくなりますから、自動的に対人緊張症や神経症、うつ病もなくなります。この事を忘れないようにして下さい。

1. 原因に焦点を当てる(原因と結果の法則)。

2. もっと深く分かろう、もっと深く分かろうとする事。そして、納得を目指す、という所に焦点を当てる(分かったと納得の法則)。

3. 大中近の目的の大に焦点を当てる。

4. 大中近の目的の中に焦点を当てる。

5. 大中近の目的の近に焦点を当てる。

☆ 基本中の基本です。

必要に応じて、折に触れて、チェックをして下さい。




☆★☆★

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心理療法ハッピーライフ(認知行動療法、人生勉強療法)の無料資料、2時間の無料セラピーを受ける為には無料資料の請求は必ず必要です。 

☆初めて、無料資料を請求される人は、無料です。


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☆2回目以降のご請求は、先に、300円(資料料金、発送料金など実費)を、

郵便局 記号16110 番号18486591 名義 ヤノヤスヒロ(矢野裕洋)

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☆尚、無料資料は折に触れて更新していますから、有効期間は約半年間です。


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〒794ー0005愛媛県今治市大新田町5ー6ー22コーポラス山下2ー202号
電話(ファックス兼用)0898-22-3755(050-1099ー3966BBフォン)
携帯090-2233-6654 (ソフトバンク)
メールアドレス a@happylife.jp
Skype スカイプ名 happylifejp スカイプ表示名 矢野裕洋
ツイッター http://twitter.com/yasuhiroy

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ですから、土日、祝祭日も営業しております。
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☆年末は、2012年12月31日(月)まで通常営業をします。

☆新年は、2013年1月4日(金)から通常営業をします。

☆通われているクライエントさん、セラピーが終了されているクライエントさんのご質問は、1月1日、2日、3日もお受けしますので、ご連絡を下さい。電話に出ない場合は留守番電話にメッセージを残して下さい。

☆心理療法ハッピーライフで人生勉強をして、多くの困っていない人たち(普通の人たち)になれたら、2013年はとても素晴らしい良い年になります。

大丈夫です(笑)。
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被害妄想の原因は客観的な情報不足からの主観の暴走です。言い換えれば、正しい情報不足が原因です。

2012年12月30日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
被害妄想の原因は安全だという客観的な情報不足から主観が暴走している現象です。言い換えれば、安全だという正しい情報不足が原因です。

 
2012年12月30日(日)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆このブログにはこのブログに来られた人の検索キーワードを教えてくれる機能があります。

常日頃から多いのですが、昨日の一番多い検索キーワードは、『被害妄想 原因』でした。


☆さて、被害妄想は何故起こるのかと言うと、題名でも書きましたが、安全だという正しい客観的な情報が少ない為に、恐怖心がエネルギーになって、主観が暴走しているという事が原因です。

以前も書いていますが、人が恐怖を感じるケースは2種類あります。

一つは、危機だという情報が入って来ている状態の時。

もう一つは、危機だという情報は全く入って来ていないのですが、安全だという情報も十分に入って来ていない時です。


☆被害妄想は知能が低いからではありません。

現に、一般的な見方ですが、知能が高いと思われるような人達、例えば、医師や大学教授、有名難関大学を卒業している人たち等が被害妄想でハッピーライフに来られています。

被害妄想は知能とは直接的な関係はありません。


☆誰でも、恋人から連絡が長く来ない、という時、恋人が悪い事に巻き込まれたという情報は全く無いのに、安心して良いという情報が不足している為に、恋人が交通事故に遭ったのではないか? 病気になって倒れたのではないか? 等の取り越し苦労という感じの心配をした経験があると思います。

被害妄想はこれと同じなのです。


☆例えば、一例ですが、赤面症の人の中には、自分の赤面の噂を皆がしている、そして、自分を馬鹿にしている、すると、自分を嫌いになる、嫌いになられたら会社を首になる、そうするともう生きて行けない、怖い、じゃあ、首になる前に自分から会社を辞めてやろう、という感じで、会社を辞める人たちがいます。

周りの人たちから見たら、よくここまで妄想を膨らませる事が出来るものだと思えるでしょう。

では、何故、こうなるのかと言うと、前に書きましたが、知能は関係ありません。

安全だという情報の質量の問題なのです。

赤面症の人たちは、他人が何を考えているのか? 自分や自分の周りを第三者になって見て危機か?安全か? 他にも足りない情報がありますが、これらの情報が足りない為に、安全という情報不足から恋人が交通事故に遭ったのではないかという取り越し苦労と同じように、主観の暴走が起こって、苦しんでいるのが、被害妄想です。


☆どうすれば、被害妄想がなくなり楽になれるか?

もうお分かりだと思いますが、医師の薬を飲み続けても、カウンセラー(来談者中心療法)の指導で開き直りや気をそらす等をしても、一時的に多少は楽になれても、本当に根本的に楽になる事は出来ません。

必要な人生勉強をして、安全だという情報を十分に得られるようになれれば、恋人から「元気だよ」という情報が入れば恋人が交通事故に遭ったのではないかという妄想が一瞬で消え去るのと同じように、被害妄想もなくなり、楽に人生を生きられるようになります。

もちろん、被害妄想から起因している対人緊張症や神経症、うつ病等も治るというより消えて無くなります。

大丈夫です(笑)。

そして、折角の人生ですから、産まれて来て良かった、と心から思える人生にしましょう。



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無料セラピー 無料でもとても価値の有る内容を提供しています。しかし、

2012年12月29日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
無料セラピー 無料でもとても価値の有る内容を提供しています。しかし、無料という事からでしょうか? いい加減な人たちが、今年の後半に複数いました。

 
2012年12月29日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆最初に、心理療法ハッピーライフの無料資料は無料セラピーを受けたいという人用なのですが、無料資料をお送りしても何も連絡もない人がいます。

このような人は論外ですが、


☆無料セラピー(2時間)の中で、対人緊張症や神経症、うつ病が治るという事は無理です。

しかし、私のブログやホームページ、無料資料を真剣に読まれて、価値を見出している人には、有料セラピーに事情があって進めない人でも、とても有意義なものを提供しております。


☆ところが、無料の物は価値は無い、と思われていたのでしょうか?

今年の後半にお二人ですが、折角の無料セラピーの時間なのに、私の言葉を素直に聞いて頂けなかった、残念な方がいらっしゃいました。


☆特に、対人緊張症や神経症、うつ病の原因は認知の歪み(勘違い)です。

対人緊張症や神経症、うつ病等で困っていらっしゃるのでしたら、一度、無料セラピーを受けられて疑問等をぶつけられて下さい。

家族と一緒に無料セラピーをお受けする事も出来ます。

有料セラピーに進めないという条件でも出来る限り役に立つ情報を提供します。

大丈夫です(笑)。



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対人緊張症、神経症、うつ病をなくして、来年は人生を謳歌しましょう。ハッピーな人生にしましょう。

2012年12月28日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
対人緊張症、神経症、うつ病をなくして、来年は人生を謳歌しましょう。ハッピーな人生にしましょう。

 
2012年12月28日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆心理療法ハッピーライフの名前の理由は、お分かりだと思いますが、皆さんにハッピーな人生を歩んで頂きたいという気持ちから命名しました。


☆過去にこのブログで数多く書いて来ましたが、対人緊張症や神経症、うつ病(脳に異常のあるものは除く)は、病気というよりも勘違い(認知の歪み)です。

人はパソコンによく似ています。

パソコンの故障に例えたら、パソコンは機械自体の故障とソフトの故障の2種類があります。

対人緊張症や神経症、うつ病(脳に異常のあるものは除く)は、一般的な体の病気とは違ってソフトの故障ですから、病気というよりも勘違い(認知の歪み)です。

ですから、薬をどんなに飲み続けてもソフトの故障は治りません。

ソフトの故障はあなた自身があなた自身の勘違い(認知の歪み)を認識して、修正する方法しかありません。

ちなみに、私はあなた自身があなた自身のソフトの修正をするお手伝いをするコーチや予備校の先生という感じです。


☆今年ももう数日です。

来年を素晴らしい年にしたいのでしたら、このソフトを修正して、多くの困っていない人たち(普通の人たち)の仲間入りをされたら、

必ず、素晴らしい年になります。

大丈夫です。




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鬱の出やすい人、うつ病は客観視等の勉強で改善できます。

2012年12月26日 | うつ病
鬱の出やすい人、うつ病は客観視等の勉強で改善できます。

 
2012年12月26日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆人の事はよく分かりませんから、誰でも自分は標準だと思いがちです。

しかし、鬱病や鬱の出やすい人は、

『多くの人たちが、大した事ではない、と思える事柄をくよくよ考える傾向があります。』

例えば、仕事上のプロセスで、話を進めていたのですが、この話を先方に断らなければいけないという状況になる事はよくあります。

そして、多くの普通の人たちは、自分や自分の周りを客観視する等の能力が困らない程度にありますから、ほとんど苦にしません。

しかし、鬱病や鬱の出やすい人は、断る事をとても苦にします。

場合によっては断る事が頭から離れないで、妄想のようになってしまったりします。


☆相手の立場になって考えて見たり、自分や自分の周りを鳥瞰してみたり、断ったらどんな事が起こるのかという妥当な未来予測などが上手く出来ていないのです。

鬱を改善したければ、多くの普通の人たちと同様な考え方が出来るように、自分や自分の周りを客観視する等の能力を身に付ける事です。


☆ちなみに、人が恐怖を感じるケースは2種類あります。

一つは、危機だという情報がある時、もう一つは、危機だという情報は全くないのに安全だという情報が少ない時です。

鬱の出やすい人、うつ病の人は、自分や自分の周りを客観視する能力や妥当な未来予測をする能力等が不足していますから、

危機だという情報は全くないのに安全だという情報が少ないために、鬱を多くの普通の人たちより感じているのです。

残念ですが、鬱の出やすい人、うつ病の人は標準からずれています。

標準に近づけば近づいたほど楽になります。

大丈夫です(笑)。




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客観視が出来ない人たち。対人緊張症、神経症、うつ病を治す(無くす)。

2012年12月22日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
普通の人たちから見たらびっくりするでしょうが、客観視が出来ない人たちがいます。対人緊張症、神経症、うつ病を治す(無くす)ためには十分な客観視の能力を身に付ける必要があります。

 
2012年12月22日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


☆対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは自分や自分の周りを十分に客観視する能力がありません。

ですから、対人緊張症の人でしたら、人に嫌われたら怖い、と真剣に思い込んで、精神科や心療内科の体に良くない薬を飲まなければいけない状態になります。

また、普通の人たちはびっくりするでしょうが、人に嫌われたら具体的にどのような怖い事が起こるのか? という妥当な未来予測が出来ないのです。

ですから、真剣に、怖がっているのです。

(妥当な未来予測が出来たら、人に嫌われても大した事は無いという事が分かるのですがね。)


☆客観視が十分に出来る普通の人たちから見たら不思議でしょうが、対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、自分や自分の周りを十分に客観視する能力がありませんから、あんなに怖がって、パニックにもなれるのです。

という事は、自分や自分の周りを十分に客観視する能力を身に付けただけでも大分楽になる事ができます。


☆対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは、普通の人たちなら出来て当たり前の、自分や自分の周りを客観視する能力や不安を処理する能力が不足していますから、心理療法ハッピーライフで、不足している自分や自分の周りを客観視する能力や不安を処理する能力などを身に付ければ、対人緊張症や神経症、うつ病は治るというより、消えて無くなります。

大丈夫です(笑)。



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心理療法ハッピーライフ、年末年始(2012年~2013年)の営業のお知らせ。

2012年12月21日 | 心理療法ハッピーライフ
心理療法ハッピーライフ、年末年始(2012年~2013年)の営業のお知らせ。

 
2012年12月21日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


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簡単な原理の説明。対人緊張症、神経症、うつ病を治す為に必要な知識。

2012年12月20日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
簡単な原理の説明。対人緊張症、神経症、うつ病を治す為に必要な知識。

 
2012年12月20日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★結果には必ず原因があります。

結果だけが存在して原因が存在しない事はありません。

対人緊張症や神経症、うつ病ももちろん原因があります。


☆簡単な原理の説明

対人緊張症や神経症、うつ病をとても簡単に説明をすると、

(原因)間違った恐怖心 → (結果)症状

となります。


☆対人緊張症や神経症、うつ病を無くしたいのでしたら、何らかの方法で、この『間違った恐怖心』を無くす必要があります。

例えば、開き直りも本当に開き直りが出来れば、この間違った恐怖心がなくなりますから、開き直れた特定の症状に限定されますが、特定の症状が無くなります。


☆心理療法ハッピーライフでは、何故必要な人生勉強をするのか? と言うと、

この間違った恐怖心を無くす為に必要だからです。


☆例えば、パニック障害の特定の症状の人は、電車のドアが閉まったら怖い、と間違った恐怖心を感じて、過呼吸を起こしたりしますが、

必要な人生勉強が出来るようになれば、自分や自分の周りをしっかりと客観視が出来ますから、

ドアが閉まっても危機ではないと、強い、安全だという情報を得られますから、

間違った恐怖心は無くなり、

結果の過呼吸などの症状も発生しなくなります。


☆卵が先か? ニワトリが先か?

当然、卵が先です。

これと同じで、

間違った恐怖心が先か? 症状が先か?

当然、間違った恐怖心が先ですから、

間違った恐怖心が無くなれば、普通の人の仲間入りが出来ます。

パニック障害が無くなります。




☆★☆★

更に詳しく知りたい、個人的な症例(問題)で心理療法ハッピーライフに相談したい等の人は、下記の 『★★☆☆無料資料の請求方法』をよく読んで無料資料の請求からお願いします。


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保障します。対人緊張症、神経症、うつ病は認知の歪み(勘違い、誤認知)を修正すれば治ります。

2012年12月18日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
保障します。対人緊張症、神経症、うつ病は認知の歪み(勘違い、誤認知)を修正すれば治ります。

 
2012年12月18日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★このブログでずっと書き続けていますが、対人緊張症(対人恐怖症、社会不安障害、社交不安障害、SAD)、神経症(自律神経失調症、パニック障害、摂食障害等)、うつ病は、脳に異常のあるケース等を除けば、原因は能力不足から来ている勘違い、誤認知です。


☆ですから、必要な人生勉強を真剣にされて、勘違い、誤認知を正しくされれば、何十年悩み続けていても、原因がなくなるのですから、嘘のように治ります(治るというよりなくなるという感じに近いです)。


☆無料セラピー(2時間)の中で、この事を、具体的に、詳しく、ご説明を致します。


☆家族の方と一緒に無料セラピーを受ける事も出来ます。


☆ただし、真剣でなければいけません。


☆人生勉強の期間は3ヶ月程ですが、高校や大学の受験勉強と同等の真剣が必要です。


☆ご興味がありましたら、他のブログを十数話読まれて、下記に書いている、無料資料を請求して下さい。


★保証します。

心理療法ハッピーライフで、必要な人生勉強を真剣にされて、勘違い、誤認知を正しくされれば、対人緊張症や神経症、うつ病で何十年悩み続けていても、どんなに酷い症状でも、原因は、能力不足から来ている勘違いですから、治ります。

大丈夫です。

保障します。




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認知の歪み(勘違い、誤認知)、分かっちゃいるけどやめられない。しかし、納得したらやめられます。

2012年12月15日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
認知の歪み(勘違い、誤認知)、分かっちゃいるけどやめられない。しかし、納得したらやめられます。

 
2012年12月15日(土)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★或る程度の数の対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは自分自身が困っているのは勘違いだと分かっています。

例えば、

「僕が赤面をしても人は人で忙しいから僕が思っているほど僕の赤面の事を気にしていないという事は分かっています。分かっていますけれども、赤面をする事はとても怖いです。」

こんな感じです。


☆言い換えると、現代国語の時間だと思って下さい。

対人緊張症や神経症、うつ病の人たちは知能が低いわけではありません。

中にはとても優秀な知能を持った人もいます。

ですから、現代国語の時間だと思って下さい。

『嫌だと怖いは違う』

『恥ずかしいと怖いは違う』

という事は、よく分かっています。

分かっているのですが、嫌だは怖い、恥ずかしいは怖い、になっているのです。


☆精神科や心療内科に行く必要のない普通の人になるには、

分かっているのですから、

もっと深く分かろうとすれば良いのです。

『分かっちゃいるけどやめられない。』

『しかし、納得をしたらやめられます。』


具体的には、赤面をしても怖くないと分かっていても怖いから赤面をしてしまいます。

しかし、多方面から、とても深く、本当に赤面をしても怖い事はない、と納得をしたら、恐怖心がなくなりますから、赤面はしなくなります。


☆赤面は病気で赤面をしているのではなく、勘違いから、間違った強い恐怖心を感じて、自分が自分の顔を真っ赤にしている自作自演の現象です。




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人の目が怖い。対人緊張症、対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SADを治す。

2012年12月14日 | 対人緊張症、対人恐怖症、社会不安障害、S
人の目が怖い。対人緊張症、対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SADを治す。

 
2012年12月14日(金)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★『人の目が怖い』

と言う対人緊張症(対人恐怖症、社交不安障害、社会不安障害、SAD)の人たちは結構多くいます。

しかし、普通の人から見たら、とてもおかしな話です。

人の目の何が怖いのでしょうか?

SFマンガに出てくるような、目からレーザー光線や炎が出てくるのでしたら本当に怖いですよね。

また、メデューサのように石にされるのも怖いです。

しかし、人の目には特別な力はありません。


☆では、何故、人の目を怖がっているのかと言うと、

人に見られて、悪い評価をされたり、変な人だと思われたり、嫌われたりする事を恐れているのです。


☆人と自分の心の関係が、もちろん大間違いですが、『大人と子供』のような関係になっています。

『大人に見られて、自分の事を、悪い評価をされたり、変な人だと思われたり、嫌われたりしたら、5歳の子供のように勘違いをしていますから、生きて行けない、自分は死ぬ、という感じて、とても強い、勘違いの、恐怖心を感じているのです。』

本当の人と自分の心の関係は『本音は対等』となっていなければいけないのですが。

これも一つの認知の歪みです。




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『一生真剣にならなかった男』 おとぎ話 真剣にならなければダメな未来が来るだけです。

2012年12月13日 | 人生を変える
『一生真剣にならなかった男』 おとぎ話 真剣にならなければダメな未来が来るだけです。

 
2012年12月13日(木)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★昔々、或る所に、『何事にも真剣にならない』、という男がいました。

何故、真剣にならないのかと聞いたら、

『真剣になって自分の望みが叶わなかったらとても落ち込むから、僕は何事にも真剣にならない事にしているんだ。』

と言うのです。


☆この男は対人緊張症で困っていました。

そして、認知行動療法を受けたのですが、何事も真剣にならない人ですから、上手く行きませんでした。


☆さて、この人は、このまま、何事も真剣にならないで、

『ああ、真剣にならなかったから、望みが叶わなくてとても落ち込む事がなくて、とても良い人生だった。』

と思うのでしょうか?




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今日のブログはお休みします。

2012年12月12日 | 心理療法ハッピーライフ
今日のブログはお休みします。

 
2012年12月12日(水)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★今日のブログの更新はお休みします。

ごめんなさいね。



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『嫌だ怖い姫』 おとぎ話 嫌だは嫌だで怖いではありません。恥ずかしいも怖いではありません。

2012年12月11日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
『嫌だ怖い姫』 おとぎ話 嫌だは嫌だで怖いではありません。恥ずかしいも恥ずかしいで怖いではありません。

 
2012年12月11日(火)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★昔々、或る所に、嫌だと怖いの区別や、恥ずかしいと怖いの区別のつかないお姫様がいました。

嫌な事を怖い、恥ずかしい事を怖い、と勘違いをしていましたから、もう人生は怖くて怖くて仕方がありませんでした。

例えば、普通の人は、人前で緊張したら恥ずかしいとか嫌だと感じるのですが、このお姫様は人生勉強不足から、人前で緊張したら皆に嫌われて自分は生きて行けなくなるという風に考えて強い恐怖心を感じていました。

ですから、精神科や心療内科に行って頭をぼんやりさせる薬や気持ちを落ち着かせる薬、眠り薬などをもらって何とか生活をしていました。


☆ある日、認知行動療法の先生に出会い、

嫌な事は嫌な事で怖い事ではない。

恥ずかしい事も恥ずかしいで怖いではない。

という正しい考え方に修正する事が出来ました。


☆するとどうでしょう。

お姫様は、嫌だも恥ずかしいも怖いと思っていたから、怖くて怖くて、恐怖心に人生を振り回されていたのですが、

嫌な事は嫌な事で怖い事ではない。

恥ずかしい事も恥ずかしいで怖いではない。

という事が心から納得できましたら、普通の人たちと同じように生活が出来るようになり、医師の薬は飲む必要がなくなり、人生を楽しく生き始めました。

今までは、今を生きるのが必死でしたが、仕事場で他の女性とファッションや美味しい物、異性の話などをするのが楽しくなり、

結婚など出来るわけがないと思っていたのに、お姫様が明るくなったので、男性も魅力を感じるようになり、今はとても素晴らしい男性と結婚をして、子供にも恵まれて、『本当に産まれて来て良かった』と思っているそうです。

めでたし、めでたし。




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おとぎ話 対人緊張症、神経症、うつ病は勘違いは勘違いでも能力不足による勘違い スーパーのレジ

2012年12月10日 | 対人緊張症 神経症 うつ病
おとぎ話 対人緊張症、神経症、うつ病は勘違いは勘違いでも能力不足による勘違い スーパーのレジが怖い話。

 
2012年12月10日(月)
心理療法(認知行動療法、人生勉強療法)ハッピーライフ、矢野裕洋


★或る所にスーパーマーケットのレジが、「怖くて怖くて仕方がない」と言う女性がいました。

当たり前ですが、スーパーマーケットのレジが怖いというのは勘違いです。

ほとんどの人はスーパーマーケットのレジは怖くないと思っていますし、スーパーマーケットのレジで働いている人も怖いと思って頂きたいとは露も思っていません。

怖い理由は、足し算引き算が全く出来ないから、5万円も10万円も持っている時は大丈夫だけれども、今日は千円しか持っていない、取り合えず、買いたい物をスーパーのカゴに入れてレジに来たけれども、千円でお金が足りるか足りないかが全く分からないから、スーパーマーケットのレジが怖いという理由です。


☆これは勘違いは勘違いでも能力不足から来ている勘違いですから、人並みの足し算引き算が出来る能力を身に付けたら、綺麗さっぱりスーパーマーケットのレジが怖いという勘違いはなくなります。

しかし、このスーパーマーケットのレジが怖いという人に、医師が薬を出したり、カウンセラー(来談者中心療法)が開き直りや言い聞かせ、気をそらす等をするように勧めてているとしたら、本当におかしな話、おとぎ話ですよね。


★対人緊張症、ほとんどの神経症、ほとんどのうつ病はこのスーパーマーケットのレジが怖いという能力不足の勘違いと同じなのです。

具体的な能力不足は、自分や自分の周りを洞察する能力、客観視する能力が劣っているから、

人は何を考えているのか? これからどんな言葉を言うのか? これからどんな行動をするのか? ほとんど分からない。

今、自分が置かれている所は安全な場所かどうか分からないから、嫌を怖いにする。

子供の目で見ている。

妥当な未来予測が出来ていない。

人と自分の正しい心の関係が出来ていない。

不安を恐怖だと勘違いをしていて、不安の処理が出来ない。

このような所が具体的な能力不足の所です。


☆しかし、現在の日本では、対人緊張症、ほとんどの神経症、ほとんどのうつ病の原因は能力不足から来ている勘違いなのに、

本当のおとぎ話のように、頭がぼんやりする薬や開き直りや言い聞かせ、気をそらす等で本気で治そうとしている人たちが多くいます。


☆さてさて、スーパーマーケットのレジが怖いという人に何十年も頭がぼんやりする薬を飲ませ続けたり、開き直りや言い聞かせ、気をそらす等をさせ続けたら、普通の人と同じようになれるでしょうか?

何十年、薬を飲み続けても、何十年、開き直りや言い聞かせ、気をそらす等をさせ続けても、足し算引き算は全く出来ないままですから、普通の人にはなれないですよね。

今の日本では、本当におとぎ話のような事が行われているのです。

対人緊張症や神経症、うつ病で困っている人や家族の人たちに言いたいのですが、この事を真剣に考えてみて下さい。

世の中の常識が正しいとは限りませんよ。




☆★☆★

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★休日、営業時間

特定の曜日の休日はありません。
ですから、土日、祝祭日も営業しております。
(不特定の休日を取らせて頂いています。)

基本的な営業時間は午前9時~午後8時までです。
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