草履で歩きながら考える

笑う門には福来たるで、マイペースでやりたいこと やってみよう♪5月末まで、生協pal*systemの魅力を伝えます。

PTAに関係する個人情報保護法改正のポイントと、PTAが守らなければならないこと<病歴の収集はNG!⇒私は非推奨>

2020年01月29日 | PTAの基本

2017年1月29日に、個人情報保護法改正が、どうしてPTAに関係するか、PTAはどういうことに気をつけなければいけないかを、まとめてみました。(追記修正がいろいろあります。)

まずは、どうしてPTAに関係するか。

旧法ではいわゆる「5,000人要件」というものがあります。

それは、旧法では個人情報保護法を守らなければならない民間団体(会社とか)は、5,000人以上の個人情報を集めるところと規定されていたのでした。もちろん、5,000人以下の個人情報を所有している民間団体だって、個人情報保護法を守ってもよいわけです。

この「5,000人要件」が、新法では撤廃されました。

法律でいう個人情報とは何か?法律で規制される個人情報をとりあつかう事業者はどんなものか?という決まりは、下記です。

個人情報の保護に関する法律(リンクは現行バージョン:下記は改正後)

(定義)
第二条  この法律において「個人情報」とは、生存する個人に関する情報であって、次の各号のいずれかに該当するものをいう。
一  当該情報に含まれる氏名、生年月日その他の記述等(文書、図画若しくは電磁的記録)(後略)
二 個人識別符号が含まれるもの 

(第2項 省略)

3 この法律において「要配慮個人情報」とは、本人の人種、信条、社会的身分、病歴、犯罪の経歴、犯罪により害を被った事実その他本人に対する不当な差別、偏見その他の不利益が生じないようにその取扱いに特に配慮を要するものとして政令で定める記述等が含まれる個人情報をいう。

(第4項 省略)

5  この法律において「個人情報取扱事業者」とは、個人情報データベース等を事業の用に供している者をいう。ただし、次に掲げる者を除く。
一  国の機関
二  地方公共団体
三  独立行政法人等(後略)
四  地方独立行政法人(後略)
(五は改正で削除 : その取り扱う個人情報の量及び利用方法からみて個人の権利利益を害するおそれが少ないものとして政令で定める者)

PTAは上記第5項、一~四のどれにもあてはまりません!…というわけで、PTAも、個人情報保護法を守る必要がでてくるのです。

ですから、PTAは個人情報を扱うにあたって、下記のことを守らなければなりません。 

  1. 個人情報の利用目的をはっきりさせる
  2. 個人情報を取得するときは、その利用目的を本人に知らせる(公表する)
  3. 病歴を収集してはならない(170705追記:本人の同意を得れば法的にNGではないけれど、私個人としてはおススメしません)
  4. 差別につながる情報を収集してはならない(170705追記:同上)
  5. みだりに利用目的を変更・拡大してはならない
  6. 利用目的を変更・拡大したときは、本人に知らせる(公表する)
  7. 個人情報のデータは、最新かつ正確に保つ
  8. 個人情報をとりあつかう人は、データの安全管理のため勉強する
  9. 法令に定める場合をのぞき、勝手に個人データを関係ない人に渡してはいけない
  10. 偽りその他不正な手段によって個人情報を取得してはならない
  11. 個人データの内容照会に応じる
  12. 個人データの訂正に応じる
  13. 個人データの削除に応じる
  14. 苦情に対応する 

上記は、法律の文言をもとに、私が言葉をいいかえて説明したものです。ざっくりとした説明で、法律の素人がこんなことをして申し訳ないです。詳しく知りたい方は、同法 「第四章 個人情報取扱事業者の義務等」をご覧ください。同法の新旧対応表は首相官邸サイトからアクセスできます。

もっとも私が声を大にして言いたいのは、病歴を収集してはならない、です。

PTAあるあるの、「病気で役員委員を断るなら診断書をもってこい」、ということは法律違反になります(注:猫紫紺判断、詳細は6/4の追記参照)はなりませんが、人道的にどうでしょうか。少なくとも、本来のPTAの精神からは外れることだと思います。

いただいたコメント「親切心ではじまったはずが… (ちゃいんこ)2017-06-14 16:34:17」をご覧ください。こちらは診断書ではありませんけれど、重い個人の事情をPTAが集めてしまった結果、PTA本部のひとの精神的負担がとても大きかった、というケースです。引用します。

春の委員決めでは、配慮の必要な方は事前申し出るシステムにしたのですが、大量の深刻な情報が集まり
恐ろしく感じました。
役員メンバー全員、正直知りたくなかったな、という感想。
委員決定後に大急ぎでシュレッダーにかけました(汗)

ちなみに、私はこんな重い事情の紙を一枚みただけで、暗~い気持ちになったことがあります。「正直知りたくなかったな」という感想は、とってもよくわかります。そんな気持ちにさせる紙が、束になってやってきたとしたら…たまりません。

そしてもういっこPTAあるあるの、会員のPTA活動履歴を収集して「やっていない人に役を押し付ける」材料にすること、これだって問題だ法に触れる可能性がおおきいと、私は思います。

本人の同意を得たうえで、会員のPTA活動履歴を収集することは、法にはふれません。けれど、収集した情報を「やっていない人に役を押し付ける」材料にすること、これはどうでしょうか。この状態が、あるPTAという任意団体の方針でみなが承知しているならば法に触れないそうです。しかし、私は個人情報保護法の外のなにかの法律、あるいは人道的に問題だと考えています。(青字170705追記修正)

***

なお、首相官邸サイトで見つけた個人情報保護法改正のポイントに、リンクいたします。これ、全体的な変更点がわかりやすいです。

***

■170204追記します。

過去にこんな記事を書いていましたので、ご参考にリンクします。

学校が収集する個人情報の扱いについて、最低限の断り書きがしてあります。

■170208追記します。

1/29に書いたこのエントリは、当分トップへおいておきます。

なお、こんな記事も書いていましたので、リンクします。

■170604追記します。

私がPTAは「病歴を収集してはならない」と言い切ったことについて、「通りすがりのPTA改革中の会長」さんからコメント欄で誤った認識だとご指摘をうけました。

"本人の同意なしに"要配慮個人情報を収集してはならないということであって、ただちに収集を禁じているわけではありません。

このように要配慮個人情報のことを解説している、弁護士事務所のサイトがあることは承知しています。ただし、これは、一般企業を念頭に置いた解説です。あとは、病院など要配慮個人情報のかたまりをあつかう機関のために改正法17条第2項が定められたときいています。

(適正な取得)
第十七条 (1項 略)
2 個人情報取扱事業者は、次に掲げる場合を除くほか、あらかじめ本人の同意を得ないで、要配慮個人情報を取得してはならない。
 一 法令に基づく場合
 二~六 新旧対照表の14ページ参照

確かに、第十七条だけを読むと、ご指摘の解釈がなりたつと思います。ただ、以下の第三条に注目してください。

(基本理念)
第三条  個人情報は、個人の人格尊重の理念の下に慎重に取り扱われるべきものであることにかんがみ、その適正な取扱いが図られなければならない。

基本理念をあわせて考えることは重要です。第三条と第十七条の時点で、要配慮個人情報をあつめることは、一般的にいって極力さけるべきことだ、と私は判断しました。

さらに、PTAの運営実態をかんがみたとき、PTAに要配慮個人情報を渡すことは、会員にとって人格尊重とはいえない、と考えます。要配慮個人情報をうけとるPTA本部側だって、扱いに困ると思います。双方不幸になるだけ。

したがって、「PTAは要配慮個人情報を収集してはならない」、と私は解釈します。

※もっとも、これはあたらしく施行された法の解釈問題ですから、これから事例が蓄積されて、解釈がまとまっていくものと考えられます。現時点の手持ちの資料でこれだけ書きましたが、大事なことなので、じっくり調べてゆきたいと思います。

■170705追記します。

知り合いの法学博士にこのエントリを点検していただき、誤りを3点指摘していただきました。それに伴い、該当部分を追記修正しました。本文中の追記は、この濃い青文字にしてあります。

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帰省中

2018年08月17日 | つれづれノオト
公園の木陰にあるベンチに陣取って、のーんびりしてます。
今日は秋めいていて、涼しくて気持ちいい!ぜいたくな気分と時間です(^^)
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推薦委員を、降りました

2018年08月12日 | 足元記 - 高校PTA

乳がんの再発がわかった時点で、今後のことがとても不安になり、高校PTAの推薦委員長に現状を相談しました。

そのときはLINEだったので、豚丼試食会の日に対面で委員長とコミュニケーションを取ってきました。現状わかってくださって、すでに本部に相談してくれていました。豚丼試食会の翌日に役員会があり、そこで議題に上がるだろうとのこと。

蛇足ですが、「強制くじ引きで委員にしておいて、役を降りるときも本部の許可を得なければいけない」って、入会届はあっても、うちのPTAは運営面では結構ブラック?という疑問がよぎりました。もしも役を降りられないなら、退会届を出そうかしら、と腹を決めました。がん再発というストレスに次期役員を決めていくストレス・信条に反することを行うストレスが加わるのは、とても耐えられないので。

豚丼試食会の日、本部役員である友人に偶然会ったので事情を話しました。話はちらっと伝わっていました。彼女は「(うちのPTAは)そういうときのために、(委員の)人数が多いから、休んでも大丈夫だよ」と言ってくれました。よかった。

数日たって、推薦委員長から「委員を抜けてもいい」と連絡がありました。私は副委員長なので、後任を決めるそうです。

気になっていた個人情報周りのことをLINEに書いて、あとは皆さんに託し、夏休みに入ってからLINEグループを抜けました。

肩の荷が降りて、ほっとしました。

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キャンサーギフト

2018年08月05日 | 乳がん再発のこと
キャンサーギフトという言葉があります。私なりに説明すると、当たり前の大切さや日々を生きている貴重さに気付き、感謝や幸せを持てること。

今日、従妹と数年ぶりに会って5時間おしゃべりしました\(^-^)/
私、人に恵まれてきたな~と気付きました。

脳の興奮冷めやらず、寝付けないでいるけれど、満ち足りた気持ちでいます。
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PET-CT検査の結果

2018年08月03日 | 乳がん再発のこと

7月初旬に受けてきた乳がん転移を調べるためのPET-CT検査、結果を7月中旬に聞いてきました。

首や鎖骨をはじめとする各種リンパ節、右卵巣、肺の表面等に転移していました。

去年の年末から起きているいろいろな不調の原因が、がん転移、にまとまる気がします。あ、胃の逆流性食道炎はちがうかも。

余命宣告までされてしまいました。「2年を目標に生きてください」と。

結構ショックな話なのに、淡々と受け止めようとしている自分がいます。私より、むしろ家族がショックを受けています。半月経ってショックが落ち着いてきましたが…でも、何年生きられるかなんて、わからないぞ!

治療方針も伺いました。私の乳がんサブタイプはルミナルBなので、ホルモン剤を服用しています。薬が効かなくなったらホルモン剤の種類を変えつつ、最後は抗がん剤を検討するとのこと。標準治療のようです。

主治医がクールすぎて、思うように質問ができません。答えのおっしゃり方が、叱られるような感じです。びびってしまう。

セカンドオピニオンを、受けに行こうと思います。

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豚丼試食会、2年目

2018年07月15日 | つれづれノオト
週末、高校の保護者会で修学旅行の説明を聞いたあと、PTAで文化祭に出店する豚肉の試食会に行ってきました。

出かける前はすごく億劫でした。思い切って出掛けたら気持ちが切り替わりました。
私たち推薦委員は、学年委員を手伝い、今年から豚丼作りを行うことになりました。

豚丼試食会は、学年委員が作るデモを見て、豚丼作りのやり方を覚えるものです。
ああいうイベントはいいですね。皆で協力して、何かをするのは楽しいです。
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PET-CT検査

2018年07月05日 | 乳がん再発のこと

良くないお知らせです。乳がん術後4年目の検査にひっかかりました。

右乳房を全摘し右腋下のリンパ節を廓清したのが4年前です。6月にエコーとマンモをしたところ、今度は左腋下にエコーの黒い影が見つかりました。細胞を取って検査したところ、がん陽性だとのこと。それと、血液検査の腫瘍マーカーの値が上がっているとのこと。

この状態になる原因は3つ考えられるとのことです。

  1. よく覚えていません。再発?
  2. がん転移
  3. 右の乳がんが左に移動した

左乳房はなんともないので、2. の可能性が高いみたい。

原因が違えば対処法も違ってくるので、PET-CTとMRIの検査を行うことになりました。

そして今日、PET-CTの検査を受けてきました。設備の関係で、かかりつけ病院と提携している、少し遠い病院です。弱い放射性物質を注射して1時間ほど安静にしたのち、CTを取りました。

これからどうなるか読めないです。高校PTAとの付き合い方、考えなくちゃ。

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180623(土):どう関わる?PTA(第2弾)「仕事との両立」

2018年06月11日 | pal*system子育て個育てワークショップ他

おっとしまった、来たる6/23(土)開催のPTAワークショップの告知を、うっかりわすれていました(汗)

今回は、仕事との両立がテーマなので、土曜日開催です\(^o^)/

《子育て個育てワークショップ》
~地域を越えて話そう~  \ 土曜日開催 /
今や仕事を持つ母は多数派。有給休暇を使ってPTA、せっかくの休日もPTA・・・。
仕事との両立やその葛藤等を話題に、お茶しませんか?
★第1弾の報告は朝日新聞に掲載されました。

ワークの詳細と、お申込みフォームはこちらのリンクから。このワークは、pal*system組合員以外の方でも、単独でご参加できます♪

締め切りが明々後日の木曜日と迫っている中での告知、まことに申し訳ありません。もし、締切日が過ぎてしまったら、組合員サポートラインに電話してみてくださいませ。

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パルシステムアンバサダーをやってみて

2018年05月31日 | pal*systemの魅力

パルシステムアンバサダーを、3ヶ月やってみて、振り返りを書いてみます。

ネタを貯めつつも、あまり沢山は書けませんでした(汗)

一番感じるのは、私の暮らしにはパルシステムがしっかりと組み込まれていて、続けていきたいなぁということ。調味料や牛乳・卵はだいたいパルシステムのものですし、配達日の夜は、家族でカタログを見る時間になっています。

そうでした!パルシステムは、食材の他にも、環境や反原発、人のつながり、持続可能な社会をつくること大切にしています。2017年12月には、「ジャパンSDGsアワード」SDGs推進副本部長(官房長官)賞を受賞しました。

生活協同組合ですから、組合員が総代や理事となって生協を運営しています。理事には、組合員以外の方もいます。

総代は、去年体験しました(今年も総代受けたのですが、体調を崩してしまい、一度も行けずに申し訳ないことをしています)。民主主義が生きている、組合員の意見をしっかりと運営側が聴いていく現場を体験しました。もちろんそのためには、しっかりとした資料を用意してくれるほか、総代ホットライン(相談用電話)をも設けています。パルシステム東京だけで、組合員40万人ほどいますから、PTAとはわけがちがうと思います。

そして、ファシリテーターとして活動させていただいていることで、自身の研鑽と、素敵な人との出会いとになっています。

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#パルシステム
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[パルシステムの料理04]産直豚カレー用角切り使った、肉天

2018年05月31日 | pal*systemの魅力

パルシステムの産直豚は、週に2~3回食べています。一番簡単なのは、肩・モモ細切れの塩コショウ焼きです。シンプルにウマい。

この間、産直豚カレー用角切りを使って、肉天を作りました♪カレー用の肉だけど、十分柔らかいです。

生の肉は、こんなパッケージで届きます。開封しちゃったのでだるっとして見えますが、ほんとはもっとぴちっとしています。

<材料>*付きは、パルシステムで買ったもの

  • 産直豚カレー用角切りジャンボパック* 1パック
  • 塩* 小さじ1/2
  • 酒* 大さじ1
  • 醤油* 大さじ1
  • オイスターソース* 大さじ1
  • しょうがのみじん切り* 1かけ分
  • 片栗粉 適量

 <作り方>

  1. 産直豚カレー用角切りジャンボパックに、片栗粉以外の調味料を混ぜ、10分以上寝かせる。
  2. 下味をつけた豚肉に片栗粉をまぶし、油で揚げる。

※ 下味をつけるときは、パッケージを利用すると簡単です。でも片栗粉をまぶすときに、ビニール袋に移しちゃいましたけど。

※ この肉天をベースに、酢豚も作れます♪

 

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[パルシステムのおススメ03]国産粉ホットケーキミックス

2018年05月31日 | pal*systemの魅力

国産粉ホットケーキミックス、お勧めです。国産の粉をつかっていたり、使う材料の安全さにこだわっていたりと、赤ちゃんにも安心して食べさせられます。肝心の味は、香料控えめ・甘さ控えめで上品です。

パッケージの裏には、基本のホットケーキ、カップケーキ、卵なしのホットケーキのレシピが載っています。

娘がバレンタインの時に、国産粉ホットケーキミックスを使って作ったのが、このカップケーキです。レシピは、溶かしバターと卵にホットケーキミックスを入れて混ぜて、焼くだけ。バレンタインらしく、娘は、チョコチップと刻んだナッツを入れていました。

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高校PTA、総会&歓送迎会

2018年05月30日 | 足元記 - 高校PTA

今日は、病院で乳がんの術後4年目の検診のあとに、高校PTAの総会と歓送迎会に行ってきました。検診がお昼からで時間が読めなかったもので、総会には「基本的に参加できませんが、時間と体力があったら行きます」とPTA本部に伝えていました。というのも、私、前年度は会計監査、今年度は推薦委員副委員長なものですから。

なんだかんだで、総会、間に合いました。

去年の総会は、質疑応答が活発で「高校PTAはちがうな~!」と感心しました。けれど今年は、質疑応答はゼロでした。議長が「質問はありませんか?」と、とる間が短すぎたかな。そして、会計監査の相方に見せてもらったのは、総会のシナリオです。やっぱり用意するんだ~、シナリオ。そういえば去年も今年も、前年度活動報告は、前年度各委員長が「活動は書面の通りです」というような、判で押した報告をしていました。

シナリオを用意することで、誰でも失敗なく立派な総会の議事運営ができることとは思います。でも、臨機応変の対応が難しくなるかも。

今年は、細則の改正がありました。

各委員会のクラス定員を「2名以上」から「2名」に変更するほか、会計監査になれるのは新一年生保護者という項目撤廃です。

私は個人的に、前者は賛成ですが、後者は反対です。だって、会計監査にはフレッシュな目が必要だと思うから。言われたとおりにハンコ押すだけの監査って、どうよ?なので、承認の拍手をする気になれませんでした。

総会は約1時間で終わり、歓送迎会まで少し時間がありました。

去年の本部会計さんが、委員長決めの時に私のことを「志がある」と嬉しいことをいってくださいました。その理由は、東京都の私費会計基準を調べて監査に臨んだことだったそうです。そして、監査の時に指摘したことを、今年度予算に反映してくれました。これも嬉しい出来事!

歓送迎会では、副会長さんが個人情報のことについて聞きに来てくれました。というのも、総会出欠票の意見欄に「『個人情報保護方針』をつくってください。神奈川県横須賀市P連のサイトが参考になります。」と書いたからです。いまの委員決めの個人情報の扱いには、こういう問題があるから、こう改善するとよい、と伝えられました。

PTAの問題について考え、PTAを良くしようとしてくれている人は、あちこちにいらっしゃいます。

こういうことは、コミュニケーションをとって初めてわかることだなぁと、改めて思いました。

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[パルシステムのおススメ02]野菜

2018年05月24日 | pal*systemの魅力

パルシステムでおいしいもの、それは野菜です。土づくりを丁寧にしているので、市販のものにくらべ味が濃いです。

カタログでよく味の濃さを紹介しているものは、人参とトマトです。

でも、私的に推したいものはたくさんあって、じゃがいも、サトイモ、大根、ゴボウの根菜類。そして、意外かもしれませんが、キャベツやキュウリなどの淡泊な味のものも、味の濃さと香りのよさを感じます。

写真は、叩きキュウリです。

<材料>

  • キュウリ 2本
  • 塩 適量
  • 塩昆布 大さじ1 または昆布茶 適量
  • ごま油 小さじ1

<作り方>

  1. キュウリは洗って、すりこ木や麺棒などで押して割り、食べやすい大きさにちぎる。
  2. 調味料で和え、10分ほどおく。

※ すりごまを足しても美味しいです。

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高校PTAの委員長決めに行ってきました。推薦委員の副委員長になりました。

2018年05月22日 | 足元記 - 高校PTA

4月の下旬になりますが、高校PTAの委員長決めに行ってきました。詳しく書くと悪口や愚痴になってしまいますから、ほどほどにしたいと思います。

私がくじびきで強制された推薦委員は、6人が集まっていました。これは他の委員と比べると少ない方で、もともとの人数が少ないうえに出席率が25%でした。

委員長を決める話し合いは、PTAの都合により「この場にいる人から委員長を選出する」条件でした。雰囲気がとても悪くて、唇をずーーっと突き出している人や仏頂面の人がいました。不思議に思って確認したら、私も含めほぼ全員が、くじ引きで推薦委員になったとのこと!!そりゃ~モチベーションが上がるわけないわ。隣の広報委員会が、まぶしく見えました。

さて、私は「くじ引きに反対です」と立場を表明しました。

それだけだと場がすすまないので、「委員長やってもいいけれど、初夏に手術を予定している」ことを伝えました。すると、副委員長をやることになりました。もう一人、事情があるから副委員長がいいという方が現れました。くじ引き絶対反対というとやはり場がすすまないので、くじ引きをするかどうかは「この場のみなさんの意思にゆだねます」と伝えました。

他のメンバーはみな役をやりたくないから、くじ引きとなりました。隣の方が、いの一番に委員長の当たりくじを引かれました!

会計・書記は、出席者に欠席者をふくめたくじ引きとなりました。くじにあたった人にはその場で電話をしたけれど、連絡付いた方と付かない方がいらっしゃいました。

さて、委員長決めが終わると引き継ぎです。それが終わると、第一回の運営委員会に、委員長と副委員長は出席しないといけません。主な内容は、顔合わせと諸連絡でした。

運営委員会では、個人情報保護委員会の資料が配られました。でも配っただけで終わりでした。

うちの高校PTA本部、わかってないわ、やれやれ~と思うこと。

  • 「PTAはボランティアです!!」と声高にいってました。では、委員のくじ引き強制は、どう説明するの?ボランティアとは自らの意思で「志願する」こと。強制とはまるで反対の考え方です。
  • 「個人情報は学校からもらえません!!」とこれも声高にいってました。おいおい、生徒名簿もらったでしょ(東京都教育委員会確認済み)?名簿は個人情報に入ります。ちゃんと勉強してほしい…

運営委員会が終わったあと、待っていてくれた推薦委員会メンバーとラインの交換をして帰りました。そこで雑談して得た感触は、「くじで当たったら、絶対やらなきゃ」という強迫観念を持つ人が多いなということ。連絡付かない方がいらっしゃったから、委員長に「やりたくない人にやらせるコストは、大きいです」と忠告してしまいました。一瞬だけ、スゴイ目で睨まれました。

どう関わるか、悩みます。

胃が痛いよ。ていうか、胃潰瘍の薬飲んでるのよ、私。

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[パルシステムの料理03]今日はご馳走♪エビマヨ

2018年05月20日 | pal*systemの魅力

はっと気がついたら、パルシステムアンバサダーのお題、1ヶ月近く更新してませんでした。料理の写真は撮ってあるのですが。

今日はパルシステムで届いた、冷凍の尾付きブラックタイガーを使って、エビマヨを作りました~!

写真は、お酒と瓶入りのみじん切りにんにくをつかって、エビの臭みを抜いています。エビが届いた量はこの1.4倍で、30尾ほど、特別価格で1000円足らずです。週末のご馳走です\(^o^)/

エビマヨ、エビだけで作るレシピがたくさんあります。某巨大レシピサイトではピンとくるものがなくて、パルシステムのレシピサイト「だいどこログ」でエビマヨを検索してみたら、ブロッコリーと合わせるレシピが見つかりました。

こちらのレシピ、よかったらご参考になさってください。

レシピ通り、下味をつけたエビに片栗粉をまぶし、揚げる代わりに、多目の油でフライパンで揚げ焼きにしました。あらびっくり、片栗粉が全部油を吸っちゃった!でもカリカリになりました。

今日はうちにブロッコリーがなかったので、代わりにズッキーニと新玉ねぎを合わせてみました。彩りも栄養もアップです♪ さらに、新玉ねぎから上品な甘みが出て、なんともいえないおいしさになりました。

そうそう、エビマヨの脇役、マヨネーズを忘れてはいけません。

パルシステムの「素材で選ぶマヨネーズ(卵黄タイプ)」は、市販品にもどれなくなる逸品のひとつです。産直卵のコクがたまりません。油は、これだけで語れる商品で、パルシステムの「圧搾一番搾り菜種油」を使用しています。菜種から油を作る工程で、一切薬品を使用していませんから、薬臭さがない素直な味で健康にもよいものです。

今日は、エビの揚げ焼きにマヨネーズをからめたエビマヨ。カロリー上等だぜぃ!な食事でした。明日は工夫しないと(笑)

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