暑い！

新横浜公園で走ってきました！

でも・・・暑すぎて10kmで終了です。

「もう無理・・・・」という訳で（？）サーティワンに逃げ込みました（笑）

アイスクリームフロート　マンゴーです！

死ぬほど（？）ウマイです（笑）

夏場の昼ラン（今日は11：00～）は厳しいですね・・・・

夜か早朝ランにします・・・