ichanさん主催、eRCとかちの練習会「チャレンジ100周」に参加した。いつになく前日から用意を開始し、当日は6時に起床してランに備える。それなのに出発前に手間取り、会場の柳町陸上競技場に到着したのは開始10分前。要領が悪いのはいつもの如しだ。
皆さんで記念写真を撮って、8時過ぎにラン開始。準備運動なしで走り出してから、今度は慌ててガーミンをLAP表示に設定し直す。20周毎に給水とした。最初の20周は1キロ6分半ペース。次の20周は1キロ6分ペース。どうもここで頑張り過ぎたようだ。給水時にパワーバーを摂取。あえてジェルでないバーを選んだが、これは駄目だった。甘ったるすぎて、ちょっと気持ちが悪い。再び走り出したが次の20周がきつかった。終わりの方ではＵさんに歩幅が小さくなったと指摘されたように、全く足が重かった。考えてみればハーフ以上の距離は久しく走っていない。その後の休憩を長目にとって足の屈伸を繰り返す。今日はなんとしても３０ｋｍは走って帰りたかった。しかしすぐに疲れがやってきて、後は10周、5周と大幅にペースダウンして終了。
（提供：ichanさん）
秋の別海にエントリーしていたが、こんな調子じゃとてもフルを走り切ることはできない。苦手な9月、今月中にあとどのくらい走れるかにかかっている。それにしても４００ｍトラックを延々と100周に挑戦しようというこの企画。一人だったらまず考えもしないだろう。集まったラン好き仲間約10人がいなかったら、絶対に無理な挑戦であった。私はなんとか75周を走りきり、目標の３０ｋｍを達成。みんなで走ったからなのだと思う。ichanさんをはじめとする皆さん、久しぶりのロングの練習の機会に参加させていただき、どうもありがとうございました。ホェ～、疲れた～。
でも楽しい企画ですね。最近の十勝組は目が離せません。
パワーバーは運動何時間前とかなら良いですが、運動しながらは厳しいですよね。
レースじゃないので足が重かろうがペースダウンしようがOK。この状態を経験するための練習だと思います。この経験が10月の本番に効いてきますよ！
別海エントリーとのこと、お互い鮭一匹ゲットして帰りましょうね。
お会いできるのを楽しみにしています。
別海対策としていいと思います。
別海で再会するのを楽しみにしています！！
100周できる能力も時間もある人はいたようですが、小雨がパラツキ始めたので、ＢＢＱの用意に移行したため、達成不可能となったと言った方が正確だろうと思います。もちろん私はその時既にリタイアしていました、トホホ。
一旦足が上がらなくなるのって、乳酸の蓄積？それともガス欠？一休みしたらまた走れるということは、どっちなのでしょうか？それによって対策も違ってきますよね。
あと1ヶ月を切りましたが、なんとか完走目標に参加できるところまで持っていきたいものです。
>カナダさんへ
お久しぶりです。釧路は皆さん強力なメンバーで、練習もハードと感じておりました。練習会へのお誘いありがとうございます。迷惑かけずに同行できそうになったら参加させてください。
今年はランからスイムへ進出したいと思っていましたが、全くできずにおります。カナダさんはいずれトライアスロンに挑戦でしょうか？カヌーも堪能され、本当に凄いと思います。