ハンバーガー DE ♪ おめでとう ☆

こんにちは。

山から、山野一恵ちゃんがまたしても上京してきました。
今度は、本格的に横浜に住むのです。

　　　お部屋は…　さ～　どうなるのでしょうか

という所で、
そういえば、先日一恵ちゃん　の合格祝いと、
シャチョーさん　のお誕生会を一緒にやるって事で
　　　　　　　　　　　　　　（なんでも、まとめて）

桜木町駅のそば、
横浜みなとみらいの中にある、横浜クロスゲート内の
フライデーズ「T.G.I.　FRYDAY'S」に行ってきました。

この店は、私が、かつて、ちょっとだけふらついていた
カリフォルニアを思い出す雰囲気がありまして、
元気で楽しくて結構このお店が好きなのです。

そこに、makimakiちゃんも誘って、4人で

　　

毎度毎度の4人で、なんだか申し訳ないって感じです…

ディスプレイは、全くのアメリカン～　

　　　まずは、おめでとさん DE　乾杯

　　　　

コブサラダ　
は　たくさん黒胡椒をたくさんかけてもらいまして…

　ブルーチーズソースで　



チーズマカロニフライは　

　　　　　
　
マッシュルームは丸ごとです　


メインディッシュ…　かも　…

　　　　

ソースをかけて　


最後は、やはりデザート・デザート



デザート　


　　　満タンです。

　おめでとう　＆　ごちそうさま～～　

　みんなでお食事って、楽しいね

さて、今日のところはおしまいにします。
あ、今日はアロマヨガの日だ
　　　　　　早く仕事片付けないと　


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梅の実を 取ってくれろと 鳴くわんこ … 春ほのぼの ♪

これは??　

　　　オリーブの木??

ではなくて、梅の木に生った梅の実です

今年の2月の雪の日には、とっても寒そうだった梅

　　

そんな梅も　

今年は、豊作かな　…　去年は不作だったから、今年は生り年かもしれません。
　　　　風が吹かなければこのまま大きくなって…

　　


青い梅には、青酸配糖体と言って、青酸のような有毒物質が含まれていまして、
青い生梅を食べると、麻痺やおう吐、ひどくは死にと言われています。
あ、梅酒に入っている青梅は、
アルコール屋塩分によって青酸が分解され、毒性が低下していますので
飲み過ぎには注意　という事で

　　　

まだ、妹わんこが元気な頃、
この妹わんこ、丸いものが大好きで、良く、
落ちた梅の実をくわえて遊んでいるうちに
飲み込んでしまい、
毎年毎年、梅の実がなる頃にお腹を壊していたな～なんて
懐かしくておかしいお話です。

梅干しを作る時に、私の母mama　は
一般的には、最初に塩漬けするのですが、
まずは熟れた梅を洗って、へそを取ってあく抜きして、
最初に砂糖漬けにします。
そして、できた梅シロップをまず取っておいてから塩漬けにする方法で作ります。

　　　この梅シロップの美味しい事!

クエン酸がたっぷりなので、梅雨の時期のなんとなくぱっとしない時、
寝起きの悪い時、調子がイマイチな元気の無い時に飲むと
スッキリ、サッパリなのです
　　　　　　梅干しを作る方は、是非お試しを～～　　

　　　って、まだちょっと時期が早いですね

さて、今日のところはおしまいにします。
今日は、大規模修繕のマンションの階段に手すりを付ける打合せです。
天気よ～～　もってくれ～～～

　うめ　しゅっぱ　（梅　酸っぱい)

　　　　　



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雨女 みなとみらいに 雪が降る … ☆ 野毛の大道芸はいよいよ!

　　　　　

こんにちは。

春、4月とは思えないような陽気が続き、今日はやっと…　春っぽい?　かも

しかしですね、
山野一恵ちゃん　…　本当に雨女…　というか、嵐を呼ぶ女…

雨を通り越して、雪ですよ、雪!

　　　　

実は、昨日いったん帰ったのですが、帰った途端に今日は晴れ
ま、タイミングというか、たまたまなのか
はたまた、低気圧が近づくと、活動したくなってくるのか…　

月曜日に、また来ます。どうか、晴れますように!
塗装工事が進まない～～

さてさて、今日たまたま、横浜市中区野毛町の辺りを通ったら、

「あれ?　大道芸??　来週だったような気がするのにな…」


毎年行われている「横浜野毛大道芸」は24日25日だったはず…
でも、今日は野毛大通りを車両通行止めにして、何やら通りに人混みが
いったん会社に戻って、お休みだったmakimakiちゃんを誘って
お昼を買いに行きついでに見に行きましょうって事に　


あ、何かやってる!　
　　　プレ大道芸??

近づきますと、何と「伊藤多喜雄さん」が＝＝＝
そして、ちょうど着いた時間が多喜雄さんのコンサート開始直後

　　　　　グッドタイミング

伊藤多喜雄さんは、民謡を現代風にアレンジして
「多喜雄のソーラン節」と言ったら、全国的にも有名!

そして、その有名になったきっかけが、この
　　　　　　　　　横浜野毛大道芸だったそうです。

第2回から出演して下さっているそうで、
私も当時、全く無名の伊藤多喜雄さんの強烈なライブステージを拝見し

「すごい!」

と感動した記憶があります。
やっぱり、何かパワーのある人は、
　　　人を引き付けるオーラがあるのでしょうね

スペシャルライブだったのです　

　

　　　　　

　　　いきなり　ソーラン節だ～～

…
…

ってところで、お昼食べないと…　で、　結局…



マクドナルドの、クォーターパウンダーチーズに　
ケンタッキーフライドチキンのパリパリ旨味チキン　となりました

さて、今日のところはおしまいにします。
今日は、契約と、更新の精算で大家さんのところへ行ってきま～～す


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ビタミン ☆ まずは A ♪

こんにちは。

健康維持に大切な物
「運動・睡眠・食事」　をバランス良く適度に取るのは、きっと皆さんご存知の事

そこで、しばらくのテーマを、お食事にしてみようかなって

良く、ビタミン・ミネラルなんて聞きますが
このビタミン
そもそもビタミンは「Vita（ヴィタ)」＝生命の源、と「アミン(アンモニアの化合物)」の名称が、合体。
「体を元気に保つ、人間が生きて行くには無くてはならない物」
といった意味があると、学生時代に先生に習いました。

そんなビタミンの種類は豊富。
まだ、発見されていないビタミンもあるとか…

現在必須とされているビタミンは全部で13種類(ビタミンPQQというのを入れて14種類)
ビタミンには、ビタミンに似た性質の物質もあるために、
なかなかその分類が難しいそうです。

そして、ビタミンは「脂溶性ビタミン」と「水溶性ビタミン」と言うように
2つの性質に分類されます。

発見されるたびに、アルファベットのAから順番に名前が付いていったそうですが、
ビタミン」とっぽいものと、ビタミンの見分けがつかず、
名前が付いた後にビタミンに分類されない物質もあったため、
アルファベットの途中が抜けているのはそのためとか…

今回は、1番目の「ビタミンA」

レチノールとも言いますが、こちらは「脂溶性ビタミン」と言って、脂質に溶ける物質
また、βカロテンと言って、人参などに多く含まれる物質は、
体内に入ってからビタミンAに変換される「プロビタミン」

ビタミンAは熱にも強いビタミン。また、脂質に溶ける性質なので
食べ物で取る場合には、
油炒めや天ぷら、バターと共にグラッセにするなど
油と熱を使った料理をすると良いかも。

色の濃い野菜(特に根菜類)やレバー、チーズ、バター、卵黄、ウナギなど
なんとなく、味まで濃いな～～って思うような食品(食材)に多く含まれてまして、

こちらが足らなくなると、
肝臓の機能が低下したり、粘膜の形成機能の低下、
肌荒れやドライアイになりやすく、視力が低下、体力も低下
また、そうなってしまうと治りにくくなると言うように
　正に、働き盛りには必須のビタミン　

えー　は　めに　いいんです(ビタミンAは、目に良いんです)

　　　

そして、ダイエットなどを気にして、余り脂質を摂らないでいると
いくらビタミンAの含まれている食品を摂取しても
体内に吸収されにくくなり、1日に必要な量が取れず
前述したような機能の低下といった事に…　　　

　ダイエットもほどほどに!
　　　　　お肌をきれいに保ちたいなら、
　　　　　　　やはり適度に脂質と共にビタミンを摂取しないとね　

そうそう、ちなみに、
ビタミンを世界で一番最初に発見したのは、日本の農芸化学者の鈴木梅太郎先生
日本の農芸化学者の誇りです!　すごいですね～～

そして、おまけ。
私は苦手なのですが、ウナギのかば焼き
「土用の丑の日にウナギを食べよう!」　
って　キャッチフレーズを作ったのは
江戸時代の日本の学者さんで平賀源内さん

この方は、多才だったようで、
今で言う、やくみつるさん　とか、　伊集院光さんとか　
　　最近の秀才タレントさんのような方だったのかな…
な～んて、思います　

　　　…　あ、話がずれました　…

　また、ビタミンは1種類だけとればいいと言うのではなく、
まんべんなくミネラルと共に摂取する事で
その威力を発揮するのですよ　

やっぱり、好き嫌いなくが良いですね。もし摂れないようなら、
総合ビタミンやミネラルのサプリメントで

但し、中学生以下のお子さんには　×　ですよ～～　
ちゃんと食育しましょう


さて、今日のところはおしまいにします。
私たちも、makimakiちゃんとのワンコインディナーの前は
外食ばかりで野菜不足が気になっていましたが、
　　お陰様で　
　　　　　makimakiちゃん　ありがとうございま～～す　

ある日のワンコインディナー

　　　



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横浜市中央卸売市場の 美味しいもの～ ☆ 山野一恵 合格!

山野一恵ちゃん　就活ついに合格　　

　　　　おめでとうございます　

こんにちは。

先月、お昼に横浜市の中央卸売市場内の食堂に行ったのがきっかけで、
それ依頼なんとなく、美味しさとボリュームに、その魅力を感じたシャチョーさん



先月末に、もう一度
そして、昨日も行ってきまして
　　　　　　ご報告～～　

ちょっと、場内は入り辛いかも知れませんが、結構一般のお客さんで賑わってまして、
先月末に行った、海鮮定食屋さんは、お店の外に行列
店内が狭いのもあるのですが、その安さと、新鮮さとボリュームに
皆さん心惹かれて訪れるようです。

3月末に行ったのは「もみじや」さん。

海鮮盛り合わせは　

　　　　ウニがひと箱ついてます。



　　刺身だけで、お腹一杯!

　　　…　でも、店内が、余りにも　…　なので　…　ちょっと　あの、環境で
　　　…　確かに新鮮でおいしいのですが　…　

男性のお客さんは、ご飯の代わり自由なので、
　　ドンブリ飯を何杯もお代わりしてました　　すごい

昨日行ったのは、こちら　

「木村屋さん」

　　　おすすめ!　って　書いてあったから

　　　

　私は、それを頼みまして…
シャチョーさん　は、「ホッケ定食」を　

大きいホッケに、マグロの中落ち～～



そして登場!　私の頼んだ「とんけい定食」



たくさんの千切りキャベツの上に、目玉焼き(卵焼き)と
甘辛いタレで炒めた豚肉が　こんもりと～

　　　



　やだ～～　美味しい～～　
この甘辛さが食欲をそそります。野菜もたくさんとれるし、たんぱく質も
そして、豚肉なのでビタミンB群も摂れて、季節の変わり目の体力回復にはもってこい

そして、このお店、ご飯のお代わりは追加料金を取るのですが、
取るだけあって、ご飯が美味しいのです。

　　　　お～～　幸せ　～～　
　　　美味しいお店をまたまた発見です。ごちそうさまでした＝＝　

さて、今日のところはおしまいにします。
食べ物写真で、元気付けて、がんばるぞー


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山は山でも チョコの山! 就活で 山猿が… ああ、雨が降る～ 家族でお仕事って☆

家族で、プール　


こんにちは。

現場にばかり出ていたおかげで、すっかり事務仕事が山積みに…

　　　これもシャインのお勤めと、しっかり心に刻みつつ、
　　　　　　　　　　　　　　　　　涙で枕を濡らす日々…　
　　　　なんちゃってね～


さてさて、この就職難の時代。働きたいのに働けない人がたくさん!
私の友人の　山野一恵ちゃんもその一人。

何度か、就職は決まったものの、
彼女の住んでいる県(地元)の特徴なのか
はたまた、風習なのか良くわからないのですが、

横浜辺りの企業では考えられないような使われ方をされたり、
セクハラ、パワハラ日常茶飯事…　
　　　　(私も確かに横浜市内の企業で経験しましたが…)

という事で、

「視野を変えて、横浜・東京方面で就職を探そう!」　

と、やっと決心がついたらしく

　　　　(かなり前から、　横浜で仕事すれば?って誘ってはいたのですが…)

このたび、就活のために暫くアネックスフォーシーズン(makimakiちゃんの家)で

　　　　就活合宿　　

今日は一つ面接があったらしいですが…　結果は

そんな時代、このところ結構、
親子や兄弟、姉妹など、家族ぐるみで仕事をしている会社を良く見かけます。
　　　…ペンキ屋さんもつい最近から、兄弟で仕事始めたって言ってたし…

やはり、厳しい時代、家族ぐるみでがんばって乗り越えて行けるって言うのも
大変ですが、幸せだなって思います。
山野一恵ちゃん　とは家族ではないけど、
家族みたいに「いとこっぽく」って感じで助け合っていけたら良いな

このサッシ屋さんも　親子　

　　　二人の会話を聞いていると、なんだか面白い!


　ま、暫くは、雨女の山野一恵ちゃんがいるので、
　　　　　　　　　　天気は雨の日が多いのでは??
　　　塗装工事が遅れる～～～

山つながりで…
以前にも紹介したと思うのですが、ヤマザキパンのシリーズで
「チョコの山」





パンの耳にチョコレートをしみ込ませた、とってもとっても美味しいパン

黒糖味のチョコレート掛け　

　　　香ばしかった～

ホワイトチョコも　

　　さっぱりとしていて、軽い感じ

待ってました!
イチゴ味のチョコレート掛け　
　
　　　幸せの味

そして、最近購入したのが、チョコバナナ味のチョコレート掛け

　　　　

うふふ　うれしい味です

私は近所のスーパーマーケットで買うのですが、季節物の上に、このスーパー
すぐに売れてしまう人気商品を、次に再入荷しないので
もしかすると、食べていない味もあるかも

　　　　　こまめに行かなきゃ　

さて、今日のところはおしまいにします。




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春も 終焉(しゅうえん) ☆ 今年も 綺麗を ありがとう ♪

中区山下町にある
神奈川県民ホールの裏で　

どうやら、12日13日と氷川きよしさんの2010ツアーがあったようで
歌がうまくて、カワイイって感じで…

　追っかけ乙女の　春は爛漫　　

　　　

氷川きよしさんを見ると、いつも「三浦市の農家のヒロリン」を思い出します。
　　　
彼女は、なんとなく、氷川きよしさんに似ている…
　　　ヒロリンどうしてるかな～

こんにちは。

毎日、やり残してしまったり、どうしても相手の都合でできなかったり…

このところ、横浜市西区のマンションの大規模修繕が始まって
狭あい道路のところで、ガードマンしていると
この辺りの、住民の生活が見えて来まして
また、近所の人とお話をするたびに
この辺りの道路が、いかに狭く、何か危機災害があった時にどうなるの!?
という不安をたくさん抱えていると痛感しています。
何とか、この、狭あい道路の問題が早期解決につながり、暮らしやすい町となるよう
私も何かお手伝いしていきたいです。

そんな思いをしつつ
ひたすら、仕事を片付ける日々を過ごしていたら、
春はもう、終焉を迎えようとしているのに気が付きました。
お天気も悪かったりしたから　　ね　
　
　

スモモの花。　白とピンクが1本の木に!　



横浜市西区西戸部の桜
満開の桜もきれいですが、この時期は、葉の緑とのコントラストが素敵

　

横浜市南区の姪の学校の桜　

　　　

こちらも、堂々と「春の綺麗」


　屋根にも…　

今年もありがとうございます
さて、今日のところはおしまいにします。
まだまだ、続く～～　

ミカンの新芽
　次の季節へ　バトンタッチです　




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春の 狂犬病 予防接種 … は わんこの天敵!? 猫の天敵は??

こんにちは。

昨日は、横浜市では春4月頃、年に1回やってくる、犬ための狂犬病予防接種の日でした。
霧雨の中、横浜市立野毛山公園に行ってきました。


　　　…　雨降ってるし、寒いから、洋服着せて行こう　…

　「おさんぽ　おさんぽ　(お散歩お散歩)」
　　　　　　

　　　…　雨でも、今日を逃すと、後は土曜日しかないしな　仕方ない　…　　　
　　　
　「きょう　あめなのに　いつも　いかないのにな?　ちょっと　へんだけど　
　　　さむいから　おようふくきて　おさんぽ　おさんぽ

　　　（今日は雨なのに　いつも行かないのにな?　
　　　　ちょっと変だけど、寒いからお洋服着てお散歩お散歩)」



　「いつもと　ちがうとこ　いけるみたい　～～

　　　（いつもと違う所に行けるみたい～～）」



…
…

　「あ、　ちまった…　　　
　　　ちくん　の　せんせ　が　いっぱいいる…

　　　（あ、しまった…　注射の先生がいっぱいいる…　）」



いや～～～～～～ん　…
…

　　　　　

…
…

　「おわり　まちた　…　はやく　かえりましょ　くすん　

　　　（終わりました。早く帰りましょう。　クスン)」

　　　　　

私は、もう2週間ほど前から、うちのお姉ちゃんわんこに

「もうすぐ、注射だよ。」　…　「あと、1週間で注射だよ」

と、日めくりカレンダーのように　お姉ちゃんわんこに通達していたのですが…
狂犬病の予防注射は、飼い主の義務ですからね
ごめんね　お姉ちゃんわんこ

さて、今日のところはおしまいにします。
今日も、工事現場に新規の賃貸マンションの内容確認　更新のお知らせに
警報器取付のお知らせ…　盛りだくさんです

ちょっと　あんた　だれなのよ?　しょこは　あたしの　たわー　よ!
　　　
　　　(ちょっと　あんた誰なのよ?　そこは私のタワー(縄張り)よ!)



なんか　うちの　おてちゅだいしゃんが　つれてきてさ、なんかさ、
　　　　だっこしてもらっててさ!　なんか　いや!

　　　（何か、うちのお手伝いさん(makimakiちゃんの事)が　連れて来てさ、何かさ
　　　　抱っこしてもらっててさ!　何か　嫌!）


　　　

　　　　　こいつは、猫なのにモーちゃんの天敵!?


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大規模修繕開始! マンションのお化粧直しです ☆ チェンジ ♪

昨日の　黄色いもの　…　

宮崎の日向ミカン

　　　　　

こたつミカン(温州ミカン)　の　如く　

やわらかい皮なので、手でむけます。

果実は　…　

中袋は　更に柔らかく、味は　文旦とミカンと甘夏ミカンをミックスしたような
さわやかな甘さです。
香りはどちらかと言えば文旦系の南国ミカン独特の香り

　　　美味しかった～～　ごちそうさまでした!　




こんにちは。

ついに、本日より、
横浜市西区西戸部町のマンションの外壁塗装　＆　リニューアル　!?　開始です。

あいにくの雨、しかも寒くて風が強い雨の中　始まりました　足場かけ
朝早起きして、私　はそちらの現場に
シャチョーさん　は、もう一つの横浜市中区山下町の、
やはり今日から行われる、マンションの入り口自動ドア工事の現場に　
　　　それぞれ　

特に、西戸部の現場は、先日私が参加した、
狭あい道路の協議会でも、今後取り上げられるであろうと思われる場所。

住民の方はもちろん近隣の方や、横浜市のごみや資源の回収の方などなど
皆さんにできる限り迷惑がかからないように
細心の注意を払って、これから約3カ月　がんばります

さて、今日のところはおしまいにします。
　　更新も、新規の大家さんも、図面もやらないと…　ひょえ～

このマンションが　どうなるか…　
　　　　お楽しみ～～　

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花 顔合わせ ♪ 就活 ☆ 引退コンサート!? ♪ 回る回る 目が回る～～

姪　が所属しているオーケストラ部の定期演奏会に行ってきまして
この演奏会が、彼女の引退コンサートだとか…
横浜市南区にある学校まで、シャチョーさんも連れて行ってきました。

　Oneepapamama

この学校の音楽・芸術活動は、とっても盛ん。
先日のハンドベルもそうですが、
マーチングバンドなども素晴らしい

そんな中で、このオーケストラ部は
5年前にできた部だそうですが、当時は、
7名ほどの少人数で「アンサンブル同好会」という同好会だったのが、
どんどん人数が増え、
今や98名!　今年も新入生が入部したそうですよ

しかしながら、創立当時の生徒は、姪の学年が卒業でいなくなるという、
今回の定期演奏会は、また、格別な思いのある演奏会だったと思います。
演目も、10曲以上!　そして、日々の練習の成果が!
とても深みのある、素晴らしい演奏会でした

　　　　　姪も高3か～～　受験勉強頑張ってね。今日はありがとう　


こんにちは。

さあささ、本当に目が回るようになってきた～
金曜日は、明日(月曜日)から始まる、横浜市西区のマンションの大規模修繕開始前の
業者さんとの顔合わせで、横浜市旭区鶴ヶ峰の駅の近くの
「居酒屋　花」という料理屋さんに行ってきました。

残念ながら、ネットに載っていなくて…

ここは、知る人ぞ知るお店。
　　　メニューがありません…
ママさんに連絡して、予約すると、その日のメニューが盛りだくさんに出てきます。


　　　
お口でとろける、豚の角煮は　全然脂っぽくない…　


プリプリ海老がたくさん入った春巻き　



ホット幸せ、豆ご飯のおにぎり　

これは?　

昆布をさっとあぶったもの。
レモン汁で頂きます
いや～　おつまみに最高です。塩分は、海水の塩分でミネラル満点です

下に見える、黄色い丸いものは…？　　
宮崎県の日向ミカン
これは明日ご紹介しま～～す。

味も量も大大大満足でした。
では、どうやって、予約を…?　
それではヨロズヤフォーシーズンにご連絡を
　　一緒に行けたらいきましょ　

え～もう一つ、
昨日初めて、横浜みなとみらい地区、桜木町駅前にできた「コレットマーレ」に行ってきました。

　
桜木町駅前もオシャレになったもんです　



っていうのが、山野一恵ちゃんが就活で横浜に出て来ていて
makimakiちゃんも誘ってご飯を…

　　　

コレットマーレの中の焼きててパンで有名な
「サンマルク」へ…

前菜4種盛り　季節の味です。


シャチョーさんは、ビーフストロガノフを

私たち女子は、秋刀魚のグリルを



お食事は、とっても美味しかったのですが…
眺めも良いお席もたくさんあって、良いと思うのですが…

まだ、店員さんが慣れないせいか…　ちょっと　…

しばらくの間、サンマルクのパンを食べたくなったら、
横浜駅西口のヨドバシカメラのビルの地下にある、お店に行った方が良いかも～～

そして、山野一恵ちゃんは、山へ帰って行きました～～

さて、今日のところはおしまいにします。
今日は、賃貸の契約。明日からは大規模修繕開始

目が


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