新聞が休みの朝です・・・新聞で暖をとる？「あなんさん」。
ナニやっとんねん～？
けど、涼しくなりましたよね。
ボチボチ、毛布も出しておかなあかんよね。
パジャマもＴシャツっぽいのからトレーナーにしました。
なんか、一気に秋が深まっていく感じです。
最近、長女は仕事帰りにジムに行きだし、プールにも入ったりしてるみたい。
さすがに疲れるらしく、夕飯もそこそこ。
ナニが目的なんかは知らんけど。
そういや次女も、ナニやらあやしい飲み物？をご飯代わりに飲んだり、
ウォーキングしたりしてる。
ま、これはあきらかにダイエットですな。
本人曰く、「体重は２kgぐらいしか落ちてないけど、腰回りは細くなった」 らしい。
ホンマかいな。
ちなみに私は、２ヶ月ほど前から週３回を目標にウォーキングを始めたけど、
ダンナの連続転勤騒ぎ？で、出勤時間がいろいろやったり、
私もイベント続きで朝が早かったり、その上、
雨が降ったり台風が来たりで、ここんとこ週１しか歩けてません。
昨日は、睡魔に負けて寝てしまったしね・・・
11月に健康診断あるし～、
明日からは、ちゃんと頑張ろう～！
日曜日でも、朝７時頃はけっこう人が多いんですよ。
同じように歩いてる人とか、走ってる人がいはるんです。
みんな、やってはるねんな～。
なので、この間は、朝ゆっくりめに出たんですよ。
そしたら今度は、わんこ連れた近所の人には会うわ、
水まきしながら、立ち話してる町内のおばあちゃんに呼び止められるわ・・・
信号で待ってたら、車に乗ってる仕事仲間も声かけてくれるしね。
もう、歩いてるんだかしゃべってるんだか・・・（汗）
やっぱり、早朝にしよ。８時回ったら遅いです。
しかも、ウォーカーの少ない道路にしよ・・・
先日、近所に住んでる姉が来て言うんですわ。
「あんた、まだ、歩いてるんか～？」
「うん、まだ、始めたとこやん」
「言うとくけどな。歩いた後は、めちゃめちゃお腹空くで～、
ダイエットにはならへんからな！」
・・・わかってますがな。
ホンマに、お腹空いて、朝食のパンがおいしいし・・・なので、
朝のパンはやめよう・・・と、心に決めたからっ！
パイナップルジュース割り豆乳、200cc飲んでたのを倍にして、
あとはヨーグルトのみで！
うん、頑張ろう～