五十肩・・・と暮らす日々。

四月の下旬から、違和感が始まっていた。
が、ゴールデンウイークとやらは、
私の職場が忙しくなる日で弱音を吐く暇がない日々なわけで・・・
あぁ、『日本人』だなぁと思うけれど、
とにかく、走り抜けなければならない。
左肩の違和感を感じながらも、特に何もしなかった。

そして、5月21日は、Bitches BrewでCuniCo's Gig の日。
痛いとかなんとか言ってられないべってわけけで・・・
そのうち、夜も眠れないほどの痛みとなり・・・
まったく、腕が動かなくなり・・・
とにかく、つらい日々だった。
違和感を感じ始めたのは、
腕立て伏せを頑張った後な気がしないでもない。

が、原因は、はっきりしない。
はっきりしているのは腕が全く動かないってことだけ。

6月8日には、近所の中国気功に行き、
カッピングもしてもらい、6月9日の渋谷ライブに備え・・・たが、
もうすでに固まっている肩には、あまり良い影響はなかった。

その後、近所の接骨院に週３回通うようになり、
電気と筋膜リリースと、施術・・・大体３０分コースを続けることになる。

少しずつではあるが、動くようになる。

とはいっても、運動をする気など、起きるはずもなく、
あれよあれよという間に、スイカのようなおなかになってしまった(^^ゞ
９月初めまで接骨院に通ったが、その後行かなくなってしまった。

少し動くようになったことと、やはり、忙しいということがあった。

五十肩とともに暮らし始めて半年たった。
電車のつり革に手が届くようになった。
それだけで、大いにうれしくて、まぁ大丈夫だろうと思っていた。

ふと、腕を横にあげてみる・・・
この動き、普段あまりしないことに気付く。
そして、左腕、３０度しか上がらないことにも気づいた(>_<)

これ、やっぱり、ひどいかも・・・
接骨院に再度通い始めることにした・・・
まぁ、週１回でもいいから、やっぱり意識することが大事だと思った。

と、意識しすぎたためか、忙しかったからか、日曜日、仕事中に右肩に違和感。

まずい、絶対まずい、と思って、慌てて職場近くで、
身体をほぐしてくれるところはないかと、探した。

てっちゃんが急逝してから、私の身体のメンテをしてくれる人がいない。。。
６月に行った中国気功の先生は、どうも合わない。

早番勤務が終わってから、予約して、職場近くでみつけた、中国気功へ。

ふ～む、この先生なら、いいかもしれない。

「五十肩、甘く見てました。かなりひどいね・・・あと二回くらいかかります。」
というではないか。
いやいや、これでもよくなった方なんですけど・・・と思ったけど、
とにかく、どうやら、現状でも『ひどい五十肩』らしい。

実は、そこで施術してもらってから、五十肩はともかく、すこぶる体調がいい。
久しぶりに、休みだったこともあり、
身体も心もゆっくり過ごしたからかもしれないが・・・体調がすこぶるいい。

接骨院で、肩を診てもらい、
中国気功で、肩を含めた全体のケアをしてもらう。
自宅では、軽いトレーニング復活できている。

スイカのお腹は、なかなか戻らないかもしれないが、
まずは、中から綺麗にしていかなくっちゃと思うわけで、
遅番から帰宅し、寝る前に午前０時くらいに、
たくさんご飯食べてしまうという情けない状況も改めることにした。

五十肩と暮らす日々は、自分の身体を意識しなくてはならないわけで、
ある意味、ゆっくりゆったり、ケアの大切さを認識する日々なのかもしれない。

まぁ・・・のど元過ぎれば、なんとやらではあるのですが(^^ゞ

五十肩と暮らす日々、一喜一憂しながらも、加齢を受け止めつつも、
元気で、フルスロットルでいたいものだと思う私なのでした。