シルバーリハビリ体操始

　我がクラブのシルバーリハビリ体操始は、四倉公民館において１月８日午後行われました。今年も宜しくお願いします。
　受講者約２０名で初めての方もおり、市長寿介護課のＡ先生の指導により、新しい体操も含めて和やか且つより力強く・・・久しぶりに行った方は多分２・３日後に筋肉痛になるのではないでしょうか？
　３級指導士も勉強のためと７名の参加有り。終了後の反省会では、Ａ先生から教室の中で行われた新しい体操の説明の仕方と行い方、ゆっくり行う効果等も説明して頂きました。
　四倉公民館での教室は広々でまだまだ余裕が有ります。我がクラブでは常磐公民館、藤原公民館でも行っています。どなたでも参加できますので、お誘い合わせの上参加してはどうですか？？？参加費は勿論頂きません。
　シルバーリハビリ体操教室の開催場所等について詳しく聞きたい方は、いわき市長寿介護課にお問い合わせ下さい。
　※写真は今日の教室です。