Kappaさんの楽しみ

ブログを始めたがきっかけはとある言葉であったが、これからも「いわき市シルバーリハビリ体操」&「日記」で続けます。

今日はダブルヘッター

2013年01月17日 | シルバーリハビリ体操
 先日は珍しくいわきでも積雪があり、毎日寒い日が続いています。今日の午前はハワイアンズ近くにある藤原公民館で。午後は常磐公民館でのダブルヘッターでした。我らのクラブに来る方は皆元気で(元気でなければ来れませんが!!!)、今日の日の来るのを楽しみにしていたようです。
 ※藤原公民館での体操の様子です。
 常磐公民館では、膝が悪く足を組めなかったが、昨年末に組めるようになり喜んでいた方が、暮れから毎日足組みの体操をしていました。との報告があり皆で拍手・・・でした。 
 このように毎日の積み重ねで、少しづつではありますが良くなりますので、皆さんも奮ってご参加してはいかがでしょうか。
 今日はしばらくぶりの体操だったので、明日?イヤ明後日あたり?に筋肉痛になるかな???
 ※2枚目は常磐公民館での体操の様子です。