ジョギング1か月

ＧＷの間、普通に仕事なうえにルネサンスは19：00までで泳げない、という状態なので連日走っています。

週に3回は走ろう、と決めて1か月。

ぜーんぜんやせない。
しまってきた感じもない。
服がゆるくなったわ！というのもない。
腹筋やスクワットもしているのに。。。

でも体が軽くて楽になってきたので続いています。

何より、少しずつ距離を延ばしても走れるようになってきたのがうれしくて続いている気がします。まあ、ものすごくゆっくりペースですけどね。走るのが苦手な私にしては進歩かな。

ウエアも少しずつそろいつつあります。
夏仕様でハーフパンツや日焼け防止にキャップも買ったし。
やっぱりカタチから入る性格だなあ。
でもこれが私にとっては3日坊主にならないヒケツです。

7月末の健康診断まではがんばるぞーーー。