Yao Yoga House のacoです
木曜日の朝と夜のレッスンで年内最後のはずでしたが お友達と体験レッスンを希望されている方から お問い合わせがあったので明日の朝のレッスンで終了
木曜日の朝はネットで この小さなヨガハウスを見つけて下さった地元の方が初参加
他には 以前の教室から通い続けて来て下さっている方が年内最後との事で車で1時間ほど掛けて来て下さり 新年からは毎週来て下さる事になりました
そして もう当たり前のように来年も宜しく。と仰って頂いてる方
夜はヨガハウスでもWSをしてくれている鍼灸柔道整復師のJumi先生と お花の先生をされている方
初めて夜のクラスも太陽礼拝しました
どのシヴァナンダヨーガクラスの方もマントラに興味を示し出してくれたのが嬉しいですし 新しいアーサナも楽しんで下さっているのが嬉しい
この日は果物やらおやつやら いーっぱい頂きました
ホワイトセージもw ヨガハウスの浄化に使おう♪
クラスの最中も 後のお茶の時間からも ヨーガが その方達の大切な日常の一部になって来ているのが感じられて 本当に嬉しいです
3月から始まったヨガハウス
なんだかんだで自分らしく楽しく やれるようになってきました
一つの場所で一つの事を続けて行く事が こんなにもたくさんの気づきと学びがあるなんてね
本当にありがとうございます∞
来年は新しくヨーガの勉強をやり直すし やりたかった事も ひっそり でも絶対やるつもり
語弊があるかも知れませんが 2014年は自分本位！ 自分の為に学び 自分をたーぷり喜ばせる！で行きます
なので ヨガハウスでは新しい事はしません
レッスンと 恒例のクリスタルボウルとのコラボ Jumi先生とコラボ そして新たに仕切り直しのバガヴァッドギーダーの講座のみ
今あるものを大切にしようと想います
小さく静かに…
来年もよろしくお願いします
みなさんの毎日が幸せで心豊かでありますように
ॐ शान्ित शान्ित शान्ित
∞
八尾市の隠れ家的少人数制ヨガ教室
Yao Yoga House
ヤオヨガハウス は 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所
インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております
レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております
定員8名
Homepage→☆
News→☆
Calender→☆
Contact→☆
∞
シヴァナンダヨーガとは
心と体の調和をはかる インドの伝統的なヨーガです
浄化法と呼吸法と太陽礼拝
12の基本ポーズ
瞑想
チャンティングをバランスよく行う伝統的な古典ヨーガ
レッスンの最初と最後にはマントラを唱えます
アーサナ(ポーズ)と浄化法・呼吸法をゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます
ポーズの合間に(シャバーサナ屍のポーズ)休息のポーズをとりいれ緊張と弛緩を繰り返し深いリラクゼーションへと誘い 心身共に統合的に整えます
1レッスンの間にアーサナ(生)とシャバーサナ(死)を繰り返す(輪廻)ことにより 自己をより高みへと導いて行きます
ポーズの完成形にはこだわらず 自己を内観することに重きをおきますので ヨーガ初心者から上級者まで それぞれに楽しんで頂けます
ॐ
木曜日の朝と夜のレッスンで年内最後のはずでしたが お友達と体験レッスンを希望されている方から お問い合わせがあったので明日の朝のレッスンで終了
木曜日の朝はネットで この小さなヨガハウスを見つけて下さった地元の方が初参加
他には 以前の教室から通い続けて来て下さっている方が年内最後との事で車で1時間ほど掛けて来て下さり 新年からは毎週来て下さる事になりました
そして もう当たり前のように来年も宜しく。と仰って頂いてる方
夜はヨガハウスでもWSをしてくれている鍼灸柔道整復師のJumi先生と お花の先生をされている方
初めて夜のクラスも太陽礼拝しました
どのシヴァナンダヨーガクラスの方もマントラに興味を示し出してくれたのが嬉しいですし 新しいアーサナも楽しんで下さっているのが嬉しい
この日は果物やらおやつやら いーっぱい頂きました
ホワイトセージもw ヨガハウスの浄化に使おう♪
クラスの最中も 後のお茶の時間からも ヨーガが その方達の大切な日常の一部になって来ているのが感じられて 本当に嬉しいです
3月から始まったヨガハウス
なんだかんだで自分らしく楽しく やれるようになってきました
一つの場所で一つの事を続けて行く事が こんなにもたくさんの気づきと学びがあるなんてね
本当にありがとうございます∞
来年は新しくヨーガの勉強をやり直すし やりたかった事も ひっそり でも絶対やるつもり
語弊があるかも知れませんが 2014年は自分本位！ 自分の為に学び 自分をたーぷり喜ばせる！で行きます
なので ヨガハウスでは新しい事はしません
レッスンと 恒例のクリスタルボウルとのコラボ Jumi先生とコラボ そして新たに仕切り直しのバガヴァッドギーダーの講座のみ
今あるものを大切にしようと想います
小さく静かに…
来年もよろしくお願いします
みなさんの毎日が幸せで心豊かでありますように
ॐ शान्ित शान्ित शान्ित
∞
八尾市の隠れ家的少人数制ヨガ教室
Yao Yoga House
ヤオヨガハウス は 魂のレベルまでホッと緩んで 一人一人が安全に安心して 自分らしくいられる場所
インド古来のシヴァナンダヨーガを小さく静かにレッスンしております
レッスンの後にはオーガニックトゥルシーティーなど季節のデトックスティーをお出ししております
定員8名
Homepage→☆
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Calender→☆
Contact→☆
∞
シヴァナンダヨーガとは
心と体の調和をはかる インドの伝統的なヨーガです
浄化法と呼吸法と太陽礼拝
12の基本ポーズ
瞑想
チャンティングをバランスよく行う伝統的な古典ヨーガ
レッスンの最初と最後にはマントラを唱えます
アーサナ(ポーズ)と浄化法・呼吸法をゆっくりと行うことで心身のバランスを整えます
ポーズの合間に(シャバーサナ屍のポーズ)休息のポーズをとりいれ緊張と弛緩を繰り返し深いリラクゼーションへと誘い 心身共に統合的に整えます
1レッスンの間にアーサナ(生)とシャバーサナ(死)を繰り返す(輪廻)ことにより 自己をより高みへと導いて行きます
ポーズの完成形にはこだわらず 自己を内観することに重きをおきますので ヨーガ初心者から上級者まで それぞれに楽しんで頂けます
ॐ
